秋の味覚!

こんにちは、池田店の久保田です

 

9月も後半に入り、涼しい日も

増えてきましたね

季節の変わり目は体調も崩しやすいですので

注意が必要ですね

 

そこでおすすめしたい食材があります

それは【 栗 】です!!!

 

栗には免疫アップに繋がるビタミンが

多く含まれているのです

ウイルス増殖を阻止する成分を生成してくれるビタミンCや、

血管強化やガン予防にも注目されているビタミンA。

糖質をエネルギーに変えてくれるビタミンB1、

免疫力を高めて肌荒れも改善してくれるビタミンB6

などなどビタミンが盛りだくさん

 

またタンパク質の代謝にとても重要な 亜鉛 も

含まれていて亜鉛が足りていると髪にツヤが出たり

抜け毛が減ったりと髪の毛にも働きかけてくれるのです

 

皆様も今が旬の栗を食べて

風邪対策をしつつ美髪を

手に入れましょう

 

9584320354654 (16)0222池田店 久保田

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