太りにくい身体作り。

以前使っていたミキサーが壊れたので、新しいミキサーを購入しました。

これで、6台目です。

壊れないミキサーないものかな。

簡単に効果的に野菜や果物を摂る為に、ミキサーを使用しています。

基本レシピは、緑の根野菜多め(ほうれん草や小松菜)+バナナ+リンゴやオレンジなど。

ご飯の前に摂ることで、体内への糖の吸収が緩やかになり、脂肪が付きにくくなります。

つまり、太りにくくなります。

ミキサーだと手軽に多くの野菜を摂れるのでオススメです。

image

 

image堺東 鈴木

 

LINEで送る
Pocket