こんにちは

ビダン梅田店の河村です。

いよいよ今年もあと数日ですね！今年は大変、お世話になりました。来年はどんな年になるでしょうか。わくわくですね！

さて、年末年始のお休みは食べて飲んでゴロゴロしてお正月太りしてしまいますよね。

特に１２月は忘年会などもあり、お酒を飲む機会が多くなると思います。お酒を飲んだ分、お水を飲むと血液がドロドロになりにくくて血流が良いと身体が温まり冷えなどを感じにくくなります。冬でも身体をポカポカ健康に～！

またお正月と言えば、、、

甘いおせち料理、おもちやお酒。冬は寒いので身体を温めようと皮下脂肪がつきやすくなります。皮下脂肪は落としにくいので、身体を冷やさないよう入浴、暖かい食べ物、飲み物、身体の芯から温まり皮下脂肪を蓄えない体へ～！

またお正月は生活のリズムが崩れ夜遅くに食事、間食、外出せずにダラダラになってしまいます。お正月をゆっくり過ごすことも大切ですが、散歩に出掛けたり少しの運動を心掛けてみては？

お正月前に大掃除やら仕事収めやらで忙しいと思いますがお正月ゆっくりお休みし、素敵な年になる事を願っています。

ビダン梅田店　河村

皆様、こんにちは！　梅田店の大幡です

かなり涼しくなりましたね・・・

起床時の布団から出る時間がだんだんと長くなりますね

秋はとても気持ちのいい季節なのでいろんな場所へ出かけたりするのがとても楽しみです。

でも、出掛ける前に髪を整えている時に、ふと思いました。

あれ？何だか髪がパサついているきがする・・・

いつもと同じケアをしているのに！どうして？？と思いましたが、

実は秋は夏の紫外線で受け蓄積されたダメージが出でくる季節なのです！！

髪と同様に頭皮も乾燥してしまうので、

頭皮が硬くなり血流が悪くなり髪に栄養が送られにくくなってしまい

かゆみやふけ、パサつきの原因となります。

なので、しっかりとした保湿や髪を乾かす際に温風と冷風を使い

乾かしすぎないようにしたりといったケアが必要になります。

また、たんぱく質、ミネラル、ビタミンといった髪に必要な栄養も

しっかりと摂って秋のパサつきとさよならしましょう

梅田店　大幡でした

こんにちは。

BIDAN梅田店の小山です。

皆さん、ここ数日、超大型台風が上陸すると

ニュースでひっきりなしに報道されていますが

いかかお過ごしですか？

東海、関東地方が特に危ないとされていますが

関西でも、和歌山県や奈良県は朝から電車が止まったりと

台風の影響が出ています・・・。

どうぞお気をつけ下さいませ・・・。

お天気が回復したら、またたくさんのお客様に

ビダンにお越し頂けるのをお待ちしております。

小山

こんにちは梅田店の藤井です。

突然ですが、てるてる坊主に向かって、晴れますようにとお祈りしてます。

実は昨日来店いただいたN様が明日結婚式なんですおめでとうございます

お仕事と結婚式の準備で大忙しで、とてもお疲れの中、「結婚式前にはビダンに来ておきたかったんです。」と嬉しいお言葉頂きました「でも、週間天気予報で日曜日は曇りと雨なんですよね〜」と、残念そうなN様

この後頭皮のケア以外に僕にできることって何だろうと考え…そうてるてる坊主に明日雨が降らないように祈ることだっと、N様との約束どおり晴れますようにとお祈りさせていただきました。

その話をするとスタッフがみんなお祈りしてました

N様良い結婚式をお迎えください

梅田店藤井でした。

皆さん、こんばんは。

ビダン梅田店の小山です。

本日、ボディのコースで通われているお客様の施術をさせて

頂いたのですが、お身体だけではなくお肌にも透明感が

出てこられてて、とても素晴らしい変化を体験されています！

元々は「お腹周りをスリムにさせたい・・・」との事で

ビダンにご来店されました。

スリムになる為に、お客様ご自身にも取り組んで頂きたいことを

お伝えしたのが、食生活とお水をしっかり飲むこと(2ℓ/日)です！

お子様がいらっしゃるので、今まではお子様の食べ残し＋ご自分の

お食事を同時に食べられていたのですが、それをお子様の

食べ残しを食べてから、入る分だけご飯を食べるようにされて、

お水をしっかり飲まれるように変えられました。

そして、ビダンでの施術を定期的に受けに来られた結果・・・

体重は－４㎏、見た目でもお腹周りが薄くなられました！！

サロンケアを受けて頂くことも、もちろん大切ですが、

食生活での取り組み(食べ過ぎないように気を付ける、

甘い物やお酒は控える等・・・)もとても大切なんだという事を

実感されて、どんどん素敵になられています。

私もワクワクしながら施術させて頂いてます♪

お水の力と、「体は食べ物で作られる」と言われるぐらい、

食物の力もすごいですね！！！

ビダン梅田店　小山

皆様こんにちわ！梅田店の大幡です

最近、少しずつですが涼しくなってきましたねー私は真夏に億劫だった外出もだんだんと楽しみになってきています

そこで、注意して頂きたいのが・・・紫外線です！

夏場に皆様も当然気を付けておられると思うのですが、この涼しくなってきた秋も紫外線に要注意なのです。

秋は夏と比べて紫外線の量としては少し減るのですが、紫外線の強さは・・・夏と変わらないのです！！

さらに！夏は上からきていた紫外線が、秋には太陽の位置が傾くので斜めからお顔や頭皮に紫外線が当たってしまうのです。ですから、帽子や日傘でのしっかりとした対策が必要になります。

