こんにちは
ビダン堺東店です

のビフォーアフターのお写真を
ご紹介させて頂きます。

★お喜びの声★『髪の毛の密度が増えて見た目も

通い始めとは見違えるくらいに

変化して嬉しいです。』

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みやコンプレックスを解決するために
エイジングケアにより細胞へアプローチ！！

体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。

そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。
無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。

また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からのご来店も頂いておりますので、
お気軽にお問い合わせ下さい。

BIDAN堺東店　稲垣

こんにちは。
ビダン枚方店です。

みなさんは一日に必要なたんぱく質の量、ご存知ですか？？
大体でいうと自分の体重ｇ分くらいです！
男性であれば60ｇ
女性であれば50ｇ
がおおよそ一日に必要なたんぱく質量です！

鶏肉（胸）であれば100ｇあたり25ｇ
卵（50ｇ）であれば6.2ｇ

毎日意識的にたんぱく質をとらないと現代の食事では全くたりません！

たんぱく質は筋肉もそうですが、お肌や髪の毛や爪、
体内のホルモンや酵素、免疫物質など様々な器官で必要なエネルギー源です！

しっかりタンパク質をとり、健康な体作りをいたしましょう！

こんにちは。ビダン高槻店です。

お客様から喜びの声を頂きましたのでご紹介いたします。

気になられていた後頭部が改善してきております。

今後もお客様の目標達成に向けて一緒に頑張っていきましょう。

こんにちは！
ビダン枚方店です！

みなさんは髪質が悪くなる原因はご存じでしょうか？

主に男性ホルモンのテストステロンと５αリダクターゼが結合することにより、ジヒドロテストステロンという悪玉ホルモンになり、それが毛根を攻撃することによって、頭皮が悪化していきます。

それの原因は主に市販のシャンプーに使われている、石油系界面活性剤の使用や偏った栄養のものを食べることにより、５αリダクターゼが増えることです。

髪の毛の為にも健康的な生活を心がけて、身体から改善していきましょう！！

こんにちはビダン大津店です。

髪に必要な栄養についてです。

髪に良いとされる栄養素には、タンパク質、亜鉛、ビタミン、カルシウム、銅、鉄、葉酸などがあります。

これらの栄養素を豊富に含む食べ物には、次のような物があります。

• タンパク質　髪の主成分であるケラチンの合成に必要で、髪の成長を促すために毎日の食事で補給が重要になります。肉類、卵、乳製品、大豆製品などに多く含まれています。抜け毛対策として摂る場合は、マグロの赤身やナチュラルチーズ、など

• カルシウム　黒々とした髪を作るのに役立ちます。

• 鉄　赤身の肉や魚、ほうれん草や小松菜といった青菜、ヒジキなどの海藻類に含まれていますが、鉄の吸収を考えると植物性の食品よりも動物性の食品から摂取するほうがよいでしょう。

普段から意識し、健康な髪と身体を目指しましょう！

こんにちはビダン大津店です。

夏が近づき気温が上昇すると皮脂や汗の分泌量が増加しますよね。

肌の表面は汗と皮脂で構成される皮脂膜によって

守られていますが大量の汗によってこのバランスが崩れます。

これによりダメージを受けやすくなり

抜け毛も増加してしまいます。

予防策

・紫外線から頭皮を守る

帽子、日傘など

・丁寧にシャンプーする

・髪に必要な栄養を摂る

特にたんぱく質、ビタミン、ミネラル

以上を意識して夏を過ごしましょう。

こんにちは、BIDAN姫路店の水野です＾＾

暑い時期になりましたが、皆様夏もお風呂につかっていますか？

夏はシャワーで済ませてしまう方も多いのではないでしょうか。

室内は冷房がついており、体は体温を下げようとし、冷房冷えなどを起こしやすくなります。

また冷房による乾燥も冬と同様おこってくるのです。

血管が収縮すると血行不良でお食事での栄養素や酸素がしっかりと

頭皮まで届かず、細い毛になってしまったり抜け毛に繋がります。

夏も身に覚えのないところで体が冷えたり負担がかかっていることもあるので、

しっかりとお風呂につかって疲れを取り、血行をよくしていくことも必要です。

こんにちは！BIDAN大津店です

本日は４０代男性のビフォーアフターをご紹介させて頂きます。

別人のような頭皮ですよね♪

発毛は若返りの第1本です！

髪の毛に関するお悩みがございましたらビダン大津店へお問い合わせください。

皆様、こんにちは！BIDAN難波店の西村です＾＾

原点は2000年の歴史がある東洋医学の考えからはじまりました 。

それは人間の本来の力を引き出し、問題対処ではなく根本解決を目指すこと。

頭痛1つにしても薬では解決しないこともあります。肩こりをはじめ腰痛が原因ということもあるのです。

健康1つとってみても日々の暮らしの積み重ね、食生活を始めとする環境の問題は無視できません。

この知識と経験を美容に活かさなければならない。BIDANはこの考えから始まっています。

誰だっていつまでたっても若くいたいし、綺麗でいたいはずです。
そのためには血液を汚さず、いかに循環させるか？口から入れるものの大切さ
そして、血液を滞らせない身体作りが大切だと知りました。

美は時として感動を与えます。
「綺麗って言われた」「若くみられた」誰だって心の底から嬉しいものです。

ビダンは「若返り」を追求したケアをご提供いたします。

こんにちは！
ビダン枚方店です！

みなさんはプロテインを飲むことの重要性はご存じでしょうか？

三大栄養素のタンパク質は摂取しないと、髪の毛や肌、爪、臓器、の健康を保てなくなります。

プロテインは大きく分けて動物性のホエイプロテインと植物性のソイプロテインがあります。

動物性は吸収率がいいので、筋トレに向いてます。
植物性は吸収が遅いので、ダイエットや女性など美肌などに効果があります。

髪の毛もほとんどがタンパク質でできているので、食事だけでは補えないのどプロテインを飲む習慣をツk手、美しい髪を目指しましょう！