こんにちは
BIDAN堺東店です。

人体の酸化について話していきたいと思います(^^)/

病気の原因になったり老化の原因にもなるとされる人体の「酸化」エネルギーをつくる際に発生する活性酸素が体の細胞を傷つけることで進みます。活性酸素が増えると、動脈硬化、がん、免疫機能の低下などさまざまな病気につながります。
上記のような人体の酸化を防ぐために重要なのが「抗酸化」です。

抗酸化とは

・活性酸素の働き
私たちは呼吸によって空気中の酸素を体に取り入れ、日々の生命活動を維持しています。体内に取り入れられた酸素の一部は、反応性の高い「活性酸素」と呼ばれる状態になり、細胞内での情報伝達や免疫機能の調節役として働きます。この活性酸素は、量が適切であれば人体に有用な働きをするのですが、大量につくられてしまうと細胞を傷つけ、がん、心血管疾患、糖尿病などの生活習慣病といった病気をもたらしたり、老化、免疫機能の低下などを引き起こす原因となります。

・抗酸化能力
活性酸素が体内で増えすぎないように発生を抑えたり、取り除いたりすることが必要になります。この働きが「抗酸化」です。

人体にはもともと抗酸化能力が備わっています。活性酸素の産生を抑制したり、生じたダメージの修復・再生を促す働きをしています。しかし、その力は年齢を重ねるとともに弱まることがわかっています。したがって年々体内でつくられる抗酸化物質や酵素の量が減少し、活性酸素が増えやすい状態になってしまうのです 。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★
当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ

BIDAN堺東店　境

こんにちは！BIDAN梅田店です。

抜け毛の予防には、食生活やホームケアだけではなく適度な運動も必要なことを知っていますか？

有酸素運動は、血行促進の効果があり、頭皮環境の改善にも繋がります。さらに運動をすることで、自律神経の乱れを整えてくれるので、ストレス解消や睡眠の質も高めてくれます。

一方で、厳しい負担をかける筋トレなどの無酸素運動は、抜け毛の原因と言われるテストステロンを増やしてしまう恐れがあります。もちろん運動をするために筋トレも大切ですが、トレーニングの部位を分けて行ったり、負荷をかけ過ぎない程度に行うようにしましょう。

抜け毛予防に効果的な運動とは・・・

①ウォーキング

まず、健康的な歩幅の計算方法をご紹介します。

・身長×0.45

例）身長160㎝の場合　160㎝×0.45＝72㎝

歩幅を意識してみるだけで、大幅に運動量が上がります。通勤で電車に乗り換えるときや、コンビニに買い物に行く際に、上記で計算した歩幅で歩いてみましょう。

②ストレッチ

デスクワークが多い仕事をしていると、筋肉が萎縮している場合があります。筋肉が萎縮すると、血行不良を招く恐れがあります。仕事の合間にもできる簡単なストレッチを紹介します。

１. 両手を後頭部で組む　＊後頭部の高い位置で組むのがポイントです

２. 肘を曲げながら頭を前向きに下げる

３. 頭を下げた状態で首をゆっくりと左右交互に傾ける

息を整えて背筋を伸ばしてゆっくりと行いましょう。

③ジョギング

ジョギングは走った距離よりも『走った時間』を意識してみましょう。距離を意識してしまうと、どうしてもモチベーションが下がってしまいます。体調と相談して、精神的にも負担にならない時間を設定して走ってみましょう。

