皆様こんにちは！BIDAN明石店です♪

冬は美味しい食べ物が沢山ありますね！季節ごとによって食べ物の旬がありますが、今回は冬が旬の髪に良い食べ物をご紹介いたします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そもそも髪に良い食べ物とは　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〇良いアミノ酸とタンパク質を含む：肉や魚などに多く含まれます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〇各種ビタミンを含む：各種フルーツや野菜、そしてゴマや玄米、ナッツなどに含まれます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〇コラーゲンを含む：れんこんや納豆といった、少し意識しないと食べる機会が少ないものに含まれることが多いです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〇ヨードを含む：ヨードとはヨウ素というミネラルのことで、わかめなどの海藻類に多く含まれます。　　　

＜果物＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イチゴやリンゴ、みかんなどが代表的です。また、あまり知られていませんが冬が旬の果物にキウイやレモンなどもあります。

＜牡蠣＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　亜鉛が多く含まれており、髪を作る上で必要なための積極的に食べたい食べ物となっています。ちなみに亜鉛はビタミンcと一緒に摂取すると吸収率が高まるため、上記で紹介したレモンなどを絞って食べてみてください。　

＜鮭＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タンパク質やビタミン・ミネラルが豊富に含まれているので、美髪作りに良い影響を与えてくれます。また、アスタキサンチンと呼ばれる抗酸化作用が期待できるの天然色素も入っているので、美白・アンチエイジングにもおすすめです。

＜人参＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　様々な野菜が旬を迎えますが、中でも人参は髪の健康に大きく貢献してくれます。人参にはビタミンAが豊富と言われていますが、それはβカロテンと呼ばれる「体内でビタミンAに変化する要素」が多く含まれているからです。

今回は冬が旬の髪に良い食べ物をご紹介いたしました。秋から冬にかけて様々な食べ物がおいしくなると同時に、様々な料理が恋しくなる季節ですので、たくさん食べ過ぎて太ってしまわないように注意しつつ、冬の寒さ・乾燥に負けない美しい髪を作ってくださいね。

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BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

BIDAN明石店　楢原

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

皆様、こんにちは！BIDAN難波店の西村です＾＾

鞄や靴、洋服などはお好きですか？

汚れたり、古くなったり、新しいものが出たから…などなど、色々買い替えると思います。

ですが、どうでしょうか？
身体、お肌、頭皮、髪の毛はあなたにとって、替えが効かないたったひとつしかない大切なものです。

一生を共に過ごしていく物だからこそ、１番大切にしてあげてください。

そんな大切な身体が知らないうちに蝕まれていたら素早く対処をしなければなりませんが

多くの方は病気として診断されるまで、行動を先延ばしにしていることが多いように思われます。

それが脳卒中や脳梗塞、くも膜下出血など、命取りになりかねないものもあるのです。

私の父は動脈硬化が進んでおり、57歳で急逝しました。

心臓付近の大動脈瘤乖離です。

血管が裂けて血がドバっと出たのでしょう。

しんどかったと思います。同僚の方がトイレでフラフラしていたのを発見してくださり、声を掛けたら倒れたそうです。

踏みとどまっていたところに助けが来たと安心したのかもしれません。

当時、高校一年生の私は授業中に父の訃報を聞くことになりました。

父にもっと感謝の気持ちを伝えておくべきだったと、今になってずっと後悔しています。

私は、お客様の健康を支えている自負があります。

間接的にお客様のご家族、ご友人、関わる人にもお役立ちしていると思っています。

BIDAN難波店に通い出してから高血圧が治ったお客様は、奥様とお子様が二人の家族のお父さんです。

お父さんが健康で若々しく、薬や治療に頼らずに自立できる状態を

私は提供しています。

「健康美を通じた社会貢献」

これが私の使命です。

皆様こんにちは♪BIDAN明石店です(^-^)

本日は前回に引き続き、頭皮の臭いを改善・予防するための正しいヘアケアについてご紹介いたします。

＜予洗い＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　①髪をとかす　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ブラシやくしで髪の毛をとかし、絡まった髪があれば、丁寧にほぐします。くしを通しておくと、表面についたごみなどを取り除けるだけでなく、髪の毛や頭皮が洗いやすくなります。

②予洗いする（お湯だけで髪を洗う）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　熱すぎないお湯で、髪の表面だけでなく頭皮まで丁寧に洗い流します。耳の上、額などの髪の生え際、後頭部などの流しにくい部分もしっかりと流します。予洗いを丁寧にやるかどうかで仕上がりが変わります。

