こんにちは
ビダン堺東店です

本日はかみに必要な栄養素についてご紹介していきます。

髪の成分の大部分を占めるのが「タンパク質」です。
タンパク質と言うとお肉というイメージがありますが、髪の成分となるのは植物性のタンパク質で
大豆製品である納豆や豆腐に多く含まれる栄養成分です。
植物性タンパク質はキレイな髪を作る上で最重要成分と言えますので
意識して摂取するように心がけることが大切です。

次に重要な成分はビタミンです。
中でも「ビタミンB2」と「ビタミンB6」は、欠かすことが出来ません。

ビタミンB2は、卵・レバー・青魚に多く含まれます。
一方、ビタミンB6はバナナやマグロ、サケに多く含まれる栄養成分です。

「亜鉛」も、髪にとって大切な成分です。
亜鉛を多く含む食品は少ないので、不足しがちになりやすい栄養成分と言えます。

牡蠣や牛肉、卵などに亜鉛が含まれているので、積極的に摂取することを心がけましょう

〈それぞれの栄養素の役割〉
〇タンパク質
髪の主成分であるタンパク質は、欠かせない栄養成分です。
今生えている髪も、これから生えてくる髪もタンパク質から構成されており
また、キューティクルの傷みを補正してくれる役割もあります。

〇ビタミン
ビタミンには、細胞を活性化させる働きがあり、
髪は、頭皮にある毛母細胞から作られています。
ビタミンB2とビタミンB6の働きで毛母細胞が活発になると、髪が生えやすくなります。

〇亜鉛
亜鉛は、タンパク質の成分を髪に変える助けをする栄養成分です。
亜鉛が不足すると、主成分であるタンパク質がいくらあっても、髪にはなりません。

これらの成分は、どれもが髪にとって重要です。

4つの栄養成分の働きが重なり合って髪ができ、生えてきます。
１つでも欠けるときれいな髪にはなれません。

食事面からも意識することで、いつまでも素敵な髪をキープできるのです。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★
当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ。

ビダン堺東店　稲垣

こんにちは！　

BIDAN難波店です。

先日お客様からお喜びのお声を頂きましたので、ご紹介いたします。

６０代　女性

【BIDANにお世話になって、1年半程になります。カラーリングダメージか、流行り病か、歯茎の先端医療か、、今となっては何が災いしたのか分かりませんが、大量の抜け毛が３ヶ月程続き、気づいたら地肌が透き通るほどハゲてしまいました。

信じて施術を続けてるうちに見た目に分かるほどハゲが改善しました。セルフケア・インナーケアも体質にあっており、髪質改善し艶さえ感じられるようになりました。BIDANを選んでよかったです。】

BIDANではお客様にあった改善案をみつけ、結果にこだわりスピード発毛をめざしております。

お悩みの方は是非！ご相談くださいませ。お待ちしております。

BIDAN難波店

皆様、こんにちは！BIDAN難波店です＾＾

今回は全体的なボリュームアップ、生え際の発毛を目標にスタートされたお客様のご紹介です！

３ヶ月での大きな変化に、ご本人様も彼女さんも周りのお知り合いの方も大満足！

格好良く、若々しくいられることは最早ステータスです。

自分の身体が主人公です。

変えたい皆様をサポートするのが難波店の使命です。

「生え際の後退と全体的にボリュームがなくなってきた感じがし、半信半疑でしたが通うことにしました。1ヶ月ごとに写真を撮ってくれるので効果が実感できています。」

こんにちは、BIDAN姫路店です。

今回は、20代男性の約1ヶ月半での変化になります。

体調を崩されてしまい少し来店ペースがあいてしまった時期もありましたが、

しっかりとホームケアもしてくださっていた結果、

頭皮の赤みが落ち着き、キレイになってきています！

お喜びの声ありがとうございます。

こんにちは！
BIDAN難波店です。
⁡
皆様、髪や頭皮(お肌)のダメージで
なにかお悩みはありませんか？
⁡
抜毛や乾燥、皮脂(におい)
炎症のような様々なトラブル…
⁡
実は💥シャンプーなどが
原因となっているかもしれません☠️
⁡
将来もすくすくと髪が育ち、
お肌のダメージにも繋がらないよう
⁡
安心安全なものを選ぶのは大事です
⁡
こちらの写真は、
髪や頭皮、お肌の健康状態を
しっかりと整えてくれるシャンプー
リアー “REAR” 🌹

• 皮脂、男性ホルモンの分泌を抑える
  (皮脂と男性ホルモンが結合すると
  薄毛、抜毛の原因となります)
  ⁡
• 炎症を抑える成分
• 殺菌、抗菌成分
  *濃厚な弾力泡と、最高峰の保湿力
  *ハリ、コシ、艶を与えて健やかに
  *赤ちゃんや、アトピーの方もok
  etc…
  ⁡
  本当に優しいシャンプーですが
  しっかりとお肌の状態を整えて
  守ってくれます。
  ⁡
  科学成分フリーで、安心安全。
  全ての方にお使いいただけますよ(^^)/