また前回、お話しさせて頂いたクーラーでの乾燥も同時に注意しておかなければなりません・・外での紫外線と残暑、部屋での感想と冷え・・・この差で頭皮にさらにダメージが与えられてしまうので、皆様も夏場同様の対策を心掛けてくださいね！

梅田店　大幡でした。

皆様こんにちわ！梅田店の大幡です

毎日暑い日が続きますね…朝起きた直後に聞こえるセミの声…聞くだけで暑い！！

もう皆様もクーラーを使われているでしょうか？使っていない方は熱中症に十分お気を付け下さいね！

乾燥といえば、冬を思い浮かべますが実は夏場も乾燥してしまうことがあるのです

それは・・・　みんな大好きクーラーです。

クーラーは室内の湿度をとって温度を下げる働きがあるので室内は乾燥しやすくなっているのです。ジメジメがなくなってスッキリーとなってしまいがちですが、湿度もある程度なければ頭皮人って良くない環境になりやすいので注意が必要です。

冬だけではない！夏こそ乾燥対策を！！

皆様も快適な頭皮環境を保つためにクーラーに乾燥にお気をつけくださいね

梅田店　大幡でした。

こんにちは梅田店の藤井です。

梅雨が明けて一気に暑くなりました

皆さま体調は大丈夫でしょうか?

暑くなるとお風呂をシャワーで済ませてしまったり、冷たいものを食べたり飲んだりして体を冷やすことをしがちではないでしょうか？

夏は意外と体を冷やすことがあるんです

例えばエアコンや、夏野菜なんかもそうですね。南方系の野菜や果物は体を冷やすので、食べ過ぎには注意です。

体温が1度下がると免疫力が30%もダウンすると言われています風邪をひきやすくなったり、夏バテになったりといいことはありません。

夏ですが、体を冷やさないように、お風呂は湯船に浸かって体の中まで温めるなど、普通のことでも、体温を上げることはできます。

そのほかにも体温を上げて、アンチエイジングになることは沢山あります。

お知りになりたい方は「藤井のブログを見た」で、お教えいたしますので、ご来店いただいた際にスタッフまでお伝えください

梅田店の藤井でした。

皆様こんにちわ！

梅田店の大幡です

もうすぐ梅雨明けですね！そして暑い！！

前回、血余について少しお話ししましたが・・・今回はその反対の「血虚（けきょ）」についてご紹介したいと思います。

「血虚」とは、血が不足し循環が悪いことです。血と栄養が足りないってことですね

この状態になると

・眩暈や立ちくらみ

・だるくて疲れやすい

・髪がパサついて抜けやすい　etc…

と体調や髪に影響が！！

暑くて冷房が手放せない季節ですが、血行を妨げる冷房による冷えにご注意を！

また、睡眠不足につながる夜更かしもさけて下さいね！髪のツヤだけじゃなくお肌のハリにも関係しますよー！！

暑さに負けないようにしっかり栄養を取ってぐっすり休んでくださいね

梅田店　大幡でした

皆様、こんばんは。

ビダン梅田店の小山です。

夏が旬の野菜『オクラ』について、

オクラは血糖値を下げてくれるという、

ものすごーく良い効果を発揮してくれるのをご存知ですか？

わが家では栄養価が高く体にも良いとされている

オクラを納豆と混ぜて、ほぼ毎日食べています。

納豆は植物性たんぱく質がしっかり摂れるし、

オクラは栄養価が高い・・・

最高の組み合わせですね！！！

まだこの組み合わせを食べられた事のない方は

ぜひ食べてみてください。

とっても美味しいですよ！！！

メディカルサロンビダン梅田店　　小山

皆様　こんにちは！

梅田店の大幡です

日中はだいぶん暑くなってきましたね紫外線対策や水分補給に皆様も気を付けていかれる頃でしょうか？　　　　　　　　　　私はもうすでに手が少し日焼けしているのを発見しショックを受けていました（笑）

先日、頭髪について「血余（けつよ）」という言葉が出てきました。なんじゃそらと思い調べてみると・・・

東洋医学では、毛髪の事を「血余（けつよ）」といいます。　　読んで字のごとく「血のあまりもの」つまり、食事で補った栄養が血液を通って全身に届けられいきわたったうえでその「余り」が髪へと届くという考え方だそうです。

頭髪は皆様もご存知のとおり、バランスの取れた栄養たっぷりな食事が大切です！「血余」という言葉を知ったとき　なるほどと思いました。

皆様も髪にたっぷりの栄養を届けられるようにバランスのとれた食事で血液を栄養で満たしてあげてくださいね

梅田店　大幡でした