冬は乾燥や寒さなど、髪にとって厳しい環境です。
抜け毛が増える原因の一つとして、これらの環境が挙げられます。

 １．頭皮が乾燥すると、フケや炎症の原因となり、抜け毛につながります。
保湿剤やヘアオイルを使って、こまめに頭皮を保湿しましょう。

２．頭皮マッサージや軽い運動で血行を促進し、毛根に栄養を届けましょう。
バランスの取れた食事: ビタミンやミネラルをバランスよく摂ることで、髪を健康に保ちます。

３．低刺激で保湿成分が含まれているシャンプーを選びましょう。

４．室内が乾燥しすぎないように加湿器を使うなど、工夫しましょう。

ポイントは
頭皮の乾燥を防ぐ！血行を良くする！バランスの取れた食事！暖房対策！

お困りごとがございましたらお気軽にご相談ください。

髪を乾かす際は、タオルドライ、ドライヤーの温度、乾かす順番など、
いくつかのポイントに注意すると、より美しく、健康な髪を保てます。

タオルドライ・・・ゴシゴシこすらず、優しく水分を吸い取りましょう。
ドライヤーの温度・・・熱すぎる風は髪を傷めるので、冷風か温風を使いましょう。
乾かす順・・・根元から乾かし、毛先は冷風で冷やしましょう。
1か所に熱をあてすぎない…髪を傷める原因となるので動かしながら乾かしましょう。

髪が濡れている状態でのブラッシングは髪がのびやすくキューティクルがはがれ
切れ毛や枝毛の原因になることがありますので避けましょう。

髪を乾かす際は、丁寧に行うことが大切です。
正しい乾かし方を心掛けることで、美しい髪を保てます。

お困りごとがございましたらお気軽にご相談ください。

寒さ対策は、健康維持に欠かせません。
特に冬場は、適切な対策を行うことで、風邪予防や冷え性改善につながります。

【具体的な対策】

服装・・・厚手の服を重ね着したり、マフラーや手袋、帽子などを着用し　　　　　　　て、体の中心部と首、手足などを温めましょう。
室内・・・暖房器具を活用し、室温を適切に保ちましょう。　
　　　　　加湿器で湿度を上げることも効果的です。
食事・・・温かい飲み物やスープなどを積極的に摂り、体を温めましょう。
　　　　　生姜やネギなど体を温める食材もおすすめです。
運動・・・適度な運動は血行を促進し、体を温める効果があります。
入浴・・・温かいお風呂にゆっくりと浸かり、体を芯から温めましょう。

【ポイント】

１．体の中心部を温める
２．室温と湿度の管理
３．温かい食事
４．適度な運動
５．温かいお風呂

お困りごとがございましたらお気軽にご相談ください。

髪の乾燥と抜け毛は、密接な関係があります。
頭皮が乾燥すると、バリア機能が低下し、外部刺激を受けやすくなります。
これにより、頭皮が炎症を起こしやすくなり、毛根を傷つけてしまうのです。
また、乾燥によって頭皮が硬くなると、血行が悪くなり、
毛根に必要な栄養が行き渡らなくなります。
結果、髪が細く弱くなり、抜けやすくなります。

乾燥による抜け毛を防ぐためには、保湿が大切です。
ヘアオイルや頭皮用のローションなどで、こまめに保湿を行いましょう。
また、シャンプーの見直しも重要です。
低刺激で保湿成分が豊富なシャンプーを選び、
頭皮を優しく洗うように心がけましょう。
さらに、生活習慣の見直しも大切です。
バランスの取れた食事、十分な睡眠、ストレスの軽減などを心がけることで、
頭皮環境を整え、健康な髪を育むことができます。

お困りごとがございましたらお気軽にご相談ください。

髪の乾燥は、パサつきや切れ毛、広がりなどの原因になります。
乾燥の原因は、乾燥した空気、高温のお湯での洗髪、
摩擦、紫外線、カラーリングなど様々です。
乾燥を防ぐには、保湿を心がけ、ヘアオイルやヘアマスクなどを活用しましょう。
また、シャンプーの選び方や洗い方も重要です。
髪に優しいシャンプーを選び、頭皮をマッサージするように洗いましょう。
さらに、ドライヤーの熱から髪を守ることも大切です。

