サラサラ血液??

皆様、こんにちは

茨木店のみやけです(^^♪

日に日に涼しい日も増えてきましたね!

食欲の秋、そしてスポーツの秋

発毛にはサラサラ血液はかかせません!!

激しい運動はしなくても、ウォーキングくらいで十分なんです。

第二の心臓でもあるふくらはぎを使うことだそうです!

ウォーキングもただ同じペースで歩くのではなく

3分歩いて、3分早歩きをするといいんだそうです

みなさんも涼しい秋にウォーキングはじめてみませんか?

 

三宅フォト

 

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