こんにちは＾＾

ビダン三宮店です！

皆様、仕事中の眠気覚ましや集中したいときにコーヒーやエナジードリンクを飲まれますか？

実は飲むタイミングを間違うと、とんでもないことが起こるかもしれないんです！

カフェインは摂取して約５時間程度は覚醒作用が働くと言われています。

そのため、夜遅い時間に摂取すると眠りの質が悪くなることがあります。

夜の睡眠は成長を促すホルモンです。

睡眠時に多く分泌されるため良質な睡眠をとることが髪の成長につながります。

ですので、なるべく夜寝る前に摂取するは控えるのがおすすめです！

もう春にはいりましたね＾＾

皆様お仕事頑張ってください！！

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市からの各方面からの

お客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

ビダン三宮店　荒牧

こんにちは
BIDAN堺東店です。

薬剤性脱毛症について話していきます(^^)/

薬剤性脱毛症とは
薬剤性脱毛症とは服用している薬の影響で起こる脱毛症状です。
薬には副作用が付き物です。

これは市販薬においても変わりません。

例えば「風邪薬」や「花粉症薬」など、くしゃみや鼻づまりといった症状を抑えるために服用したことがある方も多いと思います。

それらの薬を服用した後、急に眠くなることがあったかと思います。

これが副作用です。
薬剤性脱毛症も同じ仕組みです。

何かしら病気の治療のために必要な薬を使用したことで、その副作用によって脱毛症状を起こすことがあります。

イメージがつきやすい薬として〖抗がん剤〗があげられますが、この他にも副作用により脱毛症状を起こす薬はたくさんあります。

ただ薬剤性脱毛症は、薬による治療が終了すると髪の毛はすぐに再生されていきます。

他の脱毛症にくらべると特殊で、まずは病気の治療に専念することが大切になります。

薬剤性脱毛症には2種類あります。
・成長期脱毛症
・休止期脱毛症
原因となる薬の種類によって分けられます

成長期脱毛を起こす薬は抗がん剤
休止期脱毛症を起こす薬はとても種類が多いです

そして服用してから脱毛症状を起こすまでに時間がかかることが多いです。
そのため原因となる薬を見つけることが難しくなります。

なので、まずは病気の治療を最優先にしましょう
健康な体作りをする事でしっかりした髪も生えてきます

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★
当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ

BIDAN堺東店　山岸

皆様は、普段の生活の中で何気なくやっていることの中に、

実は頭皮や髪のトラブルの原因が潜んでいる可能性があるのをご存知ですか？

今回は、『コンタクトレンズ』に潜む、髪や頭皮への影響をご紹介します！

・コンタクトレンズ

多くの方がつけているコンタクトレンズにも、髪のトラブルの原因が潜んでいます。

コンタクトレンズが髪や抜け毛と深い関係にあるのは、

眼や眼の周りの筋肉の状態が、髪の成長や栄養状態に強い影響を与えるためです。

特に髪への悪い影響が考えられる眼の状態が「眼精疲労」です。

眼精疲労が髪に良くないのは、眼精疲労が髪の栄養不足につながるためです。

髪への栄養は血液を通って運ばれます。

しかし、血行状態が悪くなっていると、髪への栄養が滞ってしまいます。

眼精疲労が起こると眼の周りの筋肉が固くなり、頭部への血行が悪くなります。

このことは髪の栄養不足につながります。

また、眼精疲労の回復と髪の成長には、共にビタミンＢ群やＬ－システインといった栄養素が重要になります。

しかし身体は髪の成長よりも、眼精疲労の回復を優先させます。

このことも、眼精疲労が髪への栄養を滞らせる要因になります。

[コンタクトレンズを使用していると眼精疲労が起きやすい原因]

コンタクトレンズを使用していると眼精疲労が起きやすいのは、ドライアイが原因です。

ドライアイは、眼の水分が不足することによって起こる症状で、

コンタクトレンズによって眼の水分が吸収されてしまう為に起こる症状です。

コンタクトレンズによる髪への悪影響を防ぐためには、このドライアイの対策が必要になります。

また、パソコンやスマホなどを使用している時は、無意識的にまばたきの回数が減ってしまいます。
ですので、時々意識してまばたきをするようにすることでドライアイを予防することができます。

