こんにちはBIDAN大津店です。

厳しい暑さが続いてますが、体調崩されてませんか？

本日は、60代男性のビフォーアフターをご紹介いたします！

3、4年前から急激に気になりだし、奥様からのご指摘もあり

ウィッグでかくしてみたり、育毛剤を試してみたり、ご自身でも努力なさっていてのですが

いまいち効果は出ず、、、

思い悩まれ、ビダン大津店にお越しくださいました。

ビダンでケアをスタートされ、みるみるうちに変化がでてきて

ご自身も驚いていらっしゃいました！

ウィッグで隠さなければ人目が気になってしょうがなかったのが、

どんどん自信をもってウィッグも外せるようになられ、

奥様も喜んでおられると、嬉しそうにお話しくださいました！

男性も女性も、大切な人のため、自分のためにも

いつまでも元気で若々しくいたいですよね！

ぜひ、私たちに若返りのお手伝いさせてください！

今回頭皮のべたつく原因などをご紹介させて頂きたいと思います。
まず皮脂とは皮脂腺から分泌される半流動性の油脂状の物質で肌や髪を潤し、乾燥を防ぐ役割をしています。

頭皮がベタつく原因としては生活習慣、運動不足、年齢、シャンプーなどが挙げられます。

生活習慣では揚げ物や肉類、ケーキや、チョコレートなどを多く食べると頭皮の皮脂が過剰
に分泌される事にも繋がります。

運動不足による血行不良も頭皮だけでなく身体の新陳代謝も落ちるので肌の老化サイクルも
早くなってしまいます。そうなると頭皮に栄養が届かなくなり頭皮の免疫力が低下してしまいます。

年齢の部分では年齢を重ねる毎に基礎代謝が低下し更に老化とともに、正常に吸収できる
動物性タンパク質やお肉料理から得られる油分の吸収できる量が少なくなっていきます。
若い頃では吸収できていた栄養が過剰摂取分へと変わっていき、頭皮のべたつきへと変わっていってしまうのです。

シャンプーによる原因としては市場で販売されている安価なシャンプーに
高級アルコールシャンプーというものがあります。これは強い洗浄力を持っている
合成界面活性剤が配合されているシャンプーのことで、泡立ちもよく汚れがしっかりと
落とせるのですが、頭皮が必要とする分の皮脂までも洗い流してしまうので、必要な分の
皮脂までもが洗い流されてしまうと、脳は不足した皮脂を補おうと今まで以上の皮脂を
分泌しようとします。

これが皮脂の過剰分泌です。そうなると今まで以上に頭皮がべたつくことになってしまい
薄毛、抜け毛に繋がります。なので今一度生活習慣や食べ物、使っている
シャンプーなどを見直して頭皮の状態を良くしてあげましょう。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★
当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ

BIDAN堺東店　山岸

みなさまこんにちは。

BIDAN難波店でございます。

老廃物が身体に溜まるとどのようなことが起こるのか

の紹介になります

①浮腫み

老廃物とともに排出されるはずの水分が

身体に滞ってしまうため

浮腫みやすい体質になってしまいます。

ですので、老廃物はため込まないようにしましょう！

皆さま、こんにちは！

BIDAN梅田店です。

皆さまは、ご自身の生活習慣やルーティンの見直しはされたことはありますか？
ついついしてしまっている行動が実は髪にダメージを与えているかもしれません。

まずはストレスを溜めていませんか

髪の毛が細くなったり抜け毛が増えてきた時には、ストレスの影響が考えられます。
過剰にストレスを受けていると自律神経のバランスを崩し、身体を活動させる交感神経ばかりが働くようになって体を休ませることが出来ず、さらに血管が収縮してしまい血流が悪化してしまうのです。

血流が悪化すれば髪の毛の素になる栄養を毛母細胞へと届けることが出来ず、毛母細胞が分裂することが出来なくなって髪の毛が生えない・伸びないという状態に陥り抜け毛を増やしてしまいます。

ストレスは出来るだけこまめに解消していくことが必要になりますので、手軽に行えるストレッチやリラクゼーション効果のあることや楽しめる事を行っていきましょう。

次に睡眠不足になっていませんか？

寝る直前までスマホなどのを触って睡眠不足になっている場合、頭皮や髪の毛に必要となる成長ホルモンの分泌が低下してしまいます。成長ホルモンはダメージを受けた細胞の修復や代謝の促進・筋肉の成長・脂肪の分解などに関わっているので、不足してしまうと毛母細胞や頭皮に必要な量が届かず、ハリやコシの無い髪の毛になりやがて抜け毛が増えてしまうのです。

