カテゴリー: 痩身

わくわく! 

 

 

こんにちは

ビダン明石店の大北です

最近では、新型肺炎やインフルエンザなど流行っておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

手洗いうがいや、マスクをつけて外出するなど予防対策をしっかりとしてくださいね

 

 

先週月曜日、お店をお休みさせていただき、

会社の全体会議がありました!

3ヶ月に1度の全体会議では、症例カンファレンスをはじめ、

他店や他社の話を聞かせて頂き、勉強させていただく場であります。

その中でも、MONNALICONTESTといわれるコンテストは半年に1度MONNALI製品で最も素晴らしい結果を出した方称え表彰するコンテストであります

ビダンをはじめとし、他社さんや多くの方がエントリーするコンテストです

 

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発毛部門やフェイシャル部門、ボディー部門があり、

ボディー部門では女性の方が数多くエントリーしておりましたが、

他店の男性の方が最優秀賞に選ばれていました!!!

発毛部門ではビダン明石店が最優秀賞をとり、

フェイシャル部門ではパトラ明石店が優秀賞をとりました!!

 

ここでのケアや商品はもちろん大切ですが、ご自宅ケアや努力の成果だと思います!!

 

ビダンで健康になりたい!

ビダンで変わりたい!

ぜひ一度明石店へおこしくださいませ

 

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ビダン明石店 大北

ボディーメイク

みなさまこんにちは塚口店の百井です

今日はスタッフのケア練習を行いました。

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ビダンのボディーケアでは体重を落としたい方はもちろんのこと、鍛えている方もデットックスができ細やかなボディーメイクを可能とします。

マニュアルはなくお客様に合わてお身体をさわらせていただきます

今日は私も鎖骨を出してもらいました

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日々スタッフ同士で技術を高め合っていますので是非一度体感して頂きたいです

塚口店でお待ちしております。

パトラ 百井茜

 

 

驚きの変化

こんにちは!

20代の男性の方で、5ヶ月で大きな変化が出て、喜びの声を頂いたのでブログにあげさせて頂きます。

あ

 

5ヶ月間でマイナス18キロ減りました!!!!

1週間に1回来て頂いています。お仕事柄、太りやすい季節にどんどん太っていたそうですが、順調に減り、身体が楽!と喜んでいます。

服のサイズもどんどん小さくなり、ぱんぱんだった服にゆとりがっ!!ご本人様もびっくりされていました。

食生活がとても代わり、自らバイク通勤から自転車通勤にしたりと、ダイエットを楽しんで下さり、私も楽しい想いをさせて頂いています!!

最終目標まで、楽しんでいきましょう!

 

高槻店 尾上

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驚きの結果!

 

みなさま、こんにちは。

梅田店の小山です。

最近、夜は気温がグッと下がって寒くなってきましたが

いかがお過ごしですか?

お体を冷やさないように気をつけられていますか?

今日は、痩身コースで通われているY.Y様から

とても嬉しいお言葉を頂きましたので、ご紹介させていただきます。

まずは、こちらの写真をご覧ください。キャビテーションコースで、始めは1月~3月まで2週間に1回の

ペース通われて、一旦終了され、その後6月~10月までもう一度

ケアを受けたいとご希望されて、同じく2週間に1回のペースで

通われた結果です。

Y.Y様より・・・

山本勇作様初回2019.1.7B~2019.10.3BのBA

毎回、数値を計り、体がどのように変化していくか

知ることが出来たので、継続して通いやすかった。

普段の生活へのアドバイスも実践すると数値に表れるので、

根本的に取り組むことが出来た。

もっと早くキャビテーションの存在を知っていたら、

他のダイエットで悩まなくてもよかったと思う。

BIDANに通いながら、体質も変わり、とても有意義な時間だった。」

山本 勇作様のコメント編集版

私たちスタッフも、このようなお言葉を頂いて、

又、Y様に喜んで頂いて、とても嬉しく思っております。

お体のことでお悩みの方がいらっしゃいましたら、

ぜひ一度、BIDANにお越し頂き、お悩みをお聞かせくださいませ。

 

小山 未緒

 

梅田店 小山

お酒のおいしい季節

こんにちは

ビダン三宮店の藤井です

だんだんと肌寒くなってきましたね~

皆様は寒い日に何が食べたくなりますか??

私は、やっぱり鍋が食べたくなります

 

鍋と言ったらビール!!という方も多いのではないでしょうか?

