皆さまこんにちは。

BIDAN梅田店です。いきなりですが人間の体内の血管を

毛細血管とその他の血管に分けたとき、一体何％が毛細血管かご存じでしょうか

実は体内の99％が毛細血管なのです。

しかも頭部はいわゆる後頭部といわれる部分以外は毛細血管しか

通っていません。

つまり髪への栄養を届ける道筋は毛細血管しかないのです。

この毛細血管ですが、しっかりと血液が流れていないとゴースト化してしまうのです。

ゴースト化とは毛細血管に酸素や栄養素、血液が行きわたらなくなり、最終的にその血管が消えてなくなる現象のことです。

そうなれば抜け毛や薄毛はもちろん、身体にも不調をきたします。

そんな状態で放置していませんか？

抜け毛や薄毛予防の為にも体内お見直すことは必要です。

現在BIDAN梅田店では無料発毛カウンセリングを行っております。

お気軽にご相談下さい。

BIDAN梅田店

こんにちは(^_-)-☆

枚方店スタッフです！

今回は頭皮の皮脂についてお話します。

頭皮の皮脂は毛穴から分泌される油性成分で
頭皮のバリア機能を担っています。

頭皮の皮脂が過剰に分泌される原因は

・ホルモンバランスの乱れ
・ストレス
・食生活の乱れ
・過度の洗髪や強い洗浄成分を含むシャンプーの使用

などがあります。

また、頭皮の皮脂が過剰に分泌されると、
毛穴に詰まった皮脂や古い角質が混ざり合って
角栓を形成しやすくなります。

角栓ができると頭皮湿疹ができやすくなるほか、
頭皮に臭いが生じたり、髪の毛がベタついた感じに
なる恐れがあります。

頭皮の皮脂を抑えるには、

・シャンプーの温度を38度程度のぬるま湯にする
・洗髪方法を見直す
・正しい習慣を身に付ける
・頭皮用のクレンジングなどで頭皮をクレンジングする

正しい習慣を身に付けることを心がけましょう！！

こんにちはビダン塚口店です*ˊᵕˋ*

本日は客様から頂いたお喜びの声をご紹介させていただきます。¨̮⃝

こちらのお客様は、頭頂の分け目、つむじの部分が気になられておりました。

私生活を改善していくことで改善していくと実感をして頂けましたので、これからも沢山の方のお悩みを改善できるように全力を尽くしていきます！‪ ·͜·

こんにちはBIDAN塚口店です！

ご自身の貴重な経験体験談のお話しを

沢山聞かせていただく素敵な奥さま！

美意識も食事面でも意識、向上心がお高く

前髪、分け目が気になる状態でしたが

できるところからの改善とシャンプーをご使用いただき

分け目が目立ちにくくなってきたのはもちろん

髪の毛のまとまり、ハリコシUP！！

頭皮が呼吸しやすくなったと素敵なお言葉もいただきました♪

踏み出すのに遅いなんてない^ ^

今日が1番若いꕤ︎︎·͜·

こんにちはビダン塚口でございます!!

本日はお客様から頂いたお喜びの声をご紹介させていただきます★

こちらのお客様は、カウンセリングの時に自分の頭皮の現状を見てショックをうけ、通う決断をされました。

最初は半信半疑だったそうですが今ではしっかりと体感をいただいており、これからが楽しみです!!

