こんにちは！

BIDAN三宮店です^^

気温も高くなり、蒸し暑い季節になってきました^^;

外に出るのも一苦労するこんな季節ですが、大きな頭皮トラブルの要因があります！

それが皮脂分泌です！！

過剰に分泌されてしまうと、抜け毛や炎症、においの原因にもなります…!

その皮脂トラブルを抑える方法は

1.ブラッシングと余洗い

シャンプーする前にブラッシングを行って汚れを浮かせてから

３分程ぬるま湯で余洗いしていただくとシャンプーがしっかりと泡立ち

より綺麗に洗髪することができます

2.シャンプー

洗浄力の強いシャンプーを使ってしまうと

頭皮の必要な皮脂まで取り切ってしまうため、乾燥により皮脂がたくさん出てしまう

原因にもなります！洗浄力は優しいもので保湿力もあるものだと理想的です♪

3.優しく洗髪する

爪を立ててガシガシ洗ってしまうと、頭皮表面を傷つけてしまい

頭皮トラブルの原因に…

指の腹を使い優しくマッサージしながら行うと、頭皮をほぐしながら綺麗にできますよ^^

4.ドライヤーを使う

ドライヤーせずに寝てしまうと、頭皮の乾燥を招いてしまいますし

雑菌の繁殖が進んでしまうため、炎症やかゆみなど沢山の頭皮トラブルの原因になります！

洗髪後はドライヤーを使用して髪の毛を乾かしましょう！

どうしても時間がない場合は、頭皮だけでも乾かしていただくといいですね^^♪

30cm以上離した状態で使用しましょう。

まずはこの4つからスタートしてみましょう！

ここから夏本番、もっと皮脂が分泌されてしまうので今から習慣付けるためにも

今のうちから頑張ってみましょう！

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市からの各方面からの

お客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

BIDAN三宮店　大須賀

皆さん、こんにちは。BIDAN梅田店です。

ミネラルは、体内の様々な機能を正常に保つために必要な微量栄養素であり、不足すると様々な健康問題を引き起こす子可能性があります。

ミネラルは、カルシウム、鉄、マグネシウム、亜鉛など、様々な種類があります。特に日本人は不足しやすい傾向にあります。

ミネラル不足になると、貧血や免疫の低下、倦怠感、皮膚や頭皮のトラブルにも関わります。

ミネラルが豊富な食べ物とは…

カルシウム（牛乳、チーズ、小魚）

鉄（レバー、ココア、牛肉）

マグネシウム（バナナ、海藻類、ほうれん草）

亜鉛（卵、鶏肉、煮干し）

などがあげられます。

ミネラルを過剰に摂取すると、健康に悪影響を及ぼす可能性もあるため、バランスの良い食事を心がけることが大切です。

できる範囲で構いませんので取り入れていきましょう。

以上、BIDAN梅田店でした。

こんにちは！

BIDAN三宮店です^^

発毛の血管の収縮は、喫煙やストレス、

自律神経の乱れなどが原因で起こります。

血管の収縮によって頭皮の血行不良が起こり、毛根の栄養分が不足して抜け毛が増加します。

喫煙

・タバコに含まれるニコチンによって毛細血管が収縮し、頭皮の血行が悪くなる

・喫煙により血流が悪化すると、毛母細胞に必要な酸素や栄養が届かず、

髪が成長せずに抜け落ちやすくなる

ストレス

・過度なストレスにより自律神経のバランスが乱れ、交感神経が優位に働きやすくなる

・交感神経には体温の調整や血圧コントロールを行う働きがあり、

これが優位になると血管の収縮を招く

自律神経の乱れ

・過度なストレスによりホルモンバランスや自律神経の乱れを起こし、血管の収縮を招く

・血管の収縮によって頭皮への血流も悪くするため、髪の成長に必要な栄養を送れなくなります

発毛の改善には、生活習慣の見直しやストレス解消などに取り組むことが良いとされています！

日々、ストレスは溜めすぎないよう上手にリフレッシュしながら過ごしていきましょう！

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BIDAN三宮店　大須賀

こんにちは！

BIDAN三宮店です＾＾

エクソソームとは顆粒状の小器官です。

細胞は「生きるために必要な機能を維持させる」ことを目的として存在しています。