＜シャンプー＆コンディショナー＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　③泡立てたシャンプーをつける　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シャンプーを泡立てずに髪をつけると、洗う時に髪と髪がこすれあい、髪を傷める原因になるので、泡立てたシャンプーを数か所に分けて髪に付けます。表面の髪を泡立ててから、指の腹でやさしく丁寧に揉みこんでさらに泡立て、まんべんなく髪の毛に行き渡らせます。

④マッサージをする　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　指に髪の毛が絡まないように注意しながら、頭皮をほぐすように１～２分マッサージします。マッサージによって血行を促進させることで、頭皮環境の改善が望めます。

⑤よくすすぐ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すすぎは生え際や、普段から洗いにくいと感じている場所を意識して、泡がなくなるまでしっかりと流します。髪の毛の奥に指を入れ、頭皮に水を行き渡らせるイメージです。

⑥コンディショナーをつける　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　髪の表面の滑りをよくするものなので、毛先から揉みこんで浸透させます。ぬるぬるしていて、肌につくと落ちにくいものが多いので、頭皮にはできるだけつけないように注意しましょう。

⑦よくすすぐ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　せっかくつけたコンディショナーが落ちてしまうのではないかという不安から、十分に流さない方もいます。しかし、髪につけた時に必要な成分は浸透しているので、頭皮に付けたコンディショナーまでしっかり落としましょう。流しきれていないと、毛穴に詰まって皮脂トラブルの原因になります。

＜乾かす＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⑧タオルドライをする　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　濡れた髪をタオルで拭きます。表面をなでるのではなく、頭皮の水分を取るようにやさしく髪の内側にタオルを入れて拭き取ります。強くこすると髪を傷めるので力加減に注意します。

⑨ドライヤーをかける　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　熱すぎない温度で、頭皮を乾かすようにドライヤーをかけます。髪の毛が乾かないからと言って、熱風を浴び続けると頭皮が乾燥して頭皮トラブルを起こしやすくなります。また、逆にドライヤーをかけず、頭皮が長時間湿ったままなのも頭皮トラブルのもとになります。

正しい頭皮ケアのポイントとして大切なのは、予洗い、しっかりしたすすぎ、素早い乾燥の３点です。正しいヘアケアを行い頭皮の臭いを改善・予防していきましょう！

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皆様、こんにちは！BIDAN難波店の西村です＾＾

私は全ての人間が大義や大志を抱いて仕事を始められるとは思いませんし、事実その通りだと思います。

私自身も社会人になりたての頃は、幼い頃からの夢を貫く信念が自身にはあると思っていましたが、今思い返せばとても軸の弱いものだったと思います。

人は仕事を通して成長するものだと考えています。

もちろん、一旦仕事を離れて自身を見つめ直す時も必要ですが

人の夢や信念は仕事を通して生まれ、より成熟したものへとなっていくのではないでしょうか？

このエステティシャンという仕事を通して私の中に生まれた信念、使命は

「健康と美を通じた社会貢献を行う」というものです。

医療は発達し今も進化していますが、日々の自身の健康と美を守ってくれるのは誰なのでしょう？

私は紛れもなく、自分自身の身体だと思っています。

薄毛はお薬を飲めばもう悩まなくて済むのでしょうか？

肥満は痩せ薬を飲んだり、脂肪を除去することで悩むことはなくなるのでしょうか？

肌のお薬をもらって肌のトラブルが一生でない身体へと変わるのでしょうか？

BIDANではたくさん発毛剤を飲み続け、外用薬を塗り続け、結果の出ない方を見てきました。

発毛や育毛に関するお悩みの改善は当たり前ですが、BIDANは皆様の身体を根本から変えてきたのです。

血液、血管、内臓、細胞…自身の持っているあらゆるものを若返らせるので

お客様は高血圧や通風、アトピーなどの改善、自律神経の乱れや精神疾患の克服など

身体そのものをしっかりと立て直しておられます。

医療は当然必要ですが、まず自分自身の力で自立して、いつまでも健康で美しくいられるようお手伝いする。

医療とはまた違うアプローチでお役立ちしたいと思って、この仕事をしています。

私が高校生一年生の時、動脈硬化・高血圧によって心臓付近の大動脈瘤乖離で亡くなった父が

「俺が不健康な生活で長くは生きられなかった分、世の中のために頑張れよ」と

見守ってくれているのを信じながら。

皆様こんにちは♪BIDAN明石店です！

前回の記事で頭皮の臭いの原因についてお話いたしました。今回は間違った頭皮ケアと生活習慣についてお話いたします。

①誤ったシャンプー方法　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　髪を十分に濡らしていなかったり、シャンプーを泡立てずに頭皮につけると、頭皮を均等に洗えません。頭皮が脂っぽいからといって1日に何度もシャンプーするのは逆効果です。頭皮環境を整える常在菌が減り、臭いにおいの原因となる細菌が増える可能性があります。逆に皮脂が少なめの人は、シャンプーを２日に１回にするなどして洗いすぎに注意しましょう。

