こんにちは。BIDAN堺東店の中崎です。

本日は３０代男性の３ヶ月の結果をご紹介！！

２年前くらいからずっと悩まれのご来店。

原因を探るとお仕事も出張などで忙しく、生活習慣や食生活が

乱れがちで頭皮環境は荒れてしまっている状態でした。

ご来店をきっかけに生活習慣を見直し、ご来店もお忙しい中

頑張って頂いた結果、徐々に頭皮環境が整い始め

気になっていた生え際や頭頂部に新生毛が生え、毛質も太く変化！！

お写真をお見せすると凄く喜んで下さいました。

これからが更に楽しみです。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からの
ご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

BIDAN堺東店　中崎

こんにちは。

ビダン枚方店です。

皆様は、普段の生活の中で何気なくやっていることの中に、

実は頭皮や髪のトラブルの原因が潜んでいる可能性があるのをご存知ですか？

今回は、『スマホ』に潜む、髪や頭皮への影響をご紹介します！

スマホを使うと頭皮や肩が凝る原因とは、「猫背」「ストレートネック」「眼精疲労」の3つです。

・「猫背」

猫背は、長時間スマホを使用していると頭が下がり、うつむくことでなる姿勢です。
うつむきの姿勢を長時間続けることによって、肩の筋肉が固まって血流が悪化し、凝りにつながります。

・「ストレートネック」

ストレートネックとは、自然な湾曲を描いている頸椎が、スマホの使用などによって長時間同じ姿勢が続くことで、湾曲が失われて歪んだ状態のことです。

ストレートネックになってしまうと、頭部の重量がすべて首や肩にかかってしまうため、首や肩への負担が大きくなり凝りにつながります。

・「眼精疲労」

眼精疲労は、スマホの画面はブルーライトを含む強い光を発しているため、眼への負担が大きくなります。
眼が疲れると眼の周りの筋肉が凝り固まり、肩や頭皮に凝りを引き起こします。