エクソソームはその中で細胞間のメッセンジャーの役目を担っています。

・エクソソームの効果

1:肌のターンオーバーやエラスチンの産生 

エクソソームは細胞間を移動し、その情報を伝達します。

そのため、エクソソームを肌に注入することにより

エクソソームが細胞間を移動して細胞の活性化に必要な物質を届け、

美肌、しわ、しみ、の改善といった作用をもたらします

2:薄毛治療

薄毛治療も肌のターンオーバーやエラスチン産生と仕組みは同じです。

エクソソームの細胞間を移動する機能を利用し、毛の発毛を促す毛包細胞を活性化させていきます。

また、傷ついた毛包や弱った頭皮を修復して、頭皮環境を整えていきます。

3：血管再生や免疫調整

加齢減少のため毛細血管が減少すれば、その分酸素や栄養が行き渡らなくなってしまいます。

さらに、その状態が続けば、免疫力も弱くなり血管も徐々に弱くなっていってしまいます。

エクソソームは抗炎症や免疫調整作用にも効果があります。

正常なエクソソームを注入することで、抗炎症作用や免疫調整作用により、

アトピー性皮膚炎などの炎症性疾患に効果が期待できます！

血管再生や新生作用により、肌を健やかな状態へ導くことも可能になります。

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市からの各方面からの

お客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

BIDAN三宮店　大須賀

今回は、私の中で特に印象に残っているS様とのエピソードをここに綴りたいと思います。

S様には「写真掲載はダメだけど、話なら載せても良いよ！」と許可を頂いております。

幼少時からフケの多かったS様は小学生時代にいじめに遭っておられました。

「フケ野郎」と言われ続けたS様はとても繊細な方だったので

「なぜ自分はこんなにフケが出てしまうんだろう？シャンプーが足りないのかな？」と考え、１日に一生懸命シャンプーを２～３回するようになります。

そうするとどうなるでしょう？頭皮を守るための必要な皮脂さえも取り過ぎてしまい、水分は失われ余計に乾燥して炎症が起きやすくなりフケが増大していきます。

良くなろうと思って一生懸命取り組んだことが、かえってS様を負のスパイラルへと陥れていきました。

この時に正しい情報やBIDANの技術が広く世の中に出回っていたら、まだ早い段階で歯車を止めることができたと思うと悔しい気持ちでいっぱいです。

そうして若くして薄毛の土台が完成されていったS様は、どうにかしたいと願って色々なことを試してみるのですが、かえって薄毛が進行してしまい完全に心を塞ぎこんでしまうようになりました。

そのような状態でBIDANに相談にいらっしゃってケアを始めたわけですから、大変な勇気が必要だったのだと改めて思います。

良いとされてきたこと、良いと言われてきたことが悉く失敗に終わっているので

BIDANに来られてもS様はとても暗く、こちらからのお話にも「…はい。」と言ったようなYes、Noの二つのパターンによるリアクションがほとんどでした。

しかし、徐々に薄毛は改善し４ヶ月たった頃には良い状態になり

５ヶ月目に入ったときに一つ目標にしていた『ニット帽を取る』ことができました。

薄毛を気にされて真夏でもニット帽を目深にかぶり、冬用のジャージで身を固められていたのです。

それから数日後にS様から突然お電話がかかってきました。

今まで一度もBIDANにお電話されたことがなかったので「珍しくご予約の変更かな？」

と思ってお電話を取りました。

するとS様は開口一番に「先生、世界ってこんなに変わるんですね！」と、とても爽やかな…何かから解放されたかのような声色で仰いました。

私が「S様、どうされたんですか？」とお聞きすると

S様は「今日、私の人生の中で二つ大きく変わったことがあります。」

立て続けに「一つは、数十年ぶりに電車の席で隣に座ってもらえたんです！」と。

詳細は次のご来店時に聞かせて頂いたのですが、どうやらジャージとニット帽の出で立ちから周囲の方から不審者のように扱われていたそうで、S様もそんな目で見られるのは嫌だけど薄毛を見られるよりはマシだから我慢だ、と内心では苦しみながらもその服装を続けていらっしゃったとのこと。ニット帽も取れたことで服装もラフな感じに変わり

