皆さまこんにちは。BIDAN梅田店です。

最近どんどん暑くなってきましたよね。そんなときに飲みたい冷たい水。

体温を下げて涼しくしてくれるというメリットもありますが実はデメリットも沢山・・・

本日は冷たい水で注意したいことをご紹介いたします。

胃腸への負担

冷水により急激に胃腸を冷やすと消化酵素の働きが鈍くなり消化不良を引き起こす可能性も。

特に食後は消化が遅れてしまうので気をつけましょう。

体温の低下

ほてったからだを冷やすというのはいいのですが、冷水を飲み続けると基礎代謝が落ち、

脂肪を燃焼しにくく、内臓脂肪の増加にもつながります。飲む量には気をつけましょう。

免疫力の低下

先述した体温の低下から繋がるのですが、体温が下がることで白血球の働きが鈍り、免疫力が

低下します。特に35度台の方は要注意。

冷たい水は血管を収縮させるので痩身、発毛、そして健康の面でもおすすめできません。

これからの時期、体温を下げるために一時的に冷水を摂取するのはOKです。

その場合も一度に大量に飲まず少量ずつ摂取してみてください！

これから暑くなりますが熱中症に気をつけてお過ごしください！

以上、BIDAN梅田店でした。

こんにちは！
ビダン堺東店です。

紫外線が強く降り注ぐ季節になりましたが、
顔や体の皮膚だけではなく頭皮もケアすることがとても大切です！！

頭皮も顔などと同じくらい光老化の影響を受ける部分になります。

紫外線を浴び続けた髪は、主にUV-Bの影響によってパサつきや変色を引き起こします。
紫外線により髪を守っている最外層のキューティクルがダメージを受け、
髪の内部の水分保持力が低下して乾燥し、柔軟性を失い、枝毛・切れ毛の一因となります。

さらに、メラニン色素を分解して髪を変色させたり、
白髪の生成につながったりすることもあります。

そして薄毛に繋がるのは、頭皮への影響が大きいUV-Aです。

波長が長いUV-Aは、髪の成長にかかわる毛根の先にある毛球内の毛母細胞にまで達し、
髪の正常な成長を妨げ、抜け毛や薄毛の一因になるとされています。

また、頭皮が日焼けすると乾燥するだけでなく、体内に活性酸素を生じさせ、
皮脂分泌が不安定になりがちです。
夏は大量に汗をかくため頭皮の細菌叢（さいきんそう）が変化してかゆみを引き起こしやすく、
紫外線と皮脂分泌という2つのダメージが重なって、
髪や頭皮の健康をより一層脅かしてしまうのです。

紫外線の強い季節は、地肌をしっかりと守り対策していきましょうね！

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★
当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ

BIDAN堺東店　境

皆様こんにちは！
発毛サロンBIDAN明石店です！

頭を洗う時、身体を洗う時、シャワーの温度は何度くらいにしていますか？

高すぎる温度は頭皮やお肌によくないです、

本日は適切なシャワーの温度について掲載させて頂きます！

１　シャワーの温度が高すぎると．．．皮脂やフケの原因に

温度が高い方が皮脂や汚れが落ちるから高い方が良いと考えてる方いませんか！？

確かに皮脂は落ちますが落としすぎるのは良くありません！

頭は髪を洗うのもそうですが１番は頭皮です、高温のシャワーで洗ってしまうと必要以上に皮脂が

落ちてしまい逆に皮脂の分泌を促してしまいます

また、臭いやフケの原因にも繋がってしまうのでシャワーの温度には注意が必要です！

2　適度な温度は３６～３８度！！

シャワーの適切な温度は３６～３８度と意外とぬるま湯ぐらいがベストです！

そんなに低いの？と思われるかもしれませんが意外と低いんです！

温度が高すぎると頭皮、お肌が乾燥してしまい痒みが出たり赤み、しわの原因にもなってしまいます、

頭皮もお肌と同じ肌で繋がっているので洗顔時同様にぬるま湯ぐらいが１番いいです(^▽^)/

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☝サロン情報を発信しています！

このブログを読んでわかる事

BIDAN明石店の事
BIDANでの発毛の考え方
頭皮にお悩みを抱えている貴方へ

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数3名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

