こんにちは
BIDAN堺東店です。

皆様！お水、一日どれぐらい飲んでいますか？

これを読めば、お水を飲みたくなるほど

お水には嬉しい効果がたくさんあることがお分かりいただけるはず♪

是非皆様も、お水を飲んで、美容に、健康に、発毛に！

心も身体も嬉しい日々を過ごしていきましょう♪

ちなみに、お水を飲むときは、

少しずつ、数回に分けて飲むことが大切です。

できれば1時間にコップ一杯、

一日、計２リットル飲むことが理想的です。

決して一気に大量に飲まないようにしてくださいね！

体内に栄養分と酸素を運ぶ

私たちの体内に取り込まれた酸素や栄養は、血液を通じて身体の隅々にまで運ばれていきます。

その際、スムーズに運べるようにサポートするのが血液中の水分です。

水分不足で血液濃度が上がりドロドロの状態になると、血液がスムーズに循環できなくなり、

せっかく摂った栄養も必要な所にまで届かなくなってしまいます。

薄毛の原因は血行不良がほとんどなので、頭皮の毛細血管の血の流れをスムーズにすることはとても大切！

さらにドロドロの血液は粘度が高いため血管内で詰まりやすく、

脳卒中や心筋梗塞の引き金になるとも言われています。

老廃物が排出されて体調がよくなる。

水分が身体に十分あると、栄養素の運搬＋体内に溜まった老廃物＝毒素の排出の両方がスムーズになります。

逆に水分が足りないと、便で老廃物を外に出せなくなってしまうのです。

腸内に毒素がたまり続けると、体調不良のきっかけになってしまうこともあります。

また、水分不足は身体中を駆け巡っているリンパの流れも滞らせてしまいます。

リンパは老廃物を流す大事な役目をしているため、

水分不足でリンパがきちんと流れないと老廃物が溜まり免疫力が落ちてしまいます。

その他にもリンパの流れが滞ることで、むくみや肩こり、冷えなどさまざまな症状が起きやすくなります。

喉の渇きを抑え、満腹感を与え食欲抑制

こまめに水を飲むことで空腹感を抑えることができるため、余計な食欲を抑えられるようになります。

水をたくさん飲んだら太ると思われがちですが、それは体内の水分が増えただけ。

体脂肪は徐々に減っていきますので、継続していればダイエット効果も期待できます。

肌に水分を保ち、ハリとツヤを与える。

接種した栄養や水は、生命維持に関わる器官に対して優先的に届けられます。

肌や頭皮は優先順位がそれほど高くない部分で、なおかつ血管の末端部分にあるため、栄養や水分の補給がどうしても後回しにされてしまいます。

見た目の肌を透明感のあるものにしたいなら、意識してより多く水を摂ることがお勧めです。

時間を決めて定期的に水を飲むなど工夫をして、水分補給を毎日の習慣になるように心がけていきましょう♪

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★
当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ

BIDAN堺東店　中﨑

こんにちは！

BIDAN三宮店です^^

お酒の影響で起こりうる薄毛についてお話ししたいと思います！

アルコールを摂取した際アセトアルデヒドという有害物質が発生します。

アセトアルデヒドは、頭皮や髪の毛に栄養がいきわたらなくなる原因となります。

そしてお酒は種類によっては糖質がたくさん含まれています。

糖質を摂取しすぎると、肥満につながり血液循環が悪くなってしまうことも

薄毛の原因の一つになります！

その他にも、睡眠の質を下げてしまうので、ホルモンバランスが崩れ薄毛につながってしまいます…

お酒は飲み過ぎないように適度な量に抑え

髪の毛にも体にも悪くない範囲で楽しむことがおすすめですよ♪

BIDAN三宮店はJR西日本、JR三ノ宮駅から徒歩10分圏内に位置するトータルビューティー発毛サロンです。

スタッフ5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪

三木市、神戸市、三田市、芦屋市、西宮市、尼崎市、宝塚市、伊丹市、三田市、川西市、淡路市からの各方面からの

お客様が多数ご相談くださっております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので一度BIDANにご相談くださいませ。