②湿った頭皮　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シャンプー後は、しっかりと頭皮をドライヤーで乾かしましょう。生乾きの状態は菌の温床になります。ただし、熱風を当てすぎると頭皮に良くないので、冷風などで早く乾かしましょう。髪の毛が短いと、自然乾燥に任せている方は要注意です。お風呂上りに頭皮に水分が残っていると感じたら、ドライヤーが必要です。

③食習慣　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食事の内容によっても皮脂の分泌量は変わると言われています。脂っぽいものを食べれば皮脂の分泌が増え、お肉中心の食生活を送っていると、悪臭の原因物質が体内に溜まり、大衆や皮脂臭となって外に現れやすくなると言われています。

④睡眠　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　睡眠も頭皮の健康に深くかかわっています。睡眠中に成長ホルモンが分泌され、成長ホルモンが頭皮や毛髪を健康的に保っています。睡眠不足は、成長ホルモンの分泌が少なくなり、血行不良やストレスで頭皮の健康状態が悪化します。

ではどうしたら頭皮の臭いを改善・予防することができるのか。

それは次回の記事でお話いたしますね♪

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皆様、こんにちは！BIDAN難波店の西村です＾＾

原点は2000年の歴史がある東洋医学の考えからはじまりました 。

それは人間の本来の力を引き出し、問題対処ではなく根本解決を目指すこと。

頭痛1つにしても薬では解決しないこともあります。肩こりをはじめ腰痛が原因ということもあるのです。

健康1つとってみても日々の暮らしの積み重ね、食生活を始めとする環境の問題は無視できません。

この知識と経験を美容に活かさなければならない。BIDANはこの考えから始まっています。

誰だっていつまでたっても若くいたいし、綺麗でいたいはずです。
そのためには血液を汚さず、いかに循環させるか？口から入れるものの大切さ
そして、血液を滞らせない身体作りが大切だと知りました。

美は時として感動を与えます。
「綺麗って言われた」「若くみられた」誰だって心の底から嬉しいものです。

ビダンは「若返り」を追求したケアをご提供いたします。

こんにちは。
ビダン堺東店です。

本日は、５０代女性のお客様のビフォーアフターをご紹介させて頂きます。

「いつもありがとうございます。
一度、改善して発毛して落ち着いていた後、再発(？)するかのように
部分的に脱毛が発症した時は気持ちが落ち気味でした…が
再び発毛し始めてきて、ホッと一安心です。
お世話になっている美容師さんからも驚かれています」

S.Ｍ様コメントありがとうございました。
これからも喜んで頂けるようサポートさせて頂きます！

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り

血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★

当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ。

ビダン堺東店　中崎

皆様こんにちは！BIDAN明石店です(^^♪

皆様は自身の頭皮の臭い気にしたことありますか？自分の頭皮の臭いは案外気づきにくく、知らないうちに、仕事中など近くの人に迷惑をかけているかもしれません。

ではなぜ頭皮は臭くなるのか？頭皮のにおいには、頭皮の皮脂量が大きくかかわっています。

皮脂は髪を滑らかにしたり頭皮を守ったりと重要な働きをしていますが、洗髪後４時間～半日程度で頭皮の毛穴に溜まってしまいます。過剰に分泌された皮脂やふけをエサにして雑菌が繁殖し、臭いにおいを発生させます。これが頭皮が臭くなる主な原因です。

頭皮の皮脂はとても多く、皮脂の分泌が多いと言われるTゾーンの皮脂量と比べ、およそ２倍の皮脂が分泌されています。また、男性ホルモンの影響で男性の方が皮脂量が多く分泌されるため、女性よりもにいが発生しやすくなります。

何日も髪を洗っていないから臭いのではないかと思いますが、毎日ちゃんと洗髪していても頭皮が臭くなってしまう場合もあるのです。それは間違った頭皮ケアや生活習慣によって起こります。洗っているから大丈夫ということではありません。

