こんにちは(^_-)-☆
枚方店スタッフです！

今回は頭皮の毛細血管の重要性についてです！

頭皮の毛細血管を増やすには、

・運動をすることで血流を上げ、毛細血管を拡張させる
・頭皮マッサージを行うことで血流を良くする
・超音波によるスカルプケアを行うことで
　毛細血管の血流を増やす

そして毛細血管を増やす食事は、
・ルイボスティー、シナモン
・黒コショウ
・そば、ニンニク、大豆、青魚
・マグロ、カツオ、サバ
・大豆製品、イモ類、野菜、海藻類、果物

などです！

・抗酸化力の多い食材
・食べる順番　野菜→肉や魚→炭水化物
・夕飯は出来るだけ早めに済ませ、朝食は起床後1時間以内にとる
・焼く、揚げる、よりも蒸す、ゆでる料理がおすすめです！

できるところから意識して生活していきましょう！

皆さん、こんにちは！

髪の毛の健康な成長には、十分な水分が不可欠です。なぜなら、

髪の毛は毛母細胞が毛細血管から栄養を受け取ることで成長します。血液の成分のおよそ半分は水であるため、水分不足は毛母細胞への栄養供給を阻害し、髪の成長を遅らせる可能性があります。

一般的に、1日に2リットルの水を飲むことが推奨されていますが、個人差があります。運動量や気候、体調などによって必要な水分量は変化します。喉の渇きを感じたときには、すでに体は水分不足の状態になっているため、こまめに水分補給をしましょう！

みなさまこんにちは。

BIDAN難波店でございます。

お食事の際によく噛むといいことがあるんです！

知っていましたか？

「よく噛む」８大効用

「ひ」　肥満防止

「み」　味覚の発達

「こ」　言葉の発音はっきり

「の」　脳の発達

「は」　歯の病気予防

「が」　ガン予防

「い」　胃腸快調

「ぜ」　全力投球

覚えておいて損はないですよ～

ぜひ「ひみこのはがいーぜ」を試してみてください！

こんにちは^^

BIDAN三宮店です！

冬は寒さもあり、水分摂取をつい忘れてしまいがちです。

水分不足は、髪の毛の成長を阻害し、抜け毛の原因となる可能性があります。

水分不足が髪の毛に与える影響は、

・血液がドロドロになり、血流が滞ることで頭皮への血液量不足を引き起こす

・頭皮の栄養状態が悪化し、髪の毛の成長に悪影響を及ぼす

・髪がパサつき、枝毛や切れ毛の原因となる

髪のボリュームを失わせ、まとまりのない髪に見せる 水分不足を改善するには、

1日に最低でも1リットル以上の水を飲むことが大切です。また、生活習慣を見直すことで、血流を改善し、髪の毛の成長を促すことができます。

水分補給として良いのは基本的には「水」ですが、その温度にも気をつけましょう。

冷たいままで飲むと体を冷やして、内臓に負担を与え血流を下げてしまいますので、

できるだけ常温か白湯で飲むことがおすすめです。

冬でも積極的に水分を摂取してみてください！

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市からの各方面からの

お客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

こんにちは！BIDAN 大津店です。

本日は、２０代女性の頭皮の若返りを掲載させて頂きます。

BIDAN に来店する前は、分け目の髪の毛が弱くなり目立つ状態でしたが

現在は、髪の毛が太くなっているのがわかりますよね♪

お悩みの方は気軽にお問い合わせください。

こんにちは＾＾

ビダン三宮店です！

肩と首には頭へ血液を運んでいる血管が通っているので

肩と首の血流が悪くなると、頭の血行も悪くなります。

頭の血行が悪くなると、毛根に栄養を渡す毛細血管に十分な血液が循環せず、

髪の毛が栄養不足になり大きなダメージを受けてしまいます。

お風呂に浸かったり、マッサージをしてコリをこまめに解消しましょう。

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市からの各方面からの

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無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ

みなさまこんにちは。

BIDAN難波店でございます。

本日はジヒドロテストステロン(DHT)とはなにか？

を簡単にご説明いたします。

ジヒドロテストステロン(DHT)

