赤外線と発毛はとても密接な関係となっておりまして、ビダンでのケアでも取り扱っている分野であります。

種類	波長	作用
近赤外線	700〜1400nm	皮下数mm〜数cmに到達。毛乳頭・毛包幹細胞に直接作用する可能性あり
中赤外線	1400〜3000nm	主に皮膚の浅い部分を温める
遠赤外線	3000nm〜	表面加熱が中心。血流改善に関与

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2. 赤外線が発毛に働くメカニズム

① 血流促進

•赤外線は皮膚や皮下組織を温め、毛細血管を拡張。

•髪の毛を作る「毛母細胞」への酸素・栄養供給がスムーズに。

② ATP産生の促進（ミトコンドリア活性化）

•近赤外線は細胞内のミトコンドリアに作用し、ATP（エネルギー分子）産生を増加。

•ATP増加により、毛乳頭細胞の増殖や毛包の成長が促進。

③ 炎症抑制

•低出力の赤外線は頭皮の炎症や酸化ストレスを抑え、毛包の老化を防ぐ。

④ 成長期の延長

•研究により、赤外線照射で毛包の「成長期」が長くなり、休止期毛の減少が報告されています。

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3. 実際のエビデンス

•低出力レーザー療法（LLLT）：FDA認可の育毛機器（波長650nm付近）が臨床試験で有効性を示す。

•近赤外線（800〜1200nm）：ミトコンドリア活性化による発毛促進効果が報告されつつある。

•遠赤外線：主に温熱効果で血流改善、補助的に頭皮環境を整える。

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4. 注意点

•高出力の赤外線は逆効果（熱ダメージで頭皮炎症を起こす恐れ）

•皮脂分泌過多や頭皮湿疹がある場合は悪化する可能性がある

•医療用レーザー機器は医師管理下で使用するのが望ましい

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5. 赤外線と組み合わせると効果的なケア

•頭皮マッサージ（血流促進を相乗的にサポート）

•ミネラル・タンパク質・ビタミン補給（毛母細胞の材料供給）

•腸活（栄養吸収率を高め、血流質を改善

こんにちは！

BIDAN三宮店です

雨の日も増え、少しジメジメした日が続いていますね。

実は、雨と発毛にも意外な関係があるのはご存知でしょうか？

【雨に当たることによる頭皮へのデメリット】

・頭皮や身体の冷え

・頭皮の蒸れ

・雨による汚れ

大きくこの3つです。

雨に当たることにより、頭皮や身体が冷えてしまうため血流が悪くなります。

なので、髪の毛に必要な酸素や栄養が行き届きにくくなるんです。

そして、頭皮の蒸れです。

雨にあたって濡れた状態のまま頭皮を放置してしまうと

雑菌が繁殖してしまい炎症や痒みの原因となってしまうのです。

雨には目に見えない埃などのゴミが沢山含まれ、更に頭皮環境が乱れて抜け毛や薄毛につながります。

皮脂詰まりの原因にもなるためしっかり対策しなければなりません。

【対策】

・濡れたらすぐに乾かす

・自宅であればすぐにお風呂に入る

・傘や帽子をしっかり活用する

以上が対策になります。

濡れてしまった場合は、すぐに乾かすorすぐにお風呂に入りましょう！

頭皮を清潔に保つことこそが、頭皮環境を整えていきます！

突然の雨の場合もありますが、基本的には傘をしっかり活用して頭皮が濡れないようにしましょう。

雨が多くなっている季節だからこそ、より意識して生活し、美髪に導きましょう♪

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市からの各方面からの

お客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

BIDAN三宮店　大北

こんにちはBIDAN池田店の藤井です。

本日は60代の男性の方のビフォーアフターをご紹介させていただきます。

頭頂部とつむじが気になりご来店いただいたI様。

後ろから見るとつむじがしっかり埋まってきました！

「体感がよくなっているので、今後もヘアケアとインナーを頑張ります。」

I様うれしいお言葉ありがとうございます。

今後もさらなるI様の若返りのサポートさせていただきますので、よろしくお願いいたします！

BIDAN池田店　藤井でした

BIDAN池田店インスタグラム

こんにちは、ビダン梅田店です。

シャンプーや育毛剤も大事ですが、髪の材料は「食べたもの」から作られます。

栄養が足りなければ、いくら外側からケアをしても結果はでにくいです。

◎髪の主成分はたんぱく質（ケラチン）

髪の約90％は「ケラチン」というたんぱく質でできています。

つまり、【たんぱく質不足＝髪の材料が足りない状態】なのです。

特に、以下の食品は積極的に摂取したいです。

・卵（特に黄身）

・納豆、豆腐などの大豆製品

・鶏むね肉・魚（サバ・鮭など）

・ギリシャヨーグルト

これらは、髪に良いたんぱく質源なので、日頃の食事に意識してとり入れていきましょう。

