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0120-198-902

スタッフが教える
発毛のヒミツ

夏にぴったり!美白を助ける食べ物

夏の強い紫外線が気になる季節ですが、美白効果が期待できる食材を取り入れることで、肌の透明感や健康を守ることができます。今回は、美白に欠かせない食べ物とその取り入れ方をご紹介します!

1. トマト – リコピンで抗酸化力アップ

赤く熟したトマトはリコピンが豊富で、紫外線による肌のダメージを防ぐ心強い味方。サラダやスープ、トマトジュースとして手軽に楽しめます。

2. スイカ – 水分補給とビタミンC

夏の代表的な果物、スイカ。リコピンとビタミンCが含まれており、美肌効果が期待できます。冷たいスイカでリフレッシュしながら美容ケアも叶えるのがポイント。

3. アーモンド – ビタミンEの宝庫

間食にぴったりのアーモンドは、美白効果を助ける抗酸化成分を多く含んでいます。一日ひとつかみのアーモンドで、肌の潤いをキープ。

4. ヨーグルト – 美肌は腸内から

ヨーグルトは腸内環境を整え、美肌を育む食材。朝食にフルーツと合わせたり、スムージーに加えると美味しく美容効果を取り入れることができます。

5. 鮭 – アスタキサンチンで若々しい肌に

鮭に含まれるアスタキサンチンは、肌の弾力を保ちながら美白効果を高めてくれます。グリルやホイル焼きなど、調理法を工夫して食卓に取り入れてみましょう。

BIDAN 高槻店 Men's Ladie's

阪急高槻市駅より徒歩3分

地図
電話番号 0120-198-902
フリーダイヤル(全店共通)
営業時間 AM11:00~PM8:00
定休日 祝日のみ
住所 大阪府高槻市北園町19番12号 切目ビル3F
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35年以上続くBIDANの心

皆様、こんにちは!BIDAN難波店の西村です^^

原点は2000年の歴史がある東洋医学の考えからはじまりました 。

それは人間の本来の力を引き出し、問題対処ではなく根本解決を目指すこと。

頭痛1つにしても薬では解決しないこともあります。肩こりをはじめ腰痛が原因ということもあるのです。

健康1つとってみても日々の暮らしの積み重ね、食生活を始めとする環境の問題は無視できません。

この知識と経験を美容に活かさなければならない。BIDANはこの考えから始まっています。

誰だっていつまでたっても若くいたいし、綺麗でいたいはずです。
そのためには血液を汚さず、いかに循環させるか?口から入れるものの大切さ
そして、血液を滞らせない身体作りが大切だと知りました。

美は時として感動を与えます。
「綺麗って言われた」「若くみられた」誰だって心の底から嬉しいものです。

ビダンは「若返り」を追求したケアをご提供いたします。

BIDAN 難波店 Men's Ladie's

地下鉄御堂筋線難波駅25番出口徒歩3分

地図
電話番号 0120-198-902
フリーダイヤル(全店共通)
営業時間 AM11:00~PM8:00
定休日 祝日のみ
住所 大阪府大阪市中央区西心斎橋2-4-2 なんば日興ビル4階
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アルコールが髪に与える影響とは

こんにちは
ビダン堺東店です。

本日アルコールが髪に与える影響についてお話していきます。

適度なアルコールは血流を促進させるため、栄養素や酸素が頭皮也細胞に
行き届きやすくなり、髪の成長を助けてくれます。


血液不足、血行不良は髪にとっては栄養を運んでくれる存在がいなくなり
栄養不足に陥る原因にもなりかねません。
栄養不足が続くことにより、薄毛や抜け毛を招くこともあります。
そのため、適度にアルコールを飲み、血流を良くすることは髪には良い事なのです。

ですが、過剰摂取は体にも悪い影響を及ぼしますが髪にも良くはないと言われています。
アルコールの飲みすぎはアミノ酸不足・ビタミンB2の不足を引き起こしてしまうため
薄毛の原因になってしまうのです。

〇アミノ酸不足
髪を作り出す際に必要なアミノ酸が、アルコールを飲むことにより肝臓でアルコールを
分解するために使用され、髪に使う分が無くなってしまいます。

髪肝臓は生きていく上で必要な臓器なため、優先順位が髪より高いためだと考えられます。

〇ビタミンB2不足
ビタミンB2も同様にアルコールを分解するために欠かせないものです。
お酒などに含まれる糖分を体内エネルギーに変換する際に使用され、
皮膚や粘膜を健やかに保つためにもビタミンB2が必要不可欠です。

そんなビタミンB2はアルコールの過剰摂取により破壊され、頭皮トラブルや肌トラブル
に繋がってしまいます。
皮脂の分泌量が増え、その結果頭皮に悪影響を及ぼし毛穴まで塞いでしまい薄毛に繋がるのです。


ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
血液に着目し自己再生力を高めていきます!!
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★
当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ

ビダン堺東店 中﨑

BIDAN 堺東店 Men's Ladie's

南海高野線堺東駅より徒歩約5分

地図
電話番号 0120-198-902
フリーダイヤル(全店共通)
営業時間 AM11:00~PM8:00
定休日 祝日のみ
住所 大阪府堺市堺区北瓦町2-3-8 堺東北条第2ビル5F
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生活習慣と平均体温

人間の身体には、体温を保とうとする働きがあります。

身体が冷えているということは、体のバランスが乱れ、

体内に血液が行き渡らない。

つまり血液の循環が悪いということです。

大事な体温の40%は筋肉から生まれ、その筋肉の70%は下半身にあります。

50年前の日本人の平均体温は、大人で36.8度、子供で37.0度ありました。

現在の平均体温は36.2度でほぼ35度台になり、約1度も低下しています。

体温が1度下がるだけで、

免疫力が37%も低下し、病気にかかりやすくなります。

基礎代謝が120㌔Calほど低下し太りやすい身体になります。

自律神経が乱れ、倦怠感や不眠、集中力の低下につながります。

胃腸の働きが鈍くなり内蔵機能の低下にもつながります。

体温の低下原因として、

基礎代謝の低下・筋肉の低下・日頃の食生活・冷たいものの摂りすぎ

湯船につからず、シャワーのみでの生活習慣・冷暖房

常日頃の生活習慣によって、体温が下がると

体に影響が出てくるようになります。

そうすると髪の毛にも影響が出てくるようになるので、

生活習慣を見直していきましょう!

BIDAN 奈良店 Men's Ladie's

近鉄奈良駅より徒歩5分・JR奈良駅より徒歩10分

地図
電話番号 0120-198-902
フリーダイヤル(全店共通)
営業時間 AM11:00~PM8:00
定休日 祝日のみ
住所 奈良市今辻子町24-1 若井ビル5F
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汗腺と皮脂腺とは!?


こんにちは!ビダン塚口店です!

本日は、汗と発毛についてお伝えしていきます!

🌿 1. 皮脂腺と発毛の関係

 皮脂腺のはたらき

• 皮脂を分泌 → 髪と頭皮の保湿・バリア機能

• 頭皮を乾燥や細菌から守る大切な役割

ただし:皮脂が多すぎると…

• 毛穴を詰まらせる

• 酸化皮脂 → 炎症 → 抜け毛・ニキビ・フケの原因

• 皮脂の栄養をエサにマラセチア菌(常在菌)が増殖し、かゆみや炎症も

▶️ 結論:

適度な皮脂は髪に必要/過剰な皮脂は薄毛を招く

💧 2. 汗腺と発毛の関係

汗腺には2種類あり、それぞれ発毛と関係があります。

● エクリン汗腺(体温調節)

• 水分99%のサラサラ汗

• 発汗によって頭皮の毛穴掃除・血流アップが期待できる

• 頭皮の温度が上がることで毛細血管が開き、栄養が届きやすくなる

● アポクリン汗腺(においの汗)

• においの原因になるが、発毛とは直接関係しにくい

• 主に腋や陰部に分布し、頭皮には少ない

▶️ 結論:

汗をかくことは頭皮環境の改善・血流促進につながり、発毛にプラスになる

🔄 皮脂と汗が混ざるとどうなる?

• 汗(エクリン)と皮脂が混ざってできる「皮脂膜」は天然の保護膜

• 適度なら髪と頭皮を守るが、不潔にすると逆効果

• 酸化皮脂

• 雑菌増殖

• 毛穴づまり → 発毛障害

汗腺と皮脂腺からの汗についてでした。

これらを理解して取り組んでいくと良い環境づくりができていきますよ!

頑張っていきましょう!

BIDAN 塚口店 Men's Ladie's

阪急塚口駅より徒歩スグ

地図
電話番号 0120-198-902
フリーダイヤル(全店共通)
営業時間 AM11:00~PM8:00
定休日 祝日のみ
住所 兵庫県尼崎市塚口町1-10-1和楽第一ビル3F
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枕カバーちゃんと変えてますか?

こんにちは!

BIDAN三宮店です^^

皆様、枕カバーはどれくらいの頻度で変えていますでしょうか?

そんな方もいらっしゃると思います。

しかし!

頭皮は、お身体の中でも一番皮脂の分泌が多い場所なんです!

