皆さん、こんにちは。BIDAN梅田店です。

大麦若葉は青汁の原料としてもよく使われ、栄養価が高く、健康志向の人や、普段の食事で不足しがちな栄養素を補いたい人に人気があります。

食物繊維、ビタミン、ミネラルなどが豊富で、様々な健康効果が期待できます。

整腸作用

食物繊維が豊富で、便秘の改善や腸内環境の改善に役立ちます。

血糖値の安定

食物繊維が糖の吸収を緩やかにし、食後の血糖値の上昇を抑制する効果が期待できます。

抗酸化作用

抗酸化物質が細胞の酸化を防ぎ、アンチエイジング効果や美肌効果が期待できます。

ビタミンEやビタミンCなども含まれており、代謝促進や美肌効果、血行促進が期待できます。

食物繊維は過剰に摂取すると下痢を引き起こしたり、カルシウムやミネラルの吸収を妨げたりする恐れがあるため適度に摂取しましょう。

以上、BIDAN梅田店でした。

鏡を見たら「なんだか頭皮が赤い…？」そんな経験はありませんか？

その赤み、頭皮のSOSサインかもしれません。

◆ 赤い頭皮の主な原因

① 紫外線ダメージ

夏の強い日差しは、頭皮にとっても大敵。

無防備な状態で長時間外にいると、日焼け→炎症→赤みの原因に。

② 洗いすぎ・シャンプーの刺激

洗浄力の強いシャンプーや、ゴシゴシ洗いすぎもNG。

必要な皮脂を奪いすぎて、炎症を引き起こすことがあります。

③ 汗・皮脂・雑菌の繁殖

汗と皮脂が混ざり、頭皮に雑菌が増えると赤みやかゆみ、ニキビが発生。

④ ストレスや生活習慣の乱れ

ホルモンバランスの崩れや睡眠不足も、頭皮トラブルを悪化させます。

◆ 赤い頭皮への対策

• 帽子・日傘で紫外線対策
• 爪を立てずに優しく洗う
• 洗髪後はしっかり乾かす

◆ まとめ

頭皮の赤みは、肌と同じように「炎症」のサイン。

放っておくと、抜け毛やフケ、かゆみにつながることも。

早めのケアで、健康な頭皮を取り戻しましょう！

BIDAN梅田　岩﨑でした

夏になると、頭がムズムズとかゆくなる…そんな経験ありませんか？

それ、汗による頭皮トラブルかもしれません。

◆ 原因は「汗＋皮脂＋雑菌」

暑さで汗をかくと、頭皮に皮脂や汚れが溜まりやすくなります。

そこに雑菌が繁殖すると、かゆみ・赤み・ニオイなどのトラブルに発展します。

◆ 今すぐできる！頭皮のかゆみ対策

1.

ドライヤーでしっかり乾かす

・自然乾燥は雑菌の温床に

・根元からしっかり乾かして清潔を保つ

2. 

