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2016年10月29日 14:22:11(土)

STAFF BLOG

バターコーヒー

バターコーヒーをはじめました。

脳を活性化し、思考のパフォーマンスを上げる為です。

脳が元気に動く為の栄養素がたっぷりです。

脳のエネルギー・栄養源→オメガ3(体内で生成することができない為、食事で取り入れる必要あり。アレルギー抑制、炎症抑制、血栓抑制、血管拡張などの効果あり。)

体感は非常に良く、脳内にエネルギーが巡っている感覚があり、思考がクリアになりました。

①コーヒー→有機栽培で作られた豆からのコーヒー

②グラスフェッド(牧草食)無塩バター

③MCTオイル、またはココナッツオイル

これらを混ぜ合わせるだけです。

画像は私が実際に使っているモノです。

参考にどうぞ。

image1DSC_0003堺東 鈴木

 

 


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