眼の酷使は髪にも良くないので適度に休ませることも大切です。

皆さまこんにちは

ビダン梅田店です。

冬の厳しい寒さも日に日に和らいできましたね。

今回の記事ですが、ストレスについです。

近頃何かと「ストレス」という単語を目にする機会が増えたと思いますが、そもそもストレスとはどんな症状で、どの様に改善したら良いのでしょうか？

今回はそんなストレスについて投稿させていただきます。

ストレスとは、日常生活で起こる変化が刺激となって生じる心や体の反応のことです。

症状としましては、イライラや食欲の低下や増加、気分の落ち込み等があります。

主な原因は病気や睡眠不足、家庭や職場の悩み等の心理的、社会的要因です。

このような状態が長く続くと心の病気にかかってしまう事もあります。

それではどの様な改善方法があるでしょうか、次回の記事で投稿させていただきます。

ビダン梅田店　出村でした。

皆様こんにちは。BIDAN梅田店です！

美しい髪を育むための質の高い睡眠の重要性

髪は、私たちの印象を大きく左右する重要な要素です。ツヤがあり、サラサラと美しい髪は、誰にとっても憧れの存在と言えるでしょう。しかし、日々の生活の中で髪は様々なダメージを受け、乾燥しやすくなってしまいます。

そして、髪にとって睡眠は非常に重要です。睡眠中に分泌される成長ホルモンは、髪の成長や頭皮の健康に深く関わっています。

成長ホルモンと髪の成長

睡眠中に分泌される成長ホルモンは、細胞の修復と髪の成長を促進する重要な役割を果たします。成長ホルモンは、入眠後3時間ほどの間にもっとも多く分泌されるため、質の高い睡眠の最初の3時間をしっかりと確保することが重要です。

睡眠不足の影響

睡眠不足になると、成長ホルモンの分泌量が減少し、髪の成長が阻害されてしまいます。また、睡眠不足は頭皮の血行不良を引き起こし、髪に十分な栄養が行き渡らなくなることも問題です。

質の高い睡眠のためのポイント

美しい髪を育むためには、質の高い睡眠を心がけることが重要です。質の高い睡眠のためのポイントは以下の通りです。

    毎日決まった時間に寝起きする
    寝る前の数時間はカフェインやアルコールを控える
    寝室を暗く、静か、涼しい環境にする
    寝る前にリラックスできる時間を過ごす
    適度な運動をする

3. まとめ

髪の毛と睡眠は密接な関係にあります。質の高い睡眠をしっかりとることで、髪を健康的に育てることができます。美しい髪を手に入れるためには、生活習慣を見直し、質の高い睡眠を心がけましょう。

以上、BIDAN梅田店でした！

こんにちは！ビダン梅田店です！

年齢関わらず、ツヤのあるしなやかな美しい髪の毛は女性のあこがれですよね♪
髪のパサつきや切れ毛は水分不足や栄養が足りてない証拠！

これらを髪の毛に運ぶには、日頃から血行を良くしておくことが大切です。
身体を冷やさないようにゆっくりお風呂に浸かったり、

油っこいものは避け、バランスのとれた食事でサラサラ血液にしておくことも重要ですね。

髪が変わればお肌も変わり、髪を育てる頭皮環境も健やかに保てるようになります。
そうすると強くツヤのある美しい髪をキープすることができ、若々しい印象に！
「髪は人の額縁」とも言われるくらい、印象を左右するものです。