鍋で温まりながら、冷たいビールを飲む!最高ですよね

ですがビールには危険が潜んでいます。。。

なんと、ビールを1杯飲むだけで、胃の温度がマイナス4度になってしまうのです

飲み続けたら。。と考えると恐ろしいですよね

身体に冷えは大敵です

しかしビダンには、お酒で冷え切った身体も

芯から温めて全身をほぐしてくれるケアがあるのです

その結果がこちら

一方井さま

 

 

 

 

 

お酒で気になり始めたお腹が

なんと一回でこんなにスッキリ!!

お腹だけでなく姿勢までよくなってますよね

 

皆様も今のうちに身体を絞って、

気持ちよく新年を迎えてみませんか

スタッフ写真

 

 

 

 

 

 

三宮店 藤井

 

 

食欲の秋

皆様こんにちは、池田店の井手です

10月も残りわずかとなり、だいぶ涼しくなってきましたね。

過ごしやすくてお洒落が楽しい秋がやって参りました

皆様は秋といえば何を一番最初に思い浮かべますか??

食欲の秋!と思ったかたも多いのではないでしょうか

本日は旬の食材を食べるメリットをご紹介致します。

まず、食は健康の基本ですよね!旬の食材は安くて栄養価も高く、

旨みや香りが豊富です。そのため、少ない調味料でも美味しく

味わうことが出来、塩分や糖分などの摂りすぎ防止になります

さらに、旬の食材はその時期のお身体が必要とする成分や

嬉しい効果をもっています

秋の旬の食材は、秋刀魚・松茸・秋茄子・秋鮭・ジビエ 料理などなど。

積極的に摂取してバランスの良いお食事をしましょうね!

お客様のお手入れに入っている際、最近よく甘いものが無性に

食べたくなるの、、、脂っこいものや味の濃いものが食べたくなる、、、

こういうお声沢山お聞き致します。

甘いものが食べたくなるとき

それはタンパク質不足のサインかもしれません!

鶏肉や赤みのお肉、大豆製品などがオススメです。

脂っこいものが食べたくなるとき

それはカリウム不足が原因かもしれません。

きゅうりなどの夏野菜にはカリウムが豊富に含まれています。

むくみの改善にもなるのでバランスよく摂取したいものですね。

ビダンでのケアはもちろん、生活習慣を見直すのも大切です

皆様私達と一緒に二人三脚で頑張っていきましょう!

以上 池田店の井手でした。

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モナリマット

こんにちわ!

やっと朝晩が涼しくなって、少しずつ秋らしい気候になってきましたね

さて、本日はビダンののボディケアには欠かせない「モナリマット」についてお話させていただきます。

モナリマット大

ボディケアの際に使用するパトラのマット、通称「モナリマット」は一般的な発汗マットと少し違い、ただ汗や水分を流すだけでなく、マラソンなら30㎞以上走らないと消費できないほどの脂肪を、寝ているだけで燃焼できるんです!

また、モナリマットにはゲルマニウムがしっかりと練りこまれているため、体に蓄積された老廃物や脂肪分が含まれた皮脂線からの汗を徹底的に排除してくれるという役割もあります。

胃や腸など、内臓が温まらないと出ない汗が出ると、同時に硬く固まってしまった筋肉・細胞を緩めてくれるので、身体のコリもスッキリ解消しますよ

モナリマットに入ってマッサージを受けてみてください!

そのスッキリ感から、ヤミツキになること間違いなしです

以上、池田店 でした。

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マッサージについて

皆様こんにちは、池田店です

皆様は普段マッサージはされますか

お客様にお話を聞いた際、毎日されている方もいれば

どうしても時間がなくて出来ない、面倒だと思ってしまうというご意見を頂きました。

でも、マッサージを行なうことで自分の力では動けないリンパの流れを促進したり

必要以上に溜まってしまった老廃物を流すことが出来ます

それにより、むくみがスッキリして行きます

始めは、面倒と感じてしまうかもしれませんが続けていくと

マッサージを終えたスッキリ感にやみつきになり、自然と習慣になって行きます

最初は続けれるか心配があったり、本当に効果があるのかなと思うかもしれませんが

それでも一度続けてみましょう

そしたらお身体変化していきます

実際私も、毎日マッサージをしています。

以前よりもむくみが取れたと思いますし、起きたときに身体が楽だと感じます

皆様もぜひ少し寝る前にマッサージをしてみて下さい

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42日間で、びっくり変化!!

こんにちは!

幼少期からの肥満体型に悩んでいたM様。

変わりたい!と、勇気を踏み出してBIDANで、痩身を受けられました。

そして、42日間でマイナス4キロ!

数字よりもすっきり見えており、本人もびっくりしていました!

森下様

痩せやすい身体を作り、引き締めていくからこそ、皮膚がたるまずに見た目が綺麗に痩せるのです!

勇気を踏み出して良かった!と言う言葉が、私も嬉しいです。

これからの人生をより楽しんでくださいね!

