皆さまこんにちは。

お通いいただいているお客様より、お喜びのお声をいただきましたのでご紹介させていただきます。

ご自身に合ったお通い方やホームケアを今後もしっかりご提案させていただきますね！

どんどんと髪が元気になる過程を楽しんでいきましょう！

ビダン梅田店　大幡でした。

皆さま、こんにちは。

お通いいただいているお客様より、お喜びのお声をいただきました！

なんと、１ヵ月変化となります。

この変化は、もちろん縮毛矯正などはされていませんよ！

地肌が変化すると髪も変化してくれます。

今後も全力でサポートさせていただきますので、よろしくお願いいたします。

ビダン梅田店　大幡でした。

こんにちは。

BIDAN難波店です。

どんな物での生命があり生きています。

そんな中、お店では【ある実験】をしてみました♪

それは…！！！

観葉植物を２種類のお水で育てる！

植物も太陽の光やお水から栄養をもらい大きく育ちます。私達、人間の髪の毛も同じです！

そこで考えたのが…【モナリシャンプー】と【市販のシャンプー】です。

それぞれをお水に溶かし植物にあげます。

「え！？普通のお水じゃないの！？」と思った方もいてるかと思います。

私達もワクワク♪ドキドキ♪

同じ植物を２つ用意して検証スタートです♪

そしたら…

１か月が過ぎた頃…

モナリシャンプーで育てた植物は成長し少し大きくなってきました…♪

(２つは環境などの条件同じです)

毎日観察を行い…

なんと!!!!!

３か月後には、ビックリするほどの結果に！！

スタッフも驚きの結果でした(^^)/

はじめにもお伝えしましたが、どんな物にも　”生命”　があります。

どのような栄養で、どのように育てるか。。。

私達の頭皮や髪の毛も生命力をもって生きています。

育てるのは　”自分自身”　です(^^)/

自分自身にあった方法で、お悩みの改善方法を見つけていきましょう(^^)/

ちなみに……

お恥ずかしいですが……私の植物です、、、が…!!元気だったはずが、、、

少し環境の変化からストレスを感じてしまい、元気がなくなってしまいました。涙

元気がなくて、かわいそうです。

植物も人間を環境の変化やストレスで感じるダメージは似ているようですね…。

改めて思いました!(^^)!

皆さんも健康的に普段の日常に目を向けてみて下さいね♪♪

気温もどんどんと下がり肌寒い日も増えてきましたね！

季節の変わり目で寒暖差がありますので風邪などの

体調不良には要注意してくださいね！

今回は身体が冷えていると沢山悪いことがある

のでその幾つかを紹介していきます。

身体が冷えているとまず一つは乾燥しやすくなります！

乾燥は体調を崩す原因の一つでもありますし、何よりも

頭皮やお肌に良くありません！

二つ目は代謝が落ちることです！

身体が冷え代謝が落ちると体温が下がり

血行不良の原因にもなります。

血行不良から頭皮トラブルにもつながります。

身体が冷えないように温かいものを食べる、飲む

ことは勿論大切ですが、食べるものも

香味野菜のショウガ・ネギ・ニンニク

スパイスの胡椒・山椒・唐辛子・シナモン

ビタミンＥの多くとれるカボチャ・赤ピーマンなどなど冬野菜を取り入れると身体の内側から

ポカポカと温まることができます！

偏った食事は逆効果にもなりますので

気を付けてくださいね！

こんにちは
ビダン堺東店です

今回は70代女性のビフォーアフターの写真を
ご紹介させて頂きます。

～お客様のお声～
2ヶ月の施術がすんだところで少しずつ分け目が整いつむじ周りが
つまってきたように思います。

手入れを重ねるごとに髪質も良い感じに質感がでてきた
ように思います。

頭皮と一緒にデトックスケアで蓄積された老廃物を排出！！

更に血流・免疫力アップなど体質改善も行ったことで発毛効果も高まりました(^^)/

今後が楽しみです♪♪

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★
当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ。

ビダン堺東店　稲垣

こんにちは！ビダン姫路店です。

髪の毛だけでなく、身体作りにも欠かせないたんぱく質ですが、皆さんどのように摂られていますか？

1日の必要な量は、男性が65ｇ、女性が50ｇと言われています。

たんぱく質は体内に蓄えられない為、一度に摂りすぎてしまうと体外に排泄されてしまいます。

取り方としては一食ではなくできる限り朝、昼、晩と分けて摂る事をオススメします。

身近な食材だと手のひらサイズのお肉やお魚を食べるとおよそ20ｇのタンパク質を摂る事ができると言われています。

朝はあまり食べられないという方も多いとは思いますが、そういう方は植物性のプロテイン等活用し、たんぱく質を摂るのもオススメです。

一時的な事ではなく、健康に長生きする為には生活習慣の見直し、改善は必須です。

食事が変わると体も変わります。ぜひ、自分に合った食材、やり方でやってみてください。

こんにちは、ビダン姫路店です。

頭皮のむくみは主に血行不良によってもたらされます。

頭皮への血流が悪いと、老廃物や余分な水分を体外へ排出できず、頭皮がむくんでぶよぶよと柔らかくなってしまう原因になります。
頭皮は心臓よりも上に位置していて血行不良によりむくみを生じやすいため、
抜け毛、頭痛、眼精疲労などの症状を引き起こす可能性があります。

