毎日少しずつでも掃除をしていれば、いつもピカピカですが、

サボってしまうと少しずつゴミが溜まっていき、

いずれは大掃除をしないとならなくなります。

また、リンパの流れを良くすると同時に血液の流れも良くなります。

さらに筋肉をほぐし、筋肉へ豊富の栄養素が供給されるので筋肉もつきます。

血液の成分は体内の細胞や組織に直接混ざり合うことはなく、

リンパ液と混ざり、次に細胞に影響を与えます！

前回のブログでは、

汗は汗でもデトックスな汗の出し方についてお話したので、

今回は自宅でもできるリンパマッサージです。

お風呂につかりながら行うので、

副交感神経が優位になりやすい環境でもあります。

方法は非常に簡単で、

お風呂に入りながら左の鼠径部を

左手の親指を使ってマッサージするだけです。

白い血液とも呼ばれるリンパは

”生命の流れ”であります。

なぜなら人体を作り出しているのはリンパ液だからです。

また同時にリンパ液がカラダを作動し続けるための機能上の流れでもあるから、

その流れるリンパは生命の泉であります。

部屋も毎日少しずつ掃除していれば、いつも綺麗ですが、

サボってしまうと少しずつゴミが溜まっていき、

いずれは大掃除をしないといけなくなります。

マッサージも同じで

毎日お風呂に入るのでその時にマッサージしながら

リラックスしてカラダを整えてあげてください。