その頭皮と直接触れている枕カバーは、放置しているとどんどん雑菌が繁殖し

せっかく、綺麗にケアしてもその枕で寝ることで頑張りが半減してしまうんです…

なので、枕カバーはスペアを用意してローテーションでご使用いただくか

タオルを敷いていただき、そのタオルを毎日洗うようにすると清潔な状態が保てるのでお勧めです^^

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市、

各方面からのお客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

BIDAN三宮店 荒牧

BIDAN 三宮店 Men's Ladie's

JR元町駅より徒歩約5分・
JR三ノ宮駅・阪急三宮駅より徒歩約8分

地図
電話番号 0120-198-902
フリーダイヤル(全店共通)
営業時間 AM11:00~PM8:00
定休日 祝日のみ
住所 兵庫県神戸市中央区三宮町1-2-1 日住神戸三宮ビルディング7F
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女性のお悩みも解消!

こんにちは、BIDAN大津店です。

本日は40代女性のビフォーアフターです!

産後、徐々に毛が細くなり、授乳をやめるころには戻るだろうと思っていたけど

どんどんおでこが広くなっていく、、、

子供も大きくなってきて、やっぱりいつまでも綺麗なママでいたい!と

大津店にきてくださいました。

半信半疑でスタートされましたが、日々変わっていくご自身の姿に

とてもお喜びくださり、お子様にも なんかかわいくなった!と

褒められたとおっしゃっておられました!

いつまでも綺麗で!は女性の永遠のテーマですよね!

ビダンと一緒に叶えていきましょう!

BIDAN 大津店 Men's Ladie's

JR膳所駅より徒歩5分

地図
電話番号 0120-198-902
フリーダイヤル(全店共通)
営業時間 AM11:00~PM8:00
定休日 祝日のみ
住所 大津市馬場1-7-12 TOKIMEKIビル2F
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基礎代謝が上がるとどうなるの?

こんにちは、BIDAN梅田店です。

基礎代謝とは…何もしなくても消費させるエネルギーのことです。呼吸・心拍・体温維持など生きていくために必要な最低限のエネルギーです。

基礎代謝が上がると

1 太りにくくなる

同じ食事をしても消費カロリーが増えるため脂肪がつきにくくなります。

2 冷え性の改善

体温が上がりやすくなり、手足の冷えが改善されます。

3 瘦せやすく、肌の調子が良くなる

ダイエットの効果が出やすくなり、運動の効果も高まり、血行が良くなり、肌に栄養が届きやすくなります。

4 ホルモンバランスが整いやすくなる

自律神経やホルモンの働きが活発化になり、PMSや整理不順の改善にも繋がります。

基礎代謝をあげるためにも筋肉をつけたり、しっかり睡眠をとる、タンパク質を摂るなど

毎日元気よく過ごすためにも基礎代謝をあげていきましょう。

以上、BIDAN梅田店でした。

BIDAN 梅田店 Men's Ladie's

地下鉄梅田駅・西梅田駅よりスグ
JR大阪駅より徒歩約3分

地図
電話番号 0120-198-902
フリーダイヤル(全店共通)
営業時間 AM11:00~PM8:00
定休日 館の休館日に準ずる
住所 大阪府大阪市北区梅田2-2-2 
ヒルトンプラザウエスト3階304
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睡眠について

皆様こんにちは!

発毛サロンBIDAN明石店です!

睡眠不足を解消するには・・・

睡眠不足もホルモンバランスを乱す原因となります。

生活リズムが不規則で、

寝不足気味だという人は、一度リセットして生活リズムを整えられるようにしましょう。

生活リズムが整ってくればホルモンバランスも安定に向かい、

昨日の疲れもスッキリ!翌朝の目覚めも変わってきますよ。

決まった時間に寝る方がいいですが、

必ずしもその時間に寝なければならないというわけではなく、

毎日決まった時間に寝て生活リズムを安定させることが重要です。

仕事などの都合上、早朝近い時間に寝なければならないという場合で

決まった時間に寝れない方もおられますが

睡眠の長さも大事ですが、質の方が大事になってきます。

BIDANで睡眠の質が変わった!疲れの取れ具合が違う!などの

お声も頂いています!!

皆さまもお気軽に、BIDANへご相談ください。

スタッフ一同、お待ちいたしております!

BIDAN明石インスタグラム

☝サロン情報を発信しています!

このブログを読んでわかる事

BIDAN明石店の事
BIDANでの発毛の考え方
頭皮にお悩みを抱えている貴方へ

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数3名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

BIDAN明石店 宇藤

BIDAN 明石店 Men's Ladie's

JR山陽明石駅より徒歩スグ

地図
電話番号 0120-198-902
フリーダイヤル(全店共通)
営業時間 AM11:00~PM8:00
定休日 祝日のみ
住所 兵庫県明石市大明石町1-7-4 白菊グランドビル5F
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人生が変わる瞬間

