メンズエステBIDAN 大津店 の記事

夏の終わりのメンズ痩身

こんにちは、ビダン大津店宇野です

今回は夏終わりごろにミラクル痩身モニターとして

ご来店くださったH様のビフォーアフターをご紹介します

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前に突き出ていたお腹周りの脂肪がすっきり!

さらにマッサージにより胸筋や首、背中の筋肉も緩み

背筋が伸びているのもわかりやすいですね!

 

H様は、以前の洋服サイズよりも2サイズ大きいものしか

入らなくなってしまい、これはまずいと来店されました

体重を落とすための食事管理はもちろん、

お水の摂取や入浴法など、お家でできることは

なんでも試してみてくださるので、

サイズダウンもスルスルと、体重は1ヶ月で1.5キロマイナス!

男性は筋肉が多いのと比較的落ちやすい内臓脂肪を

蓄えている方が多いので、サロンケアと生活習慣の改善で

とっても変化が出やすいです。

夏のビールや冷たい食べ物で蓄えた脂肪は

秋、冬の間にケアしておきましょう☆
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砂糖断ち

こんにちは

ビダン大津店の藤井です

最近、ますます寒くなりましたね

皆さん体調の方はいかがでしょうか?

私事ですが、先月から砂糖を

摂取しない生活を始めました

以前の私は、チョコレートやクッキー

を毎日食べていました

そのせいか、体が重く、

日中、睡魔にもよく襲われていました。

こんな食生活では、ダメだと思い。

頑張ってみました

最新の研究では、

砂糖は、肥満や虫歯だけでなく

心身のあらゆる問題の原因になっていることが

わかってきているんですよ

砂糖断ちの生活をして良かったと思うことは

午後に来る強烈な眠気が無くなったことです。

集中力も高くなり

ニキビや皮脂もましになりました。

ダイエットにもなり

いいことだらけなんですよ

皆様も砂糖断ちをしてみてはいかがでしょうか?

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薄毛の菌

こんにちは、BIDAN大津店の藤井です。

皆さんマラセチア菌ってご存じですか?

この菌は皮脂が大好物で

この菌が皮脂を分解するときに

炎症を引き起こさせます

怖いですよね

夏は汗をかきやすく

皮脂が増加し炎症を引き起こします。

洗髪後ドライヤーをしないのも原因の一つと

いわれています

皆さんもこの時期は特に清潔な

頭皮を保ちましょうね

以上BIDAN大津店の藤井でした

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サウナの効果

こんにちは、BIDAN大津店の藤井です

お盆も終わり少しづつですが、

涼しくなってきましたね

本日は、わたくしの大好きなサウナについてお話

させていただきます

サウナに入って体を温めることにより

皮脂腺が活性化され

毛穴に詰まった皮脂落ちやすくなり

ニキビの改善や健康的な手に入れることが

期待できます

最近ではサウナブームといううこともあり

気軽に利用できる施設も増えています。

皆さんも体のメンテナンスに利用してみてはいかがでしょうか

以上BIDAN大津店の藤井でした。

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夏も元気に過ごしましょう!

こんにちは、ビダン大津店宇野です!

先日お休みの日に、みなと神戸花火大会

にお邪魔してきました☆

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テーマごとに種類分けされた

6500発の花火が打ち上がり

とーーーっても綺麗でお上品な

花火大会でした^ – ^

琵琶湖花火とはまた一味ちがった

花火大会ですね

とってもいいお天気の日だったので

少し早めに神戸に向かい、

近くの南京町にてお昼ご飯を☆

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某人気店の豚肉たっぷりの豚まんです。

暑さでバテて食欲があまり無かったのですが

香りに負けて一口食べた瞬間に

食欲回復!!笑

豚肉は疲労回復効果はもちろん

代謝アップ、食べ合わせによっては

アンチエイジングや美肌効果もあります

豚肉に多く含まれている疲労回復ビタミン

であるビタミンB1は、ニンニクやニラ

タマネギなどと組み合わせると

吸収が5~6倍UPするといわれています!

ちなみに、私はニンニクやニラを

豚ひき肉に混ぜて餃子にするのが

大好きです^ – ^

薄毛の大敵夏バテの対策に!!

