こんにちは！BIDAN姫路店の井之上です！

暑い時期になりましたが、皆様夏もお風呂につかっていますか？

夏はシャワーで済ませてしまう方も多いのではないでしょうか。

室内は冷房がついており、体は体温を下げようとし、冷房冷えなどを起こしやすくなります。

また冷房による乾燥も冬と同様おこってくるのです。

血管が収縮すると血行不良でお食事での栄養素や酸素がしっかりと

頭皮まで届かず、細い毛になってしまったり抜け毛に繋がります。

夏も身に覚えのないところで体が冷えたり負担がかかっていることもあるので、

しっかりとお風呂につかって疲れを取り、血行をよくしていくことも必要です。

ビダン姫路店　井之上

こんにちは
ビダン堺東店です

今回はヘアサイクルの仕組み、髪の生えるメカニズムについてお話します。

〇18種類のアミノ酸

髪を構成するアミノ酸はあいうえお順で表わすことができます。
アスパラギン酸、アルギニン酸、アラニン、グリシン、グルタミン酸、シスチン、
スレオニン、セリン、チロシン、トリプトファン、バリン、ヒスチジン、ヒドロキシプリン、
フェニルアラニン、プロリン、メチオニン、リジン、ロイシンです。

これらのアミノ酸は一定の組成率で結合し、ケラチンというタンパク質を作っており
このケラチンというタンパク質が、髪の毛の主成分となっています。

ケラチンは、髪の他にも爪や肌の角質層を形成している成分でもあり、同じ成分なのにも
かかわらず髪・爪・肌でそれぞれ硬さや見た目が異なるのは、アミノ酸の割合の違いによるもので、
髪や爪の成分は硬質ケラチン、肌の成分は軟質ケラチンと言われています。

髪の毛は毛穴から生えますが、毛穴のくぼみの周りにある成分もまた軟質ケラチンでできており、
これが毛根部分で硬質ケラチンへと変化し、髪の毛が誕生するのです。

こうして髪の毛の成り立ちについて見ていくと、髪の毛は、肌の角質層の構造が変化したもの、
と言えそうですね。

〇ヘアサイクル

ヘアサイクルは成長期・退行期・休止期で区分され、生えたばかりの新生毛はとてもやわらかい産毛ですが、思春期にかけてしっかりとした大人の毛髪に変化していきます。

毛髪の成長速度は1か月に約1cm伸びるといわれています。
髪は１日に0.3～0.5㎜伸び１年で約15ｃｍ伸びますが、一定期間たつと自然に抜け、抜けたところから新しい毛が生えてきます。

ヘアサイクルのほとんどの期間は成長期で、成長期の間髪は太く長く成長します。

その後、成長が止まる時期「退行期」が２～３週間あり、数カ月の休止期に入ると毛穴の奥で成長した新しい毛に押し出されるように抜けていきます。

髪は、１本ずつでヘアサイクルの時期が異なり、抜ける時期も違うため通常、一度にすべてが
抜けることはありません。
日本人の髪の毛は平均で約１０万本。
ヘアサイクルを考えると１日５０本～１００本抜けていることになります。

シャンプーの後、排水溝に髪の束が流れているのをみて心配になった人もいるかもしれませんが、
１００本近く抜けていることを考えれば不思議なことではありません。

髪の本数よりも、抜けた髪の状態を確認し、ヘアサイクルが乱れていないか確認することが大切です。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★
当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ

ビダン堺東店　境

皆さん、こんにちは。BIDAN梅田店です。

ヘッドスパ、体感したことありますか？

ヘッドスパを行うことにより頭皮にとっていいことがたくさんあります。

①老廃物の排出を促す（デトックス効果）

頭皮マッサージによってリンパの流れが良くなる、それにより老廃物や余分な水分の排出がスムーズになり、むくみやくすみの改善にも繋がります。

②頭皮の穴の汚れ除去

シャンプーでは落としきれない皮脂汚れや老廃物を丁寧にクレンジングし清潔な頭皮環境を整えるこで、抜け毛予防や発毛・育毛促進に繋がります。

③自律神経を整える

頭には多くのツボがあり、刺激することで自律神経が整い、リラックスできます。またストレスの軽減、睡眠の質向上、頭痛の緩和に効果的です。

「癒し＋美容＋健康」の効果が一度に味わえるのがヘッドスパの魅力です。

定期的に取り入れることで、老廃物を溜めにくい体質づくりにも役に立ちます。

以上、BIDAN梅田店でした。

こんにちは！

BIDAN三宮店です＾＾

皆さんは、鉄分しっかり摂れていますか？

鉄分とは、身体にとって非常に大切な栄養素であり、健康維持に欠かせません！

特に、ヘモグロビンとして全身に酸素を運ぶ役割を担っています。

【鉄分不足】

鉄分が不足すると貧血や免疫力の低下、学習能力の低下など

様々な健康問題を引き起こす可能性があります…

また髪の毛や爪にも栄養が届きづらくなりダメージを与えてしまいます。

レバーや赤身肉、大豆製品を摂取したり、できる限り鉄分を摂取していきましょう♪

鉄分の過剰摂取は、消化器官のトラブルを引き起こす可能性があるので適切な摂取を心がけましょう。

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市、

各方面からのお客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

BIDAN三宮店　荒牧

こんにちは、姫路店の八方です。

紫外線対策として日傘や帽子、アームカバーなどありますが、もっとも使用されているのは日焼け止めではないでしょうか。

日焼け止めは、スーパーやコンビニなどで気軽に購入できるので、なんとなくで選ばれている方も多いんじゃないでしょうか。

ここでは日焼け止めの選び方についてお話していきます。

【日焼け止めの効果】

日焼け止めを選ぶ際に「SPF」「PA」と記載されているのを見たことがあると思います。

この二つの意味を理解すれば、自分に合った最適な日焼け止めを選ぶことができるでしょう。

・SPFとは

日焼けまでの時間をどの程度引き伸ばせるのかを示した数値です。

２種類ある紫外線のうち、UV -B波の防止効果を示した数値で、SPEには1～50まで段階があり、数字が大きくなるほどUV-B波を防ぐ効果が高くなります。

日焼け止めによっては、SPF50以上の効果を持続するタイプもあります。

そういった日焼け止めは「SPF50＋」と記載されています。

・PAとは

肌が黒くなることを防ぐ効果がどれだけあるかを表しています。

２種類ある紫外線のうち、UV -A波の防止効果を示した数値です。

先程のSPFとは異なり、数字では記載されておらず、「＋」～「＋＋＋＋」の４段階で示されており、「＋」が多いほどUV-Aを防ぐ効果が高くなります。

【日焼け止めの選び方】

数字や＋の多い日焼け止めを選んでおけばいいと考える方もいるかもしれませんが、日常で使う分にはSPF20、PA＋＋程度で大丈夫です。

肌に優しい成分が配合されていてもSPF50以上やPA＋＋＋＋を日常的に使っていいると、肌への負担になってしまうかもしれません。

数値の高い日焼け止めは海水浴や登山など長時間外で過ごすようなときに使用することをオススメしています。

自分の生活やその日の行動に合った日焼け止めを選び、汗をかいたりした後にはこまめに塗りなおすことが大切です。

なので、出かける際には日焼け止めを持ち歩くようにしましょう。

みなさまこんにちは。

BIDAN難波店でございます。

本日はジヒドロテストステロン(DHT)とはなにか？

を簡単にご説明いたします。

ジヒドロテストステロン(DHT)

AGAの諸悪の根源ともいえる脱毛因子を

作り出す働きがある悪玉の男性ホルモンです。

テストステロンと５αリダクターゼという酵素が

結び付くことによって生成されます。

薄毛の原因にもなりますので

覚えておいて損はないですよ！

皆様こんにちは！

発毛サロンBIDAN明石店です！

髪を綺麗にしたい！そのためには・・・たっぷりの栄養が必要ですよ。と言われるけど、
何の栄養が必要なの？？と疑問に感じている方も多いのではないでしょうか。

髪に必要な栄養といえば
・タンパク質：髪の主成分はケラチンというタンパク質です。髪の栄養を補給してくれます。
・鉄分：毛母細胞の増殖し関係し、鉄分が足りなくなると抜け毛や白髪の原因にもなると言われています。
・必須脂肪酸：血行促進して髪が育つのに必要な血液を届けてくれます。
・亜鉛：頭皮の健康維持や、足りなくなると脱毛やパサつき白髪などの原因になると言われています。
・ビタミンA：細胞の活動や皮膚の健康を保つために必要な栄養素となります。ただしこちらは摂り過ぎにも注意が必要になります。適量を心がけてください。
・ビタミンB：毛母細胞の働きの関係していると言われ、毛母細胞の分裂を促す栄養素です。
・ビタミンD：髪の原材料のケラチンを作り、髪の毛の成長に欠かせない栄養素です。
・ポリフェノール：お茶の含まれるカテキンは髪の成長を促す働きやがあります。

