こんにちは
BIDAN堺東店です。

人体の酸化について話していきたいと思います(^^)/

病気の原因になったり老化の原因にもなるとされる人体の「酸化」エネルギーをつくる際に発生する活性酸素が体の細胞を傷つけることで進みます。活性酸素が増えると、動脈硬化、がん、免疫機能の低下などさまざまな病気につながります。
上記のような人体の酸化を防ぐために重要なのが「抗酸化」です。

抗酸化能力低下による悪影響

・酸化ストレス
体内の抗酸化力と活性酸素産生のバランスが崩れ、活性酸素が多くつくられるようになった状態を、酸化ストレス状態といいます。

酸化ストレスは、紫外線、放射線、大気汚染、たばこ、薬剤、酸化された物質の摂取、過度な運動、ストレスなどが要因となり、普段は均衡を保っている抗酸化力と活性酸素産生のバランスが乱れて引き起こされます。

・酸化ストレスによる症状

心血管疾患、がん、糖尿病などの病気のリスクが増える

増えすぎた活性酸素は細胞を傷つけ、がんや血管の病気のリスクを高めます。特に、脳に酸化ストレスが蓄積すると、全身の代謝調節に重要な役割をもつ視床下部に影響が生じます。するとインスリンやレプチンといった血糖値や食欲の抑制に関わるホルモンの作用が弱まり、肥満や糖尿病を引き起こしやすくなることがあります。

・老化

活性酸素は細胞を傷つけたり死滅させることによって、老化を促進することがあります。例えば皮膚の老化は、酸化ストレスの要因のひとつ、紫外線による細胞の損傷が主な原因です。紫外線は肌の細胞を傷つけて弾力を失わせるとともに、しみ・しわ・肌荒れなどを引き起こします。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
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当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ

BIDAN堺東店　山岸

皆様こんにちは。BIDAN梅田店です。

突然ですが、ストレスと発毛に大きな関係があることはご存知でしょうか？？

ストレスと発毛には密接な関係があり、ストレスが発毛サイクルを乱し、抜け毛や薄毛の原因になることがあります。ストレスにより、毛根の栄養供給が阻害され、髪の成長が遅れたり、髪の寿命が短縮されたりするためです。

～ストレスが発毛に与える影響～

～ストレスによる抜け毛の種類～

• 円形脱毛症:特定の部位で髪が円状に抜け落ちる.
• びまん性脱毛症:頭全体的に薄毛が進む.
• ストレス性脱毛:短期間で急激に抜け毛が増える.

～対策～

• ストレスの原因を取り除く.
• 十分な睡眠と栄養を心がける.
• 適度な運動とリラックスできる時間を持つ.
• ストレスを解消できる趣味や活動を行う.
• 必要に応じて医療機関を受診し、専門家のアドバイスを受ける.

～重要なポイント～

• ストレスが原因の抜け毛は、ストレスを改善することで回復する場合が多い.
• ストレスによる抜け毛は、個人差があり、進行度合いも様々です.
• ストレスと薄毛は、必ずしも直接的な因果関係があるとは限らないため、他の原因も考慮する必要がある.

生活習慣を見直して、今一度ストレスとの向き合い方を見直してみましょう！

以上、BIDAN梅田店でした。

皆様こんにちは！

発毛サロンBIDAN明石店です。

本日は生活習慣の乱れについてお話させていただきます！

頭皮が凝る原因である血行不良は、ストレスや運動不足、食生活などの生活習慣の乱れによって引き起こされます。

 また、目の疲れや肩凝り首凝り、冷えなども血行不良を引き起こします。 

スマホやパソコンなど、目を使うことが多い現代人の頭皮は硬くなりやすいのです。

健康な頭皮を保つためには、ターンオーバーを整えましょう。 

ターンオーバーとは新陳代謝のことで、頭皮は一定のサイクルで生まれ変わります。 

正常なサイクルで細胞が生まれ変わることで、バリア機能が高い状態をキープできるのです。 

ターンオーバーを整えるには、良質な睡眠や十分な栄養、適度な運動、ストレスケアなどが欠かせません。

日々の悪い生活習慣が積み重なることで髪にも体にも悪影響を及ぼします。

変えれることからコツコツ改善していきましょう！

明石・三木・小野・加古川・加古郡・淡路・垂水・神戸市西区・兵庫・神戸エリアからのお客様も多数おられます。

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☝サロン情報を発信しています！

このブログを読んでわかる事

BIDAN明石店の事
BIDANでの発毛の考え方
頭皮にお悩みを抱えている貴方へ

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数3名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

