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2015年02月15日 15:50:31(日)

STAFF BLOG

食事ひとつで変わる!

こんにちは塚口店の杉山です

食事で人の体は作られています

薄毛の原因のひとつも食事です

①夜寝る前に食べる

体だけではなく髪の毛の成長する時間が

夜の10時から2時の間

この間に食べてしまうと消化にエネルギーがいってしまい

それ以外のところは栄養不足に

②外食ばかりを食べてしまう

外食は脂っぽいものや塩分が濃いものばかり

そういうものを摂取してしまうと

皮脂分泌も過剰になってしまい

毛穴を詰まらせてしまうんです

食事ひとつ意識するだけでも大切です

皆様もぜひ意識してみてくださいね

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