しっかりと質の良い睡眠が取れるようになれば、髪の毛のハリやコシも復活しますし抜け毛を減らす事にも繋がりますので、ぐっすりと眠れる環境を作り入眠後一番最初に訪れる深い睡眠を長く取れるようにしましょう。

そして喫煙や過度な飲酒は大丈夫でしょうか？

喫煙や過度の飲酒も髪の毛に悪い生活習慣で、抜け毛や薄毛を気にする方の中には分かっているけどやめられないという方も多いです。
タバコは毛細血管を収縮させて血流を悪化させ、さらに血液内の酸素を欠乏させてしまいます。

また過度の飲酒では、アルコールを分解して無害化する際に髪の毛の成長に必要な栄養を使われてしまい、抜け毛・薄毛の原因になるジヒドロテストステロンが増える・睡眠の質が低下して成長ホルモンの分泌量が低下するなどしますので、お酒はほどほどに・タバコは少しずつ無理のないように、減らすようにしていきましょう。

日々の悪い生活習慣が積み重なることで髪にも体にも悪影響を及ぼします。

変えれることからコツコツ意識して変えていくことで体や髪の変化につながりますので、皆さまも生活環境の見直しをしてみてくださいね。

BIDAN梅田店でした。

こんにちは！BIDAN高槻店です！

夏は紫外線や汗、冷房の影響で髪にとっては過酷な季節。だからこそ、髪の内側からの栄養補給がとっても大切なんです。

今回は、夏にぴったりな「髪に良い栄養素」がしっかり摂れる美味しいメニューをご紹介します。暑さに負けず、しっかり食べて美髪を育みましょう💪✨

🧠 髪に必要な主な栄養素とは？

まずは押さえておきたい、髪の毛に欠かせない栄養素から👇

これらを意識して、夏らしくアレンジしたメニューがこちら！

🍛 髪に効く！おすすめ夏メニュー5選

① 豆腐とアボカドの冷やしサラダ

• 良質な植物性タンパク質＋ビタミンEたっぷり
• ごまドレッシングで亜鉛も追加✨

② 鮭の冷製パスタ（レモン風味）

• 鮭でビタミンD＆タンパク質をゲット！
• レモンやオリーブオイルで抗酸化作用も強化

③ しらすと卵のひんやり茶碗蒸し

• 低カロリー＆栄養バランス抜群
• 夏でも食べやすい口当たり◎

④ 夏野菜と鶏むね肉の塩麹グリル

• 塩麹で消化吸収力UP、鶏肉でケラチン補給
• 彩り豊かな見た目で食欲もアップ！

⑤ 納豆とオクラの冷やしとろとろ丼

• ビタミンB群＆ネバネバ食材で腸活も◎
• 玄米にのせれば鉄分＆ミネラルも補える

🍹 おまけ：髪に嬉しい夏ドリンク

• 豆乳バナナスムージー：タンパク質＆カリウム豊富
• 甘酒＋レモン：発酵＋ビタミンCで疲労回復と育毛に◎
• 麦茶＋はちみつ：鉄分＆ミネラル補給にもおすすめ

📝 まとめ

「暑さで食欲がない…」という日でも、冷たい・さっぱり・栄養豊富なメニューを選べば、無理なく髪の健康をサポートできます。季節の食材をうまく取り入れて、体も髪も元気に夏を乗り切りましょう🌿

