みなさまこんにちは。

BIDAN難波店でございます。

お食事の際によく噛むといいことがあるんです！

知っていましたか？

「よく噛む」８大効用

「ひ」　肥満防止

「み」　味覚の発達

「こ」　言葉の発音はっきり

「の」　脳の発達

「は」　歯の病気予防

「が」　ガン予防

「い」　胃腸快調

「ぜ」　全力投球

覚えておいて損はないですよ～

ぜひ「ひみこのはがいーぜ」を試してみてください！

こんにちは！ビダン姫路店の井之上です！

今回は髪の毛の目安を少しご紹介します！

〇日本人の頭髪の本数、抜け毛の数

平均では約10万本です。

ヘアサイクルに伴い、新しく生える毛、抜ける毛を繰り返しています。

生理的な脱毛周期、いわゆる自然脱毛は１日50本から100本程度ですので、

この程度の抜け毛なら気にする必要はありません。

しかし、抜け毛が一か所に集中していたり、抜け毛が異常に細かったり、

短かったりすると、異常脱毛の可能性があります。

〇頭髪の伸びる速度

1番活発な時期で1日に髪が伸びる割合は約0.3～0.4mm、

1か月に約1cm～1.2cmです。

したがって15cm程の髪の毛の毛先は生えてから10か月以上が過ぎているため

根本と比べるとコンディションももちろん違います。

〇髪の太さ

平均約0.08mmくらいです。

硬毛、普通毛、軟毛は表皮（キューティクル）の数の違いと皮質の太さの違いによって生まれます。

軟毛は約3枚、普通毛は約5～6枚、硬毛は約10枚のキューティクルに覆われています。

また、日本人の髪質は欧米人に比べて硬い（太い）とされています。

〇髪の色素

毛髪は毛髄質（メデュラ）、毛皮質（コルテックス）、毛表皮（キューティクル）の

３つの層からできていて、この透明な層を通して見えるメラニン色素の色が髪の色を決めています。

メラニン色素の種類としては、主としてユーメラニン（黒褐色系）とフェオメラニン（黄赤色系）の2つがあります。ユーメラニンが多いのが黒髪。ユーメラニンが少ないのがブロンド。栗色は、その中間です。いずれのメラニンもほとんど含まないのが白髪です。

