お肌のお手入れしてますか?

皆さんこんにちは(^^)
BIDAN難波店の筒井です✨

最近は花粉症やコロナウイルスなどが蔓延してきて
マスクが手放せない季節になってきましたね。

実は意外と知られていないマスクによる乾燥!
皆さんは知っていましたか?

マスクは吐いた息が水蒸気となり
蒸発する際に角質層にある水分が奪われるため
さらに乾燥が進行します。

またマスク内は湿気が多いため
雑菌が繁殖しやすくなります

敏感肌の方は肌荒れになってしまう原因に(><)

マスクによる肌荒れを防止するためには

①保湿
マスクを外した時にはしっかり保湿をすることが大切です。
化粧水などでお肌を整えると乾燥対策になりますよ!

②マスクを清潔に
マスクの中にガーゼを入れ、ガーゼは取り替えるようにしましょう。
マスク内を清潔にすることで雑菌の繁殖を減らすことができます。

このように日々のケアがとても大切ですが、
あくまでも基本的なことです。

それだけではなかなか改善しない方は他にも何か原因があるかもしれません。
肌荒れ、脂性肌、乾燥肌などお客様によってお悩みは様々です。

BIDANでは食生活から生活習慣までトータルでしっかりサポートさせていただきます!

お悩みのお客様はぜひ一度ご相談下さい(^^)

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ビダン難波店  筒井

驚きの結果

こんにちは(^^)/三宮店の坂本です。
先日担当させて頂いたお客様の驚きの結果を
みなさまにもご紹介させて頂きます。
毛穴が気になると言われてご来店されたお客様です。
リメイクというケアをさせて頂きました。
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クレンジング後のBeforeと泡洗顔、水素パック後のAfter。1回の結果です。
クレンジング後なので、表面の汚れが綺麗になり肌のトーンが上がり、透明感があるのですが、機械を用いての泡洗顔でさらに透明感が増し、毛穴の汚れが取れ、毛穴の色が変わっています。
通常この後、お顔のマッサージをさせて頂くのでお顔のコリがほぐれ、お顔の筋肉を正しい位置へと導きます。
次回はさらに綺麗になって頂けるよう、拡張毛穴を小さく目立たなくするためにしっかりサポートさせて頂きますので、これからもよろしくお願い致します。
N様、ご来店ありがとうございました。
三宮店 坂本

沖縄旅行

こんにちは!

ビダン大津店の宇野です^ ^

みなさんは青くて

綺麗な空や海をみて

落ち着いたりほっとしたり

したことありませんか?

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お天気がよく雲ひとつない空や

穏やかな広い海をみると

不思議と気持ちよくなりますよね^ – ^

実はこれは医学的にも確認されていて

海や空のような青色は副交感神経を刺激して

体温や脈拍、血圧を下げて
リラックス状態に導いてくれるんです

セロトニンという幸せホルモンも

分泌されるんですよ!

いい事ばかり♪♪

だから綺麗な海、

綺麗な空の沖縄は

穏やかなひとが多いのかな〜?
なんて考えたり

前回もお話したように、

自律神経のバラスを整えることは
発毛にもとっっっても大事です

春が近づき、晴れの日も多く
なってくる季節!

お天気の良い日はお散歩にでかけて

たくさん青色をみて

リフレッシュしましょう

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こんにちは。
難波店の浅見です。

先日、心斎橋にあるお店にlunchに行ってきました!
《public kitchenーパブリック キッチンー》

栄養バランスの取れた
自然派メニュー!!!
身体に必要なタンパク質、ビタミン、ミネラルなどが豊富にバランス良く取れるご飯!
お家ではなかなか難しいけど
たまには自然派の健康的な食事を
楽しむのも良いですよね!

栄養学では
☆6大栄養素☆
がポイントになってきます!

(1)タンパク質
→骨、筋肉、内蔵、皮膚、毛髪、血液など…タンパク質から作られます。

(2)脂質
→細胞膜やホルモン成分

(3)炭水化物
→エネルギーの源(糖質と繊維質に分かれる)

(4)ビタミン
→体内で合成されない栄養素。食物から摂取する有機化合物(水溶性と油溶性に分かれる)

(5)ミネラル
→骨や歯の主成分。ビタミンの働きに重要!
ミネラルがないと熱中症にもなりやすい…。

(6)水
→体重の60~70%を占める重要な成分。

分かっていてもなかなか難しかったり…(>_<)

なにより!!
椅子が、、、
ハンモック!!!!!

「いやいや…ハンモックに座ってご飯なんて食べれるの?!」って疑問に思いなが行ってみました!

雰囲気も落ち着く感じです!!

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怖々と座ってみたら……
………∑(๑ºдº๑)!!
座り心地が抜群!!!
包み込んでくれる感じでした!!!

お料理もバランスが取れてて
お米は玄米or発芽米!
お身体に優しいメニュー

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色んな自然派メニューがあるお店の中でも
ご紹介したいお店でした!
皆様もぜひ!
ハンモックに座ってお食事を楽しんでみて下さい(^^)

美は健康あってこそです!

また皆様の
オススメのお店なども
お聞かせ下さいね!

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頭皮マッサージ

皆さまこんにちは(*^^*)

いきなりですが

皆さまは頭皮マッサージされていますでしょうか?

