女性ホルモン、特にエストロゲンが減少すると髪に影響を及ぼすのは、髪の成長サイクルと深く関係しています。エストロゲンは、髪の成長をサポートし、毛母細胞を活発に保つ役割を果たしています。

しかし加齢やストレス、更年期などが原因でエストロゲンが減少すると、髪の成長期が短くなり、髪が細く弱くなりやすくなります。また、頭皮の血行不良を招き、栄養供給が滞ることで髪のツヤやボリュームが失われることもあります。

さらに、ホルモンバランスが崩れると、抜け毛が増えやすくなるだけでなく、白髪や髪質の変化も起こりやすくなります。例えば、髪が乾燥してパサつきやすくなるケースや、頭皮環境が不安定になることでフケやかゆみが目立つことがあります

女性ホルモンの減少は自然な生理現象ですが、日々の生活習慣を見直すことで、ホルモンバランスを整える助けになり髪の健康を守ることができます。

汗っかき＝薄毛になりやすい、は本当？

皆さんこんにちは。BIDAN梅田店です。

結論から言うと「汗をかくこと」自体が薄毛の直接原因ではないですが、「汗っかき体質」が引き起こす環境が、薄毛を促進することがあるんです。

なぜ汗っかきが薄毛リスクにつながるのか？

① 皮脂や汗が酸化 → 頭皮環境が悪化

汗と一緒に皮脂が多く分泌されると、それが酸化して毛穴に詰まりやすくなります。汗と一緒に皮脂が多く分泌されると、それが酸化して毛穴に詰まりやすくなります。炎症が続くと、毛根がダメージを受け、抜け毛につながることがあります。

② 汗をかいてもそのまま放置しやすい

汗をかいた後、帽子をかぶったり、タオルで拭かずに放置すると、菌が繁殖してニオイや炎症の原因に。特に夏場は頭皮が蒸れたまま放置されやすく、毛穴にダメージ。

③ ストレス性の発汗と自律神経の乱れ

緊張や不安で汗をかきやすい人は、自律神経が乱れてる場合が多く、ホルモンバランスの乱れ→抜け毛リスクにも。

逆に、「運動などでかく健康的な汗」はOK！

ランニングやサウナなどで一時的にかく汗は、むしろデトックス効果あり◎

しっかり汗をかいた後に、頭皮をきちんと洗い・乾かすことが大切。

汗っかきの人向け「頭皮ケア習慣」5つ

夜シャンプーで汗＋皮脂をきちんと洗う　(毛穴の詰まり防止)

シャンプーは洗浄力強すぎないものに　(皮脂の取りすぎ防止)

ドライヤーで必ずしっかり乾かす　(雑菌の繁殖防止)

汗をかいたらすぐタオルで拭く　(蒸れ・炎症防止)

帽子・ヘルメットの中は汗取りシート使用　(蒸れとムレ臭の予防)

できる範囲で構いませんので頭皮を清潔に保つためにも行っていきましょう！

以上、BIDAN梅田店でした。

こんにちは！
ビダン池田池田店の中川です！

本日はシャワーの温度と頭皮の関係を
お話ししていきます！

シャワーの温度高くないですか？？
熱すぎるお湯は頭皮の乾燥を招き、フケやかゆみの原因になることがあります！

1番良いシャワーの温度は37℃から38℃のぬるま湯がいいです。

温度が高いデメリット
①頭皮の乾燥を悪化させる
皮脂を過剰に洗い流し、頭皮のバリア機能を低下させます。
またフケやかゆみの原因にもなります。

②パサつきの原因に
髪のキューティクルが開き、パサつきや枝毛の原因になります。

またシャンプー前に2.3分予洗いすると、
汚れが落ちやすくなります。
正しい温度で頭皮や髪を守っていきましょう！

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こんにちは、BIDAN姫路店の八方です！髪の毛に必要な栄養は血液から運ばれます！
その血液の流れが悪くなってしまうと
頭皮に栄養が運ばれにくくなってしまいます。
その結果髪が抜けてしまったり薄くなってしまったりの原因に、、！

頭皮は身体の中で1番上にあるので重力に逆らって血液は頭皮に
運ばれます。
なので血液の流れはとても重要に！

血液の流れが悪くなる原因はタバコだったり首肩回りの凝りや生活習慣など様々な原因が
あります。

が、全部を一気に改善することはとても難しいことです、
なので今日から取り組めること、それは

姿勢をよくする！
首、肩回りのストレッチ！

この2つをするだけで頭皮に血液、酸素が運ばれやすくなるので
気づいたときにやってみませんか！

皆様こんにちは！
発毛サロンBIDAN明石店です！
突然ですが、皆様『立毛筋』ってご存知ですか？あまり聞きなれない「立毛筋（りつもうきん）」という名前、、
・最近髪にハリコシが無くなってきた
・抜け毛が増えてきた
・お顔のくすみ、たるみ、毛穴
お悩みの方は多いかと思いますが、実はこのお悩みに深いかかわりのある筋肉なんです。
ここで、簡単に立毛筋の働きについて説明していきますね！

