髪も心も満たされる食生活

秋は美味しい食材が盛りだくさん！

旬の味覚を楽しみながら、内側から美髪を目指しませんか？

髪の主成分はタンパク質。髪の健康に欠かせないタンパク質を多く含むのが、鮭やさんまなどの青魚です。さらに、これらに含まれるEPAやDHAといった良質な油は、頭皮の血行を促進し、健康な髪を育む手助けをしてくれます。

また、髪の成長をサポートするビタミンやミネラルも重要。きのこ類はビタミンDや食物繊維が豊富で、頭皮環境を整えるのに役立ちます。さつまいもやかぼちゃに含まれるビタミンEは、抗酸化作用が高く、老化を防ぐアンチエイジング効果も期待できます。

美味しい秋の食材をバランス良く取り入れて、髪も心も満たされる食生活を送りましょう！

紫外線対策で美肌を守ろう

残暑が厳しい９月。とくに今年の夏は暑すぎましたしまだまだ気温は高いままですね。夏のピークに比べて紫外線量が減るかと思いきや、実はまだまだ強いんです！！

特に注意したいのが、肌の奥深くまで届いてシワやたるみの原因となるA波（UVA）。

９月でもその量は夏の８割ほどあると言われています。

そこでおすすめなのが、日焼け止めは季節問わず毎日塗ること！！日焼け止めを塗るのが面倒な方は、UVカット効果のある化粧下地やファンデーション、フェイスパウダーなどを活用するのも良いでしょう。髪や頭皮にも紫外線の影響はありますから日傘や帽子もかつようしてくださいね。

９月も油断せず、賢く紫外線対策を続けて美肌、美髪をキープしましょう！

こんにちは！ビダン塚口店です！

今回は、頭が硬いのはなぜ？についてです。

頭皮の硬さ

•頭皮が硬い＝血流が悪いサイン

•髪の毛の栄養は毛細血管から届くため、血行不良は毛根の活動低下につながる

一頭皮が硬くなる原因一

•うっ血（静脈血が滞留）

•皮下脂肪や筋肉のコリ

•紫外線・乾燥による皮膚組織の弾力低下

一改善ポイント一

•頭皮マッサージや肩甲骨

・首まわりのストレッチ

•ぬるま湯での血流促進シャンプー

•ミネラル・タンパク質・ビタミンのバランス摂取

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性格的に「頭が硬い人」は、

実際に頭皮も硬くなっているケースが多いということ。

これはストレスや血流の滞りが共通の原因だからです。

今回は、私の中で特に印象に残っているS様とのエピソードをここに綴りたいと思います。

S様には「写真掲載はダメだけど、話なら載せても良いよ！」と許可を頂いております。

幼少時からフケの多かったS様は小学生時代にいじめに遭っておられました。

「フケ野郎」と言われ続けたS様はとても繊細な方だったので

「なぜ自分はこんなにフケが出てしまうんだろう？シャンプーが足りないのかな？」と考え、１日に一生懸命シャンプーを２～３回するようになります。

そうするとどうなるでしょう？頭皮を守るための必要な皮脂さえも取り過ぎてしまい、水分は失われ余計に乾燥して炎症が起きやすくなりフケが増大していきます。

良くなろうと思って一生懸命取り組んだことが、かえってS様を負のスパイラルへと陥れていきました。

この時に正しい情報やBIDANの技術が広く世の中に出回っていたら、まだ早い段階で歯車を止めることができたと思うと悔しい気持ちでいっぱいです。

そうして若くして薄毛の土台が完成されていったS様は、どうにかしたいと願って色々なことを試してみるのですが、かえって薄毛が進行してしまい完全に心を塞ぎこんでしまうようになりました。

