こんにちは！

BIDAN三宮店です＾＾

活性酸素をご存じですか？

活性酸素とは、私たちが呼吸して取り込んだ酸素の一部が変化したものです。

細胞やウイルスを攻撃してくれる一方で、過剰に発生すると細胞を酸化させ老化に繋がります。

【活性酸素】

活性酸素と発毛には大きく関係性があります。

活性酸素が過剰に発生すると、髪の毛を作る工場である”毛母細胞”を攻撃し

働きを弱めてしまうため、抜け毛や薄毛の原因となる可能性があります。

そして、血管も収縮させてしまう為更に血流が悪くなり、栄養や酸素が届かなくなってしまうのです。

活性酸素はメリットがある反面、過剰分泌されるとデメリットもあるんです…

活性酸素を減らす方法としては

・抗酸化物質の摂取

・生活習慣の改善

・頭皮マッサージ

この３つです！

抗酸化物質として強く上げられるのが

【グルタチオン】【フコイダン】【トコフェロール】です！

主に肉類やアブラナ科の食材、昆布、わかめ、ナッツや魚介類などに多く含まれます。

生活習慣は、活性酸素発生の原因と言われる喫煙や飲酒を減らす事や

ストレスを溜めこまないようにすることが何よりも大切です。

血管を収縮させて、血行を悪くしてしまうため頭皮マッサージを行うことも薄毛対策の第一歩です♪

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市からの各方面からの

お客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

BIDAN三宮店　大北

皆さん、こんにちは！

今日はタバコと髪の関係性についてお話していきます。

ストレスの解消についつい吸ってしまう…という方も少なくはないのではないでしょうか？

そんなタバコですが吸い過ぎると髪にも悪影響を与えます。

頭皮に栄養を送るためには毛細血管まで血流を良くすることが大切です。

しかし煙草に含まれるニコチンは体内で血管を収縮させてしまい、身体全体の血行不良を

引き起こすと言われています。

さらに喫煙により老化を促す「活性酸素」も過剰に発生するため抜け毛や薄毛の原因になります。

無理のない範囲で一日当たりのタバコの本数を減らしていくことが大切です。

髪のトラブル等のお悩みの原因が遺伝による影響が

ほとんどだと思い諦めかけている人も少なくはありません。

薄毛は遺伝ではなく、多くの原因が生活習慣の乱れです。

食事の偏り・睡眠の質の低下・喫煙・飲酒・ストレス・自律神経の乱れ・

間違ったヘアケアの使用などと

毎日の積み重ねによって正常な体の状態が乱れます。

髪を生やし、育てていくことができなくなっていくことで

悩みが深くなってしまいます。

1人で抱え込まず、また自分を好きになれるようにしていきましょう

こんにちは。ビダン梅田店です。

自律神経の乱れが髪に与える影響ってご存じですか？

以下に紹介します。

①頭皮の血流が悪化する

→交感神経が常に優位だと血管が収縮し、毛根に栄養が届きづらくなります。

②ホルモンバランスが崩れる

→ストレスが続くと、男性ホルモン（DHT）が増加し、脱毛の引き金になります。

③ヘアサイクルが乱れる

→　通常の成長期→退行期→休止期の流れが崩れ、抜け毛が増えやすくなります。

④睡眠の質が落ちる

→髪の成長に必要な「成長ホルモン」が出にくくなります。

◎自律神経×発毛ケアのポイント

・夜はスマホをやめ、間接照明で過ごす

・ぬるめお湯にゆっくり浸かる。

・深呼吸や瞑想、軽いストレッチ

・寝る1時間前に頭皮マッサージ

◎まとめ

抜け毛や薄毛は「髪」だけでなく、「自律神経＝心と体のバランス」が関係しています。

髪を育てるには、毛根だけでなく、心も整えることが大切なのです。

以上、ビダン梅田店でした。

こんにちは！ビダン姫路店の井之上です！

先月掲載した女性の前髪の経過です！

おでこに更に新生毛が生え、初回写真と比較すると差が歴然ですね！

これからも一緒に頑張っていきましょう！

ビダン姫路店　井之上

こんにちは！

BIDAN三宮店です＾＾

コラーゲンと言えば、お肌に必要な美容成分！

お肌がプルプルになる、きめ細やかなお肌になれる、しっとりとしたお肌になれる

何となくコラーゲンはお肌だけに良いと思う方は少なくないはずです。

「コラーゲンって実は髪の毛にも効果があるって知ってますか？」と聞かれると

「え？そうなの？」驚かれる方が多いのではないのでしょうか？

実は、コラーゲンって髪の毛を太くしてくれるのです！！

その理由は、コラーゲンペプチドを摂取すると髪の毛が太くなるという研究結果がでました。

さらに、「まとまり」「ツヤ」「なめらかさ」「しっとり感」「指どおり」も髪質から改善されています。

髪の毛が細いとおみ悩んでる方はコラーゲンペプチドが含まれてるプロテインや食事を意識してみてください。

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市からの各方面からの

お客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

BIDAN三宮店　大北

こんにちは
ビダン堺東店です

〇カフェイン
コーヒーや紅茶、エネルギードリンクなどの飲み物に含まれる成分で
一部の薬やサプリメントにも添加されていることがあります。
カフェインは中枢神経刺激薬として作用し、覚醒感や注意力の向上をもたらすことが知られています。