毛穴の筋肉、それが「立毛筋」
毛穴の一つひとつに直結して、毛を支えている筋肉が「立毛筋」です。
立毛筋は毛穴すべてに存在しています。もちろん、髪の毛を支えているのも立毛筋です。
立毛筋が衰えると髪の毛をを支えることができなくなりますので、髪のコシが無くなり、寂し気な印象を与えてしまいます。
顔には産毛があり立毛筋の数は、およそ20万個になります。この立毛筋が、加齢に伴い衰えてくると毛穴が目立つようになります。

立毛筋がたるんだ状態だと髪の毛もどんどん寝た状態になっていきます。ハリコシがない髪の毛はセットしても上手くいかなかったり、お顔映りもなんだか老けて見えてしまいますよね。
逆に立毛筋がしっかりとしていたら髪がふんわり立ち上がりますので、若々しく素敵な印象になります！

お肌も同様、立毛筋が衰えずに元気な状態だと毛穴レスなすべすべのお肌になるので、髪質改善、肌質改善には立毛筋は必要不可欠ということが分かります⭐︎！

この立毛筋は筋肉と同じで鍛えなければ
どんどん衰えていきます、、、
反対に言えば、立毛筋を鍛えていればいつまでも綺麗で若々しくなりたい自分でいれるということです。
立毛筋自体は、交感神経が働いた時に収縮するので、自律神経を整える事も凄く大切です。

立毛筋や自律神経を整えていく事で髪のボリュームアップにつながり、さらに頭皮へのマッサージ効果があるので血流もアップできる。
↓
血流が良くなると脳がスムーズに動き、ぼんやりすることや、イライラも軽減できます。
ストレスが溜まると髪やお肌、体にも良くないのでストレスが溜まりにくくなるのも若返りの一つでとても大事です⭐︎

また、血流が良くなると新鮮な血液が頭皮にいくので、薄毛や抜け毛の改善、予防になります。

いつまでも健康で美しい自分でいれるように、立毛筋を鍛えてどんどん若返っていきましょう！

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BIDANでの発毛の考え方
頭皮にお悩みを抱えている貴方へ

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数3名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