日本人の髪の毛の目安について今回はご紹介しました。

皆様は特に異常はございませんでしたか？

もしあれ？と思えばBIDANで頭皮診断から行えますので、気兼ねなくご相談お待ちしております♪

ビダン姫路店　井之上

シャンプーに有害成分が入っていないかどうか、注意が必要になります。

成分によって刺激が強いものや脱脂力が強いものは

肌荒れや刺激性のトラブルの原因になったりします。

合成香料が入っているものはアレルギーや体への不調を起こしたり

ジメチコンなどのシリコン系は毛穴詰まりの原因にもなり

発毛や育毛にも影響する可能性は高くなります。

毎日使用していると体に蓄積していくことになるので、

シャンプーやトリートメント、育毛剤、化粧品など

毎日肌に使用するものは慎重に選ぶことが大事になります。

こんにちは
BIDAN三宮店です＾＾

余洗いってご存じですか？？

シャンプーをする前のシャワーでしっかり汚れを落とす事です。

サーっと終わらせがちなシャワーですが、しっかり水洗いすることで沢山のメリットがあります。

１．シャンプーの泡立ちが良くなる

頭皮の汚れの７－８割は余洗いで落とすことができます！

しっかり余洗いで汚れを落とすことで、シャンプーの泡立ちが良くなり

頭皮や髪の毛への摩擦を抑えることができます。

２．頭皮のべたつきやニオイ予防

シャンプーで汚れを落としすぎると、必要な皮脂まで落としてしまうため

過剰に皮脂分泌をしてしまう原因に…

余洗いでしっかり汚れを落とすことで、シャンプーの使い過ぎを防ぎ洗いすぎを防ぎます。

余洗いをするにあたって注意するところは

・お湯の温度

３７～３８℃のお湯で洗うことで皮脂の取りすぎを防ぎます！

・予洗い時間

２～３分ほど行うのがベスト！

マッサージをしてあげると、頭皮のコリも解すことができる為おすすめです＾＾

この２つを意識して行ってみてください！

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市、

各方面からのお客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

BIDAN三宮店　秦井

みなさん、こんにちは。BIDAN梅田店です。

ミトコンドリアってご存じですか？

ミトコンドリアとは細胞内に存在するエネルギーを作り出す工場のようなものです。脂肪を燃焼してくれて糖の代謝を活発化にします。

真核細胞に存在する細胞小器官の１つで、細胞内のエネルギー産生に欠かせない働きをしています。

ミトコンドリアが増えると、体内のエネルギー産生が効率的になり、疲れにくくなったり、体温が上昇したり、肌が綺麗になったりするなど、様々な良い効果が期待できます。

増やすには、トレーニングや栄養補給、睡眠などの生活習慣の改善が効果的です。

例えば、適度な運動を続けることで、ミトコンドリアの数が増加し、活動が活発になると言われています。またビタミンやミネラルなどを摂取することもミトコンドリアの活性化に繋がります。

ご自分に合った運動習慣をつくって健康的な毎日を過ごしましょう。

以上、BIDAN梅田店でした。

こんにちは
ビダン堺東店です。
今回は糖質過多による髪への影響についてお話していきます。

髪の成長には、タンパク質、ビタミン、亜鉛などの成分が必要といわれており
これらの成分を摂取するにはするには、普段からバランスの良い食事を心がける
事が必要になります。

現代では食の欧米化などの影響によりバランスが崩れやすくなっている傾向があり、
その他にも過度なダイエットも栄養のバランスを崩す原因となっています。

最近、ダイエットに良く取り入れられている糖質制限ですが、ダイエット効果は高いものの
栄養不足になることから、抜け毛や薄毛の原因になるともいわれています。

その逆に、糖質の摂りすぎも健康に影響を与えるといわれています。

糖質が多く含まれているものといえば甘いものです。
普段から甘いものを摂り過ぎていると頭皮の皮脂が過剰に分泌し始めます。
皮脂の過剰分泌は毛穴を詰まらせる原因となり、そこから雑菌が繁殖する場合があるので
注意が必要です。

また、糖質の摂り過ぎは身体の中を流れる血液の循環を妨げてしまうため
糖質過多は薄毛や抜け毛を早める原因になることは明らかです。

ホルモンの分泌量は様々な要因によって変わります。
特に女性の場合、妊娠や出産の影響によって増減しやすく、生活習慣の乱れによっても
分泌量が変動し糖質の摂りすぎは髪に悪影響なだけでなく、ホルモンのバランスを乱す
原因にもなります。

ホルモンの状態は健康な身体を維持するだけでなく、髪の発育にも大きく関係してくるので、
日頃からの糖質の取り方を意識し良い生活習慣を心がけることが重要です。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★
当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ

ビダン堺東店　山岸

みなさまこんにちは。

BIDAN難波店でございます。

本日はジヒドロテストステロン(DHT)とはなにか？

を簡単にご説明いたします。

ジヒドロテストステロン(DHT)