 

高槻店 尾上

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20日間でぽっこりお腹が♪

 

こんにちは♪

ビダン明石店です☺

 

皆様、夏の誘惑に負けていらっしゃらないでしょうか?(笑)

祭りの季節!!・・・ということもあり

屋台でたくさん美味しいものを食べたり、

キンキンに冷えた飲み物が欲しくなってしまったりと誘惑も多いかと思います^^(笑)

 

夏は意外に思うかもしれませんが

基礎代謝が冬より下がる傾向にあります!!( ゚Д゚)

 

夏は自然と体温が上昇し、汗をかくので代謝が上がっているのではないかと思われている方もいらっしゃいますが、

今の季節は冷たいものを好み、内臓が冷えている方が多いのです!内臓(体の芯)冷えることにより基礎代謝落ちエネルギー消費が冬に比べて少なくなってしまっているのです

 

そんな中、明石店に通ってくださっているN様!

先月、7月6日から痩身でビダンに通っていただき5回のケアの結果です!

20日間でこんなにスッキリされているのでご紹介させていただきます♪

 

 N様BA

 元々は引き締まった体型だったN様。お酒が好きで年々と筋肉量も落ち、気が付いたらサイズも大幅に変わってしまっていたとのこと・・・(-”-)

 

付き合いなどで外食も多いとのことだったのですが

この夏は身体改造計画と称してご自身でも筋トレを再開し、ビダンに通ってくださることに

 

20日でぽっこりお腹が引き締まりました♪

 

 ですが、まだまだ!!(笑)

これからもN様の理想のボディ作りのお手伝い、スタッフ一丸となってサポートいたしますので頑張ってまいりましょう♪

N

 

明石店 西坂

メンズもボディーケア

こんにちは!塚口店の松井です!!

 

6月ごろからボディーのお客様が急増しております

 

 

夏になり肌を出す部分も増えてくるので「夏までにどうにかしたい!」と言うお客様が沢山いらっしゃいます

 

 

 

 

ご安心ください!!

 

 

 

 

 

ビダンのハンドの力

機械での力で一回でもスッキリさせることが可能です

 

ビダンで細かく筋肉をほぐし、機械ではハンドでは取ることができないセルライトを潰していきます!

 

この機会は「メスを使わない脂肪吸引」とも言われているんです

 

先日、お客様のおなかに機械を当てさせていただくと

お客様がびっくりした顔をして「おなかがスッキリ!一回でこんなに変わるんやね!」と大喜びでした

 

 

 

 

 

背中、お腹、太もも、ふくらはぎ

 

どこでもアプローチ可能です♪

 

 

 

 

 

是非ビダンでスッキリボディーを手に入れてください!

 

 

塚口店  松井

体脂肪について

皆様こんにちは、池田店の井手です

本日は体脂肪についてご説明させて頂きます

体脂肪というのは、お身体にある脂肪の量です。

皆様も体脂肪を減らしたいですよね

体脂肪が増える原因は大きく分けて3つあります

「食事」「生活習慣」「運動」です

どれか、1つを直しても意味がありません。

すべてを直して行くことが大切です

食べなければ痩せると思われがちですが

そんなことはありません

食事制限をすると、お身体の防御作用が働く為

体脂肪が燃えづらいお身体へと変化してしまいます

他にも、空腹時間が長くなるとお身体は代謝を下げて

栄養を蓄えようとするので、きちんと3食とることが大切になってきます

朝にウォーキングをしたり、少し身体を動かす 睡眠時間をきちんととる

この3つをすることで、体脂肪が減っていきます。

健康にも繋がりますし、理想的なお身体に変化していきます

皆様も自分のお身体と向き合ってみませんか

ご相談がございましたら、お声掛け下さい

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お白湯を取り入れる習慣

皆様こんにちは、池田店の井手です

7月に入り早くも中旬にさしかかりましたね。今年の梅雨は例年と違って

あまり梅雨らしくないこともあり、気温差が大きくなっています

皆様体調管理をしっかりなさってくださいね

だんだんと暑くもなり、スッキリするために冷たいお飲み物や食べ物

ばかり召し上がってはおりませんか??

本日はボディのお客様のケア後にお出ししている お白湯の効果的な

飲み方についてお話してしていきますね

まずお白湯を飲むと、☆血行が良くなる ☆自律神経の乱れが整う

☆内臓の温度が上がる為水分を排出しやすくなる ☆便秘・便の回数が改善される

などなど 、、、様々な効果が期待できるんですよ

お白湯を飲む絶好のタイミングは朝です

一日の中で最も水分が足りていない時にお白湯を飲む事で血液中に

無駄なく水分が入っていき、温かさで内臓が活発に動き出します。

注意点としては他の水分補給もそうですがお食事中や食後に大量に

水分補給してしまうと、胃液が薄まり消化酵素の働きを鈍くしてしまいます

なのでこまめに摂取するよう心掛けましょうね

お白湯を生活に取り入れるとお身体が改善される1つの工夫になりますよ!