そのような状態でBIDANに相談にいらっしゃってケアを始めたわけですから、大変な勇気が必要だったのだと改めて思います。

良いとされてきたこと、良いと言われてきたことが悉く失敗に終わっているので

BIDANに来られてもS様はとても暗く、こちらからのお話にも「…はい。」と言ったようなYes、Noの二つのパターンによるリアクションがほとんどでした。

しかし、徐々に薄毛は改善し４ヶ月たった頃には良い状態になり

５ヶ月目に入ったときに一つ目標にしていた『ニット帽を取る』ことができました。

薄毛を気にされて真夏でもニット帽を目深にかぶり、冬用のジャージで身を固められていたのです。

それから数日後にS様から突然お電話がかかってきました。

今まで一度もBIDANにお電話されたことがなかったので「珍しくご予約の変更かな？」

と思ってお電話を取りました。

するとS様は開口一番に「先生、世界ってこんなに変わるんですね！」と、とても爽やかな…何かから解放されたかのような声色で仰いました。

私が「S様、どうされたんですか？」とお聞きすると

S様は「今日、私の人生の中で二つ大きく変わったことがあります。」

立て続けに「一つは、数十年ぶりに電車の席で隣に座ってもらえたんです！」と。

詳細は次のご来店時に聞かせて頂いたのですが、どうやらジャージとニット帽の出で立ちから周囲の方から不審者のように扱われていたそうで、S様もそんな目で見られるのは嫌だけど薄毛を見られるよりはマシだから我慢だ、と内心では苦しみながらもその服装を続けていらっしゃったとのこと。ニット帽も取れたことで服装もラフな感じに変わり

僕は一般の男性なんだ、と周囲から見られるようになったことが嬉しかったようでした。

「二つ目は、コンビニなどでいつも天高くからお釣りを落とされていたのですが、今日は手のひらの近くで普通に返してもらえました！」と喜ばれていました。

我々にとって当たり前のことが当たり前ではなかったS様の世界がにわかに色づき始めたのです。

その日を境に、S様は別人のようにおしゃべりさんになります。

冗談を言ったり、私に「ゴッド(神)西村」というあだ名を付けるようになったり…(笑)

