皆さん、こんにちは！

今日は冷たいお水じゃなくてなぜ常温のほうがいいのかお話していきます

冷たいお水を飲むと体が冷え、胃腸にも負担になってしまいます。

また、人間の体温が１度下がると免疫力はグッと低下してしまいます。

その結果ウイルスや菌、老化を促進物質を排除する機能が落ち、体がダメージを受けやすくなってしまいます。

また、お水をしっかり摂ることで代謝があがったり、血液をサラサラにしたり、お肌(頭皮も！)の水分量を上げることができます！！

これから寒くなってくるので白湯でしっかり体を温めるのもいいですよね。

免疫力もアップさせ、健康で美しい身体をてにいれましょう！

みなさまこんにちは。

BIDAN難波店でございます。

「浮腫み」は見た目が崩れるだけでなく

健康面においてもかなりの影響を与えます。

足首・手首・膝・股関節などの「関節」が

曲げ伸ばしがしにくい、回しにくいなど

感じられたことはありませんか？

肥満気味の方であればとくに「脂肪」と「浮腫み」を

勘違いしやすいですがやせ型の方でも「浮腫み」は起こります。

足首の浮腫みが重症化して血管や関節の動きすらも圧迫され、

痛みを感じて骨のレントゲンを撮ったりしても対処法が分からず

リンパマッサージを受けたことで何年も悩まされていたのが

たった１回の施術でスイスイ動くようになった方もいらっしゃいます！

肥満気味の方でもやせ型の方でも老若男女関わらず

生活習慣で浮腫みはどんどん積み重なります。

リンパのケアを日ごろから心掛け

浮腫みづらいお身体にしていきましょう！

皆様こんにちは(^^♪BIDAN明石店です！

本日はBIDAN明石店に通われているU様の症例変化と嬉しいお声を頂きましたのでご紹介いたします。

まずは様の尾o様の症例変化からご紹介いたします！

頭頂部に悩まされていたo様。通い続けて頭頂部の毛量も増えて密度も変わりました。

続けてo様から嬉しいお声を頂きましたのでご紹介いたします！

「最初は増えるかわからなかったですが、今では満足することができました。

ありがとうございました。」

と嬉しいお声を頂きました。

これからもまだまだスタッフ一同でサポート致しますので共に頑張っていきましょう！

BIDAN明石インスタグラム

☝サロン情報を発信しています！

このブログを読んでわかる事

BIDAN明石店の事
BIDANでの発毛の考え方
頭皮にお悩みを抱えている貴方へ

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

BIDAN明石店　近藤

こんにちは！ビダン大津店です。

２０代男性のビフォーアフターをご紹介させて頂きます♪

４カ月前にビダンに来店され通われているお客様です。

４カ月で体感を感じてくださり鏡を見るのが楽しくなったとお喜びの声を頂きました。

さらなる結果が出るように一緒に頑張って行きましょう！

こんにちは！ビダン大津店です。

本日は、３０代男性の頭皮の若返り写真を掲載させていただきます。

髪の毛が１本１本太くなりしっかりした毛が生えてきましたね♪

頭皮環境が整うと髪の毛のお悩みも改善できます。

頭皮のお悩みの方はビダン大津店へお問い合わせください。

こんにちは!!

BIDAN塚口店です！

夕方、お仕事終わりや残業中、頭皮のベタつきやニオイが気になることはありませんか??

シャンプーしてから時間が経つと、どうしても気になりますよね、、、

すすぎ残しやシャンプーで落としきれなかった汚れ、さらに皮脂が酸化してニオイの原因となります。

しっかり洗えてるつもりでも、意外と後頭部や左右の頭頂部は汚れが残りやすいですよ！

そんなニオイはシャンプー前のひと手間で解消できます！！

それは

しっかりすすぐこと！

頭皮と髪の毛がふやけるんじゃない！？というぐらい濡らしてあげてください♬

こんにちは。ビダン高槻店の松下です。

皆さんご存じかもしれませんが、栄養素の働きについてお伝えしたいと思います。

5大栄養素は、私たちの体が健康を維持するために必要な基本的な栄養素です。それぞれの役割を知っておくと、バランスの良い食事を心がけるのに役立ちます。以下がその5つの栄養素です:

1. 炭水化物: 体のエネルギー源となります。米、パン、パスタなどが主な供給源です。
2. タンパク質: 筋肉や臓器、酵素などの生成と修復に必要です。肉、魚、豆類、卵などに含まれます。
3. 脂質: エネルギーを供給し、細胞膜の構成成分として重要です。油、ナッツ、アボカドなどに多く含まれます。
4. ビタミン: 体の機能を調整し、免疫をサポートします。野菜や果物、乳製品などから摂取できます。
5. ミネラル: 骨や歯を構成し、体の化学反応を助けます。カルシウムや鉄、マグネシウムなどがあり、野菜、ナッツ、肉類などから摂取できます。

最近はプロテインやサラダチキンなどで積極的にたんぱく質を意識して摂ろうとしている方も

多いかと思いますが、たんぱく質だけ摂っていても意味がありません。

ほかの栄養素をバランスよく摂る事で効率的にたんぱく質を吸収することができます。

たんぱく質を効率的に吸収するには特にビタミンB群、ビタミンC、鉄分等組み合わせて摂っていきましょう

みなさまこんにちは。

BIDAN難波店でございます。

塩を身体から「出す」ことを意識しましょう！

塩分を摂りすぎると、体内に塩分を運ぶため

血管が働きすぎの状態になり

血管に大きな負担がかかってしまいます。

血管に負担がかかると栄養が行きわたりにくい状態や

不要なものが排出されにくい状態になることもあります。

塩分の摂りすぎが高血圧・腎臓病・動脈硬化など

いろいろな病気を引き起こすことにもつながりますので

減塩が必要になります。

減塩で健康的な身体づくりをしましょう！

こんにちはᵔᢦᵔビダン塚口店ですꕤ︎︎·͜·

本日は、ビタン塚口店に通われているF様から

嬉しいお喜びの声を頂きましたので、ご紹介致しますꕤ︎︎ᵕ̈*

「マットに入ると、代謝が良くなり顔がひきしまるようになりました。」

これからも精一杯綺麗のお手伝いをさせて頂きます！⠉̮⃝︎︎⸒⸒

みなさまこんにちは。

BIDAN難波店でございます。

お食事の際によく噛むといいことがあるんです！

知っていましたか？

「よく噛む」８大効用

「ひ」　肥満防止

「み」　味覚の発達

「こ」　言葉の発音はっきり

「の」　脳の発達

「は」　歯の病気予防

「が」　ガン予防

「い」　胃腸快調

「ぜ」　全力投球

覚えておいて損はないですよ～

ぜひ「ひみこのはがいーぜ」を試してみてください！