こんにちは！

BIDAN三宮店です＾＾

皆様、お茶は飲まれますでしょうか？

麦茶やウーロン茶、緑茶、はたまた紅茶など様々な種類がありますが

今回お話するスーパードリンクは”緑茶”です！

緑茶がなぜ髪の毛に良いのかお話していきます♪

【なぜ髪に良いのか】

緑茶に含まれる「カテキン」は、強い抗酸化＆抗炎症作用をもつことで有名です。

最近では、「頭皮の皮脂炎を抑える効果」に注目され、

フケ・炎症による脱毛予防にも期待されています。

さらに「エピガロカテキンガレート（EGCG）」は、毛乳頭細胞を保護する可能性も！

＞飲むだけでなく、緑茶を使った“頭皮リンス”として使うのもアリ◎

BIDAN三宮店　大須賀

こんにちは

BIDAN塚口店です！

夕方、お仕事終わりや残業中、頭皮のベタつきやニオイが気になることはありませんか？

シャンプーしてから時間が経つと、どうしても気になりますよね。

すすぎ残しやシャンプーで落としきれなかった汚れ、さらに皮脂が酸化してニオイの原因となります。

しっかり洗えてるつもりでも、意外と後頭部や左右の頭頂部は汚れが残りやすいですよ！

そんなニオイはシャンプー前のひと手間で解消できます！！

こんにちは！

BIDAN三宮店です＾＾

７月も終盤を迎え、真夏となりました。

気温も３３度以上がベースとなり、稀には猛暑日となる日も…

水分補給や塩分補給を忘れず、ご自愛くださいませ♪

さて、今回は夏の食材！

旬の食材で発毛に期待できるものをいくつかご紹介いたしますので

ぜひ、積極的に食卓に並べてみてください＾＾

【夏が旬の食材】

１．枝豆

植物性タンパク質を摂取できるため、ケラチンの生成にピッタリ☆

イソフラボンも含まれており、DHT抑制にも期待できます！

２．トマト

トマトは何と言っても強力な抗酸化！

【リコピン】が含まれており、夏の紫外線対策にピッタリです♪

血流も良くしてくれる為、髪に必要な栄養がしっかりいきわたります。

３．かつお

ビタミンB6、B12が豊富で髪の毛の成長を助けてくれます！

特に、この時期のカツオは「戻りかつお」といい、脂ものって絶品です。

４．オクラ

夏野菜の代表格！

【ムチン】が含まれており、タンパク質の吸収をサポートしてくれます。

冷やしてさっぱり食べると、夏バテ対策にもぴったりです＾＾

以上４つです！

旬の食材は、美味しいだけでなく普段よりも栄養価が高くお手軽に手に入れることができるので

この機会を逃さず！美髪へどんどん導いていきましょう♪

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市からの各方面からの

お客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

BIDAN三宮店　秦井

皆様こんにちは！

発毛サロンBIDAN明石店です！

本日はお客さまより変化の症例とお喜びのお声を頂きましたので

ご紹介させて頂きます！

まずは変化の症例からご紹介！！

50代男性、頭頂部が気になりご来店されたお客様になります！

BIDAN明石店にお通いになられてから約5か月の変化になります、週1回のサロンでのケアと

お家でのケアを毎日欠かさずに取り組んでくださった途中経過になります！

お喜びのお声もご紹介いたします！

「目に見えて髪がふえてきてくれて嬉しいです。

自分ではわからない所も細かく変化を教えてくれるので助かります

いつもありがとうございます」

まだまだ途中経過になりますので今後もスタッフ一同全力でフォローさせて頂きます！

BIDAN明石インスタグラム

☝サロン情報を発信しています！

このブログを読んでわかる事

BIDAN明石店の事
BIDANでの発毛の考え方
頭皮にお悩みを抱えている貴方へ

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数3名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