僕は一般の男性なんだ、と周囲から見られるようになったことが嬉しかったようでした。

「二つ目は、コンビニなどでいつも天高くからお釣りを落とされていたのですが、今日は手のひらの近くで普通に返してもらえました！」と喜ばれていました。

我々にとって当たり前のことが当たり前ではなかったS様の世界がにわかに色づき始めたのです。

その日を境に、S様は別人のようにおしゃべりさんになります。

冗談を言ったり、私に「ゴッド(神)西村」というあだ名を付けるようになったり…(笑)

それはきっと、S様が変わったというよりも本来のS様に戻ったのだと今では思います。

薄毛が原因で、本来明るくて面白い性格が暗くふさぎ込んでしまうまでになっていたのだと確信しています。

S様のように日常生活を送るのに苦しみを抱えている方も、気にならない方も

この現代社会でバイタルに何らかの問題を抱えています。

便利になった反面、血液の老化に始まる骨や筋肉の衰え…

そして、末端である髪の毛に影響が出ています。

その薄毛の根底にある健康を私が守っていく覚悟を常に心に持っています。

私を含めたBIDANのエステティシャンは真実を発信していくことが使命であり、仕事であると自覚を持って日々取り組んでいます。

私はBIDANの立ち上げと同時にキャリアをスタートしたエステティシャンです。

上から数えれば２番目になります。

まだBIDANがたくさんの方に知っていただいている状況ではなかった頃から

一つ一つ知識を重ねて技術を磨き、様々な症例のお客様の発毛に携わってきました。

様々な店舗を回った後、難波店のオープンと共にチーフとして配属され

お客様に喜ばれるサロン作りに努めて参りました。

始めは１人でスタートした難波店ですが、幸いなことに

お客様のお悩みに対して一生懸命向き合える素晴らしいスタッフに恵まれ

今、こうして出会うご縁を頂いています。

ご来店の際はリラックスして、是非本当のお悩みや本音をぶつけて下さい。

しっかりとお客様のお悩みに対して改善・サポートできるように向き合い、結果を追求していきます。

難波店マネージャー　西村崇史

こんにちわ。ビダン梅田店です。

突然ですが、納豆にはたくさんの栄養成分が含まれています。

納豆にはビタミンBやビタミンE、大豆イソフラボンなど

お肌に嬉しい成分が豊富に含まれており、

お肌のターンオーバーを促進しシミやシワを防いでくれる効果があります。

また、納豆に含まれるタンパク質は肌や髪の修復に役立ち、

美肌やアンチエイジング効果が期待できます。

価格がお手頃なのも嬉しいポイントですね。

皆様もお肌の為に1日のどこかに納豆を取り入れてみてはいかがでしょうか？

以上、ビダン梅田店でした。

質の高い睡眠は、心身の健康を維持する上で、食事や運動と同じくらい重要だと言われています。
例えば、十分な睡眠をとることで、日中の集中力や記憶力が向上したり、気分が安定したりすることが知られています。逆に、睡眠不足が続くと、イライラしやすくなったり、不安を感じやすくなったり、うつ病のリスクが高まるとも言われています。

具体的に、睡眠不足が精神面に与える影響としては、以下のようなものが挙げられます。
* 感情の不安定化: ちょっとしたことで怒りっぽくなったり、悲しくなったり、感情のコントロールが難しくなることがあります。
* 集中力や判断力の低下: 仕事や勉強に集中できなくなり、ミスが増えたり、物事を適切に判断できなくなったりすることがあります。
* ストレス耐性の低下: ストレスを感じやすくなり、些細なことでも大きな負担に感じてしまうことがあります。
* 抑うつ症状: 気分が落ち込んだり、意欲が低下したり、将来に希望が持てなくなったりするなどの抑うつ症状が現れることがあります。
* 不安の増大: 心配事にとらわれたり、理由もなく不安になったりすることがあります。