毎日揚げ物、脂っこいもの、糖質過多、アルコール過剰などはNGです。

◎まとめ

発毛は毎日の「食べる選択」から始まります。

まずは「食」を整えることが大切で、髪はあなたの食べたものの履歴書です。

健康な髪を育てるために、今日からの食事を少しずつ見直していきませんか？

以上、ビダン梅田店でした。

こんにちは！

BIDAN三宮店です＾＾

活性酸素をご存じですか？

活性酸素とは、私たちが呼吸して取り込んだ酸素の一部が変化したものです。

細胞やウイルスを攻撃してくれる一方で、過剰に発生すると細胞を酸化させ老化に繋がります。

【活性酸素】

活性酸素と発毛には大きく関係性があります。

活性酸素が過剰に発生すると、髪の毛を作る工場である”毛母細胞”を攻撃し

働きを弱めてしまうため、抜け毛や薄毛の原因となる可能性があります。

そして、血管も収縮させてしまう為更に血流が悪くなり、栄養や酸素が届かなくなってしまうのです。

活性酸素はメリットがある反面、過剰分泌されるとデメリットもあるんです…

活性酸素を減らす方法としては

・抗酸化物質の摂取

・生活習慣の改善

・頭皮マッサージ

この３つです！

抗酸化物質として強く上げられるのが

【グルタチオン】【フコイダン】【トコフェロール】です！

主に肉類やアブラナ科の食材、昆布、わかめ、ナッツや魚介類などに多く含まれます。

生活習慣は、活性酸素発生の原因と言われる喫煙や飲酒を減らす事や

ストレスを溜めこまないようにすることが何よりも大切です。

血管を収縮させて、血行を悪くしてしまうため頭皮マッサージを行うことも薄毛対策の第一歩です♪

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皆さん、こんにちは！

今日はタバコと髪の関係性についてお話していきます。

ストレスの解消についつい吸ってしまう…という方も少なくはないのではないでしょうか？

そんなタバコですが吸い過ぎると髪にも悪影響を与えます。

頭皮に栄養を送るためには毛細血管まで血流を良くすることが大切です。

しかし煙草に含まれるニコチンは体内で血管を収縮させてしまい、身体全体の血行不良を

引き起こすと言われています。

さらに喫煙により老化を促す「活性酸素」も過剰に発生するため抜け毛や薄毛の原因になります。

無理のない範囲で一日当たりのタバコの本数を減らしていくことが大切です。

髪のトラブル等のお悩みの原因が遺伝による影響が

ほとんどだと思い諦めかけている人も少なくはありません。

薄毛は遺伝ではなく、多くの原因が生活習慣の乱れです。

食事の偏り・睡眠の質の低下・喫煙・飲酒・ストレス・自律神経の乱れ・

間違ったヘアケアの使用などと

毎日の積み重ねによって正常な体の状態が乱れます。

髪を生やし、育てていくことができなくなっていくことで

悩みが深くなってしまいます。

1人で抱え込まず、また自分を好きになれるようにしていきましょう

こんにちは。ビダン梅田店です。

自律神経の乱れが髪に与える影響ってご存じですか？

以下に紹介します。

①頭皮の血流が悪化する

→交感神経が常に優位だと血管が収縮し、毛根に栄養が届きづらくなります。

②ホルモンバランスが崩れる

→ストレスが続くと、男性ホルモン（DHT）が増加し、脱毛の引き金になります。

③ヘアサイクルが乱れる

→　通常の成長期→退行期→休止期の流れが崩れ、抜け毛が増えやすくなります。

④睡眠の質が落ちる

→髪の成長に必要な「成長ホルモン」が出にくくなります。

◎自律神経×発毛ケアのポイント

・夜はスマホをやめ、間接照明で過ごす

・ぬるめお湯にゆっくり浸かる。

・深呼吸や瞑想、軽いストレッチ

・寝る1時間前に頭皮マッサージ

◎まとめ

抜け毛や薄毛は「髪」だけでなく、「自律神経＝心と体のバランス」が関係しています。

髪を育てるには、毛根だけでなく、心も整えることが大切なのです。

以上、ビダン梅田店でした。

こんにちは！ビダン姫路店の井之上です！

先月掲載した女性の前髪の経過です！

おでこに更に新生毛が生え、初回写真と比較すると差が歴然ですね！

これからも一緒に頑張っていきましょう！

ビダン姫路店　井之上

こんにちは！

BIDAN三宮店です＾＾

コラーゲンと言えば、お肌に必要な美容成分！

お肌がプルプルになる、きめ細やかなお肌になれる、しっとりとしたお肌になれる

何となくコラーゲンはお肌だけに良いと思う方は少なくないはずです。

「コラーゲンって実は髪の毛にも効果があるって知ってますか？」と聞かれると

「え？そうなの？」驚かれる方が多いのではないのでしょうか？

実は、コラーゲンって髪の毛を太くしてくれるのです！！

その理由は、コラーゲンペプチドを摂取すると髪の毛が太くなるという研究結果がでました。

さらに、「まとまり」「ツヤ」「なめらかさ」「しっとり感」「指どおり」も髪質から改善されています。

髪の毛が細いとおみ悩んでる方はコラーゲンペプチドが含まれてるプロテインや食事を意識してみてください。

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