次回は間違った頭皮ケアについてお話いたします！

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BIDAN明石店　楢原

今回は、私の中で特に印象に残っているS様とのエピソードをここに綴りたいと思います。

S様には「写真掲載はダメだけど、話なら載せても良いよ！」と許可を頂いております。

幼少時からフケの多かったS様は小学生時代にいじめに遭っておられました。

「フケ野郎」と言われ続けたS様はとても繊細な方だったので

「なぜ自分はこんなにフケが出てしまうんだろう？シャンプーが足りないのかな？」と考え、１日に一生懸命シャンプーを２～３回するようになります。

そうするとどうなるでしょう？頭皮を守るための必要な皮脂さえも取り過ぎてしまい、水分は失われ余計に乾燥して炎症が起きやすくなりフケが増大していきます。

良くなろうと思って一生懸命取り組んだことが、かえってS様を負のスパイラルへと陥れていきました。

この時に正しい情報やBIDANの技術が広く世の中に出回っていたら、まだ早い段階で歯車を止めることができたと思うと悔しい気持ちでいっぱいです。

そうして若くして薄毛の土台が完成されていったS様は、どうにかしたいと願って色々なことを試してみるのですが、かえって薄毛が進行してしまい完全に心を塞ぎこんでしまうようになりました。

そのような状態でBIDANに相談にいらっしゃってケアを始めたわけですから、大変な勇気が必要だったのだと改めて思います。

良いとされてきたこと、良いと言われてきたことが悉く失敗に終わっているので

BIDANに来られてもS様はとても暗く、こちらからのお話にも「…はい。」と言ったようなYes、Noの二つのパターンによるリアクションがほとんどでした。

しかし、徐々に薄毛は改善し４ヶ月たった頃には良い状態になり

５ヶ月目に入ったときに一つ目標にしていた『ニット帽を取る』ことができました。

薄毛を気にされて真夏でもニット帽を目深にかぶり、冬用のジャージで身を固められていたのです。

それから数日後にS様から突然お電話がかかってきました。

今まで一度もBIDANにお電話されたことがなかったので「珍しくご予約の変更かな？」

と思ってお電話を取りました。

するとS様は開口一番に「先生、世界ってこんなに変わるんですね！」と、とても爽やかな…何かから解放されたかのような声色で仰いました。

私が「S様、どうされたんですか？」とお聞きすると

S様は「今日、私の人生の中で二つ大きく変わったことがあります。」

立て続けに「一つは、数十年ぶりに電車の席で隣に座ってもらえたんです！」と。

詳細は次のご来店時に聞かせて頂いたのですが、どうやらジャージとニット帽の出で立ちから周囲の方から不審者のように扱われていたそうで、S様もそんな目で見られるのは嫌だけど薄毛を見られるよりはマシだから我慢だ、と内心では苦しみながらもその服装を続けていらっしゃったとのこと。ニット帽も取れたことで服装もラフな感じに変わり

僕は一般の男性なんだ、と周囲から見られるようになったことが嬉しかったようでした。

「二つ目は、コンビニなどでいつも天高くからお釣りを落とされていたのですが、今日は手のひらの近くで普通に返してもらえました！」と喜ばれていました。

我々にとって当たり前のことが当たり前ではなかったS様の世界がにわかに色づき始めたのです。

その日を境に、S様は別人のようにおしゃべりさんになります。

冗談を言ったり、私に「ゴッド(神)西村」というあだ名を付けるようになったり…(笑)

それはきっと、S様が変わったというよりも本来のS様に戻ったのだと今では思います。

薄毛が原因で、本来明るくて面白い性格が暗くふさぎ込んでしまうまでになっていたのだと確信しています。

S様のように日常生活を送るのに苦しみを抱えている方も、気にならない方も

この現代社会でバイタルに何らかの問題を抱えています。

便利になった反面、血液の老化に始まる骨や筋肉の衰え…

そして、末端である髪の毛に影響が出ています。

その薄毛の根底にある健康を私が守っていく覚悟を常に心に持っています。

私を含めたBIDANのエステティシャンは真実を発信していくことが使命であり、仕事であると自覚を持って日々取り組んでいます。

私はBIDANの立ち上げと同時にキャリアをスタートしたエステティシャンです。

上から数えれば２番目になります。

まだBIDANがたくさんの方に知っていただいている状況ではなかった頃から

一つ一つ知識を重ねて技術を磨き、様々な症例のお客様の発毛に携わってきました。

様々な店舗を回った後、難波店のオープンと共にチーフとして配属され

お客様に喜ばれるサロン作りに努めて参りました。

始めは１人でスタートした難波店ですが、幸いなことに

お客様のお悩みに対して一生懸命向き合える素晴らしいスタッフに恵まれ

今、こうして出会うご縁を頂いています。

ご来店の際はリラックスして、是非本当のお悩みや本音をぶつけて下さい。

しっかりとお客様のお悩みに対して改善・サポートできるように向き合い、結果を追求していきます。

難波店マネージャー　西村崇史

こんにちは、BIDAN姫路店です。

今回は、30代男性の約3か月での発毛経過のお写真になります。

気になっていた頭頂部の透け感が、目立たなくなってきました。

お喜びの声ありがとうございます。