AGAの諸悪の根源ともいえる脱毛因子を

作り出す働きがある悪玉の男性ホルモンです。

テストステロンと５αリダクターゼという酵素が

結び付くことによって生成されます。

薄毛の原因にもなりますので

覚えておいて損はないですよ！

こんにちは
BIDAN堺東店です。

本日は40代女性のお客様のビフォーアフターを
ご紹介させて頂きます。

～お客様のお声～
インナーケアとデトックスケアで髪の太さが出てきました。

髪の細さが目立ち透け感の出ていた頭皮も密がUP！！
体から頭皮まで血液循環を高めたことで発毛効果も高まりました。
これからが更に楽しみです。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★
当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ

ビダン堺東店　中﨑

こんにちは＾＾

ビダン三宮店です！

冬になると髪の毛のパサつきが気になる、冬でも髪を綺麗に保ちたい、

静電気が気になる、など冬には髪の毛の悩みが絶えません。

冬に髪の毛が乾燥する理由に、髪の毛から水分が蒸発してしまっている、

または、保湿に必要な皮脂が洗い流されていることが考えられます。

髪の毛の乾燥を防ぐためには水分と油分を適度に含むことが重要です！

そのため、お湯の温度は36～38度にしたり、

強い洗浄力のシャンプーは控えたりすることで、頭皮の乾燥を防ぐことができます！

タンパク質や亜鉛、ビタミン、カルシウムなど体に良いとされる成分を

積極的に取り入れることができるとよりいいですね！

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市からの各方面からの

お客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ

老化には様々な種類があります

それぞれが体や心の異なる部分に影響を及ぼします。

1. 身体的老化:
   • 皮膚の老化: しわやたるみ、シミが増える。
   • 骨・筋肉の老化: 骨密度の低下や筋力の衰え、関節の痛みなど。
   • 内臓の老化: 心臓、腎臓、肝臓などの機能低下。
   • 感覚器官の老化: 視力、聴力の低下。
2. 認知的老化:
   • 記憶力の低下: 新しい情報の記憶が難しくなる。
   • 認知機能の変化: 思考速度や問題解決能力の低下。
3. 心理的老化:
   • 感情の変化: 気分の変動やストレスへの耐性の低下。
   • 社会的老化: 人間関係の変化や社会活動の減少。
4. 遺伝的老化:
   • 細胞の老化: 細胞の分裂回数が限界に達し、修復能力が低下する。
   • 遺伝子の変異: 遺伝子の損傷や変異が蓄積し、老化を促進する。
5. 環境要因による老化:
   • 紫外線や化学物質による老化: 紫外線や環境汚染によるダメージ。
   • 生活習慣による老化: 喫煙、飲酒、不規則な生活リズムなど。

これらの老化の種類は相互に関連し合いながら進行します。

老化を完全に止めることはできませんが、その進行を遅らせ、健康的に年を重ねるための方法はいくつかあります。

1. バランスの取れた食事:
   • 栄養豊富な食事を心掛けることで、体内の細胞を健康に保ちます。特に抗酸化物質を多く含む食材（例：ベリー類、緑黄色野菜、ナッツ類）を摂ることが有効です。
2. 定期的な運動:
   • 有酸素運動（ウォーキング、ジョギング、サイクリングなど）や筋力トレーニングを取り入れることで、筋肉や骨の健康を保ち、心血管系の機能を維持します。
3. 十分な睡眠:
   • 質の良い睡眠は体の回復と修復に重要です。毎晩7-9時間の睡眠を確保しましょう
4. ストレス管理:
   • ヨガや瞑想、趣味を楽しむことでストレスを減少させることができます。ストレスが減少すると、体全体の健康状態も向上します。
5. 禁煙と節度ある飲酒:
   • タバコは老化を促進する多くの有害物質を含んでいます。飲酒も節度を守ることで、体のダメージを軽減することができます。
6. 紫外線対策:
   • 日焼け止めを使用する、帽子やサングラスを着用するなど、紫外線から肌を保護することで、皮膚の老化を遅らせることができます。
7. 定期的な健康チェック:
   • 定期的に医師の診察を受けることで、健康状態を把握し、早期発見・早期治療が可能になります。

これらの方法を出来るところから取り入れ、老化の影響を最小限に抑えていきましょう