こんにちは！ビダン高槻店の松下です。

本日は頭皮マッサージの注意点につてお伝えします。

抜け毛や発毛促進の為、お顔の弛み予防など様々な理由で頭皮マッサージされてる方も多いと思いますが、頭皮マッサージも注意が必要です。

注意するべきポイントは１番は「やりすぎ注意」です。

回数については基本的には1日1から2回程度で十分です。

できればお風呂上りに育毛剤を塗るときにちからを入れすぎず優しく、頭皮をこするのではなく、

頭皮を捉えて頭蓋骨に張り付いた頭皮を動かすイメージで頭頂部・側頭部・後頭部に分けて行います。

強くやりすぎると、摩擦による頭皮の乾燥を招いたり髪の毛を引っ張り、抜け毛、切れ毛の原因にもなりますので優しく行ってください。

あとは爪を立てないこと、なるべ温まった状態で行ってください。

時間は全部でも10分もかけなくて大丈夫です。

1日５分程度でもよいのでまずは正しいやり方で習慣化する事が大事です。

継続ってなかなか難しいですが頑張っていきましょう！

こんにちは。BIDAN堺東店です。

今回は50代女性の喜びの声をご紹介させて頂きます。

発毛コースで通って頂いているT様。頭頂部の薄毛を気にされてご来店頂きました。

BIDANでのケアだけでなくホームケアもしてくださっていました！

密度、ボリューム感もアップしています！！

これからも良い状態をキープできるよう共に頑張っていきましょう！

喜びの声☆

自分では半信半疑のところがあったのですが

写真をみて変化に本当に驚きました。

毎日毎日きちんとケアできてる訳ではないのに…

やってて良かった　又、頑張れそうです。

ビダンでは男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
無料のカウンセリング、お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からのご来店も頂いておりますのでお気軽にお問い合わせください。

BIDAN堺東店　中﨑

こんにちは！
BIDAN明石店です。

今回は睡眠と髪の関係性をお伝えさせていただきます。

質の良い睡眠をとることで日中受けたダメージを回復させつつ
成長ホルモンが分泌されて髪を太く長くさせることができます。

質の良い睡眠をとるためには

• まとまった睡眠時間を確保する
• 就寝時刻を決める
• 入浴で疲れを取る
• 照明や寝具にこだわる
  

睡眠時間が短いとストレスの増加にも繋がり、髪にとっても結局マイナス効果となってしまいます。

髪の成長に必要なホルモンは寝始めてから2時間の間にもっとも多く分泌されます。
その後、数時間かけて全身をめぐるので、最低でも5〜6時間はまとまった睡眠時間を確保するようにしましょう！

薄毛の進行は日々の生活習慣の積み重ねから来ています。
なので毎日欠かさずする食事や睡眠を意識していきましょう。

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BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

こんにちは
ビダン姫路店です。

日々の食事が偏っていれば肥満にもなりますし、肌荒れも起こします。
それは髪の毛も同じです。

正常細胞は、それぞれの寿命が来ると古くなった細胞が死んで
新しい細胞と入れ替わることで私たちの体を維持しており、
一説によると毎日およそ４０００〜５０００億個の細胞が死に、
それとほぼ同数の細胞が生まれていて、
入れ替わりに要する時間は細胞の種類によって違いますが、
数年もすれば大部分の細胞が入れ替わるといわれています。

なぜ細胞の寿命や細胞の入れ替わりに触れたかというと、
私たちのからだでは日々大量の細胞が作られていて、
その材料となる栄養素を食事で取り込んでいるということです。

すなわち私たちの体は食べたものでできているということを再認識していただきたかったのです。

健康のためにも、太くて綺麗な髪の毛を育てていくにしても
偏った食事をされている方は見直していきましょう！

こんにちは、BIDAN姫路店の岸川です。

皆さんは、花粉症大丈夫ですか？

僕は、今年は落ち着いている方ですが、

時々目がかゆかったり、鼻がムズムズしたりします。

花粉症は、免疫反応が過剰になっていることで起こります。

ですが免疫力が低いと、風邪や副鼻腔炎などの合併症引き起こすリスクがあります。

免疫は、体温が1℃下がると、免疫力は30～40%低下すると言われていて、

日中の活動中に高まり、夜になると低下します。

朝寝坊や夜更かしなどで生活リズムが乱れてしまっている方も多いと思いますが、

免疫力を高めるためには、決まった時刻に寝て起きて、食事を摂り、しっかりと体を動かすこと。

“活動”と“休養”という一定のリズムを保つことが大切です。

こんにちは！
BIDAN明石店です。

良い頭皮環境を維持していくために欠かせないことの一つとして
頭皮の日焼け予防があります。

頭皮が日焼けをすることで赤みが出てきたり乾燥などの症状が現れる恐れがあります。
また、白髪や薄毛のリスクも高まるため、予防やアフターケアを欠かさないことが大切です。

