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スタッフが教える
発毛のヒミツ

発毛のための睡眠法第二弾

こんにちは!BIDAN塚口店です!
前回に引き続き睡眠についてです!

❹必要な睡眠時間を知る
適切な睡眠時間は、年齢や体調によって変わるんです。
睡眠時間が短くても、日中の活動に問題なく、昼間に眠気を感じたりしなければ、それが自分に合った睡眠時間。もし日中、眠気を感じる場合は起床時間は変えず就寝時間を少しずつ早めて、自分にぴったりの睡眠時間を見つけることがおすすめです。

❺寝る前の育毛剤で寝ながら発毛
育毛剤をつけてから寝ることで、睡眠中も育毛効果が期待できます。ポイントは、できるだけ長時間発毛成分が浸透する育毛剤を選ぶこと。成長ホルモンと育毛効果がダブルで継続的に働き、より良い睡眠環境に導けるでしょう。

❻寝る前はタンパク質、ビタミン、亜鉛をたくさんとる!
髪の毛や頭皮を健康に保つビタミンC・タンパク質・亜鉛(ミネラル)は、夕飯では意識して頂きたいです。とくにビタミンCは、活性酸素の増加を抑え、頭皮のコラーゲンをつくってくれる優秀な栄養素。日中の紫外線や皮脂分泌による頭皮ストレスも、ビタミンCによって緩和されるんです。

❼食べてすぐと食べずに寝るのはNG
消化活動には知らないうちにものすごい体力を使っています。そのため食べてすぐに寝ると、寝ながら胃や臓器が働き続けるため、深い眠りにつくことが難しくなってしまうのです。かといって食べずに寝ることも、良質な睡眠を妨げてしまいます。発毛のためには、寝る3時間前に夕飯をすませるようにしたいものですね。

前回に引き続きいかがでしたか?
これらを取り入れていきながら、健康な体も手に入れちゃいましょう!

頭皮と髪の毛の為にも是非ともお試しくださいね!

BIDAN 塚口店 Men's Ladie's

阪急塚口駅より徒歩スグ

地図
電話番号 0120-198-902
フリーダイヤル(全店共通)
営業時間 AM11:00~PM8:00
定休日 祝日のみ
住所 兵庫県尼崎市塚口町1-10-1和楽第一ビル3F
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35年前から続くBIDANの心

皆様、こんにちは!BIDAN難波店の西村です^^

原点は2000年の歴史がある東洋医学の考えからはじまりました 。

それは人間の本来の力を引き出し、問題対処ではなく根本解決を目指すこと。

頭痛1つにしても薬では解決しないこともあります。肩こりをはじめ腰痛が原因ということもあるのです。

健康1つとってみても日々の暮らしの積み重ね、食生活を始めとする環境の問題は無視できません。

この知識と経験を美容に活かさなければならない。BIDANはこの考えから始まっています。

誰だっていつまでたっても若くいたいし、綺麗でいたいはずです。
そのためには血液を汚さず、いかに循環させるか?口から入れるものの大切さ
そして、血液を滞らせない身体作りが大切だと知りました。

美は時として感動を与えます。
「綺麗って言われた」「若くみられた」誰だって心の底から嬉しいものです。

ビダンは「若返り」を追求したケアをご提供いたします。

BIDAN 難波店 Men's Ladie's

地下鉄御堂筋線難波駅25番出口徒歩3分

地図
電話番号 0120-198-902
フリーダイヤル(全店共通)
営業時間 AM11:00~PM8:00
定休日 祝日のみ
住所 大阪府大阪市中央区西心斎橋2-4-2 なんば日興ビル4階
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驚きのお声

皆さま、こんにちは!

ビダン梅田店です。

本日は、たった2ヶ月の驚きの変化をご紹介いたします!

まずはこちらをご覧ください!!

どうでしょうか?!

ご自身でも毎日、鏡を見て「えー!!変わってる!」と感じておられたそうです。

分け目もとてもお綺麗ですね。

髪が変化すると今まで以上に素敵な笑顔でお綺麗になられていかれるのをケアごとに一緒に楽しませていただきました!

始めるか悩んだけど、あの時に「やる!」と決断した自分を褒めてあげたい!とおっしゃておられました。

これからも全力でサポートさせて頂きますので、よろしくお願いいたします!

