こんにちは！BIDAN奈良店です！

もう、お外がいい天気で汗だらだら出るくらいくらい暑いですね！

皆さんはしっかりと紫外線対策はされていますか？

頭皮は顔のなんと、２倍！！近く紫外線を浴びていると言われています！！

頭皮が紫外線に当たることで頭皮の老化が進行し、薄毛や白髪、抜け毛といった症状を引き起こしてしまいます。

また紫外線を浴び続けることによって光老化が進み頭皮も硬くなり血行が悪くなる為新しく生えてくる毛も細くパサついた髪になり

髪の毛も傷みやすくて髪の毛を染めている人は熱によって色落ちしてしまいます。。

ですので今のうちに紫外線対策をしましょう！！！

こんにちは。
ビダン枚方店です。

ビタミンCとかはなんとなくイメージ強かったりするとおもうのですが
実は大切なビタミンDについて今日は書いていきたいと思います。

まずビタミンDの役割ですが
・肌のターンオーバーを適切にする
・免疫力を高める
・頭の働きを良くする
・メンタルを健康にする
・睡眠の質が上がる
・丈夫な骨を作る
などです。

かなり色々役立ってくれますね！

次にビタミンDが含まれている食材は
・キノコ類
・魚
・卵
・鶏肉
・乳製品
などです。
乳製品に関してはチーズなどがオススメで、乳製品自体は取りすぎないように
気を付けてください。

案外取りやすそうな感じがしますね！

ちなみにビタミンDは太陽の光を浴びることでも体内で生成されます！
普段屋内ばかりで過ごしているとビタミンDが不足している可能性もありますので
インドア派の方は意識して、特に冬は日光浴びてください。

ビタミンDは美容に欠かせない大切なものです。
以上ビダン枚方店でした。

こんにちは！BIDAN堺東店です。

みなさまの頭皮は柔らかいですか？硬いですか？
頭皮が硬いのは血行不良かもしれません！
考え事や悩み事が多く、ストレスがある方は常に頭皮に力が入っていて
ずっと筋肉が緊張状態で毛細血管を圧迫してしまっているかもしれません。
肩こりや首こりがある方は頭皮も身体も１枚皮で繋がっているので
引っ張られてその分頭皮も硬くなります。

最近ではスマホやお仕事でのデスクワークが増え、目が疲れる方も
多くなったのではないでしょうか？
目の疲れからも頭皮の血流が滞り頭痛がするなどの症状がでるのです。
血流が悪いと、頭皮に栄養が行き渡りにくくなり、どんなに頑張って
ヘアケアを丁寧にしていても思ったように効果が得られなくなります。
そして栄養不足になり薄毛に近づいていきます。
血流の流れを良くする為に頻繁に頭皮マッサージや、目の周りを
マッサージするなどしてリラックスさせてあげましょう。
肩や首回りなどのストレッチもし、休める時は目も頭も休むように心がけましょう。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からの
ご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