皆様こんにちは、BIDAN梅田店です。

皆様は紫外線によるダメージがお肌だけだと思っていませんか？

実は頭皮にも重大な影響を及ぼします。赤みやかゆみ、ヒリヒリ感、さらにはフケや抜け毛の原因にもなります。

日焼けにより頭皮が乾燥してフケが出やすくなり、かゆみから頭皮を掻いてしまったらそれもダメージになりどんどん頭皮環境が悪化していきます。

この夏のダメージが秋の抜け毛につながる恐れもあります。

日焼けをしてしまった場合は炎症が起こっている部分をしっかり冷やして鎮静してあげること、

感想を防ぐためにも頭皮用ローションで保湿すること、そして何より日焼けをしないために日傘や

帽子を使ってしっかり対策していきましょう。

健康な髪と頭皮を守るために日焼け対策、始めていきましょう。

以上、BIDAN梅田店でした。

皆様こんにちは、BIDAN梅田店です。

髪にお悩みができたとき、手始めに育毛剤を使用する方も多いのではないでしょうか。

そんな育毛剤、「効果がない」「効かない」という声も聞かれます。

では実際どのような理由が考えられるのでしょうか？

まず、使用期間の見直しです。

育毛剤の効果を実感するにはある程度の期間が必要です。朝晩しっかり使用するなど記載されている用法通りお使いいただき、期間も最低でも4か月は見てみましょう。

初期脱毛

こちらは育毛剤を使い始めた際に一時的に抜け毛が増えることがあります。

これは休止期の髪が新しい髪に押し出される現象です。

一見逆効果のように思えますが多くの場合心配の必要はありません。

このほかにもお使いのものがあっていなかったり、頭皮環境が悪化していたり生活習慣などに

問題がある場合もあります。

現在BIDAN梅田店では発毛カウンセリングを行っております。

髪が気になりだしたらぜひ早めにご相談くださいませ。

以上、BIDAN梅田店でした。

こんにちは！

BIDAN三宮店です＾＾

【DHTとは】

DHTとは、ジヒドロテストステロンと呼ばれる男性ホルモンの一種です。

ジヒドロテストステロンは、テストステロン（男性ホルモン）と５αリダクターゼ（酵素）が

結びついて生成されるホルモンです！

ジヒドロテストステロンは、胎児期の性器発達や思春期の成長などに役立ちますが

成人されている場合は、薄毛の原因になってしまうんです…

【DHTが髪の毛にもたらす影響】

DHTは、毛根にある毛母細胞という髪の毛を作る工場を攻撃します。

これにより、工場の機能が弱くなり髪の毛の成長を妨げてしまいます…

そのため、抜け毛が増えたり薄毛になってしまうのです！

【対策】

まずは生活習慣を改善しましょう！

具体的には、バランスの良い食事や睡眠、適度な運動、減酒・減煙などから始めましょう！

頭皮の血行を促進することも薄毛対策の大きな一歩です！

マッサージなどをシャンプー中に行ってみるなどもおすすめです＾＾

亜鉛も５αリダクターゼの抑制をしてくれるため、積極的に摂取しましょう♪

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市からの各方面からの

お客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

BIDAN三宮店　秦井

皆様こんにちは、BIDAN梅田店です。

最近また一段と暑さが増してきましたね。室内でも熱中症になる恐れがあります。

そうなると必需品になるのがエアコンですよね。

火照った体をクールダウンしてくれて快適に過ごせる一方、会社などで冷えすぎてしまっている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

冷房で体が冷えると筋肉や血管が収縮し、血液循環が低下します。

これによって冷えや肩こり、倦怠感、頭痛の原因にもなります。

さらには不眠や食欲不振にも。

睡眠不足や栄養不足は発毛を妨げる原因にもなります。

夏場でもエアコンが効きすぎている場合はしっかり冷え対策をしていきましょう！

以上、BIDAN梅田店でした。

今日は雨が多いこの季節に注意するべき点についてお話していきます。

雨音が心地いい梅雨の時期ですが雨による頭皮トラブルも気を付けなくてはなりません…

雨による頭皮トラブルは

・雑菌、カビの繁殖

雨に濡れた状態の頭皮は蒸れてしまうため、高温多湿な状態に！

そうなると常在菌が異常繁殖してしまい頭皮トラブルの原因になります。

・頭皮の酸化や汚れの蓄積

雨は空気中のごみや花粉などの汚染物質を回収しながら落ちてきます。

それが頭皮につくことにより頭皮が酸化してしまう原因になります。

・気圧変化による血行不良

天候不良の時は気圧が低下します。

すると、自律神経が乱れやすくなり血行不良に…

毛根に酸素や栄養が届きにくくなるため、抜け毛が増えてしまうのです。

これらの対策として

・帰宅後すぐに洗髪する

・クレンジングシャンプーなどを使う

・頭皮マッサージを行う

・お風呂やしっかり睡眠時間を確保し、副交感神経を優位に

これらを徹底して行いましょう！