普段の生活に少しずつ有酸素運動を取り入れて、頭皮環境の改善だけでなく、引き締まった体も手に入れましょう！

以上、BIDA梅田店でした。

皆様、こんにちは！BIDAN難波店の西村です＾＾

私ごとですが…

私は「いつも完璧でなければいけない」「完璧でいたい」と思っていました。

また、何かをしたいときに

「誰かに任せるなんてできない、自分でやらないと気がすまない。」
と、思ってしまうタイプでした。

そうすることで、人の欠点や短所のことで頭がいっぱいになってしまいました。

もし、この話に共感できるとしたら

「完璧主義」になりがちです。

完全主義は行動が遅く100%の準備が出来てからでないと始められないからです。

考えてから行動するタイプの方がなかなか始められずに
考え込んで行動に移せない原因は、このせいなのだと気付きました。

どちらも仕事に対して高い理想を持ち、自分が目指す100点の状態以外は
すべて失敗と受け止めてしまう特徴がありました。

しかも、自分のやり方がベストだと固く信じて、他人に押し付けてしまう影響も大です。

いいですか？
これらのことを教訓に私たちは

「常に完璧である必要はありません。」

「完璧なあなたの姿を求めている人は誰もいません。」

あなたが、もし完璧を求めているのであれば
完璧な人間になろうとするのはやめましょう〜

何か行動を起こそうとするときの妨げやリスクになったり
自分が惨めに感じたりするだけではないんです。
完璧でない自分を受け入れることができず、その現実に悩みやストレスを感じてしまいます。

「完璧な人になる」というのは、到底不可能なことなんです。

【だから人間やってます】

人間は誰もが欠点がある生き物です。
欠点があるから悪いわけでもなんでもありません。
どうせ、誰しも欠点があるのなら
それを認めて強みに変えていきましょう〜

また、最大の欠点は最大の長所でもあります。

そう考えられるようになったなら

血管は拡張され、血液は流れ、老化スピードは遅くなり、若返るわけです。

ですが、そんなマインドになるためにはセミナーに通ったり本を読んだり

お金も時間もかかるっていう人はたくさんいると思います。

そうまでしなくても、BIDANではケアを通じて簡単に若返りを提供しますのでご安心を。

皆様はどうなりたいですか？

求めあらば、お力になります。

こんにちは。BIDAN池田店です！

本日は毛細血管のお話です！

 毛細血管は体中に栄養や酸素を運び、 老廃物を回収するとっても重要な役割があります。

 体の血管の99%が毛細血管で、 その長さは地球2周半にも及びます！！

ただ、血液がドロドロだったり毛細血管が収縮してしまい、うまく血液が回らないで 衰えてしまうと、毛細血管の「ゴースト化」が起こります！！

そう、使われなくなった毛細血管は 消えてしまうのです

その結果、お肌がたるんだり、 目元にクマができやすくなったり…

特に頭皮は毛細血管が張り巡らされ頭頂部に関しては、毛細血管の数も元々 少ないのです。

 そこでゴースト化が進むと、抜け毛が増えたり、髪の毛が乾燥しやすくなったり毛が痩せて細くなったりと、薄毛の原因に …常にゴースト化を防ぐべく、 血流を良くする必要があります。

最近、老化を感じる方は毛細血管を元気にしてあげてくださいね！

こんにちは。
BIDAN堺東店です。

本日は50代男性のお客様のビフォーアフターを
ご紹介させて頂きます

～お客様のお声～
今までは頭を触ると地肌に触ってる感じで
少ないと思っていましたがBIDANに来てからは
日に日にそれが無くなって発毛している実感が分かるので
嬉しくなりました。
毎週通って店員さんも話しやすく相談しやすかったです。

スタートから早くも変化が出て、髪の太さが出始めて喜んで頂けました！
透け感も徐々に減りとても素敵です
これからもスタッフ皆でサポートさせて頂きます

BIDAN堺東店　中﨑

髪の毛の約95％がケラチンというタンパク質でできており、

これが不足していくと髪は細く、弱く、抜けやすくなります。

ケラチンは様々なアミノ酸から作られまずが、

その中でも必須アミノ酸は体内で合成できないため、

食事やサプリからでしか摂れないものになります。

全20種類のアミノ酸のうち、体内で作れず食事から摂る必要があるのは9種類

ロイシン、イソロイシン、バリン、リジン、メチオニン

フェニルアラニン、トリプトファン、スレオニン、ヒスチジン

髪の毛を生成するだけでなく、髪の毛を育てる頭皮環境にも必要な栄養素になります。

偏った食事で不足しがちになるので、

食事内容を見直してバランスよく栄養補給していくことが重要になります。

皆様、こんにちは！ＢＩＤＡＮ難波店の西村です＾＾

心臓の検査などで、心電図があります。
ピーピーピーっと
亡くなる時はピーーーーーーー
って、なるやつです。
あれは、心臓から出てくる電気信号を表したものです。
また、EMSをあてると筋肉が動きますよね
EMSから出てくる電気によって筋肉が動くのです。

