こんにちは。
BIDAN堺東店です。

本日は60代女性のお客様のビフォーアフターを
ご紹介させて頂きます

～お客様のお声～
抜け毛が少なくなった

スタートから早くも髪の根元から太さが出てきて密度も上がり
すくすくと育ってくれました。
このまま継続して育てていける様に頑張りましょう！
これからもスタッフ一同でサポートさせていただきます。

BIDAN堺東店　境

皆様こんにちは、BIDAN梅田店です。

突然ですが、皆さんビタミンは正しく摂取出来ていますでしょうか？

スーパーやドラッグストア、ネットで販売されているビタミンサプリ。手軽に購入出来て、毎日飲まれている方も多いかと思います。

ですが、正しく摂取出来ていないと身体に吸収されずほとんどが尿として排出されてしまうのです。

ビタミンについてご説明させていただきたいのですが、ビタミンには水溶性と脂溶性の2種類に分かれます。

〜水溶性ビタミン〜

:水に溶けやすく油に強いビタミンです。1日2~3回分けて食後に摂取するのが理想的です。

ビタミンB1:糖質の代謝に関わり、エネルギーを生成するのに必要な補酵素として働く。豚肉（特にヒレ肉、もも肉）、玄米、枝豆などに豊富.。
ビタミンB2:
脂質の代謝に関わり、エネルギーを作り出すのを助ける補酵素として働く。魚、卵、乳製品に豊富。

ビタミンC:コラーゲンの合成に不可欠で、皮膚や骨の健康維持に役立つだけでなく、抗酸化作用も持っています。ビタミンCは、体内で合成できないため、食事やサプリメントから摂取する必要があります。

〜脂溶性ビタミン〜

:水に溶けにくく、油や脂質に溶ける性質を持つビタミンです。

ビタミンA:視覚の維持、皮膚や粘膜の健康維持に重要な役割。

ビタミンD:骨や歯の形成、カルシウムの吸収に重要な役割。

ビタミンE:抗酸化作用があり、細胞を保護する働きがあります。

ビタミンK:血液凝固に重要な役割。

水に溶けやすいもの、油に溶けやすいものをしっかり学び、正しくビタミンを摂取しましょう！

以上、BIDAN梅田店でした。

みなさまこんにちは。

BIDAN難波店でございます。

塩を身体から「出す」ことを意識しましょう！

塩分を摂りすぎると、体内に塩分を運ぶため

血管が働きすぎの状態になり

血管に大きな負担がかかってしまいます。

血管に負担がかかると栄養が行きわたりにくい状態や

不要なものが排出されにくい状態になることもあります。

塩分の摂りすぎが高血圧・腎臓病・動脈硬化など

いろいろな病気を引き起こすことにもつながりますので

減塩が必要になります。

減塩で健康的な身体づくりをしましょう！

みなさまこんにちは。

BIDAN難波店でございます。

お食事の際によく噛むといいことがあるんです！

知っていましたか？

「よく噛む」８大効用

「ひ」　肥満防止

「み」　味覚の発達

「こ」　言葉の発音はっきり

「の」　脳の発達

「は」　歯の病気予防

「が」　ガン予防

「い」　胃腸快調

「ぜ」　全力投球

覚えておいて損はないですよ～

ぜひ「ひみこのはがいーぜ」を試してみてください！

こんにちは

ビダン塚口店です。

毛細血管はとても重要で、血流が悪くなったり、使われなくなると毛細血管は簡単に消えてなくなってしまいます。

知らない間になくなり、毛細血管のゴースト化に繋がります。

そのため毛細血管がなくなってしまうと、体の隅々まで栄養や酸素が運ばれなくなり、

二酸化炭素や老廃物など回収する力も弱くなってしまいます。

毛細血管はホルモンのバランスや自律神経、免疫力などにも関わってきます。

実は、頭皮の耳から上がほとんど毛細血管なのです。

もともと普通の血管に比べて細い血管の為、髪の毛に酸素や栄養が届きづらくなっています。

更にゴースト化となると、より届きづらくなるのは明らかです。

そのため血流の良し悪しも重要で、血液を良くして、毛細血管のゴースト化を防ぐことで酸素や栄養が届きやすくなり、ホルモンバランスや自律神経も整い、免疫力も高めてくれます。

