フケは2種類存在します。

乾燥性フケとは白くて細かいフケです。主に頭皮の乾燥が主な原因です。

脂性フケとは湿った大きいフケです。皮脂の過剰な分泌と菌の増殖が主な原因です。

そこでまずフケの出る原因は頭皮の新陳代謝の乱れ、皮脂と常在菌のバランス異常、乾燥、不適切なヘアケア、生活習慣の乱れ、ストレスなど多岐にわたります。

これらをほおっておくと毛穴を塞いだり、頭皮に炎症を起こしたりし、毛根への酸素や栄養の供給が阻害され、髪の成長を妨げることで抜け毛の原因となります。

フケが多く出る場合は頭皮環境の悪化を示すサインなので注意。

そして対策が必要です。

① 血流ポンプの役割

•背中には 僧帽筋・広背筋・脊柱起立筋 など大きな筋肉が集中。

•ここが動かないと、血液やリンパの流れが滞りやすくなる。

・血流が悪くなると頭皮まで栄養や酸素が届きにくく、発毛に影響。

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② 姿勢と頭皮の緊張

•猫背や肩こりで背中が固いと、首・肩が前に倒れて血管が圧迫される。

•その結果、頭皮の血流も悪くなり「頭皮が硬い・抜け毛が増える」につながる。

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③ 自律神経の影響

•背骨まわりには自律神経が通っている。

•背中がガチガチだと交感神経が優位になりやすく、血流や内臓の働きも低下。

•発毛に必要な「リラックス状態＝副交感神経優位」が作りにくくなる。

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④ 呼吸と酸素供給

•背中の筋肉が硬いと呼吸が浅くなる。　•酸素不足は毛母細胞の活動を弱め、発毛力を下げる。

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ケア方法

•肩甲骨ストレッチや軽い筋トレで血流アップ

•背中のマッサージでリンパと自律神経を整える

•深呼吸やヨガで背中を動かし酸素をしっかり取り込む

こんにちは！ビダン姫路店の井之上です！

一般的に、人の1日の水分出納は約2.5Lと言われています。

夏場は汗をかく分、意識して水分の摂取を心がける必要があります。

私たちの身体には、約0.9％の食塩水と同じ浸透圧の血液が循環しています。

また汗をかいた肌をなめると塩辛い味がすることからわかるように、汗にはナトリウムが含まれています。

大量に汗をかいてナトリウムが失われたとき、水だけを飲むと血液のナトリウム濃度が薄まり、これ以上ナトリウム濃度を下げないために水を飲む気持ちがなくなります。

同時に余分な水分を尿として排泄します。これが自発的脱水症と呼ばれるものです。

この状態になると汗をかく前の体液の量を回復できなくなり、運動能力が低下し、体温が上昇して、熱中症の原因となります。

だんだんと涼しくなってきて水分摂取量が減る方が多くなってくる季節ですので、

意識的に水分をとっていきましょう！

ビダン姫路店　井之上

みなさまこんにちは。

BIDAN難波店でございます。

本日はジヒドロテストステロン(DHT)とはなにか？

を簡単にご説明いたします。

ジヒドロテストステロン(DHT)

AGAの諸悪の根源ともいえる脱毛因子を

作り出す働きがある悪玉の男性ホルモンです。

テストステロンと５αリダクターゼという酵素が

結び付くことによって生成されます。

薄毛の原因にもなりますので

覚えておいて損はないですよ！

こんにちは！

BIDAN三宮店です＾＾

雨の日や曇りの日ほど、頭皮の血流ケアをしっかり行いましょう！

天気が悪い日は、気圧が低くなっているため自律神経が乱れやすくなっています。

自律神経が乱れると、血流が悪くなり頭皮にしっかりと血液が行き届かなくなってしまいます…

その結果、栄養不足になり薄毛に繋がってしまいやすくなるのです。

だからこそ！

そんな日には血流ケアなんです！

【対策】

・首や肩を温める（ホットタオルやストレッチ）

・有酸素運動を行う（血行促進）

・カフェインを取りすぎないようにする（血管収縮の原因）

まずは、この3つを試してみましょう！

小さなことですが、続けるだけで未来の髪の毛をつやつや美髪へ導いてくれます＾＾

ぜひ、今日から取り入れてみましょう♪

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市からの各方面からの

お客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

BIDAN三宮店　大須賀

こんにちは。
BIDAN堺東店です。

酒粕は日本酒をつくるときにでるカスなのですが、、実は体にとってもいいということをご存知でしょうか?

