みなさまこんにちは。

BIDAN難波店でございます。

老廃物が身体に溜まるとどのようなことが起こるのか

の紹介になります

①浮腫み

老廃物とともに排出されるはずの水分が

身体に滞ってしまうため

浮腫みやすい体質になってしまいます。

ですので、老廃物はため込まないようにしましょう！

みなさまこんにちは。

BIDAN難波店でございます。

老廃物が身体に溜まるとどのようなことが起こるのか

の紹介になります

①肥満

血流が悪くなることで新陳代謝が低下し

脂肪をため込みやすくなります。

また老廃物によって代謝に必要な栄養の吸収も阻害され

太りやすい体質になってしまいます。

ですので、老廃物はため込まないようにしましょう！

こんにちは！

BIDAN池田店の宮本です。

発毛育毛にとってもとても重要な皮脂が多くなる時期について

頭皮の皮脂が多く分泌されやすい時期は、主に春から夏に（特に梅雨から夏本番）にかけてです。

具体的には、５月～９月頃

・気温と湿度が高くなり、皮脂腺の活動が活発になる。

・紫外線の影響で皮膚のバリア機能が低下し、皮脂分泌が増える。

・汗と皮脂が混ざり、毛穴が詰まりやすくなる。

一年の内で一番、皮脂が溜まりやすい時期の終盤

抜け毛スイッチをONにしないためにも、頭皮ケアに来てくださいね。

BIDAN池田店インスタグラム

BIDAN池田店の宮本でした。

こんにちは！

BIDAN三宮店です＾＾

今の季節、気温も高く汗や皮脂の分泌が多くなってきます。

皮脂や汗は、頭皮環境を乱し、髪の毛を育てるうえで障壁となってしまいますが

発毛以外にも、悪影響をもたらします。

【悪影響】

１．頭皮のべたつきやニオイ

２．頭皮ニキビ

３．かゆみの悪化

４．脂性のフケ

以上４つが頭皮・汗による頭皮トラブルです。

皮脂や汗はにおいの元！ほおっておくと酸化して油のようなにおいになってきます。

そして、ニキビやふけができやすくなり見た目的に不衛生に見えてしまう原因にも…

特に、脂性のフケは黄色っぽい色でかゆみが増して搔いてしまい、更にぽろぽろ取れてしまうんです。

もちろん、皮脂などは発毛にも影響をもたらします。

それ以外にもこれだけたくさんデメリットがあるんです…

皮脂や汗は、溜めずにすぐに落とす事が何よりも大切！

逆に、落としすぎた場合も皮脂の過剰分泌の原因になるため洗浄力が強すぎるシャンプーはNGです。

頭皮に合った優しいシャンプーで頭皮環境を整え、お身体，そして髪の毛も綺麗にしていきましょう♪

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市、

各方面からのお客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

BIDAN三宮店　秦井

皆さんこんにちは！BIDAN池田店の藤井です。

今回は「有害ミネラルと抜け毛」の関係についてお話ししたいと思います。

◆ 有害ミネラルとは？

私たちの身体には、健康維持に必要な「必須ミネラル」と、逆に体に悪影響を与える「有害ミネラル」が存在します。

有害ミネラルは体内に溜まると代謝を妨げ、髪や頭皮の環境に悪影響を及ぼす可能性があります。

◆ 抜け毛に関わる代表的な有害ミネラル

1. アルミニウム
   ・加工食品や飲料水などから体内に入ることがあります。
   ・体内での酸化ストレスを増やし、細胞の老化や頭皮環境を悪化させます。
2. 水銀
   ・魚介類や大気汚染から摂取されることがあります。
   ・体内の解毒作用を弱め、毛根の働きを低下させる原因に。
3. ヒ素
   ・残留農薬や井戸水に微量含まれることがあります。
   ・血流障害を引き起こし、毛乳頭に栄養が届きにくくなる要因となります。
4. カドミウム
   ・タバコの煙や一部の食品から摂取されることがあります。
   ・亜鉛の働きを妨げ、髪の成長を阻害します。
5. 鉛
   ・古い水道管や白髪染め等から体内に入ることがあります。
   ・神経や血流に影響を与え、毛母細胞の働きを弱めます。

◆ デトックスが大切

有害ミネラルは体に蓄積しやすいため、意識的なデトックスが必要です。

・食物繊維の多い食事

・発汗を促す適度な運動や入浴

・ミネラルバランスを整える食生活

これらを意識することで、髪や体の健康を守ることにつながります。

有害ミネラルは髪の成長を妨げ、抜け毛の原因になることがあります。

日常生活の中で「摂りすぎない工夫」と「排出する習慣」を意識して、健康な髪を守っていきましょう！

BIDAN池田店では、発毛のための生活習慣アドバイスやデトックスケアも行っています。　

気になる方はぜひお気軽にご相談ください！

BIDAN池田店藤井でした。

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はじめに

秋は環境の変化が多く、ストレスを感じやすい季節。仕事や学校の再開、気温の変化などが重なり、心身ともに負担がかかります。そんなストレスが、実は髪にも影響を与えていることをご存じですか？