カフェインが髪の健康に悪影響を及ぼすかどうかについては、科学的な研究がまだ限られています。
しかし、いくつかの研究結果は、カフェインが髪の健康や成長に一定の影響を与える
可能性があることを示唆しています。

カフェインは、髪の脱毛と関連するホルモンであるDHT（ジヒドロテストステロン）の働きを抑制する可能性があります。

DHT(ジヒドロテストステロン)は、男性型脱毛症（AGA）と関連があり、一部の研究によると
カフェインがDHTの活性化を抑制することで、髪の脱毛を遅らせる可能性があること言われています。

そして、カフェインには血行を促進する効果があり、血液の循環が良くなることで、
髪の毛包に酸素や栄養素がより多く供給されていきます。

これにより、髪の成長や健康が向上する可能性があるのです。

ですが、良いからと言い摂りすぎてしまっては良くありません。
次回はカフェインの摂りすぎによる髪への景況についてお話していきます。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★
当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ

ビダン堺東店　中﨑

夏は一見「髪が元気になる季節」に見えますが、実は発毛にとっては注意が必要なポイントも多く、うまくケアすればぐっと結果が出やすい季節です！

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🔷 夏の特徴と髪への影響

✅ ポジティブな面

•血流が良くなる（寒さで血管が収縮する冬より頭皮が柔らかくなる）

•活動量が増え、代謝が上がる

•日照によるビタミンD生成（毛根の細胞分裂に関与）

➡️ 内臓の働きが良ければ、髪も伸びやすい

⸻

❌ ネガティブな面

•紫外線ダメージ（頭皮の酸化・炎症・コラーゲン破壊）

•汗や皮脂の増加 → 毛穴詰まりや脂漏性炎症

•エアコン・冷たい飲食 → 内臓冷え・血流低下

•寝不足や食欲不振 → 栄養不足

➡️ ダメージが蓄積すると「秋の抜け毛」として一気に表面化します。

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🔷 夏の発毛ケアのポイント

🌱 1. 頭皮環境の保護

•外出時は帽子や日傘で紫外線を防ぐ

•頭皮も日焼け後は冷やして保湿

•余分な皮脂や汗は優しいシャンプーでオフ

🌱 2. 血流をキープ

•冷たいものを摂りすぎない

•エアコンで体が冷えすぎないように

•軽い運動やお風呂で巡りを良くする

🌱 3. 栄養補給

•タンパク質・ミネラル（亜鉛・鉄）

•ビタミンC・E（紫外線ダメージ対策）

•水分・電解質も忘れずに

🌱 4. 睡眠

•熱帯夜でも睡眠時間を確保する

•湯船に浸かり、体温を整えて眠りやすくする

これからの猛暑の中でもケアをして、秋に向けて抜け毛を減らしていきましょう！！

こんにちは。ビダン梅田店です。

最近こんな変化ありませんか？

・抜け毛が増えた

・髪が細くなった

・枕や排水溝にごっそり毛が落ちている

そんな時、見逃してはいけない原因の一つが「ストレス」です。

◎ストレスはなぜ髪に悪いのか？

ストレスが強くなると体は「非常事態モード」になります。

その結果、以下のようなことが起こります。

・血流が悪くなり、毛根に栄養が届きにくくなる。

・ホルモンバランスが乱れ、DHTが増える。

・自律神経が乱れ、ヘアサイクルが崩れる。

つまり、髪の育つ環境が一気に悪化するのです。

◎ストレス性の抜け毛に効いた発毛ケア３選

①夜10時にはスマホを置く

→成長ホルモンは夜の睡眠中に出る。質の高い睡眠こそ育毛の基本。

②頭皮マッサージでリラックス＆血流UP

→お風呂上りに3分間。アロマオイルを使うと気分も整う。

③自分に「大丈夫だよ」と声をかける

→心のケアは髪のケア。自律神経を整える”自己肯定”の力。

◎専門機関に相談するのも選択肢

「自分ではどうにもできない」と感じたら、専門の発毛サロンや皮膚科に相談を。

◎まとめ

髪と心は繋がっている。

抜け毛はあなたが「弱いから」ではありません。

むしろ髪がSOSを出している考えてください。

髪と心、どちらもいたわることが、発毛への第一歩です。

以上、ビダン梅田店でした。

こんにちは！
ビダン池田店です。

毎日髪の毛洗ってますか？？

毎日洗うとかえって抜け毛が多くなってしまうと感じている方がいらっしゃり、一日置きのシャンプーにしてます。。
という方も少なくありません。

シャンプーで抜け毛が増えたように感じたり、頭皮が乾燥している方は、いつも使っているシャンプーを見直す必要があります！

泡立ちや使い心地をよくする為によく使われる石油系合成界面活性剤は洗浄力が高く、皮脂や水分を余計に奪い乾燥を招きます。
その日の汚れはその日のうちに、しっかりと毎日安心して洗えるものを選ぶことが抜け毛を防ぐ第一歩です！

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