ポイント

お肌と一緒で保湿が大切
シャンプー剤の見直し
ドライヤーの熱に注意など

お困りごとがございましたらお気軽にご相談ください。

皆様、こんにちは！ビダン明石店です(^^)/

突然ですが、

皆様は頭皮の血行不良について考えたことはありますか？

本日は頭皮の血行不良についてお話していきますね！

頭皮の血行不良で起こる変化

・髪質の変化
毛母細胞に栄養が行き渡らなくなることで
健康な髪が育ちにくくなり切れ毛や抜け毛やなどが増えます。

・頭皮の乾燥
血行不良になると、頭皮の潤いを保つための水分や
栄養が行き渡らなくなり、頭皮が乾燥しやすくなります。

・頭皮トラブル
頭皮環境が悪いと大きなフケが出たり
赤みや痒み、湿疹などの症状が起こります。

では血行不良を防ぐには

・運動をして全身の血行を促す

・質の良い睡眠、適度な運動、日光浴、娯楽などでストレス対策を行う

・禁煙する

・栄養バランスの良い食事を摂る

・自律神経のバランスを整えるため、6から8時間のまとまった睡眠を取る

・皮脂や汚れをしっかり落とす

・シャンプーをごしごししない

以上が上げられます✨

家でできるので皆様も是非やってみてください！

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このブログを読んでわかる事

BIDAN明石店の事
BIDANでの発毛の考え方
頭皮にお悩みを抱えている貴方へ

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

BIDAN明石店　三好

こんにちは
ビダン堺東店です。

本日は30代男性のビフォーアフターをご紹介させて頂きます。

～お客様のお声～
「円形脱毛症で通っています
　最初は毛が生えることに半信半疑でしたが、
　生えてきてよかったです。」

円形脱毛症で通われているお客様。
日に日に新生毛が伸びていき髪の密度も上がってきているのを
間近で見させていただきとても嬉しいです！
これからも変化を実感して頂けるようにサポートさせて頂きます！

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り

血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★

当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ。

ビダン堺東店　山岸

皆様こんにちは！BIDAN明石店です(^^)/

いきなりですが老廃物はご存じでしょうか？？

本日は老廃物排泄の大切さをご紹介しますね！

まず最初に老廃物とは、、、体に溜まっている不要な物の事です。

普段、普通に生活している中で老廃物は避けても避けられないのが現状です。

老廃物は体にとって不要な物で、それが溜まると血行不良により代謝が悪くなります。

血行不良になると体内の血液などの流れが滞るので、むくみの原因となるのです。

また、血行が悪くなり代謝が悪化することで体が脂肪を溜め込みやすい状態になり、

たるみが出てくるのです。

その他にも老廃物が溜まることによって吹き出物が出やすくなったり

便秘になったりといった症状が起こる場合もあります。

老廃物排泄することによって、疲労回復、体質改善、血流改善、肌質改善

の効果があるので頭皮にも栄養が送りやすくなります！

BIDANでは老廃物を出すデトックス効果のあるケアがあり、

特別なマットを使用しているためホルミシス効果があります！

ホルミシス効果とは新陳代謝、免疫力の活性、自然治癒力の活性、生体機能の促進があげられます！

家で行える食事で老廃物を排出する方法もあります。

デトックス効果のある食材とは、老廃物を吸収して体内に取り込まれるのを防ぐ効果や、

体にとって有害な物質等を無害化してくれる効果のある食材のことを指し、

ニンニク、長ネギ、キャベツなどがあります。

また、食物繊維や発酵食品は腸の働きを活発にして排便により体内をきれいにしてくれます！

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BIDAN明石店　三好

こんにちは！

BIDAN難波店です。

皆様は【経皮毒】に関してどれぐらいご存じでしょうか？

普段、私たちは体内に吸収するとき

口から食べたものを入れて栄養を吸収する『経口吸収』

皮膚から吸収する『経皮吸収』

呼吸から吸収する『経気道吸収』　があります。

口や呼吸から吸収させるのは、なんとなくイメージがつくかと思いますが

皮膚から！？

と思われる方もいらっしゃると思います。

また食べ物には気を付けているけど、意外とシャンプーや洗剤、化粧品はあまりきにしてなかった…

と言う方もいらっしゃると思います。

次の様な症状でお困りの方はいてないですか？

●皮膚トラブル(手湿疹・頭皮の痒み・薄毛など)

●アレルギー(アトピー性皮膚炎・花粉症・喘息など)

●婦人病(不妊症・子宮内膜症・子宮筋腫など)

このような症状は経皮吸収による【経皮毒】が大きく関係してるとも言われています。

私たちの皮膚は何重構造にもなってて、外界からの細菌や有害物質の侵入を防いでいます。

ところが、洗剤等に含まれている界面活性剤はそのバリアを破る力があります。

(身体の部位によっては経皮吸収される度合いが異なります。)

経皮吸収は腕や顔の皮膚からでなく、頭皮や全身の粘膜からの吸収も含まれます。

腕の皮膚が１としたら、頭皮は3.5倍、口の中の粘膜は10～20倍、女性のデリケートゾーンは42倍

と言われています。

(婦人科系のトラブルを避ける為にも、ナプキンの化学物質の少ないモノや、布製のモノを選ぶようにしましょう！)

経皮毒とさせる食品添加物・残留農薬などは肝臓で解毒される為、約９０％は体外に出す事ができます。しかし、経皮毒は皮膚や粘膜からシャンプーや歯磨き粉などに含まれる化学物質が９０％残ってしまいます。

また、皮膚から吸収された化学物質は１０日経っても、１０％も排出しません。

少量では中毒症状は出ませんが、毎日使ってるうちに

体内に蓄積されていく性質があります。

経皮吸収された毒は、外部に排出されることが難しく

血液や脂肪中に蓄積されたり、体外に排出させるために働いてくれる腎臓・肝臓に

大きな負担をかけてしまいます<(_ _)>

そのためには…

身体からのデトックスが必要になります。

BIDANでは頭皮・髪の毛のことだけではなく、お身体からの改善を目指して

お客様のお喜びに繋げています!(^^)!

いつでもお気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪

こんにちは。
ビダン池田店です。
紫外線対策出来てますか？紫外線を浴びると頭皮環境が荒れて抜け毛が止まらなくなったり、痒みが生じたりします。
帽子、日傘で対策をしていきましょう！