こんにちは
BIDAN堺東店です。

⁡体毛の濃さに関係するのが男性ホルモンです！

⁡男性ホルモンは男性らしい身体づくりに欠かせないホルモンです。

筋肉や骨格の発達を促したり集中力や記憶力の向上にもいい影響を与えます。

⁡思春期以降に髭が生えたり体毛が濃くなるのは男性ホルモンの分泌量が急激に増加する為とも言われています。

⁡頭髪の根元にある毛乳頭にはホルモンの受容体があり運ばれてきたホルモンによって、発毛や脱毛の指令を出しています。

⁡男性ホルモンは、頭皮にある「5αリダクターゼ」という酵素とくっつくことで「DHT」＝悪玉男性ホルモンに変わります。

⁡この悪玉の男性ホルモンが毛乳頭の受容体に結合すると、脱毛の指令が出されるのです。

DHTは誰もが持っていますが、量が多かったり作用が強かったりする人は脱毛の指令が多く出る事になり薄毛になりやすいのです。

⁡その為、もともと男性ホルモンの多い男性や女性もホルモンバランスの乱れによって薄毛が進行しやすくなってしまいます。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★
当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ

BIDAN堺東店　中﨑

こんにちは！

BIDAN三宮店です＾＾

運動不足、荒れた食生活、ストレスなどは老化の原因となります

老化の原因は遺伝的要因よりも生活習慣に多く、老化のスピードには個人差があります。

老化を予防するには、適度な運動や、代謝を維持する習慣をつけることが大切です。

そしてしっかり朝ごはんを食べて、1日の始まりのエネルギー源となる

朝食を最もカロリーの高い食事にすることで生体リズムを整えることも大事です！

ですか食事で糖質を多く摂取すると血液中の糖濃度が高くなり、

余分な糖が体内のタンパク質と結合して変性することで、

老化の原因となるAGEs（終末糖化産物）を生成してしまうので、

糖質は食べ過ぎに注意が必要ですね。

ポリフェノールという栄養分が含まれる赤ワインや緑茶、紅茶、ウーロン茶、ココア、

チョコレート、大豆製品、かんきつ類、ゴマなどの食品も老化防止に有効と言われています。

是非積極的に食べてみてください！

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市からの各方面からの

お客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

BIDAN三宮店　秦井

皆様こんにちは、BIDAN梅田店浜田です。

暑い日が続いておりますがこの時期にドライヤードライヤー出来ていますか？

暑い夏はドライヤーが疎かになりやすいです。

しかし、自然乾燥では頭皮や髪の毛の濡れた状態が長くなってしまうので

雑菌が繁殖しやすくなります。。。。

臭いや抜け毛、髪が痩せ細くなる原因にもなりますし、

これから育っていく髪にも大きく影響が出てしまいます。

しっかりとタオルドライをしてあげると、

ドライヤーの時間を短縮できますよ！！！

タオル1枚がびしょびしょになるくらいが目安と言われています。

是非タオルドライをきちんとした後にドライヤーをしてあげてください。

髪の毛の表面だけでなく、しっかりと地肌を乾かすことを

意識してあげてくださいね。

健康な髪の毛を育てるのにまずは頭皮トラブルを起こさない環境を整えてあげましょう！

以上、ビダン梅田店でした！

こんにちは！

BIDAN梅田店の八木です。

本日はお客様からいただいた嬉しいお声をご紹介します。

BIDANに通われて2ヵ月が経ったY様。

お子様を出産し、元々気になっていた抜け毛がさらに増えてしまい、

頭皮の透け感が気になっていたお客様です。

まだまだお子様も小さい中、ご主人の優しいサポートもあり、サロンでのケアとホームケアを

頑張っていただいた結果となります！

まだまだ序盤ですので今後がますます楽しみですね♪

とってもキレイでかわいいママさん、これからもその美しさに磨きをかけキープしていきましょう！！

全力でサポートさせていただきます！

嬉しいお言葉をありがとうございました。

こんにちは！ビダン塚口店です！

🔷 石油系界面活性剤とは？

界面活性剤とは、水と油をなじませるための成分。

洗剤やシャンプーなどに使われます。

石油系界面活性剤の代表例：

•ラウレス硫酸Na（Sodium Laureth Sulfate）

•ラウリル硫酸Na（Sodium Lauryl Sulfate）

•パレス系界面活性剤（POE系）