頭皮の血流が悪化すれば抜け毛の原因にもなります。

血流を良くするには、

・頭皮マッサージ

・肩回し

・首回し

・肩甲骨回し

・軽いウォーキング

など様々なあります。

まずは始めてめられるものから、少しずつ取り組んで、血流を良くして頭皮環境を良くしていきましょう！！

こんにちわ。ビダン梅田店です。

最近は雨の日も多く、髪の毛のうねりが気になっている方も多いのではないでしょうか？

梅雨時期も近づいてきており、今回は、地肌にもよく、髪のうねりを少しでも抑えられる「ドライヤーを使用した正しい髪の乾かし方」をご紹介します。

①洗髪後、まずはしっかりと地肌と髪の毛をタオルドライする。

②ドライヤーを髪の毛ではなく、地肌を乾かすようにして熱を当てる。

特にロングの方はつい、髪の毛に熱を当てがちですが、髪の根元が乾くと、自然に毛先も乾いていきますので、ドライヤーを使用する際は、地肌を乾かすことを意識しましょう。

正しいドライヤーを使った乾燥方法を身につけることで髪質はもちろん、髪の痛みや頭皮の健康も影響してきます。ぜひ、毎日髪を乾かすときは意識して行ってみてください。

以上、ビダン梅田店でした。

こんにちは
BIDAN堺東店です。

人体の酸化について話していきたいと思います(^^)/

病気の原因になったり老化の原因にもなるとされる人体の「酸化」エネルギーをつくる際に発生する活性酸素が体の細胞を傷つけることで進みます。活性酸素が増えると、動脈硬化、がん、免疫機能の低下などさまざまな病気につながります。
上記のような人体の酸化を防ぐために重要なのが「抗酸化」です。

酸化ストレスに対する予防・対策

・紫外線を防ぐ
紫外線を防ぐことで、体内の抗酸化力と活性酸素の産生とのバランスが崩れるのを防ぐことができます。紫外線を予防するには日中、紫外線の強い時間帯を避ける、日陰を歩く、日傘や帽子、衣服、サングラスで防ぐ、日焼け止めを塗るといった工夫が有効です。

・適度な運動を心掛ける
運動のし過ぎは酸化ストレスの要因のひとつですが、適度な運動習慣は酸化ストレス予防に効果的といわれています。負担が少なく長続きするような有酸素運動、例えば早足の散歩や軽いランニングなどを習慣的に行ってみましょう。

運動に加えて、バランスの良い食事と十分な睡眠をとることも、酸化ストレス防止に重要です。

お酒・たばこは控える

「お酒やたばこが日々のストレス発散になっている」という人もいるでしょう。しかし、酸化ストレスの予防や対策を考えると、これらを避けることをおすすめします。過度な飲酒はしない、禁煙を心がけるといった努力を少しずつ進め、酸化ストレスを引き起こさないように努めていきましょう。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★
当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ

BIDAN堺東店　中﨑

皆様こんにちは！

発毛サロンBIDAN明石店です！

本日はお客さまより変化の症例とお喜びのお声を頂きましたので

ご紹介させて頂きます！

まずは変化の症例からご紹介！！

頭頂部が気になりご来店されたお客様になります！

ご来店当初は前髪をストレートパーマをあてて上にあげて頭頂部が目立たないように

隠されていましたが今では髪も増え元々の天然パーマがすごくお似合いで隠さなくて良くなった！

とお喜びになられています！

「2024年の２月からビダンさんにはお世話になっています。

毎回写真で変化を見せていただき少しずつ増えてる実感を感じます、

５月に最初との違いを見せて頂き変化に驚いてます。

今後もよろしくお願いします」

今後もスタッフ皆でサポートさせて頂きます！

BIDAN明石インスタグラム

☝サロン情報を発信しています！

このブログを読んでわかる事

BIDAN明石店の事
BIDANでの発毛の考え方
頭皮にお悩みを抱えている貴方へ

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

BIDAN明石店　宇藤

みなさまこんにちは。

BIDAN難波店でございます。

本日はジヒドロテストステロン(DHT)とはなにか？

を簡単にご説明いたします。

ジヒドロテストステロン(DHT)

AGAの諸悪の根源ともいえる脱毛因子を

作り出す働きがある悪玉の男性ホルモンです。

テストステロンと５αリダクターゼという酵素が

結び付くことによって生成されます。

薄毛の原因にもなりますので

覚えておいて損はないですよ！

「頭皮を洗い、頭皮を乾かす」こと

「シャンプーは頭皮を洗う、ドライヤーは頭皮を乾かす」が基本ですが、

やり方を間違えると頭皮や毛髪に負担をあたえてしまいます。

洗う際は指の腹で優しくマッサージするようにすると摩擦による負担は緩和されます。

また洗髪後はドライヤーを使用し乾かしておくことは大事ですが、

ドライヤーと髪の距離が近いと熱によるダメージが髪や頭皮に負担を与えてしまいます。

生乾きの状態のまま放置すると、雑菌が繁殖してしまい、かゆみや頭臭など、

さまざまな頭皮トラブルの原因となってしまいますので、

気を付けながら行ってくださいね。

タオルドライをする場合のポイント

タオルで髪を豪快に擦っていませんか？

濡れた髪はキューティクルが開いた状態のため非常にデリケートですので、

髪を擦らないよう髪にやさしいケアをしましょう。

髪の水気をしっかり切った後に、乾いたタオルで頭皮からやさしく拭きはじめます。

指の腹で優しく頭皮をマッサージするように半乾きになるまで水分を拭きとるといいでしょう。

毎日のことなので、ちょっとしたことを意識するだけでもかなり変わってきますので、

試していってみてくださいね！