帽子・UVケアで紫外線から守る

・紫外線もかゆみの原因に

・通気性のよい帽子

◆ まとめ

夏の頭皮のかゆみは、汗と皮脂のケアがカギ。

毎日の習慣を見直して、すっきり快適な夏を過ごしましょう！

BIDAN梅田　岩﨑でした

皆様こんにちは、BIDAN梅田店です。

冷え性と言えば冬場の寒いときに感じる方が多いのではないでしょうか？

そんな冷え性ですが実は寒い季節だけに起こる症状ではありません。

　冷え性とは血流が悪くなり体が冷えることで胃腸の機能の低下、頭痛や不眠にも

繋がってきます。さらには体温が低下することで免疫力が下がってしまいます。

夏場は暑いからと冷たいものを口にする機会が多かったり、湯船につからなくなったり

お身体を冷やす習慣が多くなってしまいます。

そうなると内臓の機能が低下し、自律神経も乱れ免疫力が下がってしまいます。

なんだかだるいなあと思ったら冷え性の始まりかも。

しっかり対策していきましょうね！

以上、BIDAN梅田店でした。

皆様、こんにちは！BIDAN難波店の西村です＾＾

鞄や靴、洋服などはお好きですか？

汚れたり、古くなったり、新しいものが出たから…などなど、色々買い替えると思います。

ですが、どうでしょうか？
身体、お肌、頭皮、髪の毛はあなたにとって、替えが効かないたったひとつしかない大切なものです。

一生を共に過ごしていく物だからこそ、１番大切にしてあげてください。

そんな大切な身体が知らないうちに蝕まれていたら素早く対処をしなければなりませんが

多くの方は病気として診断されるまで、行動を先延ばしにしていることが多いように思われます。

それが脳卒中や脳梗塞、くも膜下出血など、命取りになりかねないものもあるのです。

私の父は動脈硬化が進んでおり、57歳で急逝しました。

心臓付近の大動脈瘤乖離です。

血管が裂けて血がドバっと出たのでしょう。

しんどかったと思います。同僚の方がトイレでフラフラしていたのを発見してくださり、声を掛けたら倒れたそうです。

踏みとどまっていたところに助けが来たと安心したのかもしれません。

当時、高校一年生の私は授業中に父の訃報を聞くことになりました。

父にもっと感謝の気持ちを伝えておくべきだったと、今になってずっと後悔しています。

私は、お客様の健康を支えている自負があります。

間接的にお客様のご家族、ご友人、関わる人にもお役立ちしていると思っています。

BIDAN難波店に通い出してから高血圧が治ったお客様は、奥様とお子様が二人の家族のお父さんです。

お父さんが健康で若々しく、薬や治療に頼らずに自立できる状態を

私は提供しています。

「健康美を通じた社会貢献」

これが私の使命です。

こんにちは！

BIDAN三宮店です＾＾

皆様は、なぜ白髪ができるのかご存じでしょうか？

ここだけ白くて…なんだか気になる…となる方もたくさんいらっしゃると思います。

まず、白髪はメラニンを作るメラノサイトと呼ばれる色素細胞が弱ってしまうことで

髪の毛が白くなってしまいます。

そのメラノサイトが弱くなってしまう原因として

【老化】

日本人の場合、35歳前後から白髪が生え始めることがほとんどです。

【生活習慣】

健康的な髪の毛を育てるためには、多くの栄養素や酸素が必要です！

タンパク質やミネラル、ビタミンなどは意外と不足しがちな栄養素なので

積極的に摂取しましょう！

【ストレス】

ハーバード大学の研究チームにより、ストレスで白髪ができてしまうことが

証明されました。

大きくこの3つが挙げられます。

そして、以外にも紫外線や姿勢などでも血流が悪化してしまうため

白髪ができやすくなってしまうので要注意です！

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市、

各方面からのお客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

BIDAN三宮店　大須賀

こんにちは。
BIDAN堺東店です。

本日は30代男性のお客様のビフォーアフターを
ご紹介させて頂きます

～お客様のお声～
髪が太くなり密度が増えた

つむじの透け感が減り、髪の太さも出てきてます
これからも良い状態を保てるように一緒に頑張っていきましょう！

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★
当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ

BIDAN堺東店　中﨑

皆様こんにちは！
発毛サロンBIDAN明石店です！

皆様朝起きてからまず何をされますか？

スマホを見たり、ついだらだらしたりドタバタしたりして
何も摂取せずに外へ出かけたりしてしまうことが多いと思います。

実は朝起きてとある事をするだけで健康と美容に良い行動があります♪

それはコップ一杯の水を飲むことです！

朝に一杯の水を飲むと良いとされる理由は、

寝ている間に汗として失われた水分を補給することができるため。
寝ている間に失われる水分の量は200mlから300mlと言われており、

ちょうどコップ一杯の量に相当します。
体の中の水分が不足すると、血液がドロドロになって流れ辛くなってしまいます。

朝に脳梗塞や心筋梗塞で倒れる人が多いのはそのためです。
また、水分不足によって身体がむくんだり、冷え性が悪化したりしてしまうことも。
朝一杯の水を飲むことがむくみや冷えの予防に繋がり、美しさを支えてくれます。

一杯の水は体への水分補給だけでなく、体を目覚めさせるためにも大きな役割を果たします。
水を飲んで胃腸に刺激を送ることで交感神経と副交感神経の働きが切り替わり、
寝起きの気分をすっきりさせてくれます♪

さらに、水を飲むことで腸のぜんどう運動が活発になり、便が出やすくなります。
身体の内側からスッキリ目覚めるためにも、一杯の水は非常に効果的です！

身体を良くすることでお肌だけでなく頭皮の環境も良くなりますよ♪

BIDAN明石インスタグラム

☝サロン情報を発信しています！

このブログを読んでわかる事

BIDAN明石店の事
BIDANでの発毛の考え方
頭皮にお悩みを抱えている貴方へ

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数3名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

