メンズエステBIDAN 堺東店 の記事

第10回 宝くじ当選者発表

第10回 PATORA・BIDAN宝くじ当選発表

お手元の宝くじをご確認下さいませ。
※2月29日までの有効期限となります。3月1日以降は当選無効となります。※

 

1等  501687

 

2等  502138 

           501231

 

3等  502114 

           501042 

           501732 

           501928 

           501841 

           502157 

           501265 

           502016

 

4等  502023 

           501149 

           501803 

           501832 

           501311 

           501607 

           501318 

           501020 

           501065

           501245 

           501277 

           501425 

           501379 

           501478 

           501694 

           501716 

           502185 

           501942

           501931

 

5等  502137 

           501467 

           501182 

           501814 

           501224 

           501614 

           501291 

           501360 

           501722

           501665 

           501657 

           501923 

           501290 

           502174 

           501851 

           501987 

           502012 

           501984

           501834 

           501112

 

6等  502046 

           502035 

           501526 

           501470 

           502150 

           501452 

           501413 

           501172 

           501153

           502119 

           502120 

           501720 

           501675 

           501684 

           502094 

           501286 

           501061 

           502186

           501945 

           501808 

           501773 

           501886 

           501994

 

7等  501350 

           501489 

           501387 

           501426 

           502047 

           501309 

           501610 

           501506 

           501163

           501320 

           501310 

           502067 

           501926 

           501957 

           501249 

           501266 

           501668 

           501701

           501938 

           501728 

           501569 

           501258  

           501839 

           501867 

           501879

 

8等  501361 

           501419 

           501381 

           501915 

           501377 

           501483 

           501032 

           501689 

           501760

           501222 

           501280 

           501140 

           501845 

           502158 

           501260 

           502003 

           502183

 

9等  502021 

           501148 

           501170 

           501518 

           501339 

           501972 

           502189 

           501559 

           501870

           501988 

           501129 

           501108 

           501407 

           501064 

           501054 

           501148 

           501170 

           501916

           501330 

           501070 

           501659 

           501666 

           501692 

           501641 

           501850 

           501226 

           501218

           501276 

           502151 

           501270

 

10等  502040 

           501204 

           501207 

           501159 

           501582 

           501503 

           501522 

           501345 

           501305

           502125 

           501119 

           501128 

           501457 

           501079 

           502066 

           501710 

           501651 

           501700

           501729 

           502078 

           502076 

           501233 

           502081 

           501475 

           501455 

           501402 

           501955

           502187 

           501111 

           501913 

           501947 

           501881 

           501986 

           501035 

           501874

リラックス

 

こんにちは

薄毛の原因は、食生活、運動不足など色々挙げられますが

「ストレス」もとっても大きな原因になりますよ☆

そんなストレスの発散方法でおススメが

1.とにかく歩く

色んな景色を見ながら一生懸命歩くと、考える暇もなくなります。運動もでき、気分もリフレッシュ!

 

2湯船につかる

身体の血行もよくなり、コリもほぐれて、リラックス。

3アロマをたく

自分の好きなにおいを嗅ぐことで脳をリラックスさせることができます。

などなど、自分にあったリラックス方法を探してみてください♬

 

ブログ用写真②ビダン堺東店 石橋

 

 

頭皮がカサカサに?!

今年も残りあとわずかになってしまいましたね

年賀状は済みましたか?

大掃除始めていますか?

年末に寒波がくるそうですが雪が降らない地では湿度が下がるそうですよ!!

待ちゆく人のお肌を調査するとお子様も含め多くの方が乾燥肌やカサカサ肌という数値が出たなどとテレビにも取り上げられるくらい私たちの水分は不足しており保つのが困難な状態ですね

湿度が下がり頭皮も乾燥してカサカサになってしまったり

冬場の暖房を使用することで室内と屋外との差も大きくなり頭皮は汗ばんだり、冷やされたりを繰り返す日々になってしまいます

さらに大阪の気温も5度以下になる予報も出ています

ますます寒く冷えてしまうと血液循環も悪くなってしまうため頭皮には大ダメージ!!

年末の慌ただしい頃かと思いますがお風呂はゆっくり入り

大事な時期ですので入浴後の頭皮ケアは怠らず♬

こまめな水分補給とサプリメント等のインナーケアでしっかりと補ってこの冬を乗り越えていきましょう☆

1ビダン堺東店 阿部

 

 

質の良い睡眠

こんにちは

今年も早いもので年末が近付いてきてますね

皆様お仕事や家事でお忙しくなる時期だと思いますが、適度な睡眠は取れてらっしゃいますか

睡眠不足を招いてしまうと新陳代謝が下がってしまい、血行不良を招いてしまいます血行不良から、頭皮が鬱血してしまったり、頭皮への栄養を届けられなくて髪の毛が生えにくくなってしまい、薄毛の原因の一つにもなります