•スルホン酸系（オレフィンスルホン酸Naなど）

👉 これらは洗浄力が非常に強い一方、頭皮への刺激や乾燥を引き起こしやすいとされます。

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🔶 石油系界面活性剤が発毛に与える影響

① 頭皮のバリア機能が壊れる

•強い洗浄成分が皮脂を過剰に取りすぎる

•乾燥 → 炎症 → 頭皮の老化が進行します

•バリア機能の破壊により、細菌や紫外線にも弱くなる

➡️ 発毛に必要な健康な土台が壊れる

⸻

② 毛穴に刺激が蓄積 → 炎症型脱毛の原因に

•残留成分が毛穴に蓄積し、毛根への慢性的な刺激

•フケ・かゆみ・赤みの原因となり、成長期の毛が抜けやすくなります

➡️ 特に脂漏性脱毛・炎症性脱毛と相性が悪い

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③ 有害な界面活性剤はミトコンドリア機能を阻害する可能性も

•一部研究では、強い界面活性剤が細胞膜を傷つけ、ミトコンドリアの働きを抑制する可能性も示唆されています

（＝毛母細胞の活動力が下がる）　

➡️ エネルギー不足で髪が細く・短くなりやすい

皆様、こんにちは！BIDAN難波店の西村です＾＾

交感神経と副交感神経があって、交感神経が緊張しすぎると体温が低下して、太りやすくなったり

体にとって良く無い状況になる話です。

低体温が最大の敵である話です。

思い出していただけましたでしょうか？

低体温で、綺麗で健康って人も少ないだろうし

体温は人間にとって基本中の基本、体の基礎です。

でも高すぎるのも炎症が起きている可能性があるので喜べません。

体温が低いからこそあれこれしないといけないのですが

基本は食べ物であって、あとはストレスをどう右から左へ流すかです。

簡単に説明しますと、交感神経がアクセルで・・・・副交換神経がブレーキ・・・・の役割をしています。

交換神経が活発になると、体の活性化は始まります。

ハワイに行って副交換神経ばかりでは、これまた不具合が起きてきます。

要は、バランスが大切なんです。

今、精神安定剤でこのバランスを取る人が増えていますが、その前に、食べ物を見直すことが必要です。

しかし・・・・・それでは、間に合わないのでBIDANがあるのです。

一人ではできない、ネットの拾った知識だけでは決して叶えられないことをBIDANでは提供します。

こんにちは！BIDAN高槻店です！

夏はなんとなく元気に過ごせそうな気がしますが、実は「血行不良」が起こりやすい季節でもあること、知っていましたか？特に、薄毛を予防・改善したい方にとって、血流の乱れは大敵なんです。

今回は、夏ならではの血行不良の原因と、その対策について、薄毛予防の視点からまとめてみました🌿

🧠 薄毛と血行不良の関係

髪の成長に必要な栄養は、すべて血液によって毛根まで運ばれます。つまり、血流が悪くなる＝毛母細胞に栄養が届きにくくなるということ。これが続けば、髪が細くなったり、抜け毛が増えたりしてしまうのです。

☀️ 夏に血行不良が起こりやすい理由

意外にも、夏は血流が滞る原因がいっぱい！

🔹 冷房による体温低下

• 強い冷房で体が冷え、血管が収縮
• 特に首・肩・脚が冷えやすく、血の巡りが悪化

🔹 冷たい飲食のとりすぎ

• 冷たいドリンクやアイスばかりでは内臓が冷え、代謝ダウン
• 血行も鈍りがちに

🔹 汗をかかない習慣

• 室内中心で過ごすと、汗をかかず血液循環が停滞
• 運動不足も加わるとさらに悪化…

🔹 ストレスと睡眠不足

• 夏の暑さによる不眠・ストレスが自律神経を乱す
• 血管の働きが不安定に

💡 血行を良くして薄毛を防ぐ夏の工夫

今すぐ始められるちょっとした習慣で、血流改善＋育毛環境を整えましょう！

🏃‍♀️ 軽めの運動を毎日

• 朝のストレッチ、ウォーキングがおすすめ
• 筋肉を動かすと自然と血流が促進されます

🚿 入浴はぬるめの湯にゆっくり

• シャワーだけで済ませず、湯船につかる習慣を
• 半身浴でじんわり体を温めて血流アップ

🍵 食事で体を冷やしすぎない

• 冷たいものばかり避け、温野菜・スープなどを意識
• 生姜、ねぎ、にんにくなど血行促進食材も積極的に！

🧘‍♂️ 頭皮マッサージで直接アプローチ

• 毎日の頭皮ケアで血行をサポート
• 育毛トニックの併用でさらに効果的✨

🌿 まとめ：夏こそ「血の巡り」が育毛のカギ！

気温が高いのに、体は意外と冷えている――そんな“夏の落とし穴”が、薄毛リスクにつながってしまいます。日々の生活にちょっとした温め習慣や血行促進を取り入れて、髪も元気に育てていきましょう！