これらの栄養を意識してみてくださいね。

バランスの取れた食事は、健康な身体を作るだけではなく、

健康な髪も育ててくれますよ！

BIDAN明石店ではお客様の体質改善のサポートを行っております、

髪を育てる上では生活習慣が大切になってきます。

発毛、育毛には頭皮のケアだけじゃなく体質改善が必要になり、お客様のお身体状態を見て

様々なアドバイスを行っておりますので気になることがあれば何でもお気軽にご相談くださいませ！

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☝サロン情報を発信しています！

このブログを読んでわかる事

BIDAN明石店の事
BIDANでの発毛の考え方
頭皮にお悩みを抱えている貴方へ

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数3名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

BIDAN明石店　宇藤

シャワーの時、湯洗いが短すぎたり、洗い流しが短いと

洗い残しが頭皮のトラブルの原因にもつながります。

髪の長さにもよって変わりますが、

シャンプー前の湯洗いとシャンプー後の洗い流しは3分くらいかけて行い、

頭皮を綺麗に保つようにしていきましょう。

また、シャンプーが甘いと皮脂は残り、臭いや毛穴詰まりの原因になります。

暑くなると汗もかき、皮脂も多くなりやすい時期でもあるので、

丁寧に行っていくようにしていきましょう。

モナリのシャンプーは2度洗い、3度洗いができて

髪を洗い、頭皮を洗い、毛穴を洗うことができます。

そうすることにより毎日のシャンプーで頭皮環境も整えていくことができるようになります。

環境が整えば弱っていた髪の毛も元気が出てくるようになったり、

生えても育ち切らずに早く抜けていた新しい髪も抜けずに育つようになったりと

毎日の使うものや使い方によって大きく影響してきます。

こんにちは
ビダン堺東店です

前回は冷房による頭皮の乾燥についてお話ししました。
今回お話するのは、そんな乾燥などから頭皮を守る対策方法についてお話します。

〇自宅での対策方法

最近の夏場は気温が年々上がっているため、冷房を使用しないというのは難しいと思います。
そこでできる対策としては、
●冷房と加湿器を併用する
●エアコンの風に直接当たらない
●風量を弱にする
●温度を上げる
●保湿を心がける　　など

そして乾燥を防ぐためには、洗髪後にできるだけすぐにドライヤーで髪の毛を乾かすことです。
暑いとは思いますが、自然乾燥は髪の毛にはとても負担をかけてしまうため避けた方が良いです

さらに乾燥用のヘアオイルなどを付け、しっかり保湿しましょう！

〇外出時の対策方法

お店にいる時などは、エアコンを自由に切るなどのことはできないため、
自分ができる範囲で対策を行うことが大事です。

足元を温めるものを用意し、冷えは足元から来ることが多いためです。
そして体をなるべく温めるように、暑くても温かいものを飲むようにすることも大切です。
常に体を低温にしないようにすることがポイントです。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★
当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ

ビダン堺東店　中﨑

こんにちは！

BIDAN三宮店です＾＾

お身体には老廃物が溜まると言うことは皆様ご存知かと思います。

が！その老廃物も頭皮に悪影響を及ぼす原因となるんです！

老廃物は

爪、尿、汗、便、皮膚、髪、そして頭皮に溜まって行きます。

頭皮に老廃物が溜まると毛根を圧迫してしまい、髪の毛の工場である毛母細胞に栄養が行き届かなくな

ってしまうのです…！

他にも、お身体に老廃物が溜まった状態だと栄養の吸収率が悪くなってしまい

いくらいい栄養を摂取してもあまり吸収されなくなってしまうのです…

まずは

1.老廃物を溜めないよう食生活を見直す

2.ジョギングやウォーキングを行い老廃物を流していく。

3.腸活を行いお通じを良くしていく

この3つからスタートし、老廃物を溜めない習慣を作り美髪に導きましょう！

老廃物がないと寝起きが良くなったりお身体が軽くなったりもしますよ＾＾

ぜひお試しくださいね♪

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市、

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BIDAN三宮店　大須賀