BIDAN堺東店　山添

こんにちは！BIDAN奈良店です！

皆さんは髪を洗う時シャワーの温度は何度に設定していますか？

40℃以上にしているとよくないです！

シャワーの温度は「37℃～39℃」です！

40℃以上のお湯で洗うと、必要以上に頭皮の油分を落としてしまうので

頭皮が逆に乾燥したり、それを補うための皮脂が過剰に分泌してしまいます！

37℃以下でお湯がぬるすぎても汚れを落としきれません。

なので適切な温度で優しく頭皮を洗ってあげましょう！！

皆様こんにちは(^▽^)/

発毛サロンBIDAN明石店です！

髪の毛に必要な栄養素と睡眠について本日は掲載させて頂きます！

髪に必要な栄養素とは？

①タンパク質

毛髪はケラチンと呼ばれるタンパク質でほとんどが構成されています、

動物性タンパク質→肉、魚、卵

植物性タンパク質→大豆。納豆、豆腐

②ミネラル『亜鉛』

亜鉛はケラチンの合成に深く関わっています、亜鉛が不足してしまうとケラチンの合成がうまくいかず

頭髪トラブルの原因に💦

亜鉛は牡蠣、レバー、牛肉、チーズ等から摂取できます。

③ビタミン

ビタミンには抗酸化作用があり

活性酸素を除去→細胞や皮脂の酸化を防ぎます。

ビタミンは緑黄色野菜、マグロ、カツオ等

④イソフラボン

髪の毛は女性ホルモンです、女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをする

悪玉コレステロールを排除する作用もあります。

髪に良い栄養を摂ることで髪をはやすサイクルができるのでお食事はとても大切です！

BIDAN明石インスタグラム

☝サロン情報を発信しています！

このブログを読んでわかる事

BIDAN明石店の事
BIDANでの発毛の考え方
頭皮にお悩みを抱えている貴方へ

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

そして、なんと！

美容総合サイトのMEN’S FIREにBIDANが紹介されました(^^)/

是非☑チェックしてみてください！

【美容総合サイトに紹介されました】

https://www.fire-method.com/mens/bidan/

BIDAN明石店　宇藤

こんにちは。

BIDAN難波店です。

【４０代女性　頭長、つむじの抜け毛が気になる】とご来店。

このまま悩み続けていく事を思ったら怖くなり、相談に。

ケアをしていく中で悩みが改善され、身体からの変化も感じ驚かれていました。

『年齢のせいかと諦めていた抜け毛が

最近特にひどくなりだして、毎日の

洗髪～ドライヤーの時の抜け毛の量が

大量で、髪を触るたびに抜け落ちていました。このままどうなるんだろう…と

不安でしたが、BIDANさんに通い始めて１か月から抜け毛が減少しました。今では数える程少なくなり驚いています。

この先の効果も期待大です！！』

こんにちは！ BIDAN三宮店です！ 本日は、現代人には欠かせない パソコン・スマホが薄毛の原因になるかもしれないという ショッキングなお話を聞きましたので、皆様にもお伝えしたいと思います。 まず、長時間パソコンやスマホを使っていると 何がいけないのか… まばたきが減る ↓ 眼球の動きも小さくる ↓ 眼筋への血流が減る ↓ 目が疲れ出す ↓ 肩の動きが長時間止まることにより、肩凝りに ↓ 血流が悪くなる ↓ その先の頭皮の血流も悪くなる ↓ 血液が頭皮に巡りにくい環境が長時間続く ↓ 脱毛がはじる お、恐ろしい… 皆様お仕事などででパソコンやスマホは使いますよね？ 私もまさに今このblogをパソコンでアップしているところです。 使わないとお仕事できないので、 ★30分～1時間おきに軽いストレッチ ★こめかみマッサージ ★職場に電子レンジのある方は濡れタオルをチンしてホットタオルを首にまく ★育毛エッセンスをふってスースーさせる など、こまめに血流をよくしてあげたり、息抜きをしてくださいね♪

皆様こんにちは

BIDAN大津店の藤井です。

本日は、30代男性の頭皮の若返り写真を

掲載させて頂きます。

お写真はこちらです

家族思いで娘さんの為にも

いつまでも若くイクメンパパでいたいと

来店を決意して頂きました。

お悩みの方は、BIDANまでご相談ください！

皆様、こんにちは！BIDAN難波店の西村です＾＾

Yahoo!記事にも掲載されていましたが、柔軟剤の匂いに対して

気分が悪くなったり、頭痛や目まいが起きるのもビタミンやミネラル不足が引き起こしているという事が分かって来ています。

過敏症の一種で、アレルギー体質です。

化学繊維や車の排気ガス、洗剤や石鹸、ボディシャンプーや入浴剤にも反応します。

食べモノでも、合成着色料など酷い場合は水道水にも反応するようです。

洗濯物なども重曹でしか洗えず。

知らない人からすれば、気がふれていると思われるらしいです。

発病して完治した人は居ないので、ビタミン・ミネラルで、身体にパワーを付けておくことが大切です。

また厄介なのが、ビタミンやミネラル不足により神経過敏症も引き起こします。

神経アレルギーです。小さいことを異常に気にしたり、攻撃的または消極的となり

間違った強いマイナスの思い込みや、被害妄想・・・・

不思議とプラスにはならない　(笑)

栄養不足がそのイライラや不安を引き起こしているのです。

ストレスもどんどん溜まり、進むと夜が眠れなくなり

精神アレルギーの発症です。

精神安定剤の需要は過去最高となり・・・・

やたらに、癒しや・・・自分にご褒美・・・自分探し・・・

人を思いやる気持ちまで心は回らなくなり・・・・

違うだろ・・・違うだろ・・・違うだろ・・・

このハゲー！！という暴言を吐いたりしちゃう人が出てくるくらい

深くつながっているのです。

皆様、こんにちは！ＢＩＤＡＮ難波店の西村です＾＾

心臓の検査などで、心電図があります。
ピーピーピーっと
亡くなる時はピーーーーーーー
って、なるやつです。
あれは、心臓から出てくる電気信号を表したものです。
また、EMSをあてると筋肉が動きますよね
EMSから出てくる電気によって筋肉が動くのです。

通常なら、脳からの指令で電気が送られ
手を曲げたり、足を上げたり
また考え事などでは、脳に電気が送られ
脳が働きます。
スマホの画面を指先でなぞってスマホが反応するのは
指先から電気が発生しているからです。

このように人間の身体は電気信号によって、動いたり、考えたりするわけです。

今、これを読んでいる皆さんも、
目と脳に電気信号が働いています。
全身一つ一つ特有の電気信号が出ています。
内臓に限らず、血管から皮膚に至るまで、各器官から特有の電気信号が出ているのです。

最後に言いたいことは、この電気信号の流れが阻害されたりすると自律神経をはじめ、身体がボロボロになるということ。
スマホ、パソコンなどなど･･･たくさんありすぎて挙げ切れません。
当サロンでは、そういったトラブルを解決することでも健康美をサポートしています。