こんにちは！

ＢＩＤＡＮ塚口店です。

本日は毛細血管のお話し！

毛細血管は体中に栄養や酸素を運び、

老廃物を回収するとっても重要な役割があります。

体の血管の99％が毛細血管で、

その長さは地球2周半にも及びます！！

ただ、血液がドロドロだったり、血管自体が老化して柔軟性を失っていたりすると

うまく血液が流れずに毛細血管が衰えてしまいます。。

これが毛細血管の「ゴースト化」です。

そして、ゴースト化した毛細血管はそのまま放っておくと消えてしまのです！！

特に頭部は毛細血管が張り巡らされ、頭頂部については数も少なく、

そこでゴースト化が進むと、抜け毛が増えたり、髪の毛が乾燥しやすくなったり、

毛が痩せて細くなり、薄毛の原因となります。

常にゴースト化を防ぐべく、血流を良くしておきたいですね！

油物の多いお食事や、運動不足にならないよう気を付けて、

寒い時期ですが水分はこまめに摂るように心がけ、

サラサラの血液を毛細血管にたくさん流してあげましょう。

皆さんこんにちは！

ビダン梅田店です！

前回は不眠の原因について書かせていただきましたが、予防と対策について書かせていただきます。

まず睡眠のリズムを整えるには、朝起きる時間を一定にして、起床後に日光を浴びる習慣をつけましょう！

太陽の光には体内時計を調整する働きがあります。適度な運動や、自分なりのストレス解消法を見つけてストレスを溜めない事が大切です。

食生活ではお酒やカフェイン類を控えめにすることをお勧めします。お酒を飲んで寝ると眠りが浅くなります。

逆にお勧めしたい栄養がビタミンB12や体内時計の調整に役立つと言われるマグネシウム等は不眠の予防に効果的です。

食材としてはマグネシウムやビタミンを多く含有している「ほうれん草」やビタミンB12や神経の働きに関わるカルシウムが豊富な「チーズ」、睡眠の質の向上に関わるとされるアミノ酸の一種「グリシン」を多く含む「エビ」等がおススメです。

不眠の症状に少しでも当てはまる方がいましたら是非ともお試しください！

以上ビダン梅田店　出村でした！

こんにちは。BIDAN堺東店です。

発毛にとって大切な頭皮環境の状態の中には、「頭皮の浮腫み」があります。

頭皮の原因は、大きく分けて2つあります。

①頭皮の血行不良によるもの。

頭皮が凝り固まっていると、血流が悪くなり、余分な水分がたまってしまうため、頭皮が浮腫んでしまいます。

②体内の水分代謝の乱れによるもの。

水分や塩分を過剰に摂取したり、運動不足や睡眠不足によって体内の水分代謝が乱れたりすると、頭皮にも余分な水分がたまってしまいます。

頭皮の浮腫みは、放置しておくと頭痛や眼精疲労、顔のむくみなどの症状が悪化する可能性があります。また、抜け毛や薄毛の原因にもなると言われています。

頭皮の浮腫みを改善するためには、以下の方法が有効です。

• 頭皮マッサージ
• 適度な運動
• バランスの良い食事
• 十分な睡眠

頭皮マッサージは、頭皮の血行を良くして、浮腫みを改善するのに効果的です。指の腹を使って、頭皮を優しくほぐしていきます。

適度な運動は、血行を良くし、体内の水分代謝を促進するのに役立ちます。

また、バランスの良い食事で、体内の水分バランスを整えることも大切です。

十分な睡眠をとることで、体内の疲労を回復し、頭皮の血行を良くすることができるので

生活の中で意識しつつ取り入れて頂ければと思います。

BIDAN堺東店 山岸

皆さんこんにちは！

ビダン梅田店です！

日に日に肌寒くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか？

季節の変わり目ということでなかなかしっかり寝られないという方もいらっしゃるんではないでしょうか？

ということで今回は不眠について投稿させていただきます。

そもそも不眠とはどのような状態なのでしょうか？

その症状には大まかに４つあります。

一つ目、寝つきが悪い入眠障害

二つ目、眠りが浅く何度も目が覚めてしまう中途覚醒

三つ目、朝早く目が覚めてしまう早朝覚醒

四つ目、睡眠時間は十分なのに寝た気がしない熟眠障害

があります。

原因は、ストレスや生活習慣の乱れ、騒音などの環境の問題のほか、

痛みやかゆみの症状やうつ病などの精神的な病気なども挙げられます。

不眠は生活習慣病のリスクを高め、症状を悪化させることがわかっています。

当店に通って下さるお客様の中にも不眠の症状を抱えている方もいらっしゃいます。

ではどのようにすれば予防する事ができるのでしょうか。意外に簡単なことや、よく口にする食べ物からでも改善できちゃうかもしれません！

次回は不眠の予防について投稿させていただきますね！

ビダン梅田店　出村でした。

こんにちは！

ＢＩＤＡＮ奈良店です

髪の毛の量で年齢も大きく違って見えますよね

髪の毛は女性の命とも言われるほど

今や20代男性でも75％が薄毛で悩まれている時代です

薄毛の原因も様々ですが、1つは毛穴のつまりからです

毎日シャンプーをしていても汚れや角質が残ってしまってるんです。

そうすると、頭皮が炎症を起こし毛根や毛穴にダメージを与えます。

そこで、毎日のシャンプーでより汚れを落とすには…

まず、湯船に浸かり毛穴を開かせてから洗うこと

最初はお湯でよく洗い流し、それから指の腹を使い、

髪の毛というより頭皮を洗う（毛穴の汚れを取る）イメージでシャンプーして頂くと効果的です！！

気温も高くなってきて、湯船に浸かる機会も少なくなってしまうとは思いますが

健康な頭皮保つために、湯船に浸かることを習慣づけましょう！