ぜひみなさんも豚肉を食卓へ、、

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温活♪

こんにちは!ビダン大津店の宇野です!

梅雨が明け、毎日30度越えの

猛暑日が続いていますが、

冷たいものばかり摂ってしまって

いませんか??

これだけ暑いとどうしても

冷たいものの摂取が多くなって

しまいますよね

しかし、冷たいものを摂りすぎると

内臓が冷えます。

危機を感じた人間の身体は

冷えた内臓を温めるため

血液を内臓周りに

集めてきます。

そうすると身体の末端(手先、足先、頭皮)

に、血液が行き渡りづらくなって

しまうんです

それなくとも頭皮には血液が

行き渡りづらいのに

内臓冷えのせいで、さらに

血液が行きづらくなってしまっては

大変ですよね(´・_・`)

なので、なるべく飲み物も常温のもの

食べ物は温かいものを摂るよう

心がけましょう

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きれいな毛穴を目指しましょう。

こんにちは、

BIDAN大津店の藤井です

日に日に熱くなって来ましたね

皆さんこまめに水分の補給をし

熱中症対策は、しっかりしてくださいね

本日は、30代の男性の頭皮のビフォーアフターを

掲載させていただきます。

まずは、写真を見てください

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来店当初の頭皮は真っ赤で

皮脂がかなり多く

毛穴に詰まっていますね

髪の毛に毛穴が詰まると

髪の成長を阻害してしまいます。

アフターの写真の頭皮はうっ血もとれ

きれいな頭皮になっていますよね

皆さんも、きれいな頭皮を目指しましょう

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三井寺の桜

こんにちは

ビダン大津店の藤井です

先日三井寺の桜を見に行ってきました

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滋賀に引っ越してから約2年がたつのですが

三井寺の桜を見に行ったのは初めて

で、とても綺麗で感動しました

滋賀県ではとっても有名な

桜の名所なんですよ

膳所駅から

 三駅で行ける距離なので

ビダン大津の帰りに行ってみるのは

いかがでしょうか? 

以上ビダン大津店の藤井でした

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入学式

こんにちは

ビダン大津店の宇野です!

寒い冬がやーっと終わり

過ごしやすい春の季節に

突入しましたね

4月8日の月曜日は入学式のところが

多かったのではないでしょうか?

通勤途中にも着物のお母さんと

可愛らしい春色の洋服を着た

小さい子供を何組かみかけました

きっとお母さんの準備の方が

子供さんの数倍も時間がかかっている

んだろうなあ〜と

朝早くから子供の準備と自分の準備と、、

本当に偉大ですね

和装、洋装でも欠かせないのが

ヘアセット

髪ボリュームが

足りなくて思うように

セットが出来なかったりすると

なんだか気持ちも

乗り切らないですよね…

隙間を隠したい、

目立たないようにセットしたい

そんな日々のお悩みを解決するのが

私たちのお仕事です

サロンケアはもちろんですが、

おうちでの髪の洗い方、

乾かし方、

頭皮ケアの仕方、

食事のアドバイスや

ストレッチ等、

色々な方面からの

サポートをさせていただきます。

これまでの生活習慣を見直し

変えていくのは至難の業ですが

お客様と二人三脚で少しずつ

頭皮環境を整え、

発毛しやすい

身体づくりをしていきます

それは決して

私たちの力だけでは叶いません!

不安な事、

気になる事、

知りたい事、

なーんでもお近くのスタッフに気軽に

ご相談くださいね

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栄養満点

こんにちは大津店宇野です

先日、

祖母の米寿のお祝いで

割烹料理屋さんに行ってきました

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筍にふき、カブ、芹、鰆に豆ご飯、

さいごには桜餅が出てきたりと

旬の食材がふんだんに使われていて

目からも口からも鼻からも

春を感じることができる素敵なお料理

ばかりでした

旬と言うくらいですので

今が栄養満点です!!

