こんにちは
ビダン堺東店です

〇カフェイン
コーヒーや紅茶、エネルギードリンクなどの飲み物に含まれる成分で
一部の薬やサプリメントにも添加されていることがあります。
カフェインは中枢神経刺激薬として作用し、覚醒感や注意力の向上をもたらすことが知られています。

カフェインが髪の健康に悪影響を及ぼすかどうかについては、科学的な研究がまだ限られています。
しかし、いくつかの研究結果は、カフェインが髪の健康や成長に一定の影響を与える
可能性があることを示唆しています。

カフェインは、髪の脱毛と関連するホルモンであるDHT（ジヒドロテストステロン）の働きを抑制する可能性があります。

DHT(ジヒドロテストステロン)は、男性型脱毛症（AGA）と関連があり、一部の研究によると
カフェインがDHTの活性化を抑制することで、髪の脱毛を遅らせる可能性があること言われています。

そして、カフェインには血行を促進する効果があり、血液の循環が良くなることで、
髪の毛包に酸素や栄養素がより多く供給されていきます。

これにより、髪の成長や健康が向上する可能性があるのです。

ですが、良いからと言い摂りすぎてしまっては良くありません。
次回はカフェインの摂りすぎによる髪への景況についてお話していきます。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★
当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ

ビダン堺東店　中﨑

夏は一見「髪が元気になる季節」に見えますが、実は発毛にとっては注意が必要なポイントも多く、うまくケアすればぐっと結果が出やすい季節です！

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🔷 夏の特徴と髪への影響

✅ ポジティブな面

•血流が良くなる（寒さで血管が収縮する冬より頭皮が柔らかくなる）

•活動量が増え、代謝が上がる

•日照によるビタミンD生成（毛根の細胞分裂に関与）

➡️ 内臓の働きが良ければ、髪も伸びやすい

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❌ ネガティブな面

•紫外線ダメージ（頭皮の酸化・炎症・コラーゲン破壊）

•汗や皮脂の増加 → 毛穴詰まりや脂漏性炎症

•エアコン・冷たい飲食 → 内臓冷え・血流低下

•寝不足や食欲不振 → 栄養不足

➡️ ダメージが蓄積すると「秋の抜け毛」として一気に表面化します。

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🔷 夏の発毛ケアのポイント

🌱 1. 頭皮環境の保護

•外出時は帽子や日傘で紫外線を防ぐ

•頭皮も日焼け後は冷やして保湿

•余分な皮脂や汗は優しいシャンプーでオフ

🌱 2. 血流をキープ

•冷たいものを摂りすぎない

•エアコンで体が冷えすぎないように

•軽い運動やお風呂で巡りを良くする

🌱 3. 栄養補給

•タンパク質・ミネラル（亜鉛・鉄）

•ビタミンC・E（紫外線ダメージ対策）

•水分・電解質も忘れずに

🌱 4. 睡眠

•熱帯夜でも睡眠時間を確保する

•湯船に浸かり、体温を整えて眠りやすくする

これからの猛暑の中でもケアをして、秋に向けて抜け毛を減らしていきましょう！！

こんにちは。ビダン梅田店です。

最近こんな変化ありませんか？

・抜け毛が増えた

・髪が細くなった

・枕や排水溝にごっそり毛が落ちている

そんな時、見逃してはいけない原因の一つが「ストレス」です。

◎ストレスはなぜ髪に悪いのか？

ストレスが強くなると体は「非常事態モード」になります。

その結果、以下のようなことが起こります。

・血流が悪くなり、毛根に栄養が届きにくくなる。

・ホルモンバランスが乱れ、DHTが増える。

・自律神経が乱れ、ヘアサイクルが崩れる。

つまり、髪の育つ環境が一気に悪化するのです。

◎ストレス性の抜け毛に効いた発毛ケア３選

①夜10時にはスマホを置く

→成長ホルモンは夜の睡眠中に出る。質の高い睡眠こそ育毛の基本。

②頭皮マッサージでリラックス＆血流UP

→お風呂上りに3分間。アロマオイルを使うと気分も整う。

③自分に「大丈夫だよ」と声をかける

→心のケアは髪のケア。自律神経を整える”自己肯定”の力。

◎専門機関に相談するのも選択肢

「自分ではどうにもできない」と感じたら、専門の発毛サロンや皮膚科に相談を。

◎まとめ

髪と心は繋がっている。

抜け毛はあなたが「弱いから」ではありません。

むしろ髪がSOSを出している考えてください。

髪と心、どちらもいたわることが、発毛への第一歩です。

以上、ビダン梅田店でした。

こんにちは！
ビダン池田店です。

毎日髪の毛洗ってますか？？

毎日洗うとかえって抜け毛が多くなってしまうと感じている方がいらっしゃり、一日置きのシャンプーにしてます。。
という方も少なくありません。

シャンプーで抜け毛が増えたように感じたり、頭皮が乾燥している方は、いつも使っているシャンプーを見直す必要があります！

泡立ちや使い心地をよくする為によく使われる石油系合成界面活性剤は洗浄力が高く、皮脂や水分を余計に奪い乾燥を招きます。
その日の汚れはその日のうちに、しっかりと毎日安心して洗えるものを選ぶことが抜け毛を防ぐ第一歩です！

