焼いてます

こんにちは、梅田店の藤井です。

最近朝食に食べている「焼きバナナ」にハマってます

調理方法は色々ですが、僕は簡単に0.5㎝で輪切りにして、オリーブオ

イルかバターで両面焼くだけです。少し焼き色が入ると美味しそうです

ね。バナナは焼くと、フラクトオリゴ糖という成分が増えてい腸の状態を

良くしてくれて、甘みもアップします。そのまま食べても美味しいバナナ

ですが、焼くとジューシーな感じになってオススメですよ。

IMG_5014
腸の状態を整えるのは、発毛、ダイエット、美肌にもつながるので、朝の食事、おやつ

にいかがでしょうか?

梅田店藤井でした。

s-梅田店 藤井雅信

LINEで送る
Pocket