良質な睡眠を取る為には

・部屋の電気は暗めに調整しておく

・就寝前にケータイは触らない

・就寝2.3時間前の入浴が効果的

 

良い年越しを迎える為にも、良質な睡眠を心がけましょう

 

ブログ写真ビダン堺東店 奥松

驚きの結果

 

本日お客様より驚きの声を頂いたので投稿致します。

 

29歳男性Yさん この方は頭皮のベタつき、臭い、うっ血で悩まれておりました。

そんなYさんにオススメしたケア1回で頭皮が

こんなに綺麗になりました

1

 111

いつもお世話になっているスタッフさんの勧めてくれたケアーを試しにうけてみると、一度で効果がでました。

これからもこのケアを受けもっと綺麗になる頭皮を想像するとわくわくします。これからもよろしくお願いします。

 

 頭皮環境がとってもよくなりましたね♬

これからもきれいな頭皮を保っていけるよう頑張りましょう。

 

ブログ用写真②ビダン堺東 石橋

 

☆オススメお鍋☆

こんにちは

今日は全国的に真冬の寒さになるようですね!

今晩はお鍋でも食べたいな~と思われている方も多いのでは..

 

そこで、髪に良いおススメお鍋のご紹介です

 

豆乳鍋

女性に人気の高い豆乳には、イソフラボンやタンパク質が含まれていますイソフラボンには脱毛ホルモンを抑制してくれる働きがあり、タンパク質には髪の毛の原料となるアミノ酸を作ってくれます

 

辛いのがお好きな方は、

キムチチーズ鍋

キムチにはカプサイシンが含まれていて、血行を促進してくれる働きがあるので頭皮まで栄養を行き渡らせてくれますチーズも入れてみると、チーズからはタンパク質の他にビタミンAも摂取でき、皮膚を丈夫にして頭皮の乾燥を防ぐ事にも繋がってきます

 

 

ぜひ、ご家庭でお鍋をする時はご参考にしてみてください

ブログ写真ビダン堺東 奥松

抜け毛

 

こんにちは

すっかり寒くなりましたねこれからどんどん寒くなるそうです。

季節の変わり目は抜け毛が多いと言われていますが,

皆様いかがでしょうか?

もし気になるようでしたら、それは前の季節に受けたダメージによる

ものです

秋口の脱毛は夏に受けた紫外線、ストレスなどが原因です。

脱毛してさらに冷たいものなどを摂取・・余計脱毛が進んだり・・・。

健康あっての発毛です

食事・睡眠・運動心がけていきましょう。

ビダン堺東 石橋

ブログ用写真②

 

 

乾燥しやすい時期になりました

こんにちは

やっと秋らしくなってきましたね。

これからどんどん寒くなると暖房ををつけたり

今より熱めのシャワーを浴びたりすることがありますよね。

実はそれ頭皮の乾燥の原因になるんです。

冬は湿度が低いうえ暖房のきいた室内では、さらに空気が乾燥します。

熱いシャワーの洗髪も頭皮の皮脂が必要以上に奪われ乾燥します。

頭皮は乾燥すると、「かゆみ」、「臭い」の原因にもなります。

頭皮乾燥を防ぐためには

キチンと自分にあうシャンプーを使ったり、適切な温度で洗髪をしたりバランスのよい食事を取ることが大切です。

冬に備えて頭皮のケアをしていきましょう♬

ブログ用写真②ビダン堺東 石橋

 

 

ゆっくりバスタイムを♪

過ごしやすい季節はあっという間でだんだんと肌寒く感じる日がでてきましたね。

各地で初雪が観測されるなどすでに冬に向かっているところもありますが皆様は体調など崩すことなくお過ごしでしょうか?

夏場はシャワーで済ましがちな方もさすがにこの季節は湯船に浸かっていただけてるかと思いますが今日は正しい入浴方法をおさらいしたいと思います☆

◎まずは入浴前にブラッシングをお忘れなく!

 ワックス等の整髪剤をお使いの方は特に重要です!

◎髪を洗う前に湯船で温まりましょう!

 毛穴が開いて頭皮の皮脂汚れが取れやすいです。

◎シャワーのぬるめのお湯だけで汚れを流しましょう!

◎シャンプーで洗うときは指の腹で優しく揉むように!

 爪を立てたり強く擦るのはNGです。

◎ぬるま湯でしっかり洗い流しましょう!

 シャンプーが残ってしまうと台無しに・・・

 ここは念入りに流してください。

◎基本的には無くて良いですが髪の痛みが気になるときは

 トリートメントを耳より下の毛先に!

 頭皮にはつけないで下さいね。

 そしてこちらも残らないようにしっかりと洗い流してください。

 

このように頭皮のケアは丁寧に行わなければならないので

ゆっくりしたバスタイムを確保することで頭皮の為だけでなく

日頃の疲れも癒してみてください☆★

1

ビダン堺東阿部

 

 

ハッピーハロウィン★

最近では定着しつつあるハロウィンイベント

皆様は何か楽しまれましたか?