BIDAN三宮店　大須賀

皆様こんにちは！

発毛サロンBIDAN明石店です！

本日はお客さまより変化の症例とお喜びのお声を頂きましたので

ご紹介させて頂きます！

まずは変化の症例からご紹介！！

今年の4月からお通いになられてるお客様になります！

ご来店当初は皮脂が多く髪がべたつきボリュームがないような頭皮、髪でしたが

約３か月でべたつきが治まり髪質もふわっとしてきており新しい髪の毛も増えてきております！！

お喜びのお声もご紹介いたします！

「４月からお世話になっております、３か月目での変化に驚いてます

シャンプー中、ドライヤー中の手触りが変わってきて抜け毛も減ってきて満足しています

どこまで増えるか楽しみです」

今後もスタッフ全員で全力でサポートさせて頂きます！

BIDAN明石インスタグラム

☝サロン情報を発信しています！

このブログを読んでわかる事

BIDAN明石店の事
BIDANでの発毛の考え方
頭皮にお悩みを抱えている貴方へ

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数3名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

BIDAN明石店　宇藤

「最近、なんだか疲れやすい」「鏡を見るたびに変化を感じる」——それ、もしかしたら“老化サイン”かもしれません。今回は、知らず知らずのうちに進行する「老化の原因」を3つに絞ってご紹介します。早めの対策が、5年後10年後の“若々しさ”を守ります。

① 酸化ストレス（体のサビ）

私たちの体は、呼吸で取り入れた酸素の一部が「活性酸素」となり、細胞を傷つけてしまうことがあります。これがいわゆる「酸化＝体のサビ」です。過度なストレスや紫外線、大気汚染、喫煙などが活性酸素を増やす原因に。

▶ 対策： ・ビタミンCやE、ポリフェノールを含む抗酸化食品（緑黄色野菜、ベリー類）を意識的にとる ・適度な運動や、質の良い睡眠で体の回復力を高める

② 糖化（体のコゲ）

甘いものが好きな方は要注意！体内で余分な糖がたんぱく質と結びつき、AGEs（終末糖化産物）という物質が生成されることで、肌の弾力低下やくすみの原因に。これが「糖化＝体のコゲ」です。

▶ 対策： ・食後の血糖値を急上昇させないよう、低GI食品を選ぶ ・早食いを避け、よく噛んで食べる ・甘い飲料やお菓子の量を見直す

③ 筋力・代謝の低下

年齢とともに筋肉量や基礎代謝は確実に落ちていきます。これにより、冷えやむくみ、太りやすさ、疲れやすさを感じやすくなり、見た目年齢にも大きく影響が。特に女性は40代以降、意識したケアが必要です。

▶ 対策： ・筋トレやウォーキングなど、習慣的に体を動かす ・たんぱく質をしっかりとる（豆類、魚、卵など） ・湯船に浸かって血行を促進する

老化は誰にでも訪れる自然な変化。でも、毎日のちょっとした意識で「進み方」は変えられます。将来の自分に感謝される生活習慣、今日からはじめませんか？

こんにちは！ビダン塚口店です！

今回は、前回の続きからです！

におい

頭皮の毛穴がつまって角栓ができると、においが発生しやすくなります。角質の成分であるタンパク質が酸化することでにおいが発生するのです。

頭の臭いが次第に強くなっていく原因の1つとして、頭皮に存在する長鎖脂肪酸が、増加する頭皮常在菌の作用で臭いの強い短鎖の脂肪酸に分解される事が考えられています。

このように、頭皮に角栓ができると酸化によってにおいが発生するのです。

ニキビ

頭皮の毛穴がつまると、頭皮ニキビができやすくなります。

ニキビは、毛穴に皮脂がつまり、そこにニキビ菌や黄色ブドウ球菌が感染することで発生します。また、東京大学形成外科の吉村浩太郎先生によると、「にきびは毛穴が角栓で閉塞状態になることに起因し、ストレスや男性ホルモンの影響を強く受ける」と研究されました。

特に、皮脂の分泌量が多い男性は頭皮ニキビができやすく、男性ホルモンの分泌が盛んな20歳前後から中年男性に多く見られます。

以上です。次回もお楽しみください！

こんにちは。
ビダン塚口店です。
入浴時、皆さんは頭皮ケアの為に何に気を付けていますか？
一番気を付けていただきたいポイント、、、それはシャワーの温度です。
一般的に一番多い温度が42度。
実は40度以上になると頭皮が乾燥して頭皮状態を悪化させます。
推奨温度は36～38度です。
是非お試しください。