BIDAN明石店　宇藤

皆さん、こんにちは。BIDAN梅田店です。

大麦若葉は青汁の原料としてもよく使われ、栄養価が高く、健康志向の人や、普段の食事で不足しがちな栄養素を補いたい人に人気があります。

食物繊維、ビタミン、ミネラルなどが豊富で、様々な健康効果が期待できます。

整腸作用

食物繊維が豊富で、便秘の改善や腸内環境の改善に役立ちます。

血糖値の安定

食物繊維が糖の吸収を緩やかにし、食後の血糖値の上昇を抑制する効果が期待できます。

抗酸化作用

抗酸化物質が細胞の酸化を防ぎ、アンチエイジング効果や美肌効果が期待できます。

ビタミンEやビタミンCなども含まれており、代謝促進や美肌効果、血行促進が期待できます。

食物繊維は過剰に摂取すると下痢を引き起こしたり、カルシウムやミネラルの吸収を妨げたりする恐れがあるため適度に摂取しましょう。

以上、BIDAN梅田店でした。

鏡を見たら「なんだか頭皮が赤い…？」そんな経験はありませんか？

その赤み、頭皮のSOSサインかもしれません。

◆ 赤い頭皮の主な原因

① 紫外線ダメージ

夏の強い日差しは、頭皮にとっても大敵。

無防備な状態で長時間外にいると、日焼け→炎症→赤みの原因に。

② 洗いすぎ・シャンプーの刺激

洗浄力の強いシャンプーや、ゴシゴシ洗いすぎもNG。

必要な皮脂を奪いすぎて、炎症を引き起こすことがあります。

③ 汗・皮脂・雑菌の繁殖

汗と皮脂が混ざり、頭皮に雑菌が増えると赤みやかゆみ、ニキビが発生。

④ ストレスや生活習慣の乱れ

ホルモンバランスの崩れや睡眠不足も、頭皮トラブルを悪化させます。

◆ 赤い頭皮への対策

• 帽子・日傘で紫外線対策
• 爪を立てずに優しく洗う
• 洗髪後はしっかり乾かす

◆ まとめ

頭皮の赤みは、肌と同じように「炎症」のサイン。

放っておくと、抜け毛やフケ、かゆみにつながることも。

早めのケアで、健康な頭皮を取り戻しましょう！

BIDAN梅田　岩﨑でした

夏になると、頭がムズムズとかゆくなる…そんな経験ありませんか？

それ、汗による頭皮トラブルかもしれません。

◆ 原因は「汗＋皮脂＋雑菌」

暑さで汗をかくと、頭皮に皮脂や汚れが溜まりやすくなります。

そこに雑菌が繁殖すると、かゆみ・赤み・ニオイなどのトラブルに発展します。

◆ 今すぐできる！頭皮のかゆみ対策

1.

ドライヤーでしっかり乾かす

・自然乾燥は雑菌の温床に

・根元からしっかり乾かして清潔を保つ

2. 

帽子・UVケアで紫外線から守る

・紫外線もかゆみの原因に

・通気性のよい帽子

◆ まとめ

夏の頭皮のかゆみは、汗と皮脂のケアがカギ。

毎日の習慣を見直して、すっきり快適な夏を過ごしましょう！

BIDAN梅田　岩﨑でした

皆様こんにちは、BIDAN梅田店です。

冷え性と言えば冬場の寒いときに感じる方が多いのではないでしょうか？

そんな冷え性ですが実は寒い季節だけに起こる症状ではありません。

　冷え性とは血流が悪くなり体が冷えることで胃腸の機能の低下、頭痛や不眠にも

繋がってきます。さらには体温が低下することで免疫力が下がってしまいます。

夏場は暑いからと冷たいものを口にする機会が多かったり、湯船につからなくなったり

お身体を冷やす習慣が多くなってしまいます。

そうなると内臓の機能が低下し、自律神経も乱れ免疫力が下がってしまいます。

なんだかだるいなあと思ったら冷え性の始まりかも。

しっかり対策していきましょうね！

以上、BIDAN梅田店でした。

皆様、こんにちは！BIDAN難波店の西村です＾＾

鞄や靴、洋服などはお好きですか？

汚れたり、古くなったり、新しいものが出たから…などなど、色々買い替えると思います。

ですが、どうでしょうか？
身体、お肌、頭皮、髪の毛はあなたにとって、替えが効かないたったひとつしかない大切なものです。

一生を共に過ごしていく物だからこそ、１番大切にしてあげてください。

そんな大切な身体が知らないうちに蝕まれていたら素早く対処をしなければなりませんが

多くの方は病気として診断されるまで、行動を先延ばしにしていることが多いように思われます。

それが脳卒中や脳梗塞、くも膜下出血など、命取りになりかねないものもあるのです。

私の父は動脈硬化が進んでおり、57歳で急逝しました。

心臓付近の大動脈瘤乖離です。

血管が裂けて血がドバっと出たのでしょう。

しんどかったと思います。同僚の方がトイレでフラフラしていたのを発見してくださり、声を掛けたら倒れたそうです。

踏みとどまっていたところに助けが来たと安心したのかもしれません。

当時、高校一年生の私は授業中に父の訃報を聞くことになりました。

父にもっと感謝の気持ちを伝えておくべきだったと、今になってずっと後悔しています。

私は、お客様の健康を支えている自負があります。

間接的にお客様のご家族、ご友人、関わる人にもお役立ちしていると思っています。

BIDAN難波店に通い出してから高血圧が治ったお客様は、奥様とお子様が二人の家族のお父さんです。

お父さんが健康で若々しく、薬や治療に頼らずに自立できる状態を

私は提供しています。

「健康美を通じた社会貢献」

これが私の使命です。

こんにちは！

BIDAN三宮店です＾＾

皆様は、なぜ白髪ができるのかご存じでしょうか？

ここだけ白くて…なんだか気になる…となる方もたくさんいらっしゃると思います。

まず、白髪はメラニンを作るメラノサイトと呼ばれる色素細胞が弱ってしまうことで

髪の毛が白くなってしまいます。

そのメラノサイトが弱くなってしまう原因として

【老化】

日本人の場合、35歳前後から白髪が生え始めることがほとんどです。

【生活習慣】

健康的な髪の毛を育てるためには、多くの栄養素や酸素が必要です！

タンパク質やミネラル、ビタミンなどは意外と不足しがちな栄養素なので

積極的に摂取しましょう！

【ストレス】

ハーバード大学の研究チームにより、ストレスで白髪ができてしまうことが

証明されました。

大きくこの3つが挙げられます。

そして、以外にも紫外線や姿勢などでも血流が悪化してしまうため

白髪ができやすくなってしまうので要注意です！

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市、

各方面からのお客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

BIDAN三宮店　大須賀

こんにちは。
BIDAN堺東店です。

本日は30代男性のお客様のビフォーアフターを
ご紹介させて頂きます

～お客様のお声～
髪が太くなり密度が増えた

つむじの透け感が減り、髪の太さも出てきてます
これからも良い状態を保てるように一緒に頑張っていきましょう！

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★
当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ

BIDAN堺東店　中﨑