仮装をされたり・・・お菓子を配ったり・・・?

カボチャのイメージもあるかと思いますので今日は美味しくハロウィン味わいませんか♪

カボチャは栄養の宝庫と言われるくらいおすすめしたい食材です!

緑黄色野菜に含まれるビーカロテン

これは頭皮の健康の為にも良いですし

血行を良くしてくれるビタミンEやビタミンCも食物繊維もとれます!

カボチャの栄養は実より皮に多く含まれているのでぜひ皮ごとお料理にお使い下さい♪

ちなみに捨ててしまいがちなワタや種にも栄養があるんです!

ワタつきのまま煮物にしたり

種は一手間かかりますが水洗いしてから乾燥させたものをフライパンなどで煎ってカリカリと召し上がることも出来ますので

是非一度お試し下さい★

1

ビダン堺東店 阿部

食欲の秋ですね!!

今年は異例だった台風もすぎさり、気温も下がって秋になりましたね。

過ごしやすくなったので食欲も増す時期かと思います。

スーパーには秋の味覚が並びましたね。

栗・サツマイモ・柿

ちょっと贅沢ですがマツタケなどなど

そしてオススメしたいのが秋刀魚(サンマ)です!!

秋の魚の秋刀魚には私たちには必須なたんぱく質が!

秋刀魚のアミノ酸は体内で吸収されやすいバランスをしているため是非みなさまの夕食などに取り入れてみてください。

そうすると青魚に多く含まれているEPA(エイコサペンタエン酸)が血液をスムーズにしてくれますし血栓を予防するという働きも期待できます!

お値段もお手ごろかつ焼くだけで美味しいですね!

これからますます冷える季節になり頭皮も体も血行不良になりやすいです。

美味しくたんぱく質を取り入れて血行促進を目指しましょう♪

ビダン堺東 阿部

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気になる抜け毛

 

こんにちは。もうだいぶ温度も下がり冷えてきましたね

秋は夏のダメージで抜け毛がとっても増えやすいです。

最も気になるのは、シャンプー中の抜け毛といわれています。

1日に100本ほど抜けるのは正常ですが、それ以上抜けるのであれば

洗髪方法を見直したほうがよいかもしれません。

シャンプーの香りや仕上がりの際の指とおりの良さなどで選んでる場合には、髪や頭皮に合わない成分が入ってる場合があります。

BIDANでは、抜け毛の原因を一緒に見直していくことができます。

是非1度ご相談ください♪

ブログ用写真②

 

 

ビダン堺東店 石橋

 

間違った頭皮のケア

こんにちは

間違った自己ケアにについてお伝えします

1 ドライヤーを使わず自然乾燥

 これは、頭皮に細菌やカビ、臭いの原因になります。

2 髪をサラサラにするためたっぷりトリートメント

 これは、コーティング剤が毛穴につまり頭皮トラブルになります。

3 頭皮を洗う時ゴシゴシしっかり洗う

 これは、頭皮が傷つき毛穴にダメージをあたえてしまいます。

4 朝シャン

 頭皮のターンオーバーや髪の成長がもっとも行われるのは、睡     眠中です。この時間に頭皮の汚れがあるのはよくありません。

既に生えている髪の成長を妨げる可能性があります・・・

などなど・・・他にもたくさんあります

清潔な頭皮にして薄毛対策をしましょう!!

ビダン堺東店 石橋

ブログ用写真②

肺に残る二酸化炭素

肺の容量は6000ml=2㍑のペットボトル3本分もあります。

そして自然な呼吸で使われる肺の容量は約500mlと少なく、通常の呼吸だと肺全体の12分の1しか使われていません。

入れ替わりなく残った肺内の二酸化炭素は肺への負担となり、血液の質を悪くする原因のひとつでもあります。

1日に数回、大きくゆったりとした呼吸をする習慣をつけることをお勧めします。

特に息を吐くのを長くすることを意識すると良いです。

体調が優れないなと感じるときは、呼吸を意識するのもひとつの改善策です。

ブログ用写真

堺東 鈴木

ホットヨーグルト

ヨーグルトは温めることで健康や美容に良いことがたくさんあります。温めることで有効成分の吸収が促進され、また、腸が冷えないので、乳酸菌の働きが効果的に発揮されるからです。

●ヨーグルトが持つ、免疫力を正常に保ち、動脈硬化の原因である血中コレステロールを下げてくれる働きの向上

●温めることでカルシウムの吸収率が上がる

●乳酸菌の動きが活発になり、ダイエットにも効果を発揮

温め過ぎると乳酸菌も死んでしまいますので、人肌くらいがちょうどいいです。

ダイエット目的の場合、朝に食べると効果的で、便秘解消目的の場合は食後に食べると効果的です。

ヨーグルトの豆知識でした。

ブログ用写真

堺東 鈴木