BIDAN明石店　宇藤

皆様こんにちは！

発毛サロンBIDAN明石店です。

皆様、交感神経と副交感神経はご存知でしょうか。

・交感神経とは

交感神経は自律神経の一種で、主に活動するときに働く神経です。

交感神経は身体の機能を活性化させる働きがあります。

交感神経が働くと血圧が上昇したり、心拍数の増加、汗をかくといった変化が見られます。

また緊張している時やストレスを受けた時も交感神経が優位になります。

・副交感神経とは

副交感神経には血圧を下げる、心拍数を低下させる、発汗を抑えるといった働きがあります。

また交感神経は主に日中や活動時などに優位になりますが

それぞれの特徴から、交感神経は「アクセル」、副交感神経は「ブレーキ」に例えられます。

そのバランスが崩れると自律神経の乱れになります。

交感神経と副交感神経のバランスを整えるために

良質な睡眠をとり栄養バランスの取れた食事を摂ることを皆様も意識ていきましょう！

BIDAN明石インスタグラム

☝サロン情報を発信しています！

このブログを読んでわかる事

BIDAN明石店の事
BIDANでの発毛の考え方
頭皮にお悩みを抱えている貴方へ

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数3名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ

BIDAN明石店　宇藤

毎日ちゃんとシャンプーをしているのに、頭皮のベタつきや、臭いが消えない、、、という経験はありませんか？

そういった方は、何かしらの頭皮トラブルが原因です。

臭いの原因やヘアケアについて見直していきましょう。

臭いの原因】

顔や体と同様に、頭皮も毎日一定の皮脂が分泌され、頭皮の水分の蒸発を防いだり、外からの刺激から守るなどの働きをしています。

頭皮には多くの皮脂腺があり、頭皮トラブルにより皮脂が過剰に分泌されると、雑菌が増殖し、頭皮の臭いの原因になってしまいます。

・強い洗浄力のシャンプーの使用

頭皮のベタつきを無くそうと洗浄力、脱脂力の強いシャンプーを使用すると、頭皮の乾燥が進み、それを潤そうと皮脂が過剰分泌されてしまいます。

・シャンプーの洗い残し、回数

シャンプーの洗い残しによりシャンプーの成分が頭皮に残ると、頭皮トラブルを招いたり、雑菌が増殖する恐れがあります。

また、一日に何度もシャンプーをすると頭皮の乾燥を招く原因となります。

・偏った食事

脂っこいものばかりを摂ったり、食べ過ぎ、飲みすぎなども頭皮のターンオーバーの乱れを引き起こす原因につながります。

・不規則な生活習慣

生活リズムの乱れや睡眠不足、夜更かしなど、日常で抱えてしまっているストレスも、頭皮を悪化させる原因になります。

頭皮ケアの見直し】

・低刺激のシャンプー

頭皮の臭いを消したいがため、洗浄力の強いシャンプーを選ぶ人もいますが、それは逆効果です!

マイルドな洗浄力の「アミノ酸系」など無添加のものを選ぶのがオススメです。

・保湿で潤いを

洗いすぎによる乾燥など、頭皮の潤いが不足して皮脂が過剰に分泌している場合は、保湿成分入りのシャンプーがオススメです。

スキンケア商品でもよく見かける「ヒアルロン酸」「コラーゲン」などが成分表に記載されているものを選ぶといいでしょう。

・香りで誤魔化さない

頭皮の臭いを消すため香料でカバーしようとしても、頭皮と香料の相性によってはかえって臭いが強くなったり、不快な臭いになる場合があります。

香りで臭いを抑えようとせず、「炭」「カキタンニン」など消臭効果が期待できる成分入りのシャンプーを選ぶのがオススメです。

・正しい生活習慣

栄養バランスを意識した食事や適度な運動、質の良い睡眠、ストレスの感じやすい方は自身に合ったリフレッシュ方法など、規則正しい生活を心がけることも頭皮環境の改善につながります。

頭皮は私たちが思っている以上にデリケートな部位です。

環境改善の一歩として、まずはできることから実践し、頭皮環境の改善にトライしてみてはいかがでしょうか。