～頭皮や肩の凝りによる髪への影響～

頭皮や肩の凝りによる髪への影響としては、血流の悪化による髪の「栄養不足」が挙げられます。

なぜ頭皮や肩の凝りが髪への栄養不足につながるのかというと、髪へ送られる栄養素は血管を通り送られています。

そのため血流が悪化している状態では、栄養素を髪へ送りにくくなるため、髪が細くなったり、抜け落ちてしまったりといった症状が現れてしまうのです。

～頭皮や肩が凝らないスマホの使い方～

頭皮や肩が凝らないスマホの使い方として、「長時間のスマホの使用を避けること」・「正しい姿勢でスマホを使用すること」の2つが大切になります。

「長時間のスマホの使用を避けること」

スマホを続けて使用するのを1時間までなどと決めておけばよいでしょう。

1時間使用したら必ず10分以上休憩を挟むようにしておけば、肩や頭皮への負担をかなり軽減できます。

休憩中はストレッチをしたり、遠くを見たりして眼や肩の凝りをほぐしておきましょう。

「正しい姿勢でスマホを使用すること」

正しい姿勢でスマホを使用するということは、肩が凝らないようにスマホを目線の高さまで持ち上げて使用すると良いです。

高い位置で使用することで、うつむきながらスマホを使用することを防げます。

また眼とスマホの距離をある程度開けておくことも、眼への負担を減らすのに効果的です。

私たちの生活の中で「スマホ」は、既になくてはならないアイテムですが、体から髪へと影響を及ぼしてしまいます。

髪のお悩みがある方は、適度なスマホの使用を意識しましょう。

こんにちは！

ビダン堺東店の松村です。

今回はお喜びの声を頂いたので

アップさせて頂きます！

４０代の男性のお客様です。

通い初めて２ヶ月くらいした頃から

変化を感じ始められました！

お仕事は月の殆んどが出張で

お忙しくされている中でも

週一回ペースで来店して頂き

出張先にはヘアケア商材を持参し、

メンテナンスを頑張って頂いていました。

その結果！！

毛穴の詰まりが改善され頭皮の

色味も白く毛の立ち上がりと髪質の変化、

毛量の増加を実感して頂き

BAをお見せすると「来て良かった」と

おっしゃって頂きとても嬉しかったです

「２か月くら位い経過した頃から

髪が元気（たつ）になってきたように

感じることが多くなった。

透け感がが以前と比較し、

確実に変化しているのを実感しています。」

洗髪時の抜け毛は、

殆どなく頭髪環境（発毛）の変化を感じながら、

今後もケアに努めたいと思います。

お客様の日頃の努力が

あったからこその結果だと思いました。

今後も生活面やお食事のアドバイスを

させて頂きながら発毛を

サポートさせて頂きたいと思っております。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からの
ご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

BIDAN堺東店　松村

こんにちは

BIDAN大津店の宇野です。

本日は、30代の男性のBAを紹介させて頂きます。

来店時は、本当に発毛するのか

心配されていました。

仕事に子育てに忙しい中、

時間を作って来店して頂きました。

こちらがBAのお写真です。

お喜びの声も頂きました。

Y様ブログにも協力して頂き

有難うございます。

さらに発毛した、お写真を掲載する日を

楽しみにしています。

以上BIDAN大津店宇野でした。

皆様、こんにちは。

ビダン堺東店の中崎です。

ストレスにも精神的・肉体的と様々ありますが、薄毛へと進行させてしまうのが

ストレスホルモンによる影響です。

精神的ストレスがかかると、副腎皮質からコルチゾールなどのストレスホルモンが分泌されます。

それにより、体を錆びさせる活性酸素が発生し、それが髪の毛の成長にもダメージを与えてしまいます。

ストレスがかかると、女性ホルモンのエストロゲンが減少。

エストロゲンは毛の成長期を持続させ、成長期の毛を増やす役割があり、減少してしまうと薄毛を進行させてしまいます。

更にストレスがあると不眠症になる事もあり、睡眠の質が低下し成長ホルモンの分泌が減少。

髪の成長の妨げにもなってしまいます。

日々ストレスを感じる人もいれば、当たり前の生活の中で慣れているだけで知らず知らずの内にストレスを抱えている人も。

なのでストレスを和らげる為に、趣味などをみつけたり、あえてリラックスする時間を作る事も大切です。

また、ストレスを感じていると頭皮も硬く血流も滞りやすくなってしまいます。

BIDANでは頭皮の血流を促進し、髪の栄養を髪を作る細胞へと届けていきますので、

ご一緒に改善点を見つけていきましょう！！

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からの
ご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

BIDAN堺東店　中崎

こんにちは、

BIDAN大津店の藤井です。

本日は20代女性のBAの結果を

紹介させて頂きます。

お写真はこちらです。

今までは、前髪を作るのが難しかったけど

ボリュームが出てきたことで

前髪を作れるようになり、

ヘアスタイルを変えるのが

楽しくなった。

頭頂部を見られるのが嫌で髪を

くくってごまかしてきたけど

気にしなくても大丈夫に

なった。

短期間で髪が増えて

家族も驚いている

家族全員でこれからの

私の発毛を楽しみにしている。

皆さんこんにちは！

今回は油のお話です。
唐揚げや天ぷら、コロッケなど揚げ物を食べたくなるときってありますよね。
脂っこい食べ物を摂取すると頭皮の皮脂腺が活性化されてしまい男性ホルモンと結合し薄毛の要因になってしまいます。
同じ油は油でも最近良質な油として、注目されているのがオメガ３脂肪酸です。この油は体内で生成されないため外側から摂取することが大切です。

オメガ３は血液循環を良くして血管を丈夫にしてくれるので動脈効果の予防になります。
鯖や鰯などの缶詰めにも豊富に含まれており家庭でも気軽にとることができますね。
良質な油をとることでドロドロ血液から卒業して頭皮の血管を健全に改善し、頭皮の血管に十分な酸素と栄養を供給し発毛を促していきましょう！

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からの
ご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

