こんにちは＾＾

ビダン三宮店です！

皆様、外出した際に日光を浴びてますか？

お日様に当たることでさまざまなメリットがあります。

・免疫力アップ

・骨や歯が強化される

・ビタミンDを摂取できる

・ストレスが軽減される

・肌の細胞が美しく保たれる

などなど、、、

良いことがたくさんあります＾＾

だんだんと暖かくなってきましたね！

皆様もお外に出てたくさん日光を浴びましょう！！

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市からの各方面からの

お客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

BIDAN三宮店　福居

こんにちは！BIDAN姫路店です！

毎日頭髪を洗っているのに、気がつくとフケが肩に落ちている、、とういう方も少ないと思います。

日常生活で何気なくしていることが原因かもしれません。

今回は、フケの原因と対策についてお話していきます。

【フケが増える原因】

・シャンプーのしすぎ

ついついシャンプーをしすぎてしまうことってありませんか？

シャンプーをしすぎると頭皮を守っている皮脂も一緒に洗い流してしまいます。

また、頭皮を強くこするのも刺激になるにで、爪は立てず、指の腹を使って優しく洗いましょう。

・季節や元の体質

頭皮環境は、もともとの体質や環境にも大きく影響します。

アトピー性皮膚炎などが原因でフケが増えることもあります。

また、冬の季節は肌と同じく頭皮も乾燥しやすくなります。

暖房や乾燥した外気にさらされることで、頭皮が乾燥しフケが出る方もいます。

・生活習慣の乱れ

不規則な生活をしていると肌荒れを起こすように頭皮も荒れ、フケの原因になります。

なので、夜更かしなどはせず睡眠時間を十分に確保しましょう。

また、偏った食生活も、頭皮に悪影響を与える可能性が高いので、

ファストフードやジャンクフード等は控えバランスの良い食事を心がけましょう。

こんにちは＾＾
ビダン三宮店です

入浴は髪の毛の成長という面から考えた場合、

とても良い影響があります。

睡眠の2，3時間前にお風呂に入ります

体温は入浴後2，3時間後に低下していくとされています

３８度前後の湯船にゆっくりと浸かり、

入浴中に頭皮のマッサージを行うと良いです。

入浴中に頭皮マッサージを行うと
血行を促進し、髪の毛の成長をサポートする効果が期待できます

是非、やってみてください！

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皆様こんにちは！BIDAN明石店です！

本日は明石店に通われているA様の症例変化と嬉しいお声を頂きましたのでご紹介させて頂きます(^^♪

まずは症例変化からです！

分け目の密度がものすごく変わりました。

続いてA様からの嬉しいお声をご紹介させて頂きます。

「抜け毛が気になって通いましたが最近は抜け毛も少なくなり頭頂部の密度も凄く増えました。ありがとうございます。」

これからもっと頭皮環境も整えて、理想の髪の毛になるように一緒に頑張っていきましょうね！

BIDAN明石インスタグラム

☝サロン情報を発信しています！

このブログを読んでわかる事

BIDAN明石店の事
BIDANでの発毛の考え方
頭皮にお悩みを抱えている貴方へ

BIDAN明石店の事

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スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

BIDAN明石店　近藤

・「ストレートネック」

ストレートネックとは、自然な湾曲を描いている頸椎が、

スマホの使用などによって長時間同じ姿勢が続くことで、湾曲が失われて歪んだ状態のことです。

ストレートネックになってしまうと、頭部の重量がすべて首や肩にかかってしまうため、

首や肩への負担が大きくなり凝りにつながります。

【原因】

• スマートフォンやパソコン、タブレットなどを操作する際に、頭が前に出たり下を向いたりする姿勢を長時間続ける
• 長時間の車の運転で、集中することでいつの間にか頭が前に傾いているような姿勢になる

【症状】

• 頭痛、肩こり、首こり
• 手足の痺れ、めまい、耳鳴り
• 不眠などの自律神経系の症状

【改善方法】

• スマホの使用時間を決め、姿勢を改善する
• デスクワーク時の姿勢を改善する
• 睡眠時の枕の高さに気を付ける
• パソコンのモニターの位置を調整する
• 合間に簡単なストレッチを行う