一方で、精神的な問題が睡眠に影響を与えることも少なくありません。例えば、ストレスや不安、うつ病などが原因で、寝つきが悪くなったり、夜中に何度も目が覚めたり、朝早く起きてしまったりするなどの睡眠障害が起こることがあります。
このように、睡眠と精神はお互いに影響し合っているため、どちらか一方に問題が生じると、もう一方にも悪影響が及ぶ可能性があります。
ご自身にあった対策を考えていきましょう。

皆様、こんにちは！BIDAN難波店の西村です＾＾

交感神経と副交感神経があって、交感神経が緊張しすぎると体温が低下して、太りやすくなったり

体にとって良く無い状況になる話です。

低体温が最大の敵である話です。

思い出していただけましたでしょうか？

低体温で、綺麗で健康って人も少ないだろうし

体温は人間にとって基本中の基本、体の基礎です。

でも高すぎるのも炎症が起きている可能性があるので喜べません。

体温が低いからこそあれこれしないといけないのですが

基本は食べ物であって、あとはストレスをどう右から左へ流すかです。

簡単に説明しますと、交感神経がアクセルで・・・・副交換神経がブレーキ・・・・の役割をしています。

交換神経が活発になると、体の活性化は始まります。

ハワイに行って副交換神経ばかりでは、これまた不具合が起きてきます。

要は、バランスが大切なんです。

今、精神安定剤でこのバランスを取る人が増えていますが、その前に、食べ物を見直すことが必要です。

しかし・・・・・それでは、間に合わないのでBIDANがあるのです。

一人ではできない、ネットの拾った知識だけでは決して叶えられないことをBIDANでは提供します。

強い日差しが降り注ぐ季節、顔や体の日焼け対策はバッチリでも、頭皮のケアは見落としがちではありませんか？実は、頭皮も顔の皮膚と同じように日焼けをします。そして、この頭皮の日焼けが、様々な髪のトラブルの原因となる可能性があることをご存知でしょうか。

頭皮が日焼けをすると、まず炎症を起こし、赤みやかゆみ、ひどい場合はフケや皮むけが生じることがあります。さらに、乾燥が進むことで、頭皮のバリア機能が低下し、紫外線によるダメージをダイレクトに受けてしまいます。

最も懸念されるのは、紫外線が毛母細胞に直接ダメージを与え、髪の成長サイクルを乱してしまうことです。これにより、髪が細くなったり、抜け毛が増えたりする原因となる可能性があります。また、すでに生えている髪も、紫外線によってキューティクルが破壊され、パサつきや枝毛、切れ毛といったダメージを受けやすくなります。

対策としては、帽子や日傘の活用が最も手軽で効果的です。また、最近では頭皮用の日焼け止めスプレーも販売されており、手軽にケアできます。外出時には頭皮も日焼け対策を忘れずに行い、健やかな髪と頭皮を守りましょう。

「最近髪がぺたんこ」「頭皮がベタつく」「なんだか臭う…」そんなお悩み、もしかしたら頭皮の毛穴汚れが原因かもしれません。シャンプーだけでは落ちにくい頑固な汚れは、髪の成長を妨げ、様々な頭皮トラブルを引き起こします。

頭皮の毛穴汚れの正体は、過剰な皮脂、落としきれていないシャンプーやスタイリング剤の残り、そして外部からのホコリや花粉などが混ざり合ったものです。これらが毛穴に詰まることで、毛根に栄養が届きにくくなり、健康な髪が育ちにくくなります。また、雑菌の繁殖を招き、炎症やにおいの原因にも。

そこで試したいのが「頭皮クレンジング」です。シャンプー前に、頭皮にも使えるクレンジングオイルやジェルを使って、毛穴の詰まりを優しく浮かせます。製品の指示に従い、頭皮をマッサージするように馴染ませ、ぬるま湯で丁寧に洗い流しましょう。炭酸シャンプーや炭酸パックも、泡の力で毛穴の汚れを浮かせ、すっきりさせる効果が期待できます。

また、シャンプーの選び方も重要です。洗浄力が強すぎるものは頭皮を乾燥させ、かえって皮脂の過剰分泌を招くことがあります。アミノ酸系の優しいシャンプーを選び、二度洗いをするのも効果的です。

定期的な頭皮ケアで毛穴の汚れをすっきりさせ、健やかな頭皮環境を保ち、美髪を育んでいきましょう！