AGAの諸悪の根源ともいえる脱毛因子を

作り出す働きがある悪玉の男性ホルモンです。

テストステロンと５αリダクターゼという酵素が

結び付くことによって生成されます。

薄毛の原因にもなりますので

覚えておいて損はないですよ！

ダイエットなら体重の「数字」だけ？

フェイシャルなら「しみ」「しわ」だけ？

いえいえ、プロセスが重要です。

例えば、食べないで痩せる。

炭水化物、糖質を抜いて痩せる。

また食べれば太ります。

ビタミンやミネラルの大量摂取

体の代謝を上げるためには完ぺきな習慣が必要な訳です。

それには時間がかかります。

大変な実行です。

食べなくて痩せるのは早いですが

そういう訳にはいかないのです。

素晴らしいサプリメントにしても１クール飲んで効くとか効かない、という話ではありません。

極端に体重に現れる人もたくさん居ます。が、しかし！

摂取しているので、確実に効いてはいるのですが、体重という「数字」にあからさまに

現れない場合もあります。

ここでお客様に誤解を与えてはならないことがあります。

【痩せ薬はありません】

痩せ薬は世界を探してもありません。

体を害して１キロから２キロ

体重が減る薬があるだけです。

・脂肪の吸収率を下げ

・体温を上げ

・ミトコンドリアすなわち細胞の働きを上げ・・・・

これは身体を「若返らせる」ということです。

細胞の活性化により様々な部分を若返らせ

結果体重が減少したり、冷え性が改善されたり

風邪をひきにくくなったり、顔色がよくなったり

様々な若返りの症状が現れて来るのです。

考え方や食事や睡眠不足や過酷に細胞に

ダメージを与えていたならそれに比例して

時間は必要となります。

修復している段階なのですから・・・・

皆様、こんにちは！BIDAN難波店の西村です＾＾

私ごとですが…

私は「いつも完璧でなければいけない」「完璧でいたい」と思っていました。

また、何かをしたいときに

「誰かに任せるなんてできない、自分でやらないと気がすまない。」
と、思ってしまうタイプでした。

そうすることで、人の欠点や短所のことで頭がいっぱいになってしまいました。

もし、この話に共感できるとしたら

「完璧主義」になりがちです。

完全主義は行動が遅く100%の準備が出来てからでないと始められないからです。

考えてから行動するタイプの方がなかなか始められずに
考え込んで行動に移せない原因は、このせいなのだと気付きました。

どちらも仕事に対して高い理想を持ち、自分が目指す100点の状態以外は
すべて失敗と受け止めてしまう特徴がありました。

しかも、自分のやり方がベストだと固く信じて、他人に押し付けてしまう影響も大です。

いいですか？
これらのことを教訓に私たちは

「常に完璧である必要はありません。」

「完璧なあなたの姿を求めている人は誰もいません。」

あなたが、もし完璧を求めているのであれば
完璧な人間になろうとするのはやめましょう〜

何か行動を起こそうとするときの妨げやリスクになったり
自分が惨めに感じたりするだけではないんです。
完璧でない自分を受け入れることができず、その現実に悩みやストレスを感じてしまいます。

「完璧な人になる」というのは、到底不可能なことなんです。

【だから人間やってます】

人間は誰もが欠点がある生き物です。
欠点があるから悪いわけでもなんでもありません。
どうせ、誰しも欠点があるのなら
それを認めて強みに変えていきましょう〜

また、最大の欠点は最大の長所でもあります。

そう考えられるようになったなら

血管は拡張され、血液は流れ、老化スピードは遅くなり、若返るわけです。

ですが、そんなマインドになるためにはセミナーに通ったり本を読んだり

お金も時間もかかるっていう人はたくさんいると思います。

そうまでしなくても、BIDANではケアを通じて簡単に若返りを提供しますのでご安心を。

皆様はどうなりたいですか？

求めあらば、お力になります。

皆様、こんにちは！ＢＩＤＡＮ難波店の西村です＾＾

心臓の検査などで、心電図があります。
ピーピーピーっと
亡くなる時はピーーーーーーー
って、なるやつです。
あれは、心臓から出てくる電気信号を表したものです。
また、EMSをあてると筋肉が動きますよね
EMSから出てくる電気によって筋肉が動くのです。

通常なら、脳からの指令で電気が送られ
手を曲げたり、足を上げたり
また考え事などでは、脳に電気が送られ
脳が働きます。
スマホの画面を指先でなぞってスマホが反応するのは
指先から電気が発生しているからです。

このように人間の身体は電気信号によって、動いたり、考えたりするわけです。

今、これを読んでいる皆さんも、
目と脳に電気信号が働いています。
全身一つ一つ特有の電気信号が出ています。
内臓に限らず、血管から皮膚に至るまで、各器官から特有の電気信号が出ているのです。

結論をお話すると、この電気信号の流れが阻害されたり乱れたりすると

自律神経をはじめ、身体がボロボロになるということ。もちろん、薄毛・肥満・肌トラブル・病気ではない謎の不調･･･これらに繋がります。
外部から影響を及ぼす電磁波、自身の内部で生まれる怒りやストレスによる乱れなど･･･たくさんありすぎて挙げ切れません。
当サロンでは、そういった【自身ではどうすることもできない】トラブルを解決するケアを行い、健康美をサポートしています。

信じる信じないは個人の自由ですが、本当に自分の身体を改善したいと思うならぜひお越し頂き、体感してください。

BIDANは真実だけを発信し続けます。