BIDAN明石店　宇藤

抜け毛の中でも注意が必要なものは、以下の特徴を持つ場合が多いです

毛根が細い、黒い、または変形している：これは健康な毛周期が乱れている可能性を示します。

抜け毛が短くて細い：髪が十分に成長しないまま抜けていることを意味します

1日に抜ける本数が急激に増加：特に100本を超える日が続く場合は注意が必要

特定の箇所（頭頂部や生え際）が目立って薄くなる：これは局所的な問題のサインかもしれません

また、次のような頭皮の症状を伴う場合も、早めの相談が推奨されます

• 頭皮の赤みやかゆみ、フケ、痛みがある。
• 髪の毛が以前より細く弱く感じる。

正常な抜け毛

自然なヘアサイクルに基づいて抜ける毛で、1日に50～100本程度抜けても問題ないとされています。毛根が白く膨らんでおり、健康的な毛です。

異常な抜け毛

• びまん性脱毛症 頭全体が薄くなるタイプで、特に女性に多いです。原因はストレス、加齢、栄養不足など。
• 円形脱毛症 突然、円形または楕円形のはげができるのが特徴。自己免疫の影響で起こることがあります。
• 牽引性脱毛症 ポニーテールなどの締め付けの強い髪型が原因で起こります。
• 脂漏性脱毛症 頭皮の皮脂分泌が過剰になり、毛穴が詰まることで発生します。

生活習慣による抜け毛

• ホルモンバランスの乱れによる抜け毛 妊娠や更年期など、ホルモンの変化に伴うもの。
• 栄養不足やストレスによる抜け毛 食事内容や生活習慣、心理的要因が影響します。

それぞれの原因を理解し、適切なケアや対策を取ることが大切です。特に抜け毛の量が急激に増えたり、頭皮に不調がある場合は先延ばしにせず相談に行きましょう！

こんにちは
ビダン堺東店です。

今回はスイカの髪への影響についてお話していきます。

〇スイカの栄養素
スイカの栄養素にシトルリン、Lシトルリンという成分が含まれており
この栄養素には血管を広げる働きがある為、摂取する事により全身の血流
が良くなり髪が育つ畑の役割である頭皮全体に血液が行き届きやすくなる
のです。