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またケアを効果的に受けて頂く為にも前後2時間程はお食事を空けていただき、

なるべくお腹が空っぽの状態でお越し下さいませ。お客様の身体に付いてしまった

脂肪から先に燃え、体内に溜まってしまった老廃物がしっかり排出されますよ

本格的な夏もあともうすぐでやって参りますよ!!イベントも多くなるこの時期

より全力でお楽しみ頂けるよう 皆様のキレイをスタッフが一緒にサポート致しますので

お気軽にお声がけくださいませ!心よりお待ち致しております

以上池田店の井手でした。

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太りやすい油について

皆様こんにちは、池田店の井手です

6月に入りだいぶ暑くなってきましたね~もうすぐ関西も梅雨に入るのでしょうか

皆様気温の変化で体調など崩されませんようにお気をつけくださいね

さて、今日はタイトルにもあるように太りやすい油についてお話をしていきます。

炭水化物でも、タンパク質でも、脂質でも、なんでも食べ過ぎれば脂肪になります

でも肥満だけではなくお身体に悪影響を与えるの事はご存知ですか

昔に比べ日本人が摂りすぎの傾向にある脂質。 例えば 、、、

○ケーキ ○クロワッサン ○ハンバーガー ○クッキー ○ピザ

○マーガリン ○スナック菓子 ○カレールウ などなど

市販のこのような食べ物に含まれていることの多いトランス脂肪酸

○トランス脂肪酸とは

食品から摂る必要の無いといわれている脂肪です

摂りすぎてしまった場合健康への悪影響が注目されています、、、

これは主に油脂の加工や精製の際にできるようです。

過剰摂取してしまうと 、、、

血液中の悪玉コレステロールが増加し善玉コレステロール

 減少する事で動脈硬化のリスクが高くなります

内臓脂肪が増加して肥満の原因

アレルギー性疾患のリスクが高くなる などなど

お身体に必要な血液を汚してしまうことで様々なことが

人間の身体はやはり食べた物・飲んだもので出来ているので

お身体に良くない油を使った加工品は手に入りやすいですが

出来る限り食材そのものの味を感じられるお料理や添加物の少ないもの

オーガニックな物を選んでお口に取り入れたいものですね

お身体に溜まってしまった老廃物はパトラのケアでもしっかり外へ

排出することができるんですよ

モナリマット

皆様も夏を迎える直前の今、痩身が気になる方はもちろんスイッチをオンにして

綺麗なお身体作り頑張っていきましょうね

以上、池田店の井手でした

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冷えは健康の天敵

皆様こんにちは 〜 池田店の井手です

だんだん日中は暑くなってきましたね ~ 

しかしもうすぐ梅雨なので 、雨が降ったり風も強くなったりと

気温の差が大きいため上着が手放せません

しかーし!

暑くなったからといって、お家で腕も足も放り出して

はいけませんよ!?

夏場こそ身体が冷えやすいのですっ

冷えは痩せボディの天敵

代謝が下がり、むくみやすく、セルライトも

つきやすくなってしまいます 、、、

それを回避するには日頃から身体を温めることを

意識するのが大切です 〜 〜

暑いからって氷の入ったジュースやお茶なんかを

がぶがぶ・・・・は危ないですよ

内臓から冷えてしまうのです。

しかし暑いものは暑いですよね

それはエステティシャンでも同じです

いくら良くないと思っていても、摂りたくなるときは

・・・あります・・・・

そういうときは、あれもダメ、これもダメ・・・

と考えるのではなくアイディアで乗り切りましょう!! 

例えば・・・・

・ 冷たいサラダをがっつり食べて、カロリーオフしたい!

⇒   暖かいスープと一緒に食べましょう 〜

      お味噌汁なんかは夏でも食べますよね!

 

・ お友達との付き合いで、アイスクリームやパフェを

        食べなくちゃいけない!

⇒   HOTのドリンクを一緒に頼みましょう

     できればルイボスティーや、ほうじ茶など、

     カフェインの少ないorないものを選びましょう!

そそして、その日の晩はゆっくり湯船に浸かって

身体をじんわりと温めればGOODです♪

パジャマも手足が極端に出ているものは控えて、

靴下をはきましょう!

 夏場こそしっかり身体を温めて、目指せ痩せボディー

以上 、池田店の井手でした

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