それはきっと、S様が変わったというよりも本来のS様に戻ったのだと今では思います。

薄毛が原因で、本来明るくて面白い性格が暗くふさぎ込んでしまうまでになっていたのだと確信しています。

S様のように日常生活を送るのに苦しみを抱えている方も、気にならない方も

この現代社会でバイタルに何らかの問題を抱えています。

便利になった反面、血液の老化に始まる骨や筋肉の衰え…

そして、末端である髪の毛に影響が出ています。

その薄毛の根底にある健康を私が守っていく覚悟を常に心に持っています。

私を含めたBIDANのエステティシャンは真実を発信していくことが使命であり、仕事であると自覚を持って日々取り組んでいます。

私はBIDANの立ち上げと同時にキャリアをスタートしたエステティシャンです。

上から数えれば２番目になります。

まだBIDANがたくさんの方に知っていただいている状況ではなかった頃から

一つ一つ知識を重ねて技術を磨き、様々な症例のお客様の発毛に携わってきました。

様々な店舗を回った後、難波店のオープンと共にチーフとして配属され

お客様に喜ばれるサロン作りに努めて参りました。

始めは１人でスタートした難波店ですが、幸いなことに

お客様のお悩みに対して一生懸命向き合える素晴らしいスタッフに恵まれ

今、こうして出会うご縁を頂いています。

ご来店の際はリラックスして、是非本当のお悩みや本音をぶつけて下さい。

しっかりとお客様のお悩みに対して改善・サポートできるように向き合い、結果を追求していきます。

難波店マネージャー　西村崇史

皆さんこんにちは、BIDAN池田店の藤井です。

暦の上では秋ですが、実際にはまだ真夏のような暑さが続く9月。

この時期の頭皮は「紫外線・汗・皮脂・生活リズムの乱れ」によってダメージを受けやすくなります。

そこで今回は、9月の暑さ対策として意識したい頭皮ケア三選をご紹介します。

① 強い紫外線と乾燥ダメージに注意

9月も紫外線は依然として強く、頭皮は日焼けや乾燥をしやすい状態です。

その結果、フケ・かゆみ・抜け毛のリスクが高まります。

→ 帽子や日傘で紫外線を防ぎ、保湿を意識してあげましょう。

② 汗と皮脂による毛穴詰まりを防ぐ

残暑で汗をかきやすく、皮脂も過剰に分泌されやすい季節。

毛穴が詰まると発毛サイクルが乱れ、薄毛の原因に直結します。

→ 毎日シャンプーでやさしく洗浄し、汗をかいた日は早めに洗髪やぬるま湯すすぎで清潔に保つのがおすすめです。

③ 夏バテ気味の栄養不足をリカバリー

暑さによる食欲不振で、髪に必要な栄養が不足しがちです。

特にタンパク質・亜鉛・ビタミン群が不足すると髪の元気がなくなります。

→ 旬の魚や野菜を積極的に摂り、バランスの取れた食事で体の内側から頭皮をサポートしましょう。

9月は「暑さの継続 × 夏の疲れ」で頭皮ダメージがピークに達しやすい季節です。

紫外線対策・清潔な頭皮環境・栄養補給を意識して、秋からの抜け毛シーズンに備えましょう。

お悩みや不安があれば、ぜひBIDAN池田店までお気軽にご相談ください！

BIDAN池田店藤井でした。

こんにちはBIDAN池田店の藤井です。

本日は60代男性のお客様のビフォーアフターをご紹介させていただきます。

頭頂部、つむじが気になっていたI様。

肩こりや首のコリもありお疲れでした。BIDANでケアするようになり

体も楽になったとお声もいただきました。

「発毛を実感しています。これからも頑張っていきたいと思います。」

I様ありがとうごさいます。

これからもBIDAN池田店スタッフ一同全力でサポートさせていただきます。

BIDAN池田店藤井でした。

こんにちは。

BIDAN難波店です。

通われているお客様から早くも、お喜びのお声をいただきました。

ご紹介いたします!(^^)!

２０代　男性　5ヶ月での変化

【通い始めて5カ月が経ち、目に見えて効果が出てきました。

自分に自信が持てるようになりました。勇気を出してサロンに来て良かったです。】

ありがとうございます。

始めは半信半疑で来られるお客様も多く

お悩みが改善されてきており、これからの経過も楽しみです。

こんにちは。

BIDAN難波店です。

お客様からお声をいただきましたのでご紹介いたします。

60代　女性

【通いだして１年ちょっとになりますが、正直言って自分では効果をあまり感じていませんでした。

でも写真で見ると増えたのが分かります。

先日BIDANに通ってる事を知らない妹に会った時、『髪の毛、増えた？』と言われました。

やはり効果はあるようです。私にとっては、もう少し増えてほしいですが

スタッフの方はとても話やすい方ばかりで、とても楽しいです。】

貴重なお声ありがとうございます。

これからもお客様の目標に向かって一緒に頑張っていきましょう♪

こんにちは。

BIDAN難波店です。

お客様から嬉しいお声を頂きましたのでご紹介します。

☆４０代　男性☆

【令和５年　１０月頃より頭頂部から少し前の部分で切れ毛が多く見られるようになりました。

根本から切れているものが多く、かなり不安になりましたが、いつもご対応いただいているスタッフの方に現状を丁寧にご説明いただき、今後改善しますよ！と言っていただき本当に励みになりました。

そのスタッフのおっしゃった通り、令和６年２月頃より切れ毛が見られないようになり、今は全く心配のない状況になりました。】

本当に心の底から感謝しています。ありがとうございます。】

いつもありがとうございます。

今後のしっかりスタッフ全員でサポートさせていただきます。

皆さまこんにちは。BIDAN梅田店です。

暑い日が続いていますがこの時期の隠れた大敵が汗です。

発毛と関係あるの？

と思う方もいらっしゃるかもしれませんが実は汗そのものでなく放置する、という事が薄毛に近づく習慣なのです。

汗を放置すると雑菌の繁殖、また毛穴つまりを引き起こして髪の成長を妨げ、かゆみや炎症を引き起こし、結果抜け毛や薄毛に繋がってしまいます。

基本的なことですが汗をかいたらしっかりふき取って常に綺麗な頭皮をキープしましょう！

以上、BIDAN梅田店でした。