皆様こんにちは！BIDAN明石店です。

本日は明石店に通われているH様の症例変化と嬉しいお声を頂いたのでご紹介させて頂きます。

まずは症例変化からです。

髪の毛の密度が増え濃くなっているのが分かります。

続いてH様からの嬉しいお声のご紹介です

「短期間でこんなに変化が出ると思わなかったのでとても嬉しいです。通い始めて良かったです。」

まだ途中経過なのでこれからも一緒に頑張っていきましょう！

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☝サロン情報を発信しています！

このブログを読んでわかる事

BIDAN明石店の事
BIDANでの発毛の考え方
頭皮にお悩みを抱えている貴方へ

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

BIDAN明石店　近藤

薄毛対策の時の運動は筋トレではなく

有酸素運動の方が好ましいとされています。

運動する事によってどのような事が期待できるのでしょうか。

まず、全身の血流が良くなり、心肺機能の向上なども期待できます。

血流がよくなれば、毛細血管に血液がしっかり流れる事になり

酸素や必要な栄養素が行き渡るようになり、健康な髪の毛を作る事ができます。

オススメできる運動の種類は豊富にありますが、

今まであまり運動をしてこなかった方にオススメなのは、ウォーキングです！

時間に余裕があるときは自宅から駅まで歩いてみたりとか、

自分に合った運動を取り入れていってくださいね！(^^)

その時は、猫背にならず姿勢を意識してみると更に良いですね！

無理なく少しづつ慣れていってくださいね

こんにちは！

BIDAN三宮店です^^

お酒の影響で起こりうる薄毛についてお話ししたいと思います！

アルコールを摂取した際アセトアルデヒドという有害物質が発生します。

アセトアルデヒドは、頭皮や髪の毛に栄養がいきわたらなくなる原因となります。

そしてお酒は種類によっては糖質がたくさん含まれています。

糖質を摂取しすぎると、肥満につながり血液循環が悪くなってしまうことも

薄毛の原因の一つになります！

その他にも、睡眠の質を下げてしまうので、ホルモンバランスが崩れ薄毛につながってしまいます…

お酒は飲み過ぎないように適度な量に抑え

髪の毛にも体にも悪くない範囲で楽しむことがおすすめですよ♪

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市からの各方面からの

お客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

BIDAN三宮店　荒牧

こんにちは
BIDAN堺東店です

頭皮とリンパについてお話させていただきます(^^)/

頭髪は、見た目や印象に大きな影響を与えるだけでなく、実は体全体の健康状態とも密接に関わっています。その中でも、リンパは髪の健康を保つために重要な役割を果たしています。リンパは体内の免疫機能や栄養の運搬を担っており、頭髪に必要な栄養素を届ける手助けをしています

・リンパの役割
リンパ系は、体の免疫機能を支える重要なシステムです。リンパ液は、血液とは異なる液体で、体内の細胞から余分な物質や老廃物を取り除く役割を果たしています。リンパ液はリンパ管を通って体中を循環し、リンパ節で免疫細胞が増殖し、病原体と戦います。体の健康を保つために欠かせません。

・リンパ液の働き
リンパ液は、体内の栄養素を運搬する役割も果たしています。
これにより、髪の成長や健康を支えるための重要な栄養素が、毛根に届くことが可能になります。

髪の健康を維持するためには、リンパの流れが非常に重要です。リンパの流れが悪くなると、栄養が髪に届きにくくなり、結果として髪の成長や質に悪影響を与える可能性があります。

リンパを流す効果的な方法
頭皮にはリンパ管が通っており、リンパの流れを促進するために、頭皮マッサージが効果的です。マッサージを行うことで、血行が促進され、リンパの流れが良くなります。これにより、毛根に栄養が届きやすくなり、健康的な髪の成長を促進します

ですが大事なのは、根本的なリンパの流れを意識した生活習慣です。
リンパの流れを良くするためには、日常生活の中でいくつかの習慣を取り入れることが重要です。
・軽い運動
・温浴　
・マッサージ

頭髪の健康を維持するためには、これらの３つ、リンパの流れを意識し、日常生活でのケアを行うことが不可欠です


ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★
当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ

BIDAN堺東店　中﨑

こんにちは！

BIDAN三宮店です^^

頭皮や髪の毛も日焼けでダメージを受けてしまうんです…！！

実はお顔よりも髪の毛や頭皮の方が紫外線ダメージを大きく受けているんです

紫外線ダメージを抑えるようにするにはどうすればいいのか

お話ししていきたいと思います♪

皆さんされてる方も多いかなとは思いますが、まずは日傘や帽子をご使用いただく事です！

一番始めやすく手に取りやすいものなのでおすすめです！

そして髪の毛や頭皮用の日焼け止めをつけていただく事です。

スプレータイプの日焼け止めなど塗布も簡単にできるものもございますので

お試しください♪

頭皮に関しては弊社のUVクリームを髪の毛を分けて頭皮につけていただくというのもおすすめです！

意外と頭皮は日焼けしやすいポイントになりますので

日ごろから意識して紫外線対策行っていきましょう♪

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市からの各方面からの

お客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

ビダン三宮店　荒牧

こんにちは！

BIDAN三宮店です^^

もうすぐ春がきますね！春が終わるとすぐに梅雨の時期がきます♪

特有のお花や季節感など梅雨もいいですが

じめっと雨が続く時期で少し悲しくなりますよね…

そんな梅雨の時期は意外と頭皮に影響を与えるんです！

梅雨の時期は雨がたくさん降るのですが、その雨にはたくさんのホコリやごみが含まれているので

それらが頭皮についてしまうと炎症などを引き起こし抜け毛が増えてしまいます…！

そして、梅雨の時期は湿度も高くなってしまうので頭皮環境が湿気で悪くなり

頭皮が不衛生になってしまいがちです！

それにプラスで、パサつきなども発生してしまうので髪の毛が引っかかって抜けてしまうなど

抜け毛が増えてしまう時期なんです…！

梅雨のシーズンは雨に濡れないよう気を付けて、日ごろから清潔に保つよう心がけてくださいね♪

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市からの各方面からの

お客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

BIDAN三宮店　福居

こんにちは。
BIDAN堺東店です。

本日は30代男性のお客様のビフォーアフターを
ご紹介させて頂きます

～お客様のお声～
円形脱毛症で通っていました。
４ヶ月程度で薄い部分も粗々無くなり
既存の髪も太くなりました。
ありがとうございます。

薄くなっていた髪の密度が増え、太さも出てきました！
質感も良くなり綺麗な髪になり喜んでいただけて良かったです！

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★
当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ

BIDAN堺東店　境

皆さま、こんにちは。

ビダン梅田店です。

髪の為に何の栄養が必要なのか・・・

何となく分かっていても、いざ食材を目の前にすると分からない！といった事になっていませんか？

髪が喜ぶ栄養とは！

①タンパク質
髪の基本成分であるケラチンのもとになる、上質のアミノ酸を含むタンパク質が多い食品（肉、魚、卵、大豆製品、牛乳、乳製品、カキなど

②ヨウ素
新陳代謝の活性化、髪の成長をサポートするヨウ素を多く含む食品（わかめ、昆布、ひじきなどの海藻類）

③ビタミンE、A
血行をよくして抜け毛を防ぐビタミンE、Aを多く含む食品（にんじん、かぼちゃ、小松菜、ほうれん草などの緑黄色野菜、玄米、胚芽米、小麦胚芽油、ごま、ナッツ類、紅花油など）

④ビタミンA、C、E、Fなど

⑤ビタミンB
頭皮の新陳代謝を促進するビタミンBを多く含む食品（玄米、小麦胚芽油、豚肉の赤身、レバー、マグロなど）

⑥コラーゲン
髪のツヤや張りをよくするコラーゲンを多く含む食品（長いも、れんこん、納豆など）

もちろん、髪に良いと言って摂りすぎるのはNG！

バランスのいい食事を意識してくださいね。

ビダン梅田店　大幡でした。

少し寒さが和らいできたかと思えば、また寒波襲来・・・

この温度差で自律神経が乱れて睡眠の質が悪くなっていませんか？

自律神経の働きにより、身体の体温を調整したり、

心臓を動かしたりなど人が意識しなくても体が自然に活動をしています。

自律神経には活動する交感神経と休息するの副交感神経の2つが存在しています。

質の良い眠りをとる為には、夜になって休息する副交感神経が

優位になることで自然に眠くなり、ぐっすり眠ることができます。

でも！逆に夜になっても交感神経が興奮している状態だと

なかなか眠りに入ることができなくなります。

なので、交感神経と副交感神経のバランスが崩れてくると

質の良い睡眠をとれず、身体の修復作用を高める成長ホルモンの分泌も減り

髪の成長にも影響を及ぼしてしまいます。

睡眠も髪に影響を及ぼすので、体のため髪の為に！

いい睡眠を皆さま、心がけてくださいね。

ビダン梅田　大幡でした。

皆さま、こんにちは！

ビダン梅田です。

皆様お食事しっかりとれていますか？

また一段と寒さがまして、外の買い物へ出かけたくない！！

なので今日も家にあるレトルトやカップ麺でいいや！ってなってませんか？？

たまにならいいと思います。

でも、それが続くのはいただけませんよ

健康的な髪の毛を作るためには、ヘアケアも大切ですが

髪のもととなる栄養素の食事を取ることも大切ですなのですから。

髪と言えば、タンパク質はもちろんですが、

ビタミンB2.B6　皮脂の過剰分泌を防ぐ作用があります。

主な食事、魚・卵・大豆。ナッツなど

ビタミンE　血管を広げて栄養を送る道を作る作用があります。

主な食事　すじこ　たら　アーモンドなど

亜鉛　食べ物からのアミノ酸を髪の毛に合成してくれる。

主な食事　牡蠣・豚レバー・ごま　魚介類など

お食事も意識して美を目指して皆さまも摂ってみてくださいね。

ビダン梅田　大幡でした。