BIDAN明石店　宇藤

皆さんこんにちは。BIDAN梅田店です。

これからの季節、汗をかくと「臭い」気になったりしませんか？

その匂い「皮脂臭」なんです。

皮脂臭とは皮脂の分泌が多く、それが紫外線や酸素によって酸化したり、汗が皮脂と混ざってしまい臭い物質が増えます。

皮脂臭を防ぐためには

毎日シャワーや入浴で皮脂を洗い流す

抗酸化作用のビタミンC、E・ポリフェノールを摂取する　など…

汗をかきやすい夏だからこそ清潔な肌を目指して快適に過ごしていきましょう。

以上、BIDAN梅田店でした。

こんにちは！今回は睡眠についてお伝えします。

皆さん、ちゃんと睡眠取れていますか？

質のいい睡眠をとることは健康、美容、にとってとても大事です。

睡眠にもゴールデンタイムがあります。よく言われるのは、入眠後の最初の深い睡眠（ノンレム睡眠）が現れる時間帯のことです。
この最初の深い睡眠は、成長ホルモンの分泌が最も活発になると言われており、体の修復や成長に重要な役割を果たします。また、この深い睡眠をしっかりとることで、自律神経が整い、心身の疲労回復や記憶の整理にもつながると考えられています。
具体的に何時から何時までがゴールデンタイムなのか、という点については、実は科学的な根拠は薄く、諸説あります。
* 午後10時から午前2時：かつて成長ホルモンの分泌がこの時間帯に最も活発になると言われていたため、広く知られています。
* 入眠後3時間：最近では、時間帯よりも入眠後の最初の深い睡眠の質と深さが重要視されています。個人差はありますが、一般的に入眠後3時間程度で最も深い睡眠が現れることが多いです。
大切なのは、時間帯にこだわるよりも、毎日規則正しい時間に寝起きし、質の高い睡眠を確保することです。
質の高い睡眠のためには、以下のようなことを心がけると良いでしょう。
* 寝る前にカフェインやアルコールを避ける
* 寝る前にスマートフォンやパソコンなどの画面を見ない
* 寝室を暗く静かで快適な温度に保つ
* 日中に適度な運動をする
* 就寝前にリラックスできる習慣（入浴、読書など）を取り入れる

寝る前のスマホをやめてみるはすぐにでもできる事です。

できる事から始めてみてくださいね。

ダイエットなら体重の「数字」だけ？

フェイシャルなら「しみ」「しわ」だけ？

いえいえ、プロセスが重要です。

例えば、食べないで痩せる。

炭水化物、糖質を抜いて痩せる。

また食べれば太ります。

ビタミンやミネラルの大量摂取

体の代謝を上げるためには完ぺきな習慣が必要な訳です。

それには時間がかかります。

大変な実行です。

食べなくて痩せるのは早いですが

そういう訳にはいかないのです。

素晴らしいサプリメントにしても１クール飲んで効くとか効かない、という話ではありません。

極端に体重に現れる人もたくさん居ます。が、しかし！

摂取しているので、確実に効いてはいるのですが、体重という「数字」にあからさまに

現れない場合もあります。

ここでお客様に誤解を与えてはならないことがあります。

【痩せ薬はありません】

痩せ薬は世界を探してもありません。

体を害して１キロから２キロ

体重が減る薬があるだけです。

・脂肪の吸収率を下げ

・体温を上げ

・ミトコンドリアすなわち細胞の働きを上げ・・・・

これは身体を「若返らせる」ということです。

細胞の活性化により様々な部分を若返らせ

結果体重が減少したり、冷え性が改善されたり

風邪をひきにくくなったり、顔色がよくなったり

様々な若返りの症状が現れて来るのです。

考え方や食事や睡眠不足や過酷に細胞に

ダメージを与えていたならそれに比例して

時間は必要となります。

修復している段階なのですから・・・・

こんにちは！BIDAN塚口店です♪

髪の毛って健康のバロメータと言われているのを

ご存知ですか？

最近髪の毛のコンディションが悪い

広がる、まとまらない！

セットがしにくくなった( ´△｀)

分け目がぺちゃんこになる！

昔より密度が減ってる？

そんなあなたは今一度

生活習慣を見直すサイン！

小さな悩みでも遠慮せず

現状を知りに来てください！

なにもせず、ほっとくと進行していきます、、、。

勝手にはなおらないですし

遅くなればなるほど

やはり改善するのにも時間はかかります

通われてる多くの方が、もっと早く来れば良かったとの

お声が多いです！

なかには当店で改善できない方もゼロではありません

自分の大切なお身体

見つめ直すきっかけにしてみては(^_^)

こんにちは！ビダン池田店です！

皆さまは腸活されていますか？？

免疫細胞のおよそ70％は、 腸に存在しています。 

腸内環境が悪化すると免疫細胞がうまく働かず、 アレルギーなどを起こしやすくなります。 

 また腸は第二の脳と呼ばれ、 幸せホルモンを出す役割や、 その人の食の好みまでも判別し 司令を出す臓器です！ 

 イキイキハッピーとした生活を送るためには腸活から！

こんにちは、BIDAN姫路店です。

今回は、60代女性の約4ヶ月での経過になります。

毎日欠かさずホームケアを頑張ってくださり、頭頂部の広がりが埋まってきました。

お喜びの声ありがとうございます。

こんにちは、ビダン姫路店の八方です。

日常生活など日々の習慣の中で

少し意識するだけで免疫力を向上させたり、

若返りもしていけることがあります！

それは唾液の分泌量です。

唾液には、アンチエイジング物質や免疫力向上成分があります。

食事の時によく噛んで。と言われることがありますが、

よく嚙むということは食事の消化をよくするだけではなく、

唾液の分泌量も増えます。

少し意識したらできそうなことでも若返りはしていけますので、

是非、試してみてください。