そこで今回は「酒粕がちょっと気になっていたけど本当に効果があるの？」と思ってい、た方に、酒粕の効果効能についてお話しします。

酒粕の効果効能

・杜氏（とうじ＝お酒を作る人）さんの手が白くて綺麗なのは、麹にメラニン色素を作るチロシナーゼの働きを邪魔する「遊離リノール酸」が含まれているからなんです。

それがとくに酒粕には多く、しかも

• コラーゲンの成分である「プロリン」
• コラーゲンを作る細胞を増やす働きのある「セラミド」

なども含まれているから、美肌効果はたっぷり！

とくに肌に酒粕を直接ぬる「酒粕パック」は食べるよりも高い効果をゲットできるのでおすすめです！！

皆さんもぜひ試してみて下さい！！

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★
当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ。

BIDAN堺東店　中崎

こんにちは！BIDAN池田店の宮本です。

本日は頭皮の経皮吸収についてお話します。

経皮吸収とは？

皮膚を通して物質（薬物、化学物質、化粧品の成分など）

が体内に吸収される現象のことです。

体の中でも頭皮は経皮吸収率が高い部位とされています。

～頭皮の経皮吸収率が高い理由～

　◎毛細血管が密集している

頭皮には毛細血管が密集しているため、吸収された成分が

すぐに血流に乗って体内に運ばれやすいです。

　◎毛穴（毛包）が多い

毛穴（毛包）は物質の吸収ルートの一つです。

頭皮には多くの毛包があるため、毛穴を通じた吸収も活発です。

　◎角質層の厚み

皮膚の最外層である角質層は、体の部位によって厚さが異なります。

頭皮の角質層はそれほど厚くないため、経皮吸収がしやすい部位の一つです。

頭皮ケア製品を使う上での注意点として

頭皮に使うシャンプー・育毛剤・ヘアカラー剤・アロマオイルなども

経皮吸収されるもので、使用する製品の成分には注意が必要です。

安全性が高い成分を使用した製品を選び、

またその製品の添付時間、濃度や使用頻度など

頭皮への影響に注意しながらヘアケアをしていきましょう。

BIDAN池田店の宮本でした！

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こんにちは。BIDAN梅田店です。

9月に入り、まだまだ強い日差しの強い日が続きますが

でも実は今の時期、頭皮は“夏の紫外線ダメージ”をしっかり抱えたままなんです。

紫外線はお肌だけでなく、頭皮にも直撃。

長時間浴びることで「乾燥」「酸化」「炎症」を引き起こし、毛根の働きを弱めてしまいます。

その影響が秋になって一気に表れ、抜け毛や髪のパサつきにつながるんです。

だからこそ、秋は頭皮を“リセット”する絶好のタイミング

★おすすめリセット習慣

頭皮ローションでしっかり保湿

抗酸化成分（ビタミンC・E、ポリフェノール）を意識して摂る

マッサージや温めで血流アップ

夏に受けたダメージを早めにケアすることで、髪は冬に向けてぐんと元気を取り戻します。

「秋の抜け毛は夏の紫外線の後遺症」

そう考えると、今のケアが未来の髪を守る一歩になりますよ

以上、BIDAN梅田店でした。

皆さまこんにちは。BIDAN梅田店です。

皆さまはデトックスと聞いてピンとくるものはありますか？

汗を流して老廃物を流す？

人間の体には元々解毒システムが備わっています。

ではなぜデトックスの必要性が語られるのでしょうか

昔の人はデトックスなんて言葉を使っていたのでしょうか？

実はデトックスは現代を生きる私達だから必要なものなのです。

食事を摂るにもコンビニ食や化学調味料、これらに添加物が含まれていることは

想像がつくと思います。

そのほか、工場や化学物質が水質を汚染などにより、天然の魚でも昔よりも多くの有害ミネラルを蓄積していると言われています。

そのほか農薬の残留物質や香料、掃除用品にいたるまで、便利な世の中だからこそ体内に取り入れる有害物質が増えてしまっているのです。

そうなることで人間の体が解毒できる分量を越えてしまい、結果体内に蓄積されたままになってしまいます。

そんな現代人だからこそデトックスが重要になってきます。

しっかりデトックスして健康な体を手に入れましょう！

以上、BIDAN梅田店でした。

こんにちは。

ビダン池田店の中川です。

本日は髪の毛の寿命についてお話ししていきます。

個人差や体調、ホルモンバランスによって変わりますが、1本の髪の寿命は女性で4〜6年・男性で3〜5年程度 といわれます。ちなみに、1か月に約1〜1.2cm伸びると言われております！

髪の毛が健康であれば、成長期、退行期、休止期といったヘアサイクルを約2～6年かけて繰り返します。

1日の自然な抜け毛は50～100本程度とされており、この本数であれば正常です。

しかし、抜け落ちる髪の毛の根元が細くなっている場合は、成長が不十分な状態で抜け落ちているサインであり、毛根のトラブルを示している可能性があります。

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