頭皮が強い紫外線を浴びると、水分が失われて乾燥します。頭皮が乾燥するとバリア機能が低下して、空気中の花粉、空気の乾燥などの要因で肌トラブルが起こりやすくなり、薄毛に近づく要因の一つでもあります。

頭皮の日焼けを防ぐには紫外線カットが不可欠です。
対処法は帽子を被ることがあげられます。

ただし、素材によって効果は様々で、UVカットが用いられるものをお勧めいたします。
逆に通気性が悪い帽子は頭皮が蒸れやすく、頭皮環境が乱れやすくなるため通気性が良いことも必須です！

3月に入りましたが外で仕事をされている方や運動をされる方は要注意です

これから徐々に日差しが強くなるので意識して頭皮の日焼け予防をしていきましょう！

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こんにちは！BIDAN姫路店の水野です＾＾

皆様、春になりましたが紫外線対策は始めていますか？

紫外線にはUVAとUVBがあるのはご存じでしょうか。

UVAはUVBに比べ、波長が長くお肌への浸透力が高いのが特徴です。

真皮層で生成されるコラーゲンやエラスチンに影響を与え、しみ・たるみの元となります。

そんな紫外線UVAは、春先から徐々に強くなっていきます。

今から日焼け止めを塗ったり、帽子や日傘等で紫外線対策をしっかりしていきましょう。

また、日傘等のUVカット効果の多くは２～３年と寿命があります。

定期的に買い替えも行っていきましょう！

皆様こんにちは、BIDAN明石店です。

2月の後半から頭皮の状態が不安定になったり、身体のアレルギー反応で

頭皮環境が悪化したり、血行が悪くなり薄毛改善の妨げになってしまう時期がやってまいりました。

この原因の一つが【花粉症】

花粉症自体が薄毛になるということはありませんが、原因になりうるというお話です。

花粉症やアレルギー体質の方は体に異物が侵入してくると過剰に免疫が反応してしまって

痒みや充血の症状がでると思いますが、実は頭皮の環境も悪化しやすくなります。

髪にとって必要な栄養素を運搬してくれている血液の巡りも悪くなるので、質の良い血液が毛根に届かず、抜け毛が増える方もいらっしゃいます。

体の様々な要因で抜け毛→薄毛になって悩まれている方のご相談をビダンでは承っております。

対処療法ではなく根本改善を目的としているサロンですので髪だけでなく、体質の面でもお悩みございましたら是非一度ご相談にお越しくださいませ。

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こんにちは。
ビダン堺東店です。

今回は60歳男性のお客様の経過写真をご紹介させて頂きます。

あまり気にしていなかったが、以前より薄くなってきていると感じ頭皮状態を知りたくご来店

変化していくのか見てみたい！と発毛コースをスタート！！

～喜びのお声～

１本1本が元気になって良く成りましたネ！

喜びのお声

１本1本が元気になって良く成りましたネ！

ありがとうネ

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みやコンプレックスを解決するために
エイジングケアにより細胞へアプローチ！！体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。

そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。
無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からのご来店も頂いておりますので、
お気軽にお問い合わせ下さい。

BIDAN堺東店　稲垣

皆様こんにちは、ビダン明石店です(^^)

今日は血液を運ぶ血管についておさらいしていきます！

体中に張り巡らされている血管。

毛細血管も含めると地球２周半もあるといわれておりますがその中でも

毛細血管は字のごとく毛よりも細い血管となっており、非常に細い血管です。

毛細血管は、

酸素、栄養を運ぶ血管と老廃物を運ぶ血管をつなぎ合わせてくれている血管になります。

非常に細い為、毛細血管の消失（ゴースト血管）による、体の不調や変化なども見られております。

血液は、栄養や老廃物を運びますが

血管が道路と考えると、ゴミだらけの清掃されていない道路に車を走らせるようなもので

せっかく発毛のために！！と思って食べている栄養素が

目的地に到達しないなんて、そんな勿体ない事無いですよね( ;∀;)

ですので、ビダンでは体の老廃物排出を促し、

栄養が行き届きやすくなるよう＜体作りの基礎＞からサポートさせていただいております！！

日々の変化は日々の取り組みで

良くも、悪くも変化しますので皆様のお悩み改善に向けて一緒に頑張っていきましょうね♪

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そして、なんと！

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是非☑チェックしてみてください！

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