とくに春の旬ものは

冬に溜まった毒素を

外に出し、

ビタミンミネラルを吸収する

働きが強いと言われています。

春が旬の食材は他にも

小松菜、春菊、レタス、

さやえんどう、三つ葉、新じゃが

はっさく、いよかん、いちご、

夏みかんイワシ、タコ、

ホタテ貝、ニシン、サバ、タイ

などなど。

晩御飯に迷われた際には是非

旬の食材をひとつ入れてみて下さいね

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広島旅行

こんにちは!

大津店の宇野です

この冬、

友人と広島県の宮島に

旅行に行ってきました!

宮島に着くと、

さっそく可愛い鹿さん達が

大歓迎してくれます

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大きい鹿から小さい子鹿まで、

想像してた数をはるかに上回る鹿。

可愛いですが気を抜くと、

鞄から食べ物を

奪われるので要注意です

私は危うくおにぎりを

とられるところでした!

そして広島といえばそう!

牡蠣!ではなく穴子丼を頂きました!笑

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 ここで穴子の栄養紹介です!

良質なたんぱく質は、

体力向上、

代謝促進、

疲労回復に有効

ビタミンA含有量は、

魚介類の中では

トップクラス!

皮脂分泌のバランスを整え

皮膚代謝を正常化する働きをしてくれます!

ビタミンE

高い抗酸化作用があり、

美肌や血流を

良くするのに効果的です

ウナギに比べると脂分が半分以下なので

発毛や頭皮環境を整えるのに

もってこいです^ – ^

ウナギの陰に隠れがちですが

結構優秀な食べ物ですね!

カロリーや脂質を気にされている方は

迷ったら是非穴子を選んでみてください

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猫の日!

こんにちは

ビダン大津店の藤井です

最近少し暖くなって来て

過ごしやすくなって来ましたね

2月22日は

何の日かご存知ですか

2月22日は猫の日なんですよ

というわけで

実家の猫を紹介します

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髪の毛の艶や

指通りがしっかりし

毛並みがフサフサです〜

その理由は

しっかり水分を取り

ビタミンやミネラルやタンパク質

を摂取しています^_^

人間も猫も水分と栄養は

動物の毛並みは水分量で

大きく変わります

皆さんもなるべく水を飲むようにしましょうね

海鮮丼

こんにちは

ビダン大津店の藤井です!

先日、海鮮丼を食べに行って来ました

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大好物のマグロをたくさん食べれて、

とても幸せな時間でした

マグロには実は

EPAという

発毛に効果的な栄養素が

入っているんですよ

オメガ3脂肪酸の一種で

主に血液内で血管を

拡張したり収縮させたりする働きがある

と言われているんですよ

血液をサラサラにしてくて

栄養満点で

お勧めの発毛フードです

定期的に摂取してみてはいかがでしょうか?

以上ビダン大津の藤井でした!

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脱カフェイン生活

こんにちは

ビダン大津店の藤井です

私ごとですが

脱カフェイン生活を始めました

多い時では一日

五杯以上コーヒーを

摂取していたのですが

カフェインを摂取すると

眠気が覚めて頭がスッキリ

するんですが

中枢神経が刺激され

心拍数の増加や、不安、不眠に

繋がるので、

デメリットも

たくさんあるんですよー

ということで

たんぽぽコーヒーを

カフェインが含まれていないので

妊婦の方でも飲めるんですよ

体にも優しく美味しくいただけます。

コーヒーに依存しがちの方は、

是非お勧めです

以上ビダン大津店の藤井でし

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大塚国際美術館

こんにちは、BIDAN大津店の宇野です

先日お休みを頂いて

念願叶って大塚国際美術

館に行ってきました

紅白で米津玄師さんが

歌っていた場所です

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その影響もあってかすごい人でした。

1000点以上の

名画を肌で感じどの作品も

魅力いっぱいで、

世界のいろんなところを

旅した気分になりました

是非、行ってみてください

 帰りに近くのレストランでリンゴの

グラタンを頂きました。

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リンゴにグラタンは合うのかな~

と思っていたのですが、

とってもおいしかったです

実はリンゴは最強の発毛フードと

呼ばれているんですよ

ポリフェノールには

頭皮の皮脂や老廃物の細菌を

繁殖させるのを防ぎ、

健康で綺麗な毛穴を維持

するんですよー

皆さんも適度に

リンゴを食べてみてはいかがでしょうか

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