毎日の食べ物

皆様、こんにちは

秋…美味しい食べ物が沢山ですね

発毛 お顔 ボディ・・・  しっかりと効果をだしていくには

口からお身体に入れるものもとても大切です

お食事は楽しく召し上がって頂きたいのですが、間違った食習慣をなされている方は、食べる前にちょっと考えてみてください

脂っぽい食事や炭水化物に偏っていませんか

自分の脂肪になるだけの食べ物なのか

自分の血 ・肉・ 骨  となり自分のお身体をつくるたべものなのか・・・

今はハウス栽培も盛んですし、海外からもコンテナに詰め

られて

沢山の食べ物が輸入されています 季節を問わず沢山の食べ物が溢れています

お腹を満たすだけの食事ではなく、身体が喜ぶような食べ物を選ぶと

結果も違ってきます

足りない所は、サプリメントの力を借りてみるのも一つの手段です

無理せず、毎日良い習慣を作れる方法を一緒に探しましょう

    

                                   芦田 京子

 

                   明石店 芦田       

 

 

 

 

 

 

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