BIDAN明石店　宇藤

皆様こんにちは！
発毛サロンBIDAN明石店です！

頭を洗う時、身体を洗う時、シャワーの温度は何度くらいにしていますか？

高すぎる温度は頭皮やお肌によくないです、

本日は適切なシャワーの温度について掲載させて頂きます！

１　シャワーの温度が高すぎると．．．皮脂やフケの原因に

温度が高い方が皮脂や汚れが落ちるから高い方が良いと考えてる方いませんか！？

確かに皮脂は落ちますが落としすぎるのは良くありません！

頭は髪を洗うのもそうですが１番は頭皮です、高温のシャワーで洗ってしまうと必要以上に皮脂が

落ちてしまい逆に皮脂の分泌を促してしまいます

また、臭いやフケの原因にも繋がってしまうのでシャワーの温度には注意が必要です！

2　適度な温度は３６～３８度！！

シャワーの適切な温度は３６～３８度と意外とぬるま湯ぐらいがベストです！

そんなに低いの？と思われるかもしれませんが意外と低いんです！

温度が高すぎると頭皮、お肌が乾燥してしまい痒みが出たり赤み、しわの原因にもなってしまいます、

頭皮もお肌と同じ肌で繋がっているので洗顔時同様にぬるま湯ぐらいが１番いいです(^▽^)/

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こんにちは！

BIDAN三宮店です＾＾

夏本番に入り、次は秋！

食欲の秋ともいわれるほど、食べ物がおいしくなる季節ですし

紅葉もみえる素敵な季節ですが、今から対策しなければ髪の毛は大変なことになってしまうんです…

秋は抜け毛がとても増えてしまう季節なんです。

【原因】

・夏の紫外線ダメージの蓄積

・乾燥による頭皮の乱れ

・夏による疲労や体内の冷え

大きくこの３つです。

夏の紫外線ダメージは、主に秋口にかけて影響をもたらします。

なので、今から対策をしておかないと秋口にドッと抜け毛が増えてしまうんです…

そして、夏に冷たい飲み物や食べ物を沢山摂取すると思いますが

それにより、体内が冷えてしまった状態なので血行不良や代謝低下をもたらし

頭皮への栄養がしっかり行き届かなくなる可能性があります。

それに加え、秋は乾燥する季節なので頭皮の水分が奪われるため

髪の毛の成長を妨げて抜け毛に繋がってしまうのです。

お気づきでしょうか。

夏である今から対策するべきものが２つもあるんです！

今から対策を行うことで、劇的に秋の抜け毛を減らせるチャンスなんです！！

今からでも、日傘や帽子を活用した紫外線対策や

前回お話したお水も、常温で出来る限り体内を冷やさないように意識してみましょう！

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市からの各方面からの

お客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

BIDAN三宮店　秦井

こんにちは
ビダン堺東店です

①皮脂
頭皮臭の1番の原因は頭皮の脂です。

皮脂は頭皮の健康状態を維持するのに必要ですが、分泌量が多いと
汗や皮脂に含まれる物質が影響し臭いを生じます。

頭皮から分泌される皮脂が酸化することにより臭いになるのです。

皮脂の酸化は時間経過が主な原因となり、食用のの脂も酸化すると
臭いがするように頭皮の皮脂も酸化すると同様に悪臭を放ってしまうのです。

そして皮脂が酸化するまでの時間は、大体6時間と言われています。
そして皮脂により痒みが出るようになり、掻いてしまうと頭皮に傷がつき、
傷ついた頭皮を早く直そうと新陳代謝が活性化し、新しい皮脂が分泌され、
臭いの元となる皮脂の過剰分泌という悪循環に陥ってしまうんです。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り

血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★

当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ。

ビダン堺東店　境

皆様こんにちは。BIDAN梅田店です。

夏は気温と湿度が高く、汗や皮脂の分泌が一気に増える季節。
顔や体と同じように、頭皮もベタつきやすく、毛穴詰まりを起こしやすくなります。

実はこの毛穴詰まり、放っておくと頭皮の炎症やフケ・かゆみの原因となり、発毛や育毛にとって大きなマイナス要因になります。

とくに夏はシャンプーをしても「なんだかすっきりしない」「頭皮が臭う」といった声が増えるのも、汗や皮脂によって毛穴が詰まっているからかもしれません。

では、どうやって夏の頭皮環境を整えればいいのでしょうか？

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夏の発毛ケアは“クレンジング”から始まる！

1. 頭皮専用クレンジングの導入
   　週に1〜2回、シャンプー前にクレンジングオイルやジェルで毛穴の奥の汚れを落とすだけで、頭皮環境は大きく改善されます。
2. 洗浄力が強すぎないシャンプー選び
   　ベタつきが気になると、つい“さっぱり系”の強い洗浄成分のものを選びがち。でもそれがかえって乾燥を招き、皮脂の過剰分泌に…。アミノ酸系など、やさしく洗えるものが◎。
3. ドライヤーでしっかり乾かす
   　濡れたままの頭皮は雑菌が繁殖しやすく、炎症や臭いの原因に。ドライヤーで根元から乾かす習慣をつけましょう。
4. 育毛剤・頭皮美容液で栄養補給
   　毛穴がすっきりしている状態で、育毛剤やスカルプエッセンスを使うことで、より深く成分が浸透しやすくなります。クリーンやグロープロがおすすめです！

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夏は発毛にとって、“攻め”ではなく“守り”の季節。
頭皮を清潔に保ち、トラブルを予防することが、秋の健やかな発毛に繋がります。
見た目以上に過酷な「夏の頭皮」に、ぜひ今こそ目を向けてみてください！

以上、BIDAN梅田店山際でした。

こんにちは！BIDAN姫路店の八方です！

近年では【無添加】や【オーガニック】といった言葉をよく耳にしますよね。

有害な化学物質や農薬が使われていない為、体に良いというイメージがあると思います。

では有害化学物質を必要以上にとるとどんなことが体で起こるのか、少しご紹介します。

①テロメアの短縮を早め、老化のスピードが早まる

⓶代謝・免疫力の低下

③腎臓・肝臓の機能低下

④腸内機能の悪化

⑤脳障害・意識障害

⑥アレルギーやアトピーの発症

⑦癌の活性化

⑧ホルモンバランスが乱れる

⑨不妊症（男女）の原因

⑩女性疾患を引き寄せる　　　等々・・

口からはもちろん、皮膚からも吸収してしまうものです。

気を付けていても100パーセントブロックすることも難しい、

なので、しっかりとデトックスすることが大切になってきます。