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2016年10月13日 12:08:45(木)

STAFF BLOG

食べ物について☆

こんにちは 奈良店の粉川です!

髪の成長を早めてくれる食べ物ってどんなものがあるかご存知ですか

唐辛子や八丁味噌、赤い鮭、生姜、カカオ、根菜類などが良いと言われています(*゚▽゚*)

根菜類や生姜は体を温めてくれます!根菜類は他にもデトックス効果もあるんです!

赤い鮭に含まれるアスタキサンチンに育毛作用があります☆
エビやカニなどの甲殻類も熱を通すと赤みがまして良いです!

八丁味噌は発毛に効果的なIGF‐I因子という因子を増加させてくれると言われています☆

バランスよく色々な物を食べていくことが大切ですが、ぜひ八丁味噌や赤い鮭なども取り入れてみてください

また空腹時を長くすることで血流を増やす成分のグレリンがでます
なのでぜひ空腹になる時間を作ってみてください☆

奈良店 粉川

こかわ


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