梅田店 大幡でした。

BIDAN 梅田店 Men's Ladie's

地下鉄梅田駅・西梅田駅よりスグ
JR大阪駅より徒歩約3分

地図
電話番号 0120-198-902
フリーダイヤル(全店共通)
営業時間 AM11:00~PM8:00
定休日 館の休館日に準ずる
住所 大阪府大阪市北区梅田2-2-2 
ヒルトンプラザウエスト3階304
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人生が変わる瞬間

回は、私の中で特に印象に残っているS様とのエピソードをここに綴りたいと思います。

S様には「写真掲載はダメだけど、話なら載せても良いよ!」と許可を頂いております。

幼少時からフケの多かったS様は小学生時代にいじめに遭っておられました。

「フケ野郎」と言われ続けたS様はとても繊細な方だったので

「なぜ自分はこんなにフケが出てしまうんだろう?シャンプーが足りないのかな?」と考え、1日に一生懸命シャンプーを2~3回するようになります。

そうするとどうなるでしょう?頭皮を守るための必要な皮脂さえも取り過ぎてしまい、水分は失われ余計に乾燥して炎症が起きやすくなりフケが増大していきます。

良くなろうと思って一生懸命取り組んだことが、かえってS様を負のスパイラルへと陥れていきました。

この時に正しい情報やBIDANの技術が広く世の中に出回っていたら、まだ早い段階で歯車を止めることができたと思うと悔しい気持ちでいっぱいです。

そうして若くして薄毛の土台が完成されていったS様は、どうにかしたいと願って色々なことを試してみるのですが、かえって薄毛が進行してしまい完全に心を塞ぎこんでしまうようになりました。

そのような状態でBIDANに相談にいらっしゃってケアを始めたわけですから、大変な勇気が必要だったのだと改めて思います。

良いとされてきたこと、良いと言われてきたことが悉く失敗に終わっているので

BIDANに来られてもS様はとても暗く、こちらからのお話にも「…はい。」と言ったようなYes、Noの二つのパターンによるリアクションがほとんどでした。

しかし、徐々に薄毛は改善し4ヶ月たった頃には良い状態になり

5ヶ月目に入ったときに一つ目標にしていた『ニット帽を取る』ことができました。

薄毛を気にされて真夏でもニット帽を目深にかぶり、冬用のジャージで身を固められていたのです。

それから数日後にS様から突然お電話がかかってきました。

今まで一度もBIDANにお電話されたことがなかったので「珍しくご予約の変更かな?」

と思ってお電話を取りました。

するとS様は開口一番に「先生、世界ってこんなに変わるんですね!」と、とても爽やかな…何かから解放されたかのような声色で仰いました。

私が「S様、どうされたんですか?」とお聞きすると

S様は「今日、私の人生の中で二つ大きく変わったことがあります。」

立て続けに「一つは、数十年ぶりに電車の席で隣に座ってもらえたんです!」と。

詳細は次のご来店時に聞かせて頂いたのですが、どうやらジャージとニット帽の出で立ちから周囲の方から不審者のように扱われていたそうで、S様もそんな目で見られるのは嫌だけど薄毛を見られるよりはマシだから我慢だ、と内心では苦しみながらもその服装を続けていらっしゃったとのこと。ニット帽も取れたことで服装もラフな感じに変わり

僕は一般の男性なんだ、と周囲から見られるようになったことが嬉しかったようでした。

「二つ目は、コンビニなどでいつも天高くからお釣りを落とされていたのですが、今日は手のひらの近くで普通に返してもらえました!」と喜ばれていました。

我々にとって当たり前のことが当たり前ではなかったS様の世界がにわかに色づき始めたのです。

その日を境に、S様は別人のようにおしゃべりさんになります。

冗談を言ったり、私に「ゴッド(神)西村」というあだ名を付けるようになったり…(笑)