ビダンでは綺麗な髪をキープできるお手伝いをさせていただいております。
最近髪のボリュームが出ない、髪に元気がない、、という方はぜひご相談ください！

以上、BIDAN梅田店でした！！

こんにちは！ビダン高槻店です。

お客様より喜びの声頂きましたのでご紹介いたします。

こちらのお客様はケアスタートされて４か月の変化です。

髪の量だけでなく、白髪も減ってきたと更に嬉しいお声も頂きました。

皆さん、こんにちわ。
ビダン塚口店です。

やっと春らしい季節となってきましたね。

日中が過ごしやすくなっただけでも気持ちが穏やかになりますね！

春、出会いや別れの季節．．．何か新しい事を始めるのにもとてもいい季節ですね！

今回は、活性酸素のお話を少しさせて頂きます。

私達が吸い込んでいる酸素は、

体の中で細胞達に栄養を運んであげたり重要な役割をしていますが、

一部は活性酸素と呼ばれる、細胞達を酸化させてしまうものに変わります！

酸化とは、老化の事。

見た目では、しわやたるみなどもそうですし、

症状としては疲れやすいや活力が出なかったり…

様々ありますが、活性酸素を体に溜めていても良い事はありません。

下記の事を気を付けるだけでも体は変わっていきます！！
タバコ・アルコールを控える
ストレスを溜めない
食生活を見直す
紫外線対策をしっかりと行う

これからの季節、紫外線がどんどん強くなっていきます！
お肌はもちろん、頭皮もしっかりとUV対策お願い致します～。

こんにちは！

BIDAN三宮店です^^

毛細血管が老化しやすい部位はどこかご存じでしょうか？

それはずばり頭皮の毛細血管です！

頭皮の毛細血管が老化してしまうと、髪の毛に酸素や栄養を届けることができなくなり

髪の毛が弱くなってしまうんです…

ゴースト血管といわれる状態になるとそれをほぐしたりなどしない限り

再生しません。

そのゴースト血管を再生させるのがBIDANのケアなんです！

根本から改善していくケア…実際にお試しください^^

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市からの各方面からの

お客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

BIDAN三宮店　荒牧

私たちの髪の毛は、見た目や印象を大きく左右する重要な要素です。美しい髪は健康の象徴でもあり、多くの人が髪のケアに気を使っています。しかし、髪の健康は外側からのケアだけではなく、内側からの栄養素も大きく影響します。その中でも特に重要なのが「ミネラル」です。今回は、髪の毛とミネラルの関係について詳しく見ていきましょう。

1. ミネラルとは？

ミネラルは、体に必要な微量元素であり、さまざまな生理機能をサポートします。主なミネラルには以下のようなものがあります。

カルシウム: 骨や歯の健康に重要。髪の成長にも寄与。
亜鉛: 髪の成長を促進し、脱毛を防ぐ役割がある。
鉄: 血液中の酸素運搬を助け、髪の毛の成長に関与。
マグネシウム: ストレス軽減や血行促進に寄与し、健康的な髪を保つ。
セレン: 抗酸化作用があり、細胞のダメージを防ぐ。

2. 髪の成長に必要なミネラル

髪の成長には、特に亜鉛と鉄が重要です。亜鉛は、細胞の分裂や成長を助けるため、髪の毛の生成に欠かせません。また、鉄が不足すると、血中の酸素が不足し、髪に必要な栄養が届きにくくなります。その結果、髪が薄くなったり、抜け毛が増えたりすることがあります。

3. ミネラルの不足が髪に与える影響

ミネラルが不足すると、髪の健康にさまざまな悪影響を及ぼします。具体的には以下のような症状が見られます。

脱毛: 特に亜鉛や鉄が不足することで、髪の毛が抜けやすくなる。
髪の質の低下: 髪がパサついたり、艶がなくなったりすることがある。
成長の遅れ: 髪の成長が遅くなることで、理想的な長さに達しにくくなる。

4. ミネラルを含む食材

髪の健康を保つためには、ミネラルをバランスよく摂取することが重要です。以下は、ミネラルを豊富に含む食材の一例です。

亜鉛: 肉類、魚介類、ナッツ、豆類
鉄: 赤身の肉、レバー、ほうれん草、豆類
カルシウム: 牛乳、ヨーグルト、チーズ、緑葉野菜
マグネシウム: ナッツ、種子類、全粒穀物、豆類
セレン: 魚介類、肉類、ナッツ、全粒穀物

5. まとめ

髪の健康は、外側からのケアだけでなく、内側からの栄養補給が不可欠です。特にミネラルは、髪の成長や質に深く関わっています。バランスの取れた食事を心がけ、必要なミネラルをしっかりと摂取することで、健康で美しい髪を手に入れましょう。

以上ビダン梅田店　岩﨑でした