頭皮マッサージをして血行を良くしたり、頭部への血行不良によるむくみは、肩や首のコリからもたらされるケースも多いため、背中の大きな筋肉がほぐされる肩を回すストレッチがお勧めです。

毎日継続することが大切なので、湯船に浸かっている時間やお風呂をあがったタイミングなどに少しでも意識してあげて習慣づけましょう！

こんにちは。

BIDAN難波店です。

最近では健康意識を持たれる方も多く【糖質】を意識して制限している方も多いのではないでしょうか。

糖質制限とは、文字にある通り糖質をコントールして身体の調子を整えるやり方です。

簡単に取り組む事ができ、体重が落ちることもあることから試した事がある方も多いのではないでしょうか！？

☆メリット

短期間で体重が落ちやすい。取り組みやすい。

糖質はカロリーに結び付く為、制限する事で体重が落ちやすい。

好きな食べ物を比較的、我慢せずに済む。

糖質を多く含む、お米やパンなどを減らす一方で

肉類や魚介類、野菜や豆類にてタンパク質やビタミン、ミネラルを摂って栄養バランスを整えるのが注意点です。スイーツでも今では低糖質の物が豊富ですので、我慢ばかりではなく気軽に取り組めると思います。

☆デメリット

脳のエネルギー不足に…⁉

集中力が持たない…。思考能力が減退する…。イライラする事が増える…。疲労感…。

気分が不安定になる…。

様々な症状がありますが、日常生活に支障がでない程に取り組む事!!

リバウンドしやすくなる…⁉

制限により摂取が少なめになり、その状態に慣れた身体は基礎代謝を抑えることで生命活動のバランスを取る方向にまります。つまり、リバウンドしやすいお身体へとリスクが高まります。

日常的に軽めの運動を習慣的にする事がオススメです(^^♪

免疫力や体力を低下させない為にも

くれぐれも健康第一!!で取り組むとこが大切です。

糖を摂取しすぎることで糖尿病になるリスクが考えられますので、要注意です。

皆さんが健康的に過ごせるように…!(^^)!

【ストレスは抜け毛の原因の一つです】

ストレスを感じると、自律神経のバランスが乱れ、血行が悪くなります。
血行が悪くなると、頭皮に十分な栄養が行き届かなくなり、髪の毛の成長が妨げられます。
また、ストレスはホルモンバランスにも影響を与え
男性ホルモンの過剰分泌を促進します。

男性ホルモンの過剰分泌は、抜け毛の原因である

（ジヒドロテストステロン）の生成を促進し、抜け毛を悪化させます

ストレスによる抜け毛は以下の症状が現れます
・1日あたりの抜け毛本数が100本以上
・髪の毛が細く、ハリやコシがなくなった
・頭頂部や前頭部などの薄毛が目立つ
・ストレスによる抜け毛は、一般的に半年から1年程度で改善します。
　ただし、ストレスの原因が解消されないと、抜け毛が続く可能性があります。

ストレスによる抜け毛を予防するためには以下のことに気をつけましょう
・ストレスの原因を解消する
・適度な運動をする
・バランスの良い食事を摂る
・十分な睡眠をとる

ストレスを溜め込まないように、上記のような対策を心がけましょう。

秋は、夏のダメージから髪が回復し始める一方で、
乾燥や気温の変化によって抜け毛が気になる季節です。
今回は、秋の抜け毛の原因と、効果的な対策方法についてご紹介します

なぜ秋に抜け毛が増えるの？
秋の抜け毛は、夏の紫外線や海水浴、頻繁なスタイリングなどによる
髪のダメージが蓄積し、それが秋になって現れることが主な原因です。
また、乾燥した空気や気温の変化も、頭皮環境を悪化させ、
抜け毛を促進する要因となります。

秋の抜け毛を防ぐための対策

　【　　頭皮ケアを徹底する　　】
シャンプーを丁寧に：頭皮を優しくマッサージしながら洗髪し、
　　　　　　　　　　　　　汚れや皮脂をしっかりと洗い流しましょう。
トリートメントで保湿：髪の毛だけでなく、乾燥を防ぎましょう。
頭皮マッサージ　　 ：血行を促進し、頭皮環境を整える効果があります
ドライヤーの使い方を見直す

高温を避ける        ：高温の熱は髪を傷める原因になります。
　　　　　　　　　　　　　冷風モードや低温モードを使いましょう。
　【　　食生活の見直し　】
バランスの取れた食事：髪に必要なタンパク質、ビタミン、ミネラルをバランスよく摂りましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　水分補給：乾燥を防ぐために、こまめな水分補給を心がけましょう。
　【　　ストレスを溜めない　　】
リラックス　　　　：ヨガや瞑想など、自分に合ったリラックス方法を取り入れてみましょう。
睡眠　　　　　　　：十分な睡眠をとることで、体のリフレッシュにつながります。

秋の抜け毛は、適切なケアを行うことで改善できます。
頭皮の状態に合わせたヘアケア製品を選び、
規則正しい生活を送ることで、健やかな髪を保ちましょう。

何かお困りごとがございましたらお気軽にBIDAN大津店にご相談ください。