BIDAN池田店インスタグラム

こんにちは！BIDAＮ姫路店の井之上です！
まだまだ暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。

毎年この時期は紫外線が強く、日焼けや乾燥など肌トラブルが目立ちます。
肌を露出しないのが一番ですが、夏場などは難しいですよね。

日焼け止めクリームを使用しても、汗で流れてしまうし、塗り直しも手間、、

UVカットスプレーは毛穴つまりの原因にも、、

そんな中オススメなのが日傘です！

僕は今年から使い始めたのですが、もっと早くから使っていればよかったと後悔していますｗ

直射日光も避けられるので普段よりも涼しく感じます、

折り畳みであればそこまで荷物にもならないので、持ち歩くのも楽です！

最近では男性の方でも日傘を使う方が増えているので

ぜひぜひ検討してみてはいかがでしょうか。

ビダン姫路店　井之上

こんにちは
BIDAN堺東店です

可視光線であるブルーライトについて説明していきます。

まず、ブルーライトとは私たちの目に見える光（＝可視光線）のうち、
青色（紫外線側）の光のことを指します。
そして、空が青く見えるのはこれのせいです。

ブルーライトと聞いてまず思い浮かぶのが目に悪いということだと思います。
大人の人間の目の前部の構造（角膜とレンズ）は、
眼球の後部にあって光を感知する網膜にまで紫外線が到達しないようにするためには
非常に効果的なつくりになっています。
一方、可視光線であるブルーライトはそのすべてが角膜やレンズを通り抜け、網膜まで到達します。
さらには、ブルーライトが健康に与える悪影響として体内時計との関係があげられます。

夜遅くまでデジタル端末の強い光を浴びたり、
ブルーライトを浴びたりすることは自然なリズムに反し、
体内リズムを狂わせ、睡眠障害を引き起こしかねないのです。

といっても、ブルーライトをカットすることでデメリットもあります。
子どもにとっては、太陽光は心身の発育に必要なものです。

つまり、長時間のパソコン作業などで目が疲れやすい方は、
ブルーライトをカットすることよりも、意識的に休憩をとることが大切です。

これを機に意識してみてはいかがですか！

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
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大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ

BIDAN堺東店　境

こんにちは

ビダン大津店です、

暑い日が続きますね

こんな暑い日は紫外線などで

頭皮の炎症が起こりやすい季節です

こちらが炎症の改善写真です

頭皮のトラブルでお悩みの方は

気軽にご相談ください

こんにちは、

BIDAN大津店です。

まずはお写真をご覧ください！

つむじが濃くなってますよね、

お悩みの方は気軽にご相談ください！

以上ビダン大津店でした。

こんにちは！

BIDAN三宮店です＾＾

皆さんは鉄分をしっかり摂取できていますか？

鉄分は、毛髪の成長を助ける重要な栄養素で、鉄分不足は薄毛の原因となる可能性があります。

鉄分は、酸素を体の各部位に運ぶ役割があり、頭皮や髪の毛の細胞に酸素や栄養を供給します。

鉄分が不足すると、酸素の供給が不十分となり、抜け毛の原因になります。

そして頭皮の血行を良くして毛根に酸素を供給する役割も果たしてくれます。

特にあさり、鶏レバー、カツオなどに多く含まれています。

是非積極的に鉄分とってみてください！

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市からの各方面からの

お客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

BIDAN三宮店　大北

最近、湿気や汗など頭皮がべたつきますよね。

その他にも皮脂のべたつきも気になるかと思います。

そこで今日は頭皮の皮脂についてお話していきます。

頭皮の皮脂は、肌を保護し、うるおいを保つために必要なものですが、過剰に分泌されると、髪のべたつき、頭皮の臭いやかゆみ、フケ、毛穴詰まりなどの原因になります。過過剰な皮脂分泌は、ホルモンバランスの乱れ、ストレス、食生活、間違ったヘアケアなどが原因として考えられます。

そこで大切なのは生活習慣の見直しです。

洗うときは、ぬるま湯で優しく洗い、皮脂を落としすぎないようにしたり

食事ではビタミンB群やビタミンCを多く含む食品を積極的に摂取し、脂っこいものや甘いものを控えることが推奨されます。

また十分な睡眠とストレス解消も皮脂分泌を抑えるために重要です。

汗をかいたらこまめに拭き取ることも効果的ですし、すぐにでも始めれそうですよね！

皆さんも取り組めそうなことから始め

健康で美しい髪、育てていきませんか？