こんにちは！BIDAN難波店です♪

今回、冷えについてお話したいと思います！！

人間の身体は、体温を一定に保とうとする働きがあります。
冷えていると、体内に血液が行き渡らなくなり血液の循環が悪くなります！

50年前の日本人の平均体温は、大人で36.8度、子供で37.0度ありました。
しかし、現在の平均体温は36.2度でほぼ35度台になり約1度も低下しています。

１度体温が低下すると・・・
・免疫力が37％も低下し、病気にかかりやすくなります。
・基礎代謝が120kcalほど低下し太りやすくなります。
※35度台は、がん細胞が繁殖しやすい環境です！

日頃の食生活を気を付けたり、湯船に浸かったりと、冷え対策をしっかりとすることが大切になってきます。
基礎代謝を高め免疫力を上げることが重要になってきます。

寒くなってきましたので、皆様も冷え対策してくださいね(^^)/

こんにちは！
BIDAN池田店です！

キューティクルの内側にあり、髪の内部のほとんどを占めます！
髪の色や太さ、強さなどを決定づけているものです！
髪の水分量をコントロールしている部分でもあり、健康な髪だと、水分が
11~16%に保たれています！
シャンプーなどで髪が濡れると、水分は一気に35%前後まで増え、『膨潤』ぼうじゅんと
呼ばれる状態になります！
水分を含んでいるのはコルテックスだけですので、このときに無理に
ブラッシングをするとキューティクルが無理に伸びることになり、傷つけてしまいます！
一度傷ついたキューティクルやコルテックスが元に戻ることは容易ではなく、傷ついた
キューティクルからタンパク質や水分が出てしまい、髪のハリ・コシがなくなるばかりではなく、
パサついて抜毛、切れ毛が増え、毛先も赤っぽくなってきます！

こんにちは、BIDAN姫路店の八方です。

暑さも落ち着き、気持ちよく運動ができる季節になってきました。
運動には、健康や美容にさまざまなメリットがあります。

・生活習慣病の予防

・健康的な体型の維持

・睡眠の質の向上

・認知症の予防などなど

運動には、さまざまな種類があります。ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動は、体脂肪を減らすのに効果的です。筋トレなどの無酸素運動は、筋力をつけるのに効果的です。
また、ヨガやストレッチなどの柔軟性向上やリラックス効果のある運動もあります。

自分に合った運動を見つけて、継続することが大切です。

まだまだ暑い日は続いていますが、もうすぐ秋へと季節が変わりますね。

夏は紫外線が強かったり、長期休暇で遊び疲れや、生活習慣が乱れて栄養バランスが偏ったりと、頭皮に悪い生活になりがちです。

原因として

①紫外線により頭皮が日焼けすることで乾燥や炎症を起こしやすくなる

②冷房の効いた部屋で過ごしてばかりいたり、冷たい物ばかり食べていると、体が冷えて血行が悪くなってしまいます。

血流が悪くなると毛根へ栄養が行き渡らなくなり発毛に必要な栄養が不足しがちになる

③暑くて寝苦しく睡眠中に目が覚めてしまう。

すると！睡眠不足で成長ホルモンの分泌が阻害され、新しい髪の毛や今生えている髪の毛の発育に良くない影響を与えてしまいます。

などなど理由は様々。

気を付けていたつもりでも頭皮へはダメージを受けているかも。

ダメージを受けた頭皮を是非、BIDANで整えて発毛を実現しませんか？

ご来店、お待ち致しております。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★
当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ。

ビダン堺東店　中﨑

皆様こんにちは！BIDAN明石店です😊

お肌にハリを与えてくれるコラーゲンですが、実は髪にも良い効果があることをご存じですか？

髪は「キューティクル」「コルテックス」「メデュラ」の３つの層で構成されています。

髪の90％を占めるコルテックスに含まれる水分量などで、髪の太さや強さが決まります。

コラーゲンは髪の毛の表面にしなやかな保護膜を作って、髪の内部＝コルテックスの潤いを守りながら、髪にハリとコシを与えます。

元々コルテックス内の水分量が少ない細くてねこっけな髪の毛の方も、コラーゲンが根元から髪をしっかり支えてグンと立ち上げ、髪全体がふんわりして見えます。

コラーゲンは細く柔らかい髪の毛をサポートする、頼もしい存在なのです！

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このブログを読んでわかる事

BIDAN明石店の事
BIDANでの発毛の考え方
頭皮にお悩みを抱えている貴方へ

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BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
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