BIDAN堺東店　松村

こんにちは、

BIDAN大津店の宇野です。

本日は、BIDANに通っていただいている

30代の男性のBAを紹介させて頂きます。

T様は健康意識が高く体に悪い食べ物

一切体に入れず、栄養や健康の意識が高く

ケアに入るスタッフも見習いたいと

関心するほどです。

しかし、年齢とともにつむじの薄毛が

悪化し、BIDANに来ていただきました。

そんなT様の改善結果がこちらです。

順調に生えてきていますよね！

写真を見ると私自身も

うれしくなります。

T様ブログに協力して頂きありがとうございました。

今後もスタッフ全員でサポートしていきます。

こんにちは。ビダン堺東店の中崎です！！

スマホやパソコン等によって眼球の疲れを感じると

回復させる栄養素が消費され血行不良が起きる

髪の元であるタンパク質「ケラチン」を構成する

・クリーンメチオニン

・L-システイン

（2-アミノ-3-スルファニルプロピオン酸）

食事等から摂取したタンパク質を髪の原料「アミノ酸」に分解する役割。

眼精疲労で多く消費されるとアミノ酸代謝は活発に行われなくなる。髪の原料不足が起きてしまう。

・ビタミンB群（ビタミンB2、B6、B12等）

・ビタミンA

そこで！オススメ対策！！

パソコン・スマホなどの利用時間を決めて使用

連続作業時間が1時間を越えないこと

次の作業までに10分～15分の休憩を設けること

作業時間内に1～2回の小休憩を取ること

画面の明るさや背景色を暗くする

画面の明るさを落とすだけでも、虹彩にかける負担を軽減することに繋げられます。

また、デフォルト設定を「黒（もしくは暗色）の背景→白文字」に変え、目に入る光の量を少なく、眼精疲労を防止する。

ブルーライトをカット、さける

ブルーライトは波長が380～500nm（ナノメートル）と最も短い光で、網膜の奥にまで届く強い力を持っています。

ブルーライト対策として、「ブルーライトカットレンズ使用のメガネ」「ブルーライトカットフィルム」などを活用する

ビダンでは施術だけでなく、一人一人に合わせたアドバイスをさせて頂いていいます。

ご一緒に生活習慣を見直し出来る事を増やしていきましょう。

ご来店、お待ち致しております。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からの
ご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

BIDAN堺東店　中崎

こんにちは！風邪やインフルエンザが流行る季節です！

免疫力アップ対策として本当に体を温める食べ物や飲み物を見分けるコツをご紹介します！

1. 育つ環境で見分ける
寒い国では体に熱を吸収して蓄える必要があるため、体を温める果物や野菜が育ちます。反対に、南国では体内にこもった熱を下げるため、体を冷やす食べ物が育ちます。

2. 地面の下で育つものか、上で育つものかで見分ける
地下（地中）で育つものは体を温め、地上で育つものは体を冷やします。根菜類は地下で育つため体を温めてくれます！

3. 発酵しているかどうかで見分ける
発酵食品には体の代謝を良くする酵素が入っているため、発酵食品は体を温めます。発酵食品として代表的なものは、味噌や納豆、醤油、漬物、チーズやヨーグルトなど。

間違えやすいもの
寒い時に体を温めるため、コーヒーや緑茶を飲む人も多いと思いますが、暑い国で育つコーヒーや製造工程で発酵していない緑茶や抹茶は、体を冷やす飲み物です。寒い時に飲むとさらに体を冷やしてしまいます。

体の芯まで冷えて、体を温めたい！そんな時に飲むと良いものをご紹介します。

＜紅茶、プーアル茶、ウーロン茶＞
製造過程で発酵しているお茶です。

＜ココア、黒豆茶、赤ワイン＞
ポリフェノールの血管拡張作用により、血流を良くしてくれます！

体を温める食材を積極的にとって内臓機能を活性化しウイルスに負けない体作りを心がけましょう！

体を温めるということは全身の血流や頭皮の血流改善にも繋がります！健全な頭皮環境を保ちながら発毛を促していきましょう！！

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からの
ご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

BIDAN堺東店　松村