ストレスが髪に与える影響

• 血流の低下：自律神経の乱れで毛根への栄養供給が滞る
• ホルモンバランスの崩れ：成長ホルモンや男性ホルモンの分泌に影響
• 免疫機能の低下：円形脱毛症などのリスクも高まる

メンタルケアで発毛をサポート

1. 深呼吸・瞑想：副交感神経を優位にしてリラックス
2. 軽い運動：ウォーキングやストレッチで血流改善
3. 趣味の時間をつくる：脳を“楽しい”状態にすることでストレス軽減
4. 睡眠の質を高める：寝る前のスマホ断ち、入浴習慣の見直しなど

おわりに

髪は、心の状態を映す鏡。ストレスを溜め込まず、心と体のバランスを整えることで、髪も自然と元気を取り戻します。秋の始まりを、穏やかな気持ちで迎えましょう。

こんにちは。

ビダン池田店の中川です。

本日はドライヤーをしないと頭皮にもたらすデメリットをお伝えします。

①雑菌が繁殖しやすくなる

濡れた状態の頭皮は、雑菌が繁殖しやすい環境です。これにより、フケ、かゆみ、臭い、炎症を起こす可能性があります。

②頭皮の血行が悪くなる
血行が悪くなると、髪の毛に必要な栄養が届きにくくなり、抜け毛や薄毛の原因になることもあります。

毎日ドライヤーをしてトラブルのない頭皮を目指しましょう。

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こんにちは
ビダン堺東店です

〇髪の毛の軟毛化
髪の毛が柔らかくしなやかいなったら、薄毛の進行は極めて深刻な状態に達している可能性
があり、そのまま放置していると段々と髪の毛が細くなりツヤやハリ・弾力も無くなって
くる為、パサついたボリュームの無い髪の毛になってしまうのです。

軟毛化は髪の毛に必要な栄養素が十分に補給されないため、起きてしまいます。

〇地肌が見えてくると薄毛に
地肌が透けて見えるとい事は、周りの目が気になってたりコンプレックスが増えた状態
であると言えます。

この状態が名が長く続けば闇は深くなり改善までの時間も長くなってしまいますので
早く改善することが大切です。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★
当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ

BIDAN堺東店　中崎

はじめに

夏の暑さで食欲が落ち、冷たいものばかり食べていた…そんな生活が続くと、髪に必要な栄養が不足しがち。発毛には、バランスの取れた食事が欠かせません。

髪に必要な栄養素

• 亜鉛：細胞分裂を促進し、毛根の働きを活性化
• 鉄分：酸素を毛根に届けるために必要
• ビタミンB群：代謝を助け、髪の成長をサポート
• タンパク質：髪の主成分ケラチンの材料

栄養を補う簡単レシピ

1. 納豆と卵の玄米丼 　亜鉛・ビタミンB群・タンパク質が一度に摂れる万能メニュー
2. 鶏むね肉とほうれん草の炒め物 　鉄分と高タンパクを手軽に補給
3. サバ缶と豆腐の味噌汁 　EPA・DHAも摂れて、血流改善にも効果的

食べ方のコツ

• よく噛んで食べることで消化吸収がアップ
• 食事の時間を一定に保つことでホルモンバランスも安定

おわりに

「食べること」は、髪を育てる第一歩。夏バテからの回復とともに、髪の栄養も取り戻していきましょう。毎日の食事が、未来の髪をつくります。

皆さんこんにちは！BIDAN池田店の藤井です。

今日は「筋肉と発毛」について少しお話ししたいと思います。

◆ 男性ホルモンと発毛

筋肉をつけるうえで欠かせないのが「男性ホルモン（テストステロン）」です。

テストステロンは筋肉を成長させる働きがある一方で、体内で「DHT（ジヒドロテストステロン）」に変換されると、毛根を弱らせる原因になります。

このDHTの影響で、髪が細くなったり抜けやすくなってしまうのです。

◆ タンパク質と髪の関係

髪の毛は「ケラチン」というタンパク質からできています。

そのため、筋肉だけでなく髪を育てるためにも良質なタンパク質は欠かせません。

鶏肉・魚・卵・豆類などをバランスよく摂ることが、健康な髪の育成につながります。

◆ 過剰な筋トレは要注意

筋トレ自体は健康にも髪にも良い影響を与えますが、過剰になってしまうと注意が必要です。

ハードなトレーニングは男性ホルモンの分泌を過剰に促し、DHTが増えて薄毛リスクが高まる可能性があります。

また、過度な筋トレによるストレスや栄養不足も髪に悪影響を及ぼすことがあります。

筋トレは適度に行えば、健康的な体づくりと発毛のサポートにつながります。

しかし「やりすぎ」は逆効果になることも。

髪を守るためには、バランスの取れた運動・栄養・休養が大切です。

BIDAN池田店では、発毛・育毛に関する生活習慣のアドバイスも行っています。

気になる方はぜひお気軽にご相談ください。

BIDAN池田店藤井でした。

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