皆様、こんにちは。ビダン梅田店浜田です！

気温も高い日が続き夜も寝苦しかったり、夏バテ気味になってはいませんか？

夏バテによる睡眠の質の低下は、自律神経の乱れや体温調節機能の低下が原因で起こります。

暑い夏は、寝苦しさから睡眠不足になりやすく、疲労感や集中力低下に繋がります。

質の高い睡眠をとるためには、寝室の温度・湿度管理、適切な寝具の選択、

規則正しい生活リズムの維持が重要です。

⭐︎質の高い睡眠を取る方法⭐︎

・寝室環境の整備

室温を25～28℃、湿度を40～60％に保つ

・規則正しい生活リズム

体内時計をリセットすることも大切。

また、寝る時間と起きる時間を一定に保つことが大切です。

・入浴

寝る1～2時間前に入浴し、深部体温を上げてから下げることで、寝付きを良くすることができます。

夏場は暑くて入浴を避ける方も多いですが、この時期だからこそ入浴が大切になってきます！

また寝る前のカフェイン摂取や激しい運動は避け、リラックスできる環境で眠りましょう。

皆様、はじめれるところから少しずつ意識してあげて、

夏に負けないお身体作りしていきましょう！！

以上、ビダン梅田店浜田でした！

皆様こんにちは、BIDAN梅田店浜田です！

お身体がこたえるくらい暑い日が続いておりますが

皆様体調などは崩されておりませんか？

まだまだ暑い日が続いていきますので暑さ対策が重要となります。

夏は暑くて汗でべとつくため手早く済ませたいこともあり

スキンケアを怠りがちです。

一見潤っているかのようにみえるお肌も実は内部では乾燥しており

インナードライ肌になってしまっているかもしれません。

紫外線、エアコン、さっぱりしたいからと思い洗顔のしすぎや

あぶら取り紙などでの油分の取りすぎなど夏は乾燥しやすい原因が沢山です。

きちんと内側からと外側からとバランスよく水分補給を

してあげることが大切になってきます。

どれだけ日焼け対策を行っていても

インナードライ肌になってしまうと大事な栄養の吸収率も下げてしまいますので

できるだけこまめに水分補給をしてあげたり、

暑い日でも半身浴をして血行促進してあげたりと意識してみてください！

できることから少しずつ継続してあげましょう！！

以上、ビダン梅田店でした！

こんにちは！

BIDAN三宮店です＾＾

腸の働きについてはご存じですか？

腸は体全体の健康はもちろん、発毛にとっても素晴らしい器官なんです！

腸の働きは大きく３つあります。

１．食べ物の消化

２．栄養素の吸収

３．不要なものの排泄

この３つです。

他にも、免疫細胞と呼ばれる免疫機能をつかさどる細胞が約７割集まっています。

体を外的トラブルから守る役割も担っている万能器官なんです！！

そして、発毛にも密接な関係があります。

腸内環境が乱れると、ホルモンバランスも乱れたり栄養の吸収率の減少、免疫力の低下を引き起こし

髪の毛の成長に必要な栄養素がいきわたりにくくなったり、DHT（ジヒドロテストステロン）の

分泌量が増えてしまったりと、発毛にとっても重要な役割を担っています。

腸内環境を整えるためには

１．栄養バランスのとれた食事をする

２．ストレスを溜めこまないようにする

３．適度な運動を行う

４．睡眠不足を無くす

これら４つです。

腸活ともいわれるように、発酵食品や食物繊維、酵素など積極的に摂取して腸内環境を整えましょう♪

そして、適度な運動は腸の蠕動運動を活発にするため、排泄運動が活発になります。

ストレスを溜めこんだり、睡眠不足は腸内環境を乱れ去るだけでなく

成長ホルモンの分泌を妨げてしまうので特に注意しましょう！

腸内環境を整え、心も体も、そして！髪の毛も綺麗を目指しましょう＾＾

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市からの各方面からの

お客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

BIDAN三宮店　秦井