皆様、こんにちは！BIDAN難波店の西村です＾＾

人間の身体は不思議なもので、いくら食生活を整えても思考により身体の状態は違ってきます。

ストレスの大半は、外部現象により自分自身で作ったものです。

物質的社会の中で暮らす現代人ならではの現象です。

感情をむき出したり、怒ってみたり、不平不満を溜め込むことは赤ちゃんや３歳児でもできることです。

それらをどう捉え、変えてゆくかが私たちの生きる課題の一つなわけです。

対策としてまず大事にして欲しいものを言うなら

「人の幸せを願う」です。

この行為を行うことで身体の中で起こっている現象は、とてつもなく素晴らしいものになります。

宗教ではないので、ご安心ください(笑)

人はストレスを感じた瞬間に血がドロドロになり、活性酸素もたちまちのうちに増加することが分かっています。

解決方法は一つだけです。

食生活が良くても、この「人の幸せを願う」思考に至らなければ血はドロドロのままです。

マインドが自分の身体を作るので、誰かを貶めたり、不平不満や愚痴を言ったりするのは止めて、喜ばれることをしてください。

仕事は誰かの役に立つものでなくてはなりません。

仕事を通してこそ、身体は健康に磨かれていきます。

こんにちは！ビダン姫路店の井之上です。

暑い日が続きますが、皆様夏バテ等は大丈夫でしょうか？

暑い日には、冷房の温度を下げて冷たい飲み物やアイスを食べたくなりますよね。

だからこそ、夏は内側からも外側からも、意外と体が冷えてしまっていることが多いのです。

内部の体温が下がると、免疫力が落ちて体調を崩しやすくなったり、

血管が収縮して血流が悪くなったり・・・

もちろん、発毛にもよくありません。

熱中症にはしっかりと気を付けつつ、水分の補給やお風呂につかること、

休息もしっかりと取って、この暑い夏を健康に乗り切りましょう！

ビダン姫路店　井之上

今日から30度を超える暑さの日がつづくようですね。

そんな暑い日のヘアケアポイントをご紹介します。

気温が高い季節は、汗や紫外線、湿気などが原因で

髪や頭皮にトラブルが起きやすくなります。

以下のようなヘアケア対策がおすすめです。

1．紫外線対策

髪も日焼けします。乾燥・退色の原因に。

帽子や日傘を活用しましょう。

２．頭皮の汗・皮脂対策

汗や皮脂で頭皮環境が悪化し、においやかゆみの原因に。

汗や皮脂を長時間そのままにせず、

頭皮に優しい成分のシャンプーで丁寧に洗髪し清潔を保ちましょう。

３．髪の乾燥とパサつき対策

冷房も髪を乾燥させます。

タオルドライ時は摩擦に気を付け優しく水気を拭き取り

お風呂上がりはすぐにドライヤーで乾かし、頭皮もしっかり保湿しましょう。

暑い日が続きますが、水分補も忘れず

サロンケアで外側からも、インナーケアで内側からも

頭皮に栄養を届け乗り切りましょう！

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こんにちは
BIDAN堺東店です

皆様は現在シャンプーはどういったものを使っていますか？？

市販のものを使っている方がほとんどではないでしょうか。

肌質にあってないシャンプーは、男性も女性も薄毛の原因となり得ます(:_;)

それではなぜ市販のシャンプーが薄毛の原因となるのかご紹介致します！！

まず一つ目は頭皮にとって必要な皮脂まで洗い流してしまうことです。

一般的なシャンプーは髪の毛や頭皮を洗浄するためのものですが、

頭皮にとって必要な皮脂まで洗い流してしまうと皮脂のバリア機能が失われてしまいます…

その結果、紫外線などから頭皮を守れなくなり結果として抜け毛のリスクを高めるのです。

二つ目はシャンプーに含まれる成分によるダメージです。

市販のシャンプーには髪の毛や頭皮にとって好ましくない成分が多く含まれています。

その代表が洗浄成分である石油系合成界面活性剤です。

石油系合成界面活性剤の洗浄成分は強力なので、頭皮を守るべく皮脂を洗い流してしまうのです。

更にシリコンやポリマー剤などの成分が毛穴詰まりの原因にもなってしまいます。

普段使用するものだからこそ、頭皮や身体にとって害のないものを使用することが大切です。

ですが、どんなものが良いのかわからないと言うのが皆様のご意見です。

ビダンではどんな悩みも受け付けております。

是非、一度ご相談くださいませ。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するために細胞老化からの若返り
血液に着目し自己再生力を高めていきます！！
★一度きりの人生をより輝ける日常へ★
当店では無料カウンセリングやお試し体験も行っております。
大阪を中心に南大阪、堺市、和歌山方面など多方面から多くのお客様に
日々、ご来店も頂いております。
是非、一度ビダンへご相談下さいませ

BIDAN堺東店　山岸