【セルフチェック】

• 壁際に立ち、かかととお尻、肩を壁に付ける
• 頭が壁から離れているか、もしくは意識しないと頭が壁につかない場合、ストレートネックの可能性が高いです

お仕事柄や生活習慣でストレートネックになりやすい環境の方は、今からでも気を付けていきましょう

こんにちは^^

BIDANN三宮店です！

好きなお魚によく挙げられる鮭の栄養についてご紹介します！

ビタミンD：毛乳頭細胞を活性化させ、髪の成長をサポートします。免疫力を高め、身体の健康を保つためにも欠かせない栄養素です

オメガ3脂肪酸：血液をサラサラにしたり、脳や神経の機能を維持したりするのに必要な栄養素です。保湿作用もあるため、頭皮の乾燥やかゆみを予防する効果も期待できます

アスタキサンチン：鮭身の赤色の素で、ビタミンEやβ-カロテンの何百倍もの強い抗酸化作用を備えています。紫外線のストレスを緩和する効果があります

コラーゲン：鮭の皮に含まれており、髪の毛を生やす頭皮のコラーゲンを増やすとも言われています

髪の毛の質や量はタンパク質で左右される部分が大きいと言われているため、タンパク質を豊富に含む食材を毎日の食事に取り入れることも大切です！

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こんにちは。
BIDAN堺東店です。

本日は40代女性のお客様のビフォーアフターを
ご紹介させて頂きます

～お客様のお声～
約一年前の写真と現在の状態の写真を見せて頂きました。
比較する事で髪の密度が上がっていることが分かり嬉しかったです。

不安も多くありましたが、しっかり密度も高まり変化を
ご実感頂けて良かったです(^^)

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★
当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ

BIDAN堺東店　山岸

こんにちは！

ビダン三宮店です。

皆さんは食後、眠気に襲われて

仕事やしたいことが手につかない

なんてことありませんか？

実はそれには原因が存在しているんです！

体は一度に大量の糖質を摂ると

それに応じて多くのインスリンが分泌されて低糖質状態になります。

その結果　強い眠気に襲われます。

対策としては早食い・大食いを止めて

食物繊維の多いものを先に食べ、白色ではない

色のある炭水化物を摂るように心がけましょう。

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ビダン三宮店　荒牧

こんにちは。

BIDAN難波店です。

お客様から嬉しいお声を頂きましたのでご紹介します。

☆４０代　男性☆

【令和５年　１０月頃より頭頂部から少し前の部分で切れ毛が多く見られるようになりました。

根本から切れているものが多く、かなり不安になりましたが、いつもご対応いただいているスタッフの方に現状を丁寧にご説明いただき、今後改善しますよ！と言っていただき本当に励みになりました。

そのスタッフのおっしゃった通り、令和６年２月頃より切れ毛が見られないようになり、今は全く心配のない状況になりました。】

本当に心の底から感謝しています。ありがとうございます。】

いつもありがとうございます。

今後のしっかりスタッフ全員でサポートさせていただきます。

こんにちは＾＾

BIDAN三宮店です！

大豆には薄毛対策に作用がある成分が含まれていると言われています。

・大豆イソフラボン：女性ホルモンのエストロゲンに似た働きがあり、

　男性ホルモンを抑制する効果があると言われています。

　また、体内でIGF-1の生成をサポートする働きもあります。

・大豆サポニン：痩せホルモンと呼ばれるアディポネクチンの分泌を促進する作用があり、

　糖質や脂質の消費をサポートする効果があります。

・大豆タンパク質：アミノ酸をバランスよく含んでおり、

　髪を健康的に育てるのに欠かせない栄養素です。

また、豆乳にはビタミンEやビタミンE群などの栄養も含まれており、

頭皮の血行を促進して栄養を供給することで

抜け毛予防や髪を健康に育てることが期待できます。

さらに、大豆サポニンには、「痩せホルモン」と呼ばれるアディポネクチンの分泌を

促進する作用があります。

薄毛の原因の一つに過剰な糖質や脂質の摂取がありますがアディポネクチンは

糖質や脂質の消費をサポートする作用があり、薄毛のリスクを軽減します。

また、サポニンは、血中の余分なコレステロールや中性脂肪を除去する

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