皆様こんにちは！

発毛サロンBIDAN明石店です！

皆様は毎日お風呂に浸かられていますでしょうか？お風呂に浸かると身体が温まり気持ち良いですよね。

お風呂に入浴すると育毛効果があるのをご存知でしょうか？入浴と育毛は一見すると関係性がないように思えますが、入浴による「温熱効果」「水圧作用」「浮力作用」が育毛に影響を与えると言われています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

入浴の持つ「温熱作用」には身体を温め血流を良くする効果があります。髪の毛の成長に欠かせない栄養素は血液によって頭皮まで運ばれているため、血流が良くなれば頭皮まで栄養が行き渡りやすくなり、育毛に良い効果が期待できると考えられています。お風呂に浸かった際、身体へかかる「水圧作用」も温熱作用と同様に血流促進効果が期待できます。

また、湯船で働く「浮力作用」により体重を支えていた筋肉の緊張がほぐれ、リラックス効果がもたらされます。薄毛の原因のひとつにストレスが関係するとも考えられていることから、湯船につかりリラックスすれば育毛にも良い影響が期待できるといえます。

他にも質の良い睡眠は健やかな頭皮づくりをサポートすると考えられていますが、入浴には入眠を促し、睡眠の質を高める効果が期待できます。

上記のように入浴は身体だけでなく髪や頭皮にも良い効果をもたらしてくれますので出来るだけ毎日お風呂に浸かるよう心がけましょう！

BIDAN明石インスタグラム
☝サロン情報を発信しています！！

このブログを読んでわかる事

BIDAN明石店の事
BIDANでの発毛の考え方
頭皮にお悩みを抱えている貴方へ

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数3名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

BIDAN明石店　宇藤

皆様こんにちは！

発毛サロンBIDAN明石店です！

だんだん朝夜寒くなり、お風呂に浸かって温まる方も多いのではないでしょうか？

寒くなり、お風呂の温度を熱めで設定している方、そのままお風呂と同じ温度でシャワーしていませんか？実はシャワーの温度が熱すぎると髪や頭皮に悪影響を及ぼしてしまいます。

今回はなぜ熱い温度がダメなのかと、正しいシャワーの仕方と洗い方についてご紹介致します！

シャワーの温度が40度を超えてしまうと、本来は留めておくべき必要な皮脂まで溶けてしまったり、高い温度を受けた頭皮が乾燥しやすくなり、頭皮の痛みに繋がってしまいます。

お風呂のお湯と同じく40度以上で洗っているという方は要注意です。

〈ブラッシング〉髪が乾いている状態で、地肌にブラシをあてながらとかしましょう。これをすることで頭皮の汚れを浮かしたり、髪の絡まりやダメージを防いでくれます。またその後のシャンプーの泡立ちが良くなるという効果もあります。

〈36～38度のお湯で予洗い〉指の腹を使って、頭皮をマッサージするようにしながら適温で２～5分流します。この予洗いは、「シャンプー前に髪を濡らすこと」が目的ではなく、「汚れを落とすこと」が目的です。この予洗いによって頭皮の8割の汚れが落ちるといわれています。

〈シャンプーで洗う〉シャンプーはできれば２回洗いが理想なのですが市販のシャンプーは洗浄力が強いため、髪にやさしいシャンプーで2回洗いましょう。1回目のシャンプーでは髪を洗い、2回目のシャンプーでは頭皮を洗うイメージです。シャンプーは頭皮に直接つけるのではなく、髪につけるように泡立てましょう。

〈36～38度のお湯でしっかり流す〉すすぎ残しに手を抜くと、雑菌が繁殖して、かゆみ、べたつき、臭いに繋がります。特に、耳の後ろや生え際はすすぎ残しが多いので注意しましょう。しっかり流せば、頭皮と髪をクリーンな状態にして、その後のトリートメントの浸透も良くなります。

36～38度でシャワーをする、上記に洗い方を意識して、しっかりした丈夫できれいな髪の毛、頭皮を目指しましょう！

BIDAN明石インスタグラム

☝サロン情報を発信しています！

このブログを読んでわかる事

BIDAN明石店の事
BIDANでの発毛の考え方
頭皮にお悩みを抱えている貴方へ

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数3名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

BIDAN明石店　宇藤