それはきっと、S様が変わったというよりも本来のS様に戻ったのだと今では思います。

薄毛が原因で、本来明るくて面白い性格が暗くふさぎ込んでしまうまでになっていたのだと確信しています。

S様のように日常生活を送るのに苦しみを抱えている方も、気にならない方も

この現代社会でバイタルに何らかの問題を抱えています。

便利になった反面、血液の老化に始まる骨や筋肉の衰え…

そして、末端である髪の毛に影響が出ています。

その薄毛の根底にある健康を私が守っていく覚悟を常に心に持っています。

私を含めたBIDANのエステティシャンは真実を発信していくことが使命であり、仕事であると自覚を持って日々取り組んでいます。

私はBIDANの立ち上げと同時にキャリアをスタートしたエステティシャンです。

上から数えれば2番目になります。

まだBIDANがたくさんの方に知っていただいている状況ではなかった頃から

一つ一つ知識を重ねて技術を磨き、様々な症例のお客様の発毛に携わってきました。

様々な店舗を回った後、難波店のオープンと共にチーフとして配属され

お客様に喜ばれるサロン作りに努めて参りました。

始めは1人でスタートした難波店ですが、幸いなことに

お客様のお悩みに対して一生懸命向き合える素晴らしいスタッフに恵まれ

今、こうして出会うご縁を頂いています。

ご来店の際はリラックスして、是非本当のお悩みや本音をぶつけて下さい。

しっかりとお客様のお悩みに対して改善・サポートできるように向き合い、結果を追求していきます。

難波店マネージャー 西村崇史

BIDAN 難波店 Men's Ladie's

地下鉄御堂筋線難波駅25番出口徒歩3分

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電話番号 0120-198-902
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定休日 祝日のみ
住所 大阪府大阪市中央区西心斎橋2-4-2 なんば日興ビル4階
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梅雨時期に抜け毛が増える?湿気と頭皮環境の深い関係

こんにちは、BIDAN梅田店です。

梅雨のジメジメした時期、髪がうねる・べたつく…そんな悩みだけでなく、**「抜け毛が増えた」**と感じる方も実は多いんです。

今回は、梅雨と発毛・抜け毛の関係についてお伝えします。


■ なぜ梅雨に抜け毛が増えるの?

1. 湿気による雑菌の繁殖

湿度が高いと頭皮が蒸れやすく、雑菌やカビが繁殖しやすい状態に。これが頭皮の炎症やかゆみを引き起こし、発毛を妨げる環境になります。

2. 皮脂バランスの乱れ

湿気で汗や皮脂が多くなり、毛穴が詰まりやすくなります。毛穴の詰まりは、髪の成長を妨げ、抜け毛の原因になることも。

3. 自律神経の乱れによる血行不良

気圧や気温の変化が激しい梅雨時は、自律神経が乱れやすく、血行不良を引き起こしがち。頭皮の血流が悪くなると、髪に必要な栄養が届かなくなり、髪が育ちにくくなります。


■ 梅雨こそ、頭皮ケアを丁寧に!

梅雨時期は、「頭皮を清潔に保つ」「しっかり乾かす」「血行を促す」など、基本的なケアを怠らないことがとても大切。

特にこの時期は、皮脂や汚れを丁寧に落とし、頭皮環境を整えることが発毛の土台になります。


「最近抜け毛が増えたかも…?」そんなときこそ、見直したいのは日々のケア。

梅雨に負けない髪と頭皮を、一緒に育てていきましょう。

以上、BIDAN梅田店でした。

BIDAN 梅田店 Men's Ladie's

地下鉄梅田駅・西梅田駅よりスグ
JR大阪駅より徒歩約3分

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定休日 館の休館日に準ずる
住所 大阪府大阪市北区梅田2-2-2 
ヒルトンプラザウエスト3階304
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タンパク質摂れてますか?

タンパク質は頭皮や髪の健康を維持するために非常に大切です。

特にケラチンというタンパク質は髪の主成分であり、不足すると髪の毛のハリ・ツヤが失われたり切れ毛や抜け毛の原因になったりします。

タンパク質を摂取したら解決する話ではあるのですが…

「ソイプロテインを摂取する」ことをお勧めします。

ソイプロテインにはケラチンや頭皮の血流を改善するイソフラボンなどが含まれているので髪の毛の成長を促します。

また無調整豆乳と割って飲むと一日のタンパク質が摂れます。

飲むときの注意点としては肝臓に負担がかかる可能性があるので過剰摂取は気をつけてください。

ソイプロテインの摂取だけでなくバランスの取れた食生活、十分な睡眠、適度な運動など、総合的生活習慣を改善することで髪の健康維持に繋がります。

BIDAN 梅田店 Men's Ladie's

地下鉄梅田駅・西梅田駅よりスグ
JR大阪駅より徒歩約3分

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定休日 館の休館日に準ずる
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ヒルトンプラザウエスト3階304
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お客様からの【喜びのお声】

こんにちは。

BIDAN難波店です。

通われているお客様から早くも、お喜びのお声をいただきました。

ご紹介いたします!(^^)!