そして、リコピンも多く含まれる為、頭皮の抗酸化作用があります。
皮脂が分泌され不衛生になりがちな頭皮を健康な状態に保ち、老化を防ぐ事で
薄毛を予防出来るのです。

積極的に摂取し、頭皮と髪の健康を保ちましょう！

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り

血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★

当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ。

ビダン堺東店　中﨑

こんにちは、BIDAN姫路店の八方です！

毛穴や肌のたるみ、歳を重ねるごとにどんどん気になっていきますよね。

コラーゲンやエラスチンの減少が主な原因と考えられていましたが、実は立毛筋という筋肉も大きく関わっています。

他にも立毛筋が衰えると、髪の立ち上がりが悪くなり老けた印象を持たれてしまう原因にもなります。

今回はそんな立毛筋についてお話していきます。

【立毛筋とは】

立毛筋は不随意筋とよばれ、自分の意思で動かすことができず、鍛えることができない筋肉です。

立毛筋が収縮し、毛穴の周辺がやや盛り上がると、所謂「鳥肌が立った」状態になります。

人間の顔には、実に10万個もの毛穴が存在し、顔全体をびっしりと埋め尽くしています。

もし、この毛穴の1つ1つに存在する立毛筋の機能が低下してしまったらとしたら、

肌の弾力性に悪影響を及ぼすことが考えられます。

【立毛筋トレーニング】

鍛えることが難しい立毛筋ですが、刺激を与えることで毛穴ケアができます。

フェイスラインをなぞるように優しく手でマッサージすることも効果的です。

この時、フェイシャルクリームなどを使い、皮膚に摩擦によるダメージを与えないように注意しましょう。

毛穴の開きやたるみは、すぐには改善できないので、

気づいたときから長く続けて、目立つ前からケアをするようにしましょう。

こんにちは、ビダン梅田店です。

忙しい毎日、食生活までは気が回らない…

しかし、髪の為には栄養がとっても大事。

実は、コンビニだけでも髪に必要な栄養はしっかり補えます。

今回は、発毛や育毛に役立つ「コンビニで買える食品」をピックアップしました。

1．高たんぱくな食品（髪の材料）

・サラダチキン

→髪の主成分であるケラチンは、タンパク質から作られる。

・ゆで卵、味付け卵

→ビオチン、亜鉛も含まれており、一石二鳥。

・ギリシャヨーグルト（オイコスなど）

→高たんぱく＆低糖質で髪にも体にも◎

2．ビタミン、ミネラルが豊富な食品

・ブロッコリーサラダ/緑黄色野菜ミックス

→ビタミンCがコラーゲン生成＆血流促進に役立つ！

・ミックスナッツ（塩分無添加）

→亜鉛やビタミンEが豊富。DHT抑制にも関与

・海藻サラダorもずく酢

→ヨウ素、ミネラルが髪の毛に◎

他にもたくさんあると思いますが、以上になります。

◎まとめ

コンビニでも選び方次第では、髪の毛は育ちます。

毎日のちょっとした食事が未来の髪をつくります。

手軽にできることから、まずは一つでも試してみてくださいね。

以上、ビダン梅田店でした。

皆さま、こんにちは。

BIDAN梅田店です！

嬉しかった誕生日が今では、、、だんだんと歳を重ねるにつれて体や髪の悩みが尽きませんよね。

その中でも、薄毛の原因は生活習慣や体質的な事が原因・・・と思われる方も多く、どうせ遺伝だしな、と諦めてしまってはいませんか？
しかし・・・男性と女性では薄毛や抜け毛の原因は厳密には少し異なります。

女性の薄毛は、

●血行不良

●ストレス

●過度なダイエット

●ホルモンバランスの乱れ

などが原因で起こると言われています。

というのも、男性の場合、薄毛の原因が男性ホルモンであるのに対し、女性の薄毛は妊娠や出産、閉経など女性ホルモンのバランスが乱れることで起こります。

女性の体内にも、男性の1/10〜1/20ほどの男性ホルモンが存在しますが、女性の薄毛と男性ホルモンの関係についてはまだまだ不明な部分が多いんです。。。

以上のことから、女性と男性の薄毛が全く同じ原因であるとは言い切れないという事がわかります。

とはいえ、生活習慣の乱れが薄毛を招く可能性は男女問わず共通しているので、薄毛にお悩みの方は食事や睡眠の内容を髪と体に為に見直してみてくださいね！

BIDAN梅田店でした。

皆様、こんにちは！BIDAN難波店の西村です＾＾

鞄や靴、洋服などはお好きですか？

汚れたり、古くなったり、新しいものが出たから…などなど、色々買い替えると思います。

ですが、どうでしょうか？
身体、お肌、頭皮、髪の毛はあなたにとって、替えが効かないたったひとつしかない大切なものです。

一生を共に過ごしていく物だからこそ、１番大切にしてあげてください。

そんな大切な身体が知らないうちに蝕まれていたら素早く対処をしなければなりませんが

多くの方は病気として診断されるまで、行動を先延ばしにしていることが多いように思われます。

それが脳卒中や脳梗塞、くも膜下出血など、命取りになりかねないものもあるのです。

私の父は動脈硬化が進んでおり、57歳で急逝しました。

心臓付近の大動脈瘤乖離です。

血管が裂けて血がドバっと出たのでしょう。

しんどかったと思います。同僚の方がトイレでフラフラしていたのを発見してくださり、声を掛けたら倒れたそうです。

踏みとどまっていたところに助けが来たと安心したのかもしれません。

当時、高校一年生の私は授業中に父の訃報を聞くことになりました。

父にもっと感謝の気持ちを伝えておくべきだったと、今になってずっと後悔しています。

私は、お客様の健康を支えている自負があります。

間接的にお客様のご家族、ご友人、関わる人にもお役立ちしていると思っています。

BIDAN難波店に通い出してから高血圧が治ったお客様は、奥様とお子様が二人の家族のお父さんです。

お父さんが健康で若々しく、薬や治療に頼らずに自立できる状態を

私は提供しています。

「健康美を通じた社会貢献」

これが私の使命です。