通常なら、脳からの指令で電気が送られ
手を曲げたり、足を上げたり
また考え事などでは、脳に電気が送られ
脳が働きます。
スマホの画面を指先でなぞってスマホが反応するのは
指先から電気が発生しているからです。

このように人間の身体は電気信号によって、動いたり、考えたりするわけです。

今、これを読んでいる皆さんも、
目と脳に電気信号が働いています。
全身一つ一つ特有の電気信号が出ています。
内臓に限らず、血管から皮膚に至るまで、各器官から特有の電気信号が出ているのです。

結論をお話すると、この電気信号の流れが阻害されたり乱れたりすると

自律神経をはじめ、身体がボロボロになるということ。もちろん、薄毛・肥満・肌トラブル・病気ではない謎の不調･･･これらに繋がります。
外部から影響を及ぼす電磁波、自身の内部で生まれる怒りやストレスによる乱れなど･･･たくさんありすぎて挙げ切れません。
当サロンでは、そういった【自身ではどうすることもできない】トラブルを解決するケアを行い、健康美をサポートしています。

信じる信じないは個人の自由ですが、本当に自分の身体を改善したいと思うならぜひお越し頂き、体感してください。

BIDANは真実だけを発信し続けます。

皆さんこんにちは。BIDAN梅田店です。

白髪について①をお読み頂けたでしょうか。

今回はメラノサイトについてお話していきます。

メラノサイトとは、肌の色を決める色素工場であり、紫外線から肌を守るバリアの役割を担っており、メラニン色素を生成する細胞です。

このメラニン色素が少ない方は、日焼けしやすくシミやそばかすができやすいという特徴があります。

メラニン色素を増やすためには、メラニンの原料となるチロシンを多く含むチーズ・大豆・バナナ・アボカド・マグロなどを摂取することで大切です。

メラノサイト活性化とメラニン色素の生成を促し、白髪の予防や対策に繋げていきましょう

以上、BIDAN梅田店でした。

発毛とお酒には直接的な因果関係はありませんが、

過度な飲酒は発毛に悪影響を与える可能性があります。

アルコールは、体内のアミノ酸を消費し、髪のタンパク質の合成を妨げるため、

薄毛のリスクを高める可能性があります。

禁酒することで、頭皮の血行が改善し、髪の成長が促進されます。

さらに、これまでアルコールの分解に使われていたエネルギーが髪の毛の成長に使えるのです。

髪の毛に栄養が行き届き、髪の毛は太く成長できます。

さまざまな観点からも、薄毛の予防に禁酒は効果的と言えるでしょう。

発毛ケア中は適度な飲酒に心がけましょう。

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皆様こんにちは！

発毛サロンBIDAN明石店です。

今、薄毛のご相談が多くなってきておりますが周りでそういったお話をする機会も増えたのではないでしょうか？

以前だと人に知られたくない、ウィッグで誤魔化し、一生涯ウィッグ生活を送らなければいけないなんて事もありましたが、今では技術が進み自身の髪を生やせる時代になりました。

ビダンでも、年間2000人以上の方がご来店されてますが

自分の髪に自信をつけて生やしたいとおっしゃられる方が多く、ご来店いただいてます。

その中でも、大事なことが過去のライフスタイルを変える事は出来ないので、

今後健康的な生活習慣を心がけていただき薄毛習慣から脱却する事です。

このままの1年後と、意識した1年後とでは大きく差がでてきますので、今髪や頭皮トラブルでお悩みの方は是非ビダンにご相談ください。

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このブログを読んでわかる事

BIDAN明石店の事
BIDANでの発毛の考え方
頭皮にお悩みを抱えている貴方へ

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BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
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