薄毛を気にされていない方でも

頭皮マッサージは必要な行為です。

とくに女性は嬉しい効果がいっぱいでーす(*^^)v

まずは

頭皮がほぐれると頭痛も和らぎます。

毛母細胞に栄養がいきわたりやすくなるので厄介な白髪も

黒髪になっていくとゆううわさも言われています。

白髪も生えにくい頭皮環境になっていくんですね(*^▽^*)

それは嬉しい事ですね☆

お顔の皮膚は頭皮と同じ皮膚1枚で出来ているので

女性には嬉しいお顔のリフトUP効果も期待できます。

BIDANのロゴマークの毛根まで栄養を届けやすくしていきましょう~(*^^*)

薄毛を気にされていない方も頭皮マッサージルーティンに取り入れてみて下さいね(*^^*)

森山白衣

健康な頭皮状態って??

こんにちは(^^)/

三宮店の藤井です!

突然ですがご自身の頭皮状態はご存知でしょうか?

健康な頭皮状態とは...??

毛髪の状態は手触りやパサつき、枝毛や広がりなど気付きやすいですが、頭皮はなかなか意識しないところです、、、が!!!
美しい髪にする為にはまずは頭皮が健康な状態であることが大切です!!!

今日は頭皮の簡単なセルフチェックをしてみましょう!!!

1、頭皮の手触りはどうですか?
指の腹で軽く頭皮をこすってみてください。

2、頭皮の色はどうですか?
鏡を用意し、少し髪を分けて頭皮の色をみてみてください。

3、頭皮の血行はどうですか?
両手で頭を包み、頭皮の両サイドを指で上下に動かしてみてください。

いかがでしたか?

健康な頭皮の場合、
1、さらっとしていて指に何も付いてこず、
2、青白くて、透明感があり、
3、頭皮全体が柔らかく、上下がスムーズに動き、頭蓋骨と皮膚の隙間を感じる状態です!!

ではどうすれば、
健康な頭皮にできるのか?
1、まずは正しいシャンプーをすること
2、シャンプーの回数や使用量、すすぎを十分に行うこと
3、指の腹でマッサージをするように洗い、血行をよくすることを心がけてみてください。

頭皮環境を整えて、
美しい頭皮と美しい毛髪を目指しましょう!!

スタッフ写真

 

 

 

 

 

三宮店 藤井

 

 

 

 

社員旅行♪

 

めんそ~れ!はいたい

今回はビダン明石店の大北がブログを書かせていただきます

先日、お店をお休みさせて頂きまして、沖縄に行ってきました

2月なのにとっても暖かく、お天気もよく、とても満喫してきました!

人気スポットや、地元の方しか知らないお店など現地の方に教えてもらったりと、

たくさんのところを観光しました。

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下が透き通って見えるほどの海
ハブ酒を初めて飲んだ夜
琉球ガラス村で真剣に悩んだお土産
伝説のご飯屋さん
お土産売り場でちんすこうを沢山くれた店員さん
・・・沖縄の人はとても優しく温かかったです
2日間とっても満喫できて楽しかったです
皆様も心と体をリフレッシュしてくださいね。
今日からビダン明石店元気に営業しております
お悩み、ご相談お待ちしております

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ビダン明石店 大北

しっかり湯船に浸かれていますか?(-ω-)/

こんにちは!
ビダン三宮店の藤井です(^^)

突然ですが皆さまは毎日湯船に浸かれていますか??
最近の若年層について『お風呂離れ』が指摘されているそうです(;゚Д゚)
なんと、20代で毎日湯船につかる人はわずか25%!!!
毎日お風呂に浸かれない方にもいろいろな理由はあると思いますが
1週間に1回でも多く湯船に浸かって頂けるように
本日はお風呂に浸かることがどれほど良いのか、
少しお話していきたいと思います(^^♪

もちろんシャワーのみでは体温も十分に上がらず、
お風呂がもたらす温熱効果がしっかりと発揮されません...
体が温まらなければ、血液が循環せず、疲労回復効果も低くなり
免疫力も弱くなってしまいます(・・;)

それに比べお風呂の温熱によって体が温まると、
たくさんの血液が体中を巡るようになります!
血液には、酸素や栄養分、ホルモン、免疫物質など、
私たちの体にとって「大事なもの」を運び
さらに二酸化炭素や疲労物質・老化物質などの
「いらないもの」を回収する働きがあるのです(^▽^)/
温熱効果で血流が増えることで、体の隅々の細胞まで血流が行き渡ります。
新陳代謝が活発になることで、体がすっきりリフレッシュ!!

実はあなたの身体も湯船を求めているかも!?Σ(゚Д゚)
少しでも湯船に浸かる回数を増やして
是非、身体を癒してあげてください(*^^*)

 

 

 

 

三宮店 藤井

1回の変化☆

こんにちは 奈良店の粉川です(^^)

お肌のケアで通ってくださっているお客様の1回での変化を
マイクロスコープでとったのでご紹介させていただきます!

1回でのビフォーアフターがこちら☆
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全体的に赤みがひいて肌が白くなってますよね(^^)
お客様も1回でこれだけ肌が変わることにビックリされていました!!

男性のお客様はケアでクレンジングと洗顔で肌の汚れをとるだけで肌が白くなる方が多いです!
そしてその後に、ビダンでは筋肉にアプローチするマッサージをさせていただくことでお顔のコリをほぐし老廃物を流しやすくしていくのでお顔がスッキリします☆
機械もお悩みに合ったものを使ってケアしていきます♪

ビダンではお肌の悩みに合わせていろいろなケアをご用意させて頂いてます♪
ですので、お肌で悩まれている方はぜひ一度ビダンにご相談ください(^^)/

 

奈良店 粉川

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