今回は、私の中で特に印象に残っているS様とのエピソードをここに綴りたいと思います。

S様には「写真掲載はダメだけど、話なら載せても良いよ!」と許可を頂いております。

幼少時からフケの多かったS様は小学生時代にいじめに遭っておられました。

「フケ野郎」と言われ続けたS様はとても繊細な方だったので

「なぜ自分はこんなにフケが出てしまうんだろう?シャンプーが足りないのかな?」と考え、1日に一生懸命シャンプーを2~3回するようになります。

そうするとどうなるでしょう?頭皮を守るための必要な皮脂さえも取り過ぎてしまい、水分は失われ余計に乾燥して炎症が起きやすくなりフケが増大していきます。

良くなろうと思って一生懸命取り組んだことが、かえってS様を負のスパイラルへと陥れていきました。

この時に正しい情報やBIDANの技術が広く世の中に出回っていたら、まだ早い段階で歯車を止めることができたと思うと悔しい気持ちでいっぱいです。

そうして若くして薄毛の土台が完成されていったS様は、どうにかしたいと願って色々なことを試してみるのですが、かえって薄毛が進行してしまい完全に心を塞ぎこんでしまうようになりました。

そのような状態でBIDANに相談にいらっしゃってケアを始めたわけですから、大変な勇気が必要だったのだと改めて思います。

良いとされてきたこと、良いと言われてきたことが悉く失敗に終わっているので

BIDANに来られてもS様はとても暗く、こちらからのお話にも「…はい。」と言ったようなYes、Noの二つのパターンによるリアクションがほとんどでした。

しかし、徐々に薄毛は改善し4ヶ月たった頃には良い状態になり

5ヶ月目に入ったときに一つ目標にしていた『ニット帽を取る』ことができました。

薄毛を気にされて真夏でもニット帽を目深にかぶり、冬用のジャージで身を固められていたのです。

それから数日後にS様から突然お電話がかかってきました。

今まで一度もBIDANにお電話されたことがなかったので「珍しくご予約の変更かな?」

と思ってお電話を取りました。

するとS様は開口一番に「先生、世界ってこんなに変わるんですね!」と、とても爽やかな…何かから解放されたかのような声色で仰いました。

私が「S様、どうされたんですか?」とお聞きすると

S様は「今日、私の人生の中で二つ大きく変わったことがあります。」

立て続けに「一つは、数十年ぶりに電車の席で隣に座ってもらえたんです!」と。

詳細は次のご来店時に聞かせて頂いたのですが、どうやらジャージとニット帽の出で立ちから周囲の方から不審者のように扱われていたそうで、S様もそんな目で見られるのは嫌だけど薄毛を見られるよりはマシだから我慢だ、と内心では苦しみながらもその服装を続けていらっしゃったとのこと。ニット帽も取れたことで服装もラフな感じに変わり

僕は一般の男性なんだ、と周囲から見られるようになったことが嬉しかったようでした。

「二つ目は、コンビニなどでいつも天高くからお釣りを落とされていたのですが、今日は手のひらの近くで普通に返してもらえました!」と喜ばれていました。

我々にとって当たり前のことが当たり前ではなかったS様の世界がにわかに色づき始めたのです。

その日を境に、S様は別人のようにおしゃべりさんになります。

冗談を言ったり、私に「ゴッド(神)西村」というあだ名を付けるようになったり…(笑)

それはきっと、S様が変わったというよりも本来のS様に戻ったのだと今では思います。

薄毛が原因で、本来明るくて面白い性格が暗くふさぎ込んでしまうまでになっていたのだと確信しています。

S様のように日常生活を送るのに苦しみを抱えている方も、気にならない方も

この現代社会でバイタルに何らかの問題を抱えています。

便利になった反面、血液の老化に始まる骨や筋肉の衰え…

そして、末端である髪の毛に影響が出ています。

その薄毛の根底にある健康を私が守っていく覚悟を常に心に持っています。

私を含めたBIDANのエステティシャンは真実を発信していくことが使命であり、仕事であると自覚を持って日々取り組んでいます。

私はBIDANの立ち上げと同時にキャリアをスタートしたエステティシャンです。

上から数えれば2番目になります。

まだBIDANがたくさんの方に知っていただいている状況ではなかった頃から

一つ一つ知識を重ねて技術を磨き、様々な症例のお客様の発毛に携わってきました。

様々な店舗を回った後、難波店のオープンと共にチーフとして配属され

お客様に喜ばれるサロン作りに努めて参りました。

始めは1人でスタートした難波店ですが、幸いなことに

お客様のお悩みに対して一生懸命向き合える素晴らしいスタッフに恵まれ

今、こうして出会うご縁を頂いています。

ご来店の際はリラックスして、是非本当のお悩みや本音をぶつけて下さい。

しっかりとお客様のお悩みに対して改善・サポートできるように向き合い、結果を追求していきます。

難波店マネージャー 西村崇史

BIDAN 難波店 Men's Ladie's

地下鉄御堂筋線難波駅25番出口徒歩3分

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