20代 男性 5ヶ月での変化

【通い始めて5カ月が経ち、目に見えて効果が出てきました。

自分に自信が持てるようになりました。勇気を出してサロンに来て良かったです。】

ありがとうございます。

始めは半信半疑で来られるお客様も多く

お悩みが改善されてきており、これからの経過も楽しみです。

BIDAN 難波店 Men's Ladie's

地下鉄御堂筋線難波駅25番出口徒歩3分

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電話番号 0120-198-902
フリーダイヤル(全店共通)
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【バランス】です

皆様、こんにちは!BIDAN難波店の西村です^^

交感神経と副交感神経があって、交感神経が緊張しすぎると体温が低下して、太りやすくなったり

体にとって良く無い状況になる話です。

低体温が最大の敵である話です。

思い出していただけましたでしょうか?

低体温で、綺麗で健康って人も少ないだろうし

体温は人間にとって基本中の基本、体の基礎です。

でも高すぎるのも炎症が起きている可能性があるので喜べません。

体温が低いからこそあれこれしないといけないのですが

基本は食べ物であって、あとはストレスをどう右から左へ流すかです。

簡単に説明しますと、交感神経がアクセルで・・・・副交換神経がブレーキ・・・・の役割をしています。

交換神経が活発になると、体の活性化は始まります。

ハワイに行って副交換神経ばかりでは、これまた不具合が起きてきます。

要は、バランスが大切なんです。

今、精神安定剤でこのバランスを取る人が増えていますが、その前に、食べ物を見直すことが必要です。

しかし・・・・・それでは、間に合わないのでBIDANがあるのです。

一人ではできない、ネットの拾った知識だけでは決して叶えられないことをBIDANでは提供します。

BIDAN 難波店 Men's Ladie's

地下鉄御堂筋線難波駅25番出口徒歩3分

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住所 大阪府大阪市中央区西心斎橋2-4-2 なんば日興ビル4階
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イライラがもたらす影響

皆さんこんにちは。

BIDAN梅田店です。

突然ですが、イライラすることありませんか?

ストレスをため込んだり、睡眠不足やホルモンバランスの変化など

原因は人それぞれです。

イライラがもたらす影響とは

自律神経の乱れ

寝つきにくい、眠りが浅いなどの不眠の症状

食欲低下などがあげられます。

また自律神経の乱れにより血流不良になり髪の毛まで栄養が行き届かず抜け毛の原因に…

改善するために…

簡単なストレッチを行う

日光を浴びる

ビタミンCを摂取するなど…

どれだけ穏やかな人でもイライラする時はあります。自分を責めず深呼吸でコントロールしましょう。意識的に休息をとるようにして心身ともにリラックスしましょう!

以上、BIDAN梅田店でした。

BIDAN 梅田店 Men's Ladie's

地下鉄梅田駅・西梅田駅よりスグ
JR大阪駅より徒歩約3分

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定休日 館の休館日に準ずる
住所 大阪府大阪市北区梅田2-2-2 
ヒルトンプラザウエスト3階304
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「お客様を守る」という責務を果たす

食事量だけ減らしてしまうと、
髪は痩せ、肌はボロボロ、骨ももろくなり、生理は狂い、枯れて痩せるので非常に危険です。
ダイエットの繰り返しが、白髪を増やすという研究結果も出ています。
白髪とは老化です・・・老化を早めてしまう何かを身体にもたらしているのです。
白髪は、老化のほんの一部であって、下手なダイエットは非常に危険な行為です。
無知で行うと命に関わってくること、忘れないでください。

ただでさえ栄養素が少ない
食事でカラダはガタガタ状態で、やっとこ病気や体調不良と、背中合わせで生きている状態の人が大半です。
その上、食事量を減らして少ない少ない摂取量のビタミンやミネラルがさらに減ってしまったならどうなりますか?
想像したら解ると思います。

お客様を、そういう目に合わせることは非常に危険です。
責任取れますか?自分自身だって同じです。

だから日々、耳にたこが出来て分かってる分かってるって嫌がられるくらいまで

覚えてくだされば合格です(笑)

BIDAN 難波店